Всероссийский полумарафон в СПб. До и после

А если вы будете купаться в море радости, то вопрос о расстоянии, вопрос об усталости, вопрос о нежелании — в форме неудовольствия — никогда не постучится в дверь вашего сердца.
Шри Чинмой

ДО

На общероссийской акции Всероссийский полумарафон "ЗаБег. РФ" наша Марафонская команда Всемирного посла бега и литературы совместно с Атлетика Ватикана побежит завтра в Петербурге с использованием навыков координации бега с искусственным разумом, так называемым роевым интеллектом, старт в 9:00 от Исаакиевского собора; прямой эфир на федеральном спортивном телеканале Матч ТВ с 8:30 утра.
Всегда стараюсь при подготовке к таким требующим полной выкладки забегам читать рекомендации индийского йога Шри Чинмоя.
Роевой интеллект (РИ) (англ. swarm intelligence) описывает коллективное поведение децентрализованной самоорганизующейся системы. Рассматривается в теории искусственного интеллекта как метод оптимизации. Термин был введён Херардо Бени и Ван Цзиномв 1989 году, в контексте системы клеточных роботов.
Марафонская команда Кении во главе с Элиудом Кипчоге использует именно возможности РИ, это позволяет им побеждать и претендовать на весь пьедестал почёта на летних Олимпийских играх в Париже.

Оргкомитет общероссийского полумарафона возглавила Ксения Шойгу. По её словам в интервью Матч ТВ на старт в десятках городах России вышло более 190 тысяч россиян.

«Бег внутренний и бег внешний» — это книга Шри Чинмоя.

В ней собраны лекции, беседы, стихотворения и ответы на вопросы о беге, собранные за последние тридцать лет жизни автора — с момента основания им в 1977 году марафонской команды Шри Чинмоя до его ухода из жизни в 2007 году.

У Шри Чинмоя физический результат, то есть преодоление расстояния, - лишь внешнее выражение внутреннего бега, внутреннего движения человека к себе, внутренней улыбки. Я начинаю дистанцию с позитивного настроя. Если будешь думать о плохом, обязательно получишь травму. Бег - это внутренняя гармония, чувство единения с другими спортсменами.

ПОСЛЕ

Друзья, пробежал во главе Марафонской команды Всемирногопосла бега и литературы сегодня свой очередной, 4-й полумарафон, в сильную жару.
Могу отметить, что это было достаточно непростое беговое приключение, зато после его окончания значительно повышается жизненный тонус, улучшается обмен веществ.

Одно из самых больших удовольствий в жизни это утолить жаду после полумарафона. При этом не рекомендую вам, друзья, на раздаточных пунктах питания на трассе полумарафона пить из стаканчиков колу и воду, так как они очень холодные. Предпочитаю просто смачивать лицо и руки водой.
Также собрал в рюкзак кусочек банана, дольки апельсина и конфеты, воду "Сенежскую", чтобы подкрепиться после пересечения финишной черты.
Время, которое сегодня показал: 2 часа 36 минут.
Мог пробежать и быстрее, но снимал фильм на видеокамеру, также у меня был рюкзак.
Пару раз участники полумарафона меня спрашивали на трассе о рюкзаке. Считали, что взял его для утяжеления.
Увидел участников беговых команд из Петербурга "Пиранья", "Дикие", "Белые волки", "Философия бега"...
Обратил внимание на группы участников соревнований во главе с пейсмейкером (от англ. pacemaker), это бегун, лидирующий и задающий темп на средних и длинных беговых дистанциях (начиная от 800 метров) в течение определённого отрезка дистанции.
Обычно пейсмейкер — сам профессиональный спортсмен — занимает лидирующее положение в забеге и задаёт темп для остальной группы или для некоего отдельного бегуна, которого выводит на определённый результат.

Пейсмейкер напоминает вожака стаи гусей, который направляет всю стаю в полёте на Юг. Он рекомендует на дистанции сбросить темп у мест раздачи питания, увеличить его там, где это возможно.

На трассе видел беговой клуб "Пиранья". Всегда встречаю ребят из "Пираньи" во время забегов на длинные дистанции. Часто задаю себе вопрос: с чем связан выбор названия их бегового сообщества? Может, это из детектива Бушкова про Пиранью?

На дистанции и после финиша видел двоих участников под воздействием теплового удара, им оказывали помощь.
Искупался, охладил мозг и мышцы у Сфинксов на Васильевском острове.

https://youtu.be/BNtvlccpPjI


Фильм о полумарафоне в Петербурге

https://nikkarpati.livejournal.com/119179.html