Инсульт, и как помочь себе

Извините, картинки здесь не проявляются, поэтому я несколько из них выставила!


Я буду сильной всем чертям назло!
Не сдамся ни за что, и не сломаюсь!
И пусть сейчас мне очень тяжело,
Я все-равно смеюсь и улыбаюсь!
Вот черная прервется полоса,
И счастье постучится в мои двери.
Спасибо всем, кто поддержал меня!
Все будет хорошо! Я в это верю.


   Инсульт, и как помочь себе

Введение

Многие обладатели своих оздоровительных систем пишут, что надо прежде полюбить себя и с деланным хорошим настроением, делать легкую, с чувством победителя, зарядку, тогда организм справится сам со своей болезнью. Но как человеку, попавшему в сети парализации и с поврежденным мозгом и нервами, делать то, чего организм отказывается в принципе: лучше умереть, чем из себя корчить победителя. Тем более когда вокруг делают жалостливые лица и убегают скорее от тебя, а некоторые прямо в глаза говорят, что мы таких больных из дома на улицу выкидываем. Какой уж тут победитель!..
Давайте рассмотрим, почему произошла эта болезнь? В Германии врачи говорят, это не болезнь, просто человек в одно мгновение стал инвалид, как будто попал под аварию, или случайно сломал ногу. Болезнь – это когда температура, понос, рвота, кровотечение или ОРЗ. Но от этого не легче. Более менее люди стараются помочь: подвезти до дома, перевести через дорогу, донести сумки до транспорта. От стеснения говоришь, что сама еще способна на все это, хотя уже не раз чуть не попадал под машину. Те говорят: «А что, если мы завтра заработаем инсульт, вы нам не поможете?» Я сразу отвечаю: «Нет, нет, я обязательно помогу!» Обычно, у таких депрессия, стресс и нежелание жить. Быть в тягость кому-то – ложится тяжелым бременем на сердце, которое и без того ранено болезнями и переживаниями. Они с парализованными руками и ногами, плача от бессилия, идут и становятся у плиты, сами, как могут, режут хлеб и картошку, случайно разбивая тарелки и бокалы, одной рукой чистят ботинки, убирают двор. И в конце-концов, человек привыкает все делать сам, пусть одной рукой, пусть неважно, но сам... Тогда только появляется уважение к себе!
Мы привыкли все делать сами. И детей растить, и мужа носить на руках, и домашним хозяйством заниматься: варить, воду носить, стирать, закупаться, ухаживать за скотиной, выращивать картофель и помидоры, заготавливать на зиму, да еще на трех работах работать. Это все не ценится, а у людях в цене только высшее образование, гордое самолюбие и осуждение. «Язык у человека мал, а сколько жизней он сломал» - писал Омар Хайям. Прежде, чем кого-то осудить, надень его обувь, пройди его путь, споткнись о каждый камень, который лежал на его дороге, прочувствуй его боль, попробуй его слезы... И только после этого расскажи ему, как нужно жить!
Обычно инсульт зарабатывает тот, кто добр, кто переживает не только за свое семейство, но и за других: больных, одиноких и разочарованных людей и животных. У таких нервы не выдерживают. «Чем добрее душа – тем сложнее судьба!» Но лучше заболеть, чем честь потерять – так считают эти люди.
Но бывают люди, которые заработали инсульт от злости, ревности и мести. Такие люди обычно не отказываются от помощи родных и близких, злятся, если вовремя их не обслужат. У таких не бывает депрессии, нервных срывов. Такие остаются гордыми, себялюбивыми. Такие люди должны пересмотреть свою жизнь, быть более лояльными к близким и родным.
Я пишу книгу для того, чтобы вам показать благословенные пути спасения, как «умирающий для умирающих».
Инвалид – это не приговор! Существует ваше решение: остаться инвалидом или расстаться с этим титулом.
 

Иследования врачей об инсульте

Как разъясняет нам свои знания и опыт знаменитый немецкий доктор Райк Герд Хамер, создатель новой медицины о психосоматике инсульта. Он говорит, что есть холодный и горячий инсульт.
Холодный инсульт
Холодный проявляется от застывания страха в мозгу, при этом человек не может двигаться – создается внутренний конфликт. Застывание от переживаний.
Если парализуются мышцы сгибания рук и ног, это от невозможности кого-то удержать, кого-то обнять... Если только ноги – невозможно убежать. Все это сильные переживания на эту тему.
Паралич, слабость – это иначе говоря, рассеянный склероз. Это рефлекс претвориться мертвым. «Лежачего не бьют».
Парализованные части тела восстанавливаются медленно, потому что нервы в мозгу разведены в следствии отека. Если человек правша и парализована правая сторона тела – это означает удержание партнера или детей. Если левая сторона – это происходит конфликты с родителями.
Если у человека поражена речь, конфликт испуга, шока, неспособность говорить.

Горячий инсульт
Двигательный конфликт, когда не может человек стряхнуть с плеч родителей. Если умирает мать или отец, у него случается инсульт.
1.Есть конфликт недовольства и желание этот конфликт устранить.
2.Есть страх, что разрешение конфликта вызовет другую проблему, более серьезную.
3.Конфликт становится настолько невыносимым, что сознание блокируется и может наступить смерть. Это активная фаза переживаний.

