Психическое здоровье во время войны

Психическое здоровье как отдельных людей, так и общества в целом во время войны.
Мы уже помним, что то, что можно определить для индивида, часто можно спроецировать и на социальную группу. И если обороняющаяся сторона во время войны часто может иметь выраженный тип невротической личности, то нападающая сторона обладает психопатической моделью личности со всеми идентичными выводами поведения и кризисами подобных психических конструкций. Рассмотрим, как различные ролевые вклады и типы личности могут влиять на происходящее, на выбор и поступки людей в зависимости от ситуативных факторов. Также обсудим, какие психические расстройства могут возникать у разных типов личности в условиях военного времени. Каждый человек функционирует в рамках определенной системы, которая влияет на его действия и на его психическое здоровье, определяя, будут ли его поступки восприниматься как поведение человека с здоровой психикой или как реакция на психические нагрузки и стрессы, переживаемые в военное время.

В современной психиатрии и психологии существует множество подходов к классификации типов личности и описанию их отклонений от нормы. Термины "невротический", "пограничный" и "психотический" используются для описания различных типов расстройств личности и психических состояний. Давайте подробнее рассмотрим эти и другие типы, а также понятие нормы.


Типы личности и расстройства согласно современной психиатрии.


(1.) Невротический тип (невротические расстройства)

   • Описание: Невротические расстройства включают состояния, характеризующиеся хронической тревогой, страхами, обсессиями и компульсиями, депрессией, а также физическими симптомами без явной медицинской причины (например, соматизация).
   • Характеристики: Люди с невротическими расстройствами часто испытывают сильную эмоциональную нестабильность, однако сохраняют связь с реальностью.

*— Если упростить "описание" (здесь и далее по тексту) более понятным для большинства читателей языком: Люди с этим типом расстройств часто испытывают сильную тревогу и страхи, могут иметь навязчивые мысли и действия, часто чувствуют себя подавленными. Эти состояния могут также проявляться в виде физических симптомов (например, боли), для которых нет медицинской причины.

Примеры поведения:
- Постоянное беспокойство по любому поводу.
- Навязчивое повторение одних и тех же действий (например, частое мытье рук).
- Избегание ситуаций, которые вызывают страх (например, боязнь высоты).
- Чувство подавленности и грусти, которое длится долго.

Примеры расстройств:
- Генерализованное тревожное расстройство.
- Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
- Паническое расстройство.
- Фобии (например, боязнь пауков).


(2.) Пограничный тип (пограничное расстройство личности)

   • Описание: Пограничное расстройство личности характеризуется нестабильностью в межличностных отношениях, самовосприятии и эмоциональной регуляции, а также импульсивным поведением.
   • Характеристики: Часто встречаются интенсивные и нестабильные эмоции, страхи перед оставлением, черно-белое мышление (идеализация и обесценивание), хроническое чувство пустоты и повторяющееся суицидальное поведение или самоповреждения.

Описание*: У людей с этим расстройством часто наблюдаются резкие изменения в настроении и в отношениях с другими. Они могут быстро переходить от идеализации людей к их обесцениванию. Импульсивное поведение и страх быть покинутыми также часто встречаются.

Примеры поведения:
- Очень сильные и быстро меняющиеся эмоции (от любви до ненависти).
- Постоянные страхи, что их оставят или бросят.
- Импульсивные поступки, такие как незапланированные покупки или рискованное поведение.
- Ощущение пустоты и попытки справиться с этим через самоповреждения или угрозы самоубийства.

Пример расстройства:
- Пограничное расстройство личности.


(3.) Психотический тип (психотические расстройства)

   • Описание: Психотические расстройства характеризуются нарушением восприятия реальности, что проявляется в виде галлюцинаций, бредов и серьезных когнитивных нарушений.
   • Характеристики: Люди с психотическими расстройствами могут полностью терять связь с реальностью и испытывать значительные нарушения в повседневной жизни.

