Интересно о кишечнике и микробиоме человека

Друзья, расскажу коротко об информации, малоизвестной даже врачам

Кишечник человека

Кишечник называют вторым мозгом, столько много в нем нервных окончаний.
На самом деле всю медицину в какой то мере можно отнести к двум фразам Великого Гиппократа - «Человек то, что он ест и «Все болезни находятся в кишечнике человека.
Вообще когда начинаешь искать причины многих очень серьезных и распространенных заболеваний как например сердечно - сосудистые, гипертония, диабет и другие, приходишь к выводу, что скорее всего они начинаются и связаны с нарушением обмена веществ в человеке.
Малоизвестная информация о которой я не знал, имея высшее медицинское образование, что гормон счастья и радости серотонин на 95% вырабатывается в кишечнике человека при участии нормальной микрофлоры - наших друзей в жизненном пути - нашего микробиома.

Насколько мне известно предметом изучения философии является вопрос каким образом жить счастливо ?

Мы все живем для счастья и пытаемся найти его в жизни и это факт, люди живут и хотят быть счастливыми.
Это здорово, это нормально.
Прекрасно быть счастливым - не так ли ?
Вопрос о счастье человека скорее всего более глубокий и сложный. В статье я скажу о возможном и проверенном влияние на настроение человека - здоровом кишечнике и Здоровом Образе Жизни.

Оказывается что здоровый кишечник может несомненно помочь в этом.

Вспомним известную фразу из Древней Греции - «В здоровом теле здоровый дух. Наверное тогда наши прапрадеды еще не знали о гормоне серотонине, но по опыту точно знали , что физические упражнения и физические нагрузки благотворны и для тела и для духа человека.
Пожалуйста спросите спортсменов - как они себя чувствуют ?
Спросите людей, занимающизся фитнесом об их настроении.
Скорее всего все скажут что спорт и фитнес очень хорошо влияют на настроение и самочувствие.

Вот говорят что «Движение это жизнь.

Известная фраза
Почему это так ?

Медицинская информация подтверждает это и говорит о том, что у нас нас артериальная система мышечная , сердце сокращается, сокращаются артерии , но венозная и лимфатические системы клапанные.
Поэтому понятно что при сидении целый день например за компьютером могут образовываться застои движения жидкостей в организме и в лимфе - там отработанные материалы , которые надо выводить из организма и они могут опять в тело всасываться так как нет движения жидкостей по сосудам .
Говоря о здоровом кишечнике и его участии в выработке гормона серотонина нельзя не сказать , что здоровое и правильное питание с заботой о своих друзьях бактериях, их килограммы , которые помогают в пищеварении и выработке серотонина, нельзя наверное с одним питанием прийти к отличному самочувствию , ибо здесь необходим комплексный подход к себе и своему здоровью и здесь я говорю о Здоровом Образе Жизни.
Составные части его это и есть Правильное и рациональное питание без химии и пестицидов, но и фитнес, физические упражнения и спорт, еще без сомнения нам необходим Солнечный Свет, в котором нуждается все живое.

Можно сделать предположение с выводами из сказанного
Представим что большинство людей перейлет на Здоровый Образ Жизни и они начнут жить радостно и получать удовольствие от жизни

Что тогда может произойти ? Возможно все неприятности , гнев и беспорядки, войны уйдут в никуда , в небытие . Могут ли счастливые люди делать что то плохое другим или Природе , Экологии в целом ?
Вряд ли. Скорее счастливый человек всегда старается сделать счастливым свое окружение, поделиться радостью своей . Я говорю о возможном Будущем - Новом Обществе Счастливых Людей

Спасибо за внимание

Всем крепчайшего Здоровья и Всего Самого Наилучшего

*****