А русский врач Евдокименко сказал, что инсульт – это очень психологическая проблема. Это хроническая усталость от душевных или физических забот: Кто же будет ставить детей на ноги? А кто будет зарабатывать и кормить семью? Молодые ведь ничего не умеют... Привычка взваливать на себя неподъемный груз забот и ответственности.
У организма нет других способов вывести человека из активной психологической зависимости, кроме с помощью инсульта. От постоянной перегрузки организм вынужден отправить человека на пенсию или на инвалидность, к сожалению, с помощью инсульта.
Восстановление организма после него зависит от того, насколько человек понял свои прежние установки и на сколько они должны изменить ситуацию. Какие правильные выводы сделал, то он идет на поправку.
Психосоматика инсульта зависит от страха одиночества. Например, пожилая женщина живет одна, и дети живут со своими семьями в другом городе. И хотя мать уже смирилась с этим, но в душе хочет, чтобы они объединились.
Как можно помочь? Мозг восстанавливается через связи с нейронами. Надо проходить реабилитацию и специальную зарядку – правильные движения.
1.Делать упражнение глазами «Снежинка» - прекрасно стимулируется восстановление мозга, улучшается зрение, давление.
2.Ходьба 30 минут в день.
3. Плавание.
Наблюдаться у врача и принимать выписанные таблетки в сниженных дозах.
Упражнение называется «Снежинка». Оно хорошо снимает нервное напряжение, помогает многим людям при панических атаках, при эмоциональном выгорании, при депрессии.
Выполняется «Снежинка» только глазами. Делать упражнение лучше сидя.
В дальнейшем, когда вы хорошо освоите это упражнение, его можно будет делать не только сидя, но и лёжа. При желании — даже стоя, но тогда вам нужно будет за что-то держаться.
При выполнении упражнения будет всего 3 подхода (максимум – 4 подхода).
ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ:
1-й подход (раунд № 1)
1. Делаем движения глазами сверху вниз (условно говоря, от потолка к полу) и обратно = 10 раз.
Обратите внимание: сверху вниз и обратно вверх – это считается как одно движение, и таких движений туда и обратно нужно выполнить 10.
Причем все движения глазами делаем с максимальной амплитудой, то есть максимально вверх и максимально вниз, насколько вы сможете.
Но движения делаем не быстро, в удобном для вас темпе.
2. Теперь делаем движения глазами по горизонтали, слева направо, и обратно, тоже 10 раз.
И обратите внимание — снова всё делаем с максимальной амплитудой,
не быстро, в удобном для вас темпе.
3. Делаем движения глазами по диагонали, слева сверху – вниз вправо, и обратно, 10 раз.
4. Дальше делаем движения глазами по другой диагонали, справа сверху – вниз влево, и обратно, тоже 10 раз.
2-й подход (раунд № 2), делаем всё то же самое:
1. Движения глазами сверху вниз и обратно = 10 раз.
2. Движения глазами по горизонтали, слева направо, и обратно = 10 раз.
3. Движения глазами по диагонали, слева сверху – вниз вправо, и обратно = 10 раз.
4. Движения глазами по другой диагонали, справа сверху – вниз влево, и обратно =10 раз.
3-й подход (раунд № 3), опять делаем всё то же самое:
1. Движения глазами сверху вниз и обратно = 10 раз.
2. Движения глазами по горизонтали, слева направо, и обратно = 10 раз.
3. Движения глазами по диагонали, слева сверху – вниз вправо, и обратно = 10 раз.
4. Движения глазами по другой диагонали, справа сверху – вниз влево, и обратно =10 раз.
При желании можно выполнить еще один такой подход (раунд № 4).
Важные моменты:
1. Во время выполнения упражнения нужно следить, чтобы голова не двигалась за глазами, то есть голова (по возможности) должна оставаться неподвижной.
2. Во время выполнения упражнения не забывайте дышать. Старайтесь не задерживать дыхание, дышите по возможности спокойно и ровно.
А то некоторые люди машинально задерживают дыхание, но делать так нежелательно.
Упражнение часто помогает с первого же раза, то есть оно нередко даёт мгновенный эффект. Но для стойкого хорошего результата всё-таки нужна регулярность, желательно делать упражнение каждый день, или хотя бы минимум 4-5 дней в неделю.
Как долго нужно делать упражнение? — В идеале не меньше 1 месяца.
А дальше по необходимости. Но вообще-то смотрите по ситуации и по тому, как упражнение действует именно на вас.
Если действует хорошо – тогда хоть год, хоть два, хоть десять лет его делайте.
Сколько раз в день нужно делать Снежинку? Минимум — один раз в день.
Но можно делать 2 раза в день, максимум – это 3 раза в день.
В какое время суток лучше делать? — В любое. Можно и утром, и (или) днём.
Но если нужно снять напряжение и усталость, и от бессонницы — тогда лучше делать вечером.
Однако тут надо смотреть по вашей реакции на упражнение.
Потому что нужно иметь в виду, что у небольшого процента людей это упражнение, наоборот, сон сбивает. И тогда его вечером или перед сном лучше не делать.
Но все-таки более частая реакция на упражнение – после него может тянуть в сон, многие люди начинают сильно зевать.
Это нужно иметь в виду тем, кто делает упражнение утром или днем.
Чтобы вы потом не заснули на работе, и если у вас именно такая реакция на Снежинку – делайте её только вечером.
Теперь о минусах и плюсах упражнения. Минусов, к счастью, мало.
Есть редкие побочные эффекты и противопоказания – о них скажу дальше.
Основной же минус только один – хотя упражнение помогает многим людям,
но есть все-таки процентов 10-15 людей, на кого упражнение не действует,
или действует не очень хорошо, даёт вместо спокойствия, наоборот, перевозбуждение.
Здесь рекомендация только одна – вам в этом случае Снежинку придется отменить, и нужно искать другие методы терапии.
К слову, можно попробовать наше 1 простое ДЫХАНИЕ от волнения, панических атак, тревоги и повышенного давления *
Хочу заметить, что это простое дыхание хорошо работает и само по себе. А также великолепно сочетается с сегодняшней Снежинкой.
Это может быть важно для тех, у кого будет время попробовать и то, и другое.
Теперь о дополнительных плюсах Снежинки.
У многих людей при регулярном выполнении упражнения повышается концентрация внимания, улучшается память.
Упражнения может быть полезным для людей, у которых происходит возрастное снижение памяти, и для тех, кто перенёс инсульт.
Вряд ли в этом случае будет сверх эффект, но ощутимая польза вполне может быть.
Опять же, не у всех, но у многих людей при регулярном выполнении упражнения улучшается зрение. Причем как при близорукости, так и при дальнозоркости. Это такой приятный побочный бонус.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к упражнению Снежинка:
— эпилепсия; шизофрения; повышенное внутричерепное давление.
Кроме того, это упражнение нельзя делать первые 3 недели после инсульта; и первые 3 недели после тяжелых черепно-мозговых травм.
В дальнейшем (после этих состояний) при занятиях нужно следить за реакцией организма, отслеживать свое самочувствие до и после занятия.
ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ после выполнения упражнения:
Редко — головокружение или головная боль, несильная боль в области глаз, тошнота. Поначалу, с непривычки, такие проявления – это нормально. Но только в том случае, если побочное действие проявляется не сильно.
Если же что-то из этого проявляется сильно и резко – тогда вам это упражнение делать не нужно.