Описание*: Эти расстройства связаны с потерей связи с реальностью. Люди могут слышать голоса или видеть то, чего нет (галлюцинации), верить в нереальные вещи (бред) и испытывать серьезные проблемы с мышлением и поведением.

Примеры поведения:
- Слышание голосов, которых нет.
- Убежденность в том, что кто-то следит за ними или хочет причинить вред (бредовые идеи).
- Путаные и нелогичные мысли.
- Серьезные проблемы в повседневной жизни, такие как неспособность выполнять обычные задачи.

Контекст использования в репрессивных государствах:
В условиях репрессивного тоталитарного государства, как СССР, жалобы на реальные проблемы в социуме могли определяться как нездоровое поведение. Дополнительное психологическое давление и массированная работа пропаганды могли приводить к тому, что даже нормальные люди в условиях слежки, тотального контроля, популизации доносов и лжесвидетельства становились мишенью для психиатрических диагнозов. Это позволяло властям убирать фокус с реальных репрессий и представлять притязания человека по защите своих прав как болезненное поведение, требующее принудительной реабилитации. Упоминания о реальных проблемах и жалобы на них могли трактоваться как бредовые идеи.

Примеры расстройств:
- Шизофрения.(На Западе трактуется, как галюцинации на уровне рецепторной чувствительности, приводящие к подавлению, далее деградации и саморазрушению личности. Не путаем "аналогичные" диагнозы, что ставились массово в советской психиатрии с целью "вычеркивать людей", и искажать отношения  к ним в обществе, с целью политических репрессий.)
- Шизоаффективное расстройство.
- Биполярное расстройство с психотическими эпизодами.


Эти три типа личности и соответствующие им расстройства показывают, как различные психические состояния могут проявляться у людей. Они различаются по степени тяжести и типам симптомов, но во всех случаях важно понимать и поддерживать тех, кто сталкивается с такими проблемами.


Другие типы расстройств личности

1. Антисоциальное расстройство личности:
   • Описание: Характеризуется постоянным пренебрежением и нарушением прав других людей, отсутствием раскаяния за свои действия.
   • Характеристики: Обман, манипуляции, импульсивность, агрессивность.

2. Нарциссическое расстройство личности:
   • Описание: Проявляется чрезмерной потребностью в восхищении и отсутствием эмпатии по отношению к другим.
   • Характеристики: Грандиозное чувство собственной важности, фантазии о безграничном успехе, особом статусе.

3. Обсессивно-компульсивное расстройство личности:
   • Описание: Характеризуется стремлением к порядку, перфекционизму и контролю.
   • Характеристики: Ригидность, упрямство, чрезмерная внимательность к деталям.

4. Шизоидное расстройство личности:
   • Описание: Проявляется отстраненностью в межличностных отношениях и ограниченным выражением эмоций.
   • Характеристики: Предпочтение одиночества, эмоциональная холодность, отсутствие желания в близких отношениях.


Понятие нормы

Норма в психиатрии и психологии определяется через несколько аспектов:

1. Статистическая норма: Отклонения от поведения, которое наиболее часто встречается в обществе.
2. Клиническая норма: Отсутствие симптомов, которые значительно мешают повседневной жизни и функционированию.
3. Культурная норма: Поведение, соответствующее социальным и культурным ожиданиям и стандартам.
4. Адаптивная норма: Способность человека эффективно адаптироваться к изменениям и требованиям окружающей среды.

Современная психиатрия и психология классифицируют расстройства личности и психические состояния по различным категориям, включая невротические, пограничные и психотические типы. Норма определяется многими факторами, включая статистические, клинические, культурные и адаптивные критерии. Понимание этих различий помогает в диагностике и лечении различных психических состояний и расстройств, а также в поддержании психического здоровья и благополучия.

            ~ * ~

Невротический, пограничный и психотический типы личности действительно описывают состояния, связанные с нездоровой психикой. Другие типы личности, такие как антисоциальное, нарциссическое, обсессивно-компульсивное и шизоидное расстройства, также представляют собой патологические состояния, но их выраженность и влияние на повседневную жизнь могут варьироваться. Давайте рассмотрим, как эти типы соотносятся друг с другом и дополнительно разберем понятие нормы и другие типы личности.


