Ссылка не проходит, поэтому можно ориентироваться на картинку, кому это интересно попробовать на практике!
Почему я говорю о видео, потому что трудно выдержать 20 минут ничем "глобальным" не занимаясь и не изменяя положения тела! Другое дело, когда можно сочетать с увлекательным видео, как создаются шедевры!
Всем удачи!
Коллегам - 2
© Copyright: Ольга Леднёва, 2024
Свидетельство о публикации №224052300720
Свидетельство о публикации №224052300720
Рецензии
Спасибо, за добрые пожелания!) И Вам всего наилучшего в такую прекрасную солнечную по́ру)
С глубоким уважением,
Ольга Леднёва 25.05.2024 20:37 Заявить о нарушении
С глубоким уважением,
Ольга Леднёва 25.05.2024 20:37 Заявить о нарушении