При инсульте надо принимать Вит Е Токотриенол (Tocotrienols) (с наличием альма, бетта, гамма, дельта), только не токоферол, 1-2 капсулы в день. Он защищает клеточную мембрану нейрона. Его также можно принимать при болезни Альцгеймера, Паркинсона, дистонию, непроизвольное сокращение отдельных мышц, когда нарушено состояние движения и равновесия  при повреждении мозжечка и при нарушении вегетативной нервной системы, тахикардии.
могут снизить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний
 полезны для уровня холестерина
обеспечивают здоровое кровяное давление
защищают клетки и ткани


 
               Инсульт (Schlaganfall)

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения. Не надо переживать за других и брать моральный груз выше своих сил. Надо больше думать о себе, о своем эдоровье. Может случиться так: другим не сумел помочь, а только стал еще тяжелым грузом для родных и близких.
Инсульт происходит от стресса, когда появляется длительный спазм сосудов – гипоксия, и на этом участке возникает некроз нервных клеток – идет необратимый процесс.
Существует два характера инсульта: 1. Закупорка артерии мозга, тромбоз – инфаркт мозга при атеросклерозе или нервном потрясении.
2. Кровоизлияние в мозг, разрыв сосуда мозга при гипертонической болезни, ушибе. Первые признаки инсульта: внезапное состояние слабости руки или ноги, головокружение, нарушение речи, перекос лица. Необходимо вызвать скорую помощь, а до ее прихода, нужно человека уложить, поднять голову выше тела на 30 см., на голову холод.
Ишемический инсульт - разрушение мозговой ткани (инфаркт мозга), происходящее из-за недостаточного кровоснабжения и поступления кислорода к головному мозгу. Симптомы, указывающие на возможность развития ишемического инсульта, диктуют необходимость немедленной медицинской помощи. Действуя быстро, врачи могут уменьшить повреждение или даже предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни. Многие последствия инсульта также требуют медицинского вмешательства, особенно в первые часы. Как правило, врачи сразу же налаживают системы для внутривенного введения лекарств, чтобы пациент мог получать жидкости и, при необходимости, питание. Кроме того, иногда применяют кислородную маску. Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, сопровождающееся внезапной потерей сознания и параличом, малокровием мозговой ткани или кровоизлиянием. Для немедленного рассасывания закупорки в сосудах следует осуществить две последовательные процедуры. Желательно начинать с окисления организма. Когда окисление исчерпает свои возможности, переходят к ощелачиванию (1–2 дня), а потом вновь к окислению. При ощелачивании кровь загустевает, а при окислении она разжижается.
Дорога каждая минута в первые часы! Нельзя терять драгоценное время, когда речь идет о лечении инсульта. Запомните: с таким диагнозом "шутки плохи", здесь промедление смерти подобно! Подтверждение тому - неумолимая статистика, а она гласит: в острой стадии заболевания (первые три недели) погибают 30-35% больных к концу первого года после инсульта число неблагоприятных исходов превышает 50%. Около 10% больных, переживших инсульт, на всю оставшуюся жизнь становятся зависимыми от посторонней помощи, лишь 20% больных возвращаются к своей прежней работе. Только планомерное и систематическое лечение инсульта позволяет улучшить общее состояние человека, перенесшего разрушительный удар, и восстановить нарушенные функции. Чтобы лечение инсульта увенчалось успехом, больному человеку и его близким врачи настоятельно рекомендуют: не падать духом, не жалеть труда и терпения, настойчиво и аккуратно следовать рекомендациям специалистов. Ведь, как известно, под лежачий камень вода не течет…
Некоторые люди умирают не сразу. Часто они оказываются в ситуации, в которой им длительное время ещё можно помочь.  Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.
 Существуют 4 шага к распознанию инсульта:
 1. Попросите человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)
2. Попросите сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)
3. Попросите поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)
4. Попросите высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)
 Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звоните в неотложку и описывайте симптомы по телефону!
Симптомы, указывающие на возможность развития ишемического инсульта, диктуют необходимость немедленной медицинской помощи. Действуя быстро, врачи могут уменьшить повреждение или даже предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни. Многие последствия инсульта также требуют медицинского вмешательства, особенно в первые часы. Как правило, врачи сразу же налаживают системы для внутривенного введения лекарств, чтобы пациент мог получать жидкости и, при необходимости, питание. Кроме того, иногда применяют кислородную маску. Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, сопровождающееся внезапной потерей сознания и параличом, малокровием мозговой ткани или кровоизлиянием. Для немедленного рассасывания закупорки в сосудах следует осуществить две последовательные процедуры. Желательно начинать с окисления организма. Когда окисление исчерпает свои возможности, переходят к ощелачиванию (1–2 дня), а потом вновь к окислению. При ощелачивании кровь загустевает, а при окислении она разжижается