Связь между типами личности

1. Невротический тип:
   – Связь: Часто сочетается с тревожными и депрессивными состояниями. Люди с невротическими расстройствами могут также проявлять обсессивно-компульсивные черты.

2. Пограничный тип:
   – Связь: Пограничное расстройство личности может включать элементы как невротических, так и психотических симптомов, особенно в моменты стресса.

3. Психотический тип:
   – Связь: Психотические расстройства, такие как шизофрения, могут проявляться внезапно или прогрессировать от менее тяжелых психических состояний.

4. Антисоциальное расстройство личности:
    – Связь: Может включать черты, которые иногда встречаются у людей с нарциссическим расстройством (например, отсутствие эмпатии), и может развиваться на фоне сложных социальных и психологических факторов.

5. Нарциссическое расстройство личности:
   – Связь: Может пересекаться с антисоциальным расстройством личности, особенно в аспектах манипулятивного поведения и отсутствия эмпатии.

6. Обсессивно-компульсивное расстройство личности:
   – Связь: Часто пересекается с невротическим типом, особенно в аспектах тревожности и перфекционизма.

7. Шизоидное расстройство личности:
   – Связь: Может быть связано с пограничным и психотическим типами, особенно когда речь идет о социальной изоляции и эмоциональной отстраненности.


Дополнительные типы и характеристики личности

Существуют и другие типы и характеристики личности, которые не обязательно патологичны, но могут влиять на поведение и взаимодействие с окружающими:

1. Экстраверсия и интроверсия:
   • Экстраверты: Ориентированы на внешнее окружение, общительны и энергичны.
   • Интроверты: Сосредоточены на внутреннем мире, предпочитают одиночество или небольшие группы.

2. Мягкосердечие и жесткость:
   • Мягкосердечные люди: Склонны к сочувствию, заботе и поддержке других.
   • Жесткие люди: Могут быть более критичными и менее склонными к сочувствию.

3. Открытость опыту:
   • Открытые люди: Любопытны, креативны, готовы к новым идеям и опыту.
   • Закрытые люди: Предпочитают знакомые и проверенные пути, консервативны в своих взглядах.

Применение к индивиду и социуму

Типы личности и их характеристики применимы как к индивиду, так и к социуму в целом. В контексте общества эти типы могут проявляться в ситуациях кризиса власти, войны, эпидемий или стихийных бедствий. Например:

• Во время кризиса: Люди с антисоциальными чертами могут проявлять агрессивное и манипулятивное поведение. Невротические и пограничные черты могут усиливаться из-за стресса и неуверенности.
• В условиях стихийных бедствий: Люди с обсессивно-компульсивными чертами могут стремиться к порядку и контролю, чтобы справиться с хаосом. Экстраверты могут активно включаться в помощь пострадавшим, тогда как интроверты могут искать уединение для восстановления.


Норма и патология

"Норма" и "патология" в психиатрии и психологии зависят от контекста и включают:

1. Функциональность: Способность человека адаптироваться и эффективно функционировать в повседневной жизни.
2. Контекстуальность: Соответствие поведения и эмоций социальным и культурным нормам.
3. Субъективное благополучие: Уровень счастья, удовлетворенности жизнью и психологического комфорта.

Типы личности включают широкий спектр характеристик и расстройств, которые могут по-разному влиять на жизнь индивидов и социума. Понимание этих типов и их взаимодействий помогает в диагностике и терапии, а также в создании более здорового и гармоничного общества.

            ~ * ~

(Расширенное толкование четырех дополнительных типов личности)


(1.) Антисоциальное расстройство личности

- Психическая конструкция: Люди с антисоциальным расстройством личности проявляют постоянное пренебрежение правами других, склонность к обману и манипуляции, импульсивность, отсутствие раскаяния за свои действия.