                Причины инсульта
 
 
Итак, почему происходит инсульт? Все связано с головным мозгом. Все что мы не делаем, все проходит через мозг – переживания, отчаяние, стресс…   
Инсульт - это заболевание головного мозга, обусловленное закупоркой (ишемия) или разрывом (кровоизлияние - геморрагия) того или иного сосуда, питающего часть мозга, или же кровоизлиянием в оболочки мозга. Различают, таким образом, два вида инсульта: инсульт по геморрагическому типу (разрыв сосуда и кровоизлияние) и инсульт по ишемическому типу (закупорка сосуда). Чаще всего как геморрагический инсульт, так и ишемический инсульт, развиваются на фоне гипертонической болезни, болезни сердца (мерцательная аритмия, пороки, пароксизмальная тахикардия), сердечной недостаточности, церебрального атеросклероза. 
Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения. Не надо переживать за других и брать моральный груз выше своих сил. Надо больше думать о себе, о своем эдоровье. Может случиться так: другим не сумел помочь, а только стал еще тяжелым грузом для родных и близких. Существует два характера инсульта:
1. Закупорка артерии мозга, тромбоз – инфаркт мозга при атеросклерозе или нервном потрясении.
2. Кровоизлияние в мозг, разрыв сосуда мозга при гипертонической болезни, ушибе.
Первые признаки инсульта: внезапное состояние слабости руки или ноги, головокружение, нарушение речи, перекос лица. Необходимо вызвать скорую помощь, а до ее прихода, нужно человека уложить, поднять голову выше тела на 30 см., на голову холод.
Посмотрим, что об этом говорит психолог Луиза Л. Хей:
«Инсульты происходят вследствии закупорки сосудов мозга тромбами, которые препятствуют его кровоснабжению. Мозг подобен компьютеру, управляющему нашим организмом. Кровь – это радость жизни, а вены и артерии – каналы передачи, предназначенные для того, чтобы донести ее до каждой клеточки. В нашем организме все подчиняется закону любви, ибо Космический Разум и есть сама любовь. Ничто и никто на свете не может нормально существовать без любви и радости.
Из-за негативного мышления поток любви и радости не может свободно поступать в мозг. Внутренняя несвобода, боязнь выглядеть смешным не располагает к веселью. То же самое относится и к любви и радости жизни. Если избавиться от привычки во всем видеть дурную сторону, мир не будет казаться таким мрачным. Можно даже самую маленькую неприятность раздуть до размеров вселенской катастрофы, но можно и в ужасной трагедии найти повод для оптимизма. Все зависит от нашей позиции.
Часто нам кажется, что наша жизнь могла бы быть намного лучше, поэтому мы изо всех сил стремимся повернуть ее в другое русло. Иногда следствием этого стремления становится инсульт, который и вправду совершенно меняет нашу жизнь, заставляя понять ее истинные ценности».
Действительно, мы переживаем за детей, потому что видим других детей с плохими привычками, и не хотим этого. Хотим их видеть достойными, смелыми, добрыми… А жизнь – есть жизнь, и она располагает по-своему, не так как мы ее представляем. Надо просто тихо терпеть, жалеть и советовать, когда попросят. Именно советовать, а не командовать, не осуждать. Надо говорить себе: все пройдет, и это пройдет… все перемелится. Перед случившимся инсультом, какие-то силы нас предупреждают, что случится что-то непоправимое. Так и у меня, перед тем, как ударил инсульт, мне ночью приснилось, как я попала в болото и не могу вылезти из него. Я карабкалась по склону берега, но грязь недавала мне за что-то зацепиться, и я снова сползала вниз, в болото.

               