- Обстоятельства, приводящие к болезни и регрессии:
  • Стрессовые и криминальные среды: Попадание в окружение, где доминирует криминальное поведение, может усиливать антисоциальные тенденции.
  • Отсутствие поддержки и наставничества: Лишение позитивных ролевых моделей и поддержки может способствовать углублению антисоциального поведения.

- Обстоятельства, способствующие решению проблем и достижениям:
  • Карьерные пути в рискованных областях: В определенных профессиях (например, в армии или экстремальных видах спорта) антисоциальные черты могут помочь в принятии быстрых решений и действиях в рискованных ситуациях.
  • Предпринимательская деятельность: Способность к манипуляции и риску может способствовать успеху в бизнесе, особенно в конкурентных и агрессивных рынках.


(2.) Нарциссическое расстройство личности

- Психическая конструкция: Люди с нарциссическим расстройством личности имеют грандиозное чувство собственной важности, потребность в восхищении и отсутствие эмпатии к другим.

- Обстоятельства, приводящие к болезни и регрессии:
  • Критика и неудачи: Постоянная критика и столкновение с неудачами могут привести к депрессии и усилению защитных механизмов.
  • Изоляция: Социальная изоляция и отсутствие восхищения со стороны окружающих могут усугублять нарциссические тенденции.

- Обстоятельства, способствующие решению проблем и достижениям:
  • Лидирующие позиции: Нарциссические черты могут помочь в достижении высоких позиций в карьере, где требуется уверенность и умение вдохновлять других.
  • Творческие и публичные профессии: Потребность в восхищении может способствовать успеху в искусствах и шоу-бизнесе, где признание и внимание играют важную роль.


(3.) Обсессивно-компульсивное расстройство личности (ОКРЛ)

- Психическая конструкция: Люди с ОКРЛ характеризуются перфекционизмом, чрезмерной озабоченностью порядком и контролем, ригидностью в мыслях и действиях.

- Обстоятельства, приводящие к болезни и регрессии:
  • Высокие требования и ожидания: Постоянное стремление к идеалу и высокие требования к себе и окружающим могут привести к выгоранию и тревожности.
  • Непредсказуемые среды: Непредсказуемость и хаос в окружении могут вызвать сильный стресс и ухудшение состояния.

- Обстоятельства, способствующие решению проблем и достижениям:
  • Карьерные пути, требующие внимательности и порядка: Профессии, где требуется высокая точность и внимание к деталям (например, бухгалтерия, медицина), могут быть идеальными для людей с ОКРЛ.
  • Проектное управление: Перфекционизм и стремление к контролю могут помочь в успешном управлении сложными проектами.


(4.) Шизоидное расстройство личности

- Психическая конструкция: Люди с шизоидным расстройством личности склонны к социальной изоляции, ограниченному выражению эмоций и предпочтению уединенной деятельности.

- Обстоятельства, приводящие к болезни и регрессии:
  • Социальная изоляция: Длительное пребывание в изоляции может усилить депрессию и чувство отчуждения.
  • Отсутствие эмоциональной поддержки: Нехватка эмоциональной близости и поддержки может ухудшить состояние и привести к глубокому эмоциональному вакууму.

- Обстоятельства, способствующие решению проблем и достижениям:
  • Профессии, не требующие активного взаимодействия: Научные исследования, ИТ, писательство — профессии, где можно работать в одиночку и сосредоточиться на своей деятельности.
  • Творческая работа: Люди с шизоидными чертами могут успешно проявлять себя в творческих областях, где ценится уникальный взгляд и самовыражение.


Каждый тип личности имеет свои уникальные черты, которые могут как способствовать успеху, так и приводить к проблемам в зависимости от обстоятельств. Понимание этих характеристик позволяет лучше адаптироваться к различным жизненным ситуациям, минимизировать риски и использовать свои сильные стороны для достижения поставленных целей.

            ~ * ~

(Проекция типов личности на социум во время войны.)

Проекция типов личности на социум во время войны может помочь понять, как различные психологические черты и состояния могут проявляться в массовом поведении и как они влияют на общество. Давайте рассмотрим, как здоровые, среднеуровневые и больные типы личности могут влиять на социум, какие признаки этих проявлений можно наблюдать, к чему это может привести, и какие меры можно предпринять для нормализации ситуации.


(1.) Здоровый тип личности

• Проявления в социуме:
  - Коллективная устойчивость: Люди проявляют адаптивность, поддержку друг друга, способность к эффективной координации и взаимодействию.
  - Эмоциональная стабильность: Присутствует оптимизм, способность справляться со стрессом, поддержка морального духа.
• Признаки:
  - Высокий уровень взаимопомощи и солидарности.
  - Эффективное использование ресурсов и организация общественной жизни.
  - Сохранение и укрепление социальных институтов (семьи, образования, здравоохранения).
•Последствия:
  - Повышенная устойчивость общества к внешним и внутренним угрозам.
  - Быстрое восстановление после кризиса.
  - Поддержание высокого уровня морали и коллективного духа.
• Меры для поддержания:
  - Психологическая поддержка, программы по укреплению социальной сплоченности.
  - Образовательные инициативы, направленные на развитие навыков управления стрессом.
  - Поддержка социальных институтов и обеспечение доступа к базовым ресурсам.

(2.) Среднеуровневый тип личности

• Проявления в социуме:
  - Колебания эмоционального состояния: Периоды повышенной тревожности и стрессов сменяются фазами адаптации и стабилизации.
  - Наличие конфликтов и напряжения: Случаи конфликтов на межличностном уровне, социальные напряжения.
• Признаки:
  - Частые изменения в настроениях и поведении людей.
  - Случаи паники, а затем постепенное возвращение к спокойствию.
  - Нестабильность в функционировании социальных структур.
• Последствия:
  - Замедленное восстановление после кризиса.
  - Риск ухудшения психического здоровья большого числа людей.
  - Потенциальные вспышки насилия и конфликтов.
• Меры для нормализации:
  - Психологическое консультирование и кризисные интервенции.
  - Обучение навыкам управления стрессом и конфликтами.
  - Программы по укреплению социальной поддержки и взаимопомощи.


(3.) Больной тип личности (психические расстройства)

• Проявления в социуме:
  - Дезорганизация и хаос: Высокий уровень дезорганизации, массовые панические реакции.
  - Агрессивное и антисоциальное поведение: Увеличение числа агрессивных действий, нарушения закона, отсутствие социальной сплоченности.
• Признаки:
  - Массовые панические атаки, истерии.
  - Вспышки насилия, мародерства, нарушение общественного порядка.
  - Распад социальных институтов и ослабление общественной структуры.
• Последствия:
  - Серьезные социальные, экономические и политические кризисы.
  - Длительный период восстановления.
  - Повышенный риск возникновения диктатур и авторитарных режимов.
• Меры для нормализации:
  - Масштабные психиатрические и психологические интервенции.
  - Программы социальной реабилитации и восстановления.
  - Усиление правопорядка и восстановление доверия к социальным институтам.
 

   Применение в реальности

"Реализация нормализации" в реальности зависит от множества факторов, включая наличие ресурсов, политическую волю, социальную инфраструктуру и культурные особенности. Вот несколько ключевых аспектов:

1. Ресурсы и инфраструктура: Наличие и доступность медицинской и психологической помощи, социальные программы поддержки.

2. Политическая воля: Принятие решений, направленных на восстановление социальной сплоченности и поддержку психического здоровья населения.

3. Образование и осведомленность: Просвещение населения о методах управления стрессом, профилактике психических расстройств, укрепление социальной сплоченности.

4. Международная помощь и сотрудничество: Взаимодействие с международными организациями и странами для получения поддержки и обмена опытом.