Так я проделывала много раз. Потом устала и легла измученная на берег, а половина тела в грязной воде. Так и осталась лежать, отдыхая, потом проснулась...
Этот же сон рассказал мне отец, который был парализован на работе, когда держали электрический столб трое мужчин, не удержали и разбежались. Один отец остался на месте. Столб упал ему через плечо и сломал ему пару позвонков. Он упал и больше уже не ходил своими ногами. Глядя на здоровых мужчин, он часто плакал. Но потом вставал на костыли и работал больше чем здоровые мужчины: строил дом (руководил), грузил мешки с кормом для животных, которые весили больше его самого. Вот пример для подражания!
Судьба его повторилась со мной.
Я была больна с малых лет. Боль и страдания были неотьемлимыми спутниками моей жизни. Одни болезни сменялись другими. Я никогда не была крепким ребенком и была одинока в большой семье. Чувствовала отверженной, никому не нужной. Ни любви, ни нежности я не ощущала ни от родителей, ни от сестер. Я мечтала создать свою семью, где будет пребывать спокойствие, уважение и любовь ко всем членам семьи. Но видно судьба мне определила другую роль: страдать. Сейчас, оглядываясь на долгую дорогу, оставшуюся позади, я осознаю, что Его рука всегда была надо мной.
Помимо житейских проблем, переносила всяческие болезни. Одна сменяла другую. Кажется, что все существующие болезни посетили меня. Но каждый раз родные оставляли меня, считая себя выше моих никчемных страданий. Я вставала, парализованная после инсульта, или с мигренью, или тахикардией сердца, и ухаживала за семьей.
Я стараюсь не обращать внимание на страдания, нервные припадки и истощение – их тяжелее переносить, чем физическую боль, так как при физической боли болит какая-то одна часть тела, а при психических страдает все тело, и появляется депрессия, которая не проходит годами. у меня уже нет никаких мечтаний, никаких стремлений, только делать все, чтобы помочь детям и внукам. Но и это Всевышний забирает как игрушки и я, немного поплакав, подобно разочарованному ребенку, успокаиваюсь, понимая, что так лучше, иначе мы бы никогда не повернули свои головы к Нему и не поняли, что все земное – преходящее, тленно.
Сейчас, оглядываясь на долгую дорогу, оставшуюся позади, я осознаю, что рука Господа была всегда надо мной. Я много раз попадала в ситуации, где жизнь моя висела на волоске, но всегда меня кто-то спасал. И я знаю кто – Господь наш!
Я воистину познала больше о Господе Боге в таком состоянии: больной и немощной, и о том, что «Его сила совершается в моей слабости» (2 Коринф. 12:9). Одно дело – думать так, но совсем другое – постичь на своем опыте, что это действительно так, знать, что когда проходишь «долиной смертной тени», можешь ухватиться за Его руку, что никогда не будешь в одиночестве, так как Он пройдет с тобой по всем путям и дорогам, и понесет Он вас, если не будет уже сил. Он оградил меня от всех соблазнов мира: от богатства, от здоровья, от уважения и любви, от всех благ земных по Милости Своей и благодати. Каждый день я живу так, как будто это мой последний день и так много нужно делать, чтобы очистить свое сердце и навести порядок в доме. Я нахожусь в напряженном состоянии: звук Его шагов слышен все более явно. Скоро я увижу Его благословенное лицо и навеки расстанусь с болью и слезами. Надо просто жить, быть гостем на этой земле, наблюдать за миром и делать выводы.
Надо еще отказаться от вредных привычек: курения и алкоголизма. Весь вред от этого. Подумайте, как от вас страдают близкие и родные…
В вечности мы будем прослвлять Его за все пути, которыми Он нас вел, и более всего за те, которые представляются наиболее тяжелыми. Я думаю, что Господь, возможно, ведет меня этими мрачными путями, чтобы я могла быть посланником для вас, больных и разочарованных.
Мы должны крепко держаться за Господа и опираться на Него. Тогда мы получаем возможность учиться доверию, терпению и кротости. «Чтобы познать Господа, надо участвовать в страданиях Его...» (Фил. 8:10) «Не моя воля, но Твоя да будет» (Лук. 22:42).