Типы личности (здоровый, среднеуровневый и больной) можно спроецировать на социум во время войны, чтобы понять, как различные психологические состояния могут влиять на общественное поведение и стабильность. Понимание этих проявлений позволяет разрабатывать эффективные стратегии для поддержания и восстановления нормального функционирования общества в условиях кризиса. Важна комплексная работа, включающая психологическую поддержку, образовательные программы, укрепление социальных институтов и политическую волю для создания устойчивого и здорового общества.

            ~ * ~

В другой стране и в другое время тоже рассматривали подобные ролевые модели, которые в зависимости от ситуации может принимать человек, и которые апосредованно влияли на здоровье человека и диктовали его выбор. Но мало знать роли, важно знать и понимать, как выбраться из порочного круга. Имеется в виду драматический треугольник Карпмана, который был разработан Стивеном Карпманом, американским психотерапевтом и транзактным аналитиком. В этом треугольнике три основные роли, которые люди могут принимать в межличностных взаимодействиях:

(1) Жертва: Чувствует себя беспомощной и угнетенной, ищет спасателя, чтобы решить свои проблемы.

(2) Спасатель: Пытается спасти или помочь жертве, даже когда это не требуется, и часто делает это за счет собственных потребностей.

(3) Преследователь (Палач): Критикует, обвиняет и контролирует жертву, создавая чувство вины и страха.

Чтобы выйти из этого порочного круга и найти компромисс, необходимо изменить паттерны поведения и научиться новым способам взаимодействия. Вот несколько шагов, которые могут помочь:

1. Осознание и признание ролей

Первый шаг — это осознание и признание того, что вы или ваши партнеры по взаимодействию играете одну из этих ролей. Осознание позволяет вам начать замечать эти паттерны и понимать, когда вы входите в одну из ролей.

2. Ответственность за свои действия и эмоции

Каждый участник должен взять на себя ответственность за свои действия и эмоции, а не перекладывать их на других. Это означает признание своих ошибок, чувств и ответственности за свои решения.

3. Установление границ

Установите и поддерживайте здоровые границы. Это включает в себя умение говорить "нет", когда это необходимо, и не брать на себя больше, чем вы можете вынести. Это важно для всех ролей: жертва должна научиться защищать свои границы, спасатель — уважать границы других, а преследователь — перестать нарушать границы.

4. Развитие навыков ассертивного общения

Ассертивное общение — это умение выражать свои мысли, чувства и потребности прямо и уважительно, не нападая и не защищаясь. Это помогает создавать более здоровые и открытые взаимоотношения.

 5. Замена ролей на более здоровые

Вместо того чтобы играть роли жертвы, спасателя или преследователя, можно стремиться к следующим здоровым альтернативам:

• Жертва -> Уязвимость и Сила: Учитесь признавать свои уязвимости и искать помощи здоровым способом, а также находить и использовать свои внутренние ресурсы.

• Спасатель -> Поддержка и Вдохновение: Вместо того чтобы спасать, предлагайте поддержку и вдохновение, помогая другим находить свои решения.

• Преследователь -> Уважение и Честность: Применяйте уважение и честность, выражая свои потребности и ожидания без критики и обвинений.

6. Работайте над своими внутренними проблемами

Часто роли в треугольнике Карпмана связаны с внутренними проблемами, такими как низкая самооценка, страхи и неразрешенные эмоциональные травмы. Работа с психотерапевтом может помочь вам разобраться с этими проблемами и найти более здоровые способы взаимодействия.

7. Обратная связь и поддержка

Ищите обратную связь от других и поддерживайте друг друга в процессе изменений. Это может быть партнер, друг или группа поддержки. Совместные усилия помогают поддерживать изменения и развивать более здоровые модели поведения.


Выйти из порочного круга драматического треугольника Карпмана можно через осознание ролей, взятие на себя ответственности за свои действия, установление границ, развитие навыков ассертивного общения и работу над своими внутренними проблемами. Эти шаги помогут вам создавать более здоровые и гармоничные отношения, где все участники взаимодействуют на основе взаимного уважения и поддержки