               Обиды, наносимые вам

Существуют две группы людей – нервные люди и те, которые над ними смеются. Нервные люди не в состоянии постичь, как другие могут быть такими веселыми. А те, у кого никогда не было нервных срывов, не могут уразуметь, почему другой чувствует себя подавленным. Единственный человек, действительно способный понять людей с измученными нервами, - тот, кто сам это испытал. И он может утешить других так же, как его утешает Бог.
В некоторых странах скрывается, что в семье есть инвалиды. Их прячут, стесняются. Считается, если в семье инвалид, то эта семья проклята. В каждой семье в конце-концов кто-нибудь становится инвалидом. но, в таких странах надо было молчать об этом и вести себя так, будто все нормально.
Вот и отец у нас в годы социализма, как попал в аварию и его парализовало, был отвергнут обществом. Его стеснялись даже мои сестры, а мама злилась, что у нее судьба сломана. Только я одна не стеснялась папы: вместе ездили покупать хлеб и молоко, вместе чинили забор, вместе крыли крышу, вместе ездили в поле и косили сено...
Как больно было смотреть на парализованного плачущего отца, когда он стоял в сарае на костылях и плакал, а ночью он иступленно кричал... Днем он был жесток со всеми. Я спрашивала его:
- Зачем ты так делаешь? Надо наоборот, с добром! Он всегда отвечал:
- Если я буду добр, то вы меня сразу в мусорный бак выбросите!
 - Если бы ты был добрый, я бы о тебе заботилась и носила бы на руках...
Что я и предложила ему перед смертью. Он только сказал:
- Извини меня, я был не прав!
- Это ты меня извини, может я что-то не так делала...
Может и правда не надо быть сильно добрым, а то действительно затопчат... Но характер, данный Богом, не изменишь!
Я защищала также одноклассника Леву, так как над ним смеялись из-за того, что он был горбатенький. Он мне был премного благодарен. Я жалела и помогала всем больным людям и животным, и очень плохо переносила, когда человек или животное умирало... Наверное, уже тогда была мне судьба предопределена, что тоже буду инвалидом. Из-за всех переживаний, стрессов и невзгод и случился у меня ишемический инсульт с парализацией правой стороны тела и сопутствующим парезом конечностей, депрессией.
Много раз я убеждала себя, что не надо так волноваться, но снова и снова переживала стресс. Я почему-то видела, что все на свете страдают: кто от одного, кто от другого.
У меня после инсульта был сильный парез ноги, отчего я сильно хромала, волоча ногу за собой. Два парня перегнали меня, и один стал передразнивать, волоча ногу за собой, при этом смеясь. Они пошли дальше, а у меня прорвался поток слез... Я плакала над своим бессилием... Я мысленно спрашивала Господа Бога: «За что мне это наказание? Разве приятно Тебе смотреть, как страдают Твои сломаные творения?.. Затем немного успокоилась: значит не зря! Есть, наверное, за что? Вот и Писание говорит: «Чтобы познать Господа... надо участвовать в страданиях Его...» (Фил. 3:10).
В детстве я как-то прочла строки из Писания: „И придет время, очень трудное время. И коснусь костей твоих, и будешь искать выхода, и не найдешь. И когда руками возьмешь голову свою, чтобы искать какой-то выход для кончины, смерть к тебе не придет. И прослави Меня, ибо то дело от Меня и для славы Моей».
Мне показалось, это Господь мне говорит... Я испугавшись, отбросила Евангелие на время. И вот пришло время, когда я нахожусь в таком положении. У меня не принимал пищу желудок и при виде еды, меня тошнило. У меня были только кожа, да кости. Я доживала свои дни. У меня была страшная депрессия. И наверное, так бы и умерла, если бы не звонок по телефону. Со мной говорил чистый, молодой, мужской, приятный голос: «Жизнь – это страдания длиною в жизнь! Возьми себя в руки и борись...» Я испугалась, тем более никто не знал моего положения и бросила трубку.
Позже я поняла, что это со мной говорил Господь. Мне было стыдно за малодушие перед Богом. И с этой минуты я решила бороться со своими болезнями,  сдавливала в себе тошноту и ела по маленькому кусочку. С каждым днем я приходила в себя и стала набирать вес. Спасибо Тебе, Господи!
Слабость и боль помогли мне понять, как нужно жить и умирать, и научили меня исследовать Учения, из которых я черпаю силы и утешение. О, благословенный день, когда я была сокрушена немощью! Пока я была здорова, то вообще не думала, о написании книги или о другом публичном служении Господу. Но когда я была сокрушена недугом, я начала серьезно размышлять о смысле жизни и вечном покое. Чтобы не растерять свои мысли, я стала записывать заметки, пока они не приобрели форму книги.
Я слышала, как мама говорит: «Зря я вышла замуж за вашего отца, вы бы никогда не родились. Не было бы его, не было бы и вас...» Или от сестер: «Ты для нас умерла...», «У тебя нет ни здоровья, ни мужа, ни денег... Значит ты – дьявольское отродье, а мы – ангелы Божии!» Если слышите такие слова в свой адрес, то не обижайтесь на них, лучше меньше общайтесь, а мысленно смотрите на Иисуса Христа Господа нашего... Он также получал издевательства, плевки, ненависть от людей, но без слов и обвинения принял от людей распятие и вознесся к Богу. А мы лучше разве? Мы также должны принять крещение в Иисусовы страдания. Не смотрите на людей, Бог им Судья, вы же будьте добры и человечны к страданиям других, как к людям, так и к животным.
Вспомните схимонахиню Макарию, которая в детстве, когда ее похвалила знакомая женщина, она вдруг упала на ноги и уже встать не могла. Родители воспитывали ее немного, потом выбросили на улицу. Она жила и спала в подворотне зимой и летом, кутаясь в тряпки. Позже взяла к себе добрая женщина, которая держала у себя, пока не скончалась. Девочка эта постоянно молилась Боженьке, чтобы Господь исцелил ее ножки, но она так и осталась сидеть на кровати. Ей Бог показал, какая миссия ее на земле – молиться за страждущих, помогать бедным, больным и одиноким. Для этого ей явилась Дева Мария и показала источник, который исцелял людей. И она помогала всем больным, молилась день и ночь над водой из источника и давала людям. Когда ей было 60, за ней стал смотреть один мужик. Он издевался, кричал, не разрешал помощнице подносить горшок, задирал и завязывал юбку над головой, чтоб просыхала, не давал ей есть.            
Умерла она, так и скрученная в узелок. Люди ее потом признали как святую. Ей посвятили икону. Было видение одному христианину, что она теперь в Царстве Божием и возглавляет общество женщин – мучениц. А мы что лучше ее? Почему мы не можем достойно нести свой крест?
Вспомним, что говорил Преподобный святой Серафим Саровский:
«Всеми мерами надо стараться, чтоб сохранить мир душевный и не возмущаться оскорблениями от других; для сего нужно всячески стараться удерживать гнев и посредством внимания ум и сердце соблюдать от непристойных движений. И потому оскорбления от других переносить должно равнодушно, и приобучаться к такому расположению духа, как их оскорбления не касаются нас. Такое содействие может доставить человеческому сердцу тишину и соделать его обителью для Самого Бога».
После того, как меня гонят, мне становится легче, уходит на время депрессия. Я становлюсь уверенной, что людям я не нужна и можно спокойно принять смерть... Но через пару дней начинается депрессия снова, еще сильнее. Меня съедали мысли, что и Господу я такая не нужна: больная, страшная, беспомощная... Хотелось просто умереть и никогда больше никого не видеть... Никого и ничего... Пустота и темень... Ни ада, ни рая, ничего!.. Но не умирается... И надо жить дальше всем назло.

У меня сложная судьба. Когда я лежала в больнице под капельницей на смертном одре после инсульта, я почувствовала себя такой не нужной никому, что меня начало выкручивать и биться в судорогах... За что? Моя плоть трепещет и стынет кровь, когда я вспоминаю пережитые страдания... Большая часть моего жизненного пути проходила долиной смертной тени... Врач, не понимая ничего и думая, что смерть ко мне идет, вывела всех из палаты и закрыла дверь. Оставила меня одну умирать. Я металась на койке в горячке, как вдруг мне в подсознании явились слова: «А судьи кто? Разве ты не одна боролась с жизненными неурядицами в отличие от твоих сестер, всегда имевшие поддержку родителей? Разве не одна ты вырастила детей, неся на плечах пьяного мужа и работая на трех работах? Пусть сначала на себя посмотрят, потом осуждают...» Когда врач вошла, она удивилась моему спокойному состоянию.
Не задумываются люди о смысле жизни, не хотят нести свой крест, не думают о детях, только делают душе праздник...
Болезнь всегда сваливается на голову, как гром среди ясного дня. Как нам относиться к болезни? Должны ли мы лечиться и верить в исцеление или переносить недуги с терпением и смирением. Я думаю: и то и другое. «На Бога надейся и сам не плошай». Библия учит, что Господь – наш Целитель (Исх. 15:26). Но Он исцеляет нашими руками, а иногда не хочет этого делать, чтобы явить славу Свою, чтобы показать людям, как надо переносить болезни.
Все великие целители были инвалидами: Матушка Матрона, Ванга, Преподобный Серафим Саровский, схимонахиня Макария и другие. Будучи больны, они лечили людей с молитвами, святой водой, постом, исповеданием, покаянием и крещением. «Сила Божья совершается в немощи» (2 Коринф. 12:9).
Кто, Бог или дьявол, позволяет болезни войти в нашу жизнь?
Господь – Всемогущ, Милостив и Он несет ключи от ада и рая. Для чего Иисус Христос распялся на кресте? Для чего это было нужно? Для того, чтобы спасти людей, взять их грехи и понести на Крест животворящий, а дьявола скинуть со своего трона! Сейчас у него нет власти, но Господь позволяет ему иногда входить в кого-нибудь из нас и делает при этом злые деяния. Таким образом мы учимся понимать, что хорошо, а что плохо. И нам не надо сидеть сложа руки и ждать, когда все пройдет. Надо делать все, чтобы было лучше, то есть изменить жизнь: не надо бороться за мирские блага, а помогать друг другу, уважать все живое...
Мы все ведомы могущественной рукой Господа. И все же жизнь наша отмечена многими страданиями. Иисус сказал нам: «...можете ли пить из чаши, из которой Я пью, и креститься крещением, которым Я крещусь?..»
Всегда смотрите, лежа у основания Креста, на котором Иисус был распят. И Он сделает наши страдания не только терпимыми, но и желанными.
Если Господь не ослабляет, а усиливает наши страдания, то в этом выражается Его уверенность в нас сегодня и Его ожидания в отношении нашего будущего: мы прославим Его и в том пламене, через которое Он призывает нас пройти. «Божьи пути отличны от наших» (Исх. 55:8-9)
А как вы думаете, для чего Он нам дает болезни и несчастья? Он вас оберегает этим, чтобы вы не жили в миру веселья, развлечений, зависти, всеми способами добыванием денег, ненависти, себялюбованием и прочими мерзостями. Чтобы вы обратились к Нему и знали, что все это не вечно, и может в один миг исчезнуть навсегда... И где мы тогда будем?.. Он хочет спасти нашу душу страданиями, горем, разочарованиями...
В течении всей жизни у меня не было ни одной спокойной ночи, ни одного дня без чувства «хронической усталости». Наш мозг не может переносить без последствий длительное перенапряжение. Наша обязанность – не поддаваться искушению работать, когда вы чувствуете себя умственно и физически истощенным. Это сумасшествие – досрочно исчерпать свои силы. Правильно распределяйте усилия, и милостивый Господь может дать вам долгую жизнь, наполненную полезными делами.
По Его мудрой беспредельной любви, все недуги, будучи управляемы таинственным образом, способствуют вашему благу. Они действуют, чтобы смирить гордую и непостоянную натару нашу. Они возвращают нас к Богу. Они заставляют нас размышлять о Божьих предначертаниях к людям. Эти испытания – суровы и беспощадны, но они верные, непревзойденные учителя стойкости, терпения, покорности, сострадания и понимания. Они учат сопережевать другим. Опасность, потери и страдания сближают людей и дают нам ощущение, что наши жизни связанны воедино, в то время, как радости, удовольствия и достаток разделяют людей на соперничающие группы, борющиеся за власть и преследующие эгоистические интересы, делают их безразличными к трудностям других.
Вспомним одну притчу о зле и мести, она показывает, что это ни к чему хорошему не приводит:
«Однажды старец разговаривал с молодым христианином о важнейшем для человека умении — смирять в сердце гнев, не позволяя себе опускаться до мести. Внимательно выслушав учителя, христианин смущённо признался, что он пока что не способен прощать своих врагов, хотя искренне стремится к этому.
— Есть у меня враг, — посетовал ученик, — и я бы хотел его простить, но у меня пока никак не получается вырвать гнев из моего сердца.
— Я помогу тебе, — сказал старец, снимая с полки треснувший глиняный чайник, — возьми этот чайник и поступи с ним так, как ты хотел бы поступить со своим врагом.
Ученик, взяв чайник, неуверенно повертел его в руках, не решаясь ничего сделать. Тогда учитель сказал:
— Старый чайник — это всего лишь вещь, это не человек, не бойся поступить с ним сейчас так, как тебе хотелось бы поступить со своим врагом.
Тогда юноша поднял чайник над головой и с силой швырнул его о пол, да так, что чайник разлетелся на мелкие кусочки. Старец посмотрел на пол, усеянный осколками разбитого сосуда, и сказал:
— Ты видишь, что получилось? Разбив чайник, ты не избавился от него, а лишь превратил во множество осколков, о которые ты сам или те, кто тебя окружают, могут порезать ноги. Поэтому каждый раз, не находя сил выбросить месть из своего сердца, вспомни об этих осколках, — сказал учитель, и немного погодя добавил, — а лучше старайся не допускать появления трещин там, где их не должно быть».
Надобно всегда терпеть все, что ни случилось, ради с благодарностью.
Наша жизнь - одна минута в сравнении с вечностью, и потому недостойны, по Апостолу, «...нынешние временные страдания ничего не стоят в сравнении с тою славою, которая откроется в нас» (Рим. 8,18).
В молчании переноси, когда оскорбляет враг, и Господу открывай тогда сердце свое.
Когда кто-нибудь уничижает или отнимает твою честь, то всеми мерами старайся простить ему по слову Евангелия: «Любому просящему у тебя – не отказывай, и у того, кто присвоил полученное от тебя, - не требуй возврата» (Лк. 6,30).
Мы всегда и перед всеми должны уничижать себя, следуя учению святого Исаака Сирина: "Уничижай себя, и увидишь в себе славу Божию" (Прп. Исаак Сирин. Сл.57). Посему возлюбим смирение и узрим славу Божию, "ибо где произрастает смирение, там источается Божия слава" (Там же).  Не неся свет, жизнь вся мрачна: так и без смирения ничего нет в человеке, как только одна тьма.
Как чадолюбивый отец, когда видит, что сын его живет беспорядочно, наказывает его, а когда увидит, что он малодушен и наказание сносит с трудом, тогда утешает, - так поступает с нами и благой Господь и Отец наш, употребляя все для нашей пользы, как утешения, так и наказания, по Своему человеколюбию. И потому мы, находясь в скорбях, должны благодарить Бога. Потому Апостол Иаков учит нас: «С великой радостью принимайте, братия мои, когда впадаете в различные искушения, зная, что испытание вашей веры производит терпение; терпение же должно иметь совершенное действие» (Иак.1,2-4). «Блажен человек, который переносит искушение, потому что, быв испытан, он получит венец жизни» (Иак.1,12).
Не должно судить никого, хотя бы собственными очами видел кого согрешающим или коснеющим в преступлении заповедей Божиих, по слову Божию: Не судите, да не судимы будете (Мф. 7,1).
Всеми мерами надобно стараться, чтобы сохранить мир душевный и не возмущаться оскорблениями от других; для сего нужно всячески стараться удерживать гнев и посредством внимания ум и сердце соблюдать от непристойных движений. И потому оскорбления от других должно переносить равнодушно и приобучаться к такому расположению, как бы их оскорбления нас не касались. Таковое упражнение может доставить человеческому сердцу тишину и соделать это обителью для Самого Бога... Чтобы сохранить мир душевный, должно отгонять от себя уныние и стараться иметь радостный дух, а не печальный. «Многих печаль убила, и нет пользы в ней» (Сир. 30,25).
Я каждый день умираю.., но я прощаю всех, кто нанес мне раны в сердце. И все-таки, как сказал Омар Хайям, «вбивая гвоздь в душу человеку, помните, что даже вытаскивая его своими извинениями, вы все-равно оставите там дыру».  Мы в этой жизни мы только гости... Зачем ругаться, обижать? Зачем от зависти и злости друг друга подло подставлять? Давайте радоваться, люди, быть благодарными судьбе, что счастье выпало хоть гостем – пожить на Матушке Земле.
               

                Депрессия

От непосильных переживаний, стрессов, депрессии иногда происходит апоплетический удар – инсульт, когда сосуды находятся долгое время в спазмированном состоянии. Невзгоды, боль в душе и теле, истощенный страданиями от всех конфликтов, жертв, разочарований, желая только избавления – смерти. Это депрессия! И как сказано в Писании: «Депрессия есть совершейнейшая радость дьяволу. Оно есть грех к смерти...» (1 Ин. 5:16). Но что же делать, душа прямо рызрывается от отчаяния и печали. Господь печется о нашем спасении. Но человекоубийца диавол старается привести человека в отчаяние и депрессию. Душа высокая и твердая не отчаивается при любых несчастиях, каковы бы они ни были. Возможно у меня душа инпульсивная, обо всех заботящаяся, всем угождающая и ранимая. Такая уж натура!
Для таких как я является типичной ситуацией, когда говорят: «Я должен за все нести ответственность. Все зависит от меня. Я должен это сделать. Никто меня не остановит». Когда мы пользуемся такими принципами, значит у нас сформировался склад личности, у которого всегда повышенное давление. Появляется кризис сознания. Когда человек не знает, для чего он живет и работает, он быстрее «сгорает». Перестаньте чересчур требовательно относиться к себе и не подвергайте себя стрессам.
Наверное, это потому что жил в семье, где царила строгость. С детства мне хотелось все сделать идеально, чтобы меня не осудили и не побили родители и сестры. Поэтому мои ошибки ощущаю как личную неудачу. Вполне ясно, что в своей дальнейшей жизни я всегда напряжена и боюсь не справиться с очередным испытанием...
Надо, хотя бы в остаток лет, делать себя сильной психически и мысленно готовиться к их преодолению. Но легко сказать, а трудно сделать... Иногда хочется стереть себе память, чтобы жить стало легче.

С ограничениями физических возможностей ко мне пришло расширение духовного видения. Физическая боль, хотя и гораздо более труднопереносимая, не идет ни в какое сравнение с душевной болью, не оставляющий никаких следов или шрамов, как почти всякое другое истинное страдание. После инсульта меня накрыла тяжелая депрессия, с каждым днем все сильнее вбивая в меня гвоздь отчаяния.
Все у вас пошло с выработки комплекса неполноценности, где-то с детства (всего боялись, все казалось не как у всех и т.д). А потом все накапливалось: нагрузки в учебе (один экзамен приравнивается к инфаркту), семейные неурядицы, работа со своими стрессами, дети, дом, окружающая среда) и, если это все принимается близко к сердцу, то и получаем то, что имеем.
Мой муж меня бил, пил, гулял и всегда при этом говорил:
- С детства меня отец учил: «Бей жену молотом, будет она золотом», вот я и выполняю его заветы.
Он не отпускал нас от себя ни на шаг, грозился убить. Если мы убегали в другие селения, он нас находил и за волосы тащил обратно. Когда мы были уже на грани психического срыва, я с детьми, больные, нищие, худые убежали в Германию. Германия приютила нас: помыли, одели, накормили и спать уложили, ведь мы спокойно не спали уже 13 лет. Потом я работала на швейной фабрике.
Я вылезала из шкуры, чтобы заработать и вырастить детей. Парень из соседнего дома был наркоманом, и видела, как он постепенно теряет человеческий облик. Родители его много денег тратят на его лечение, но все напрасно. Сколько раз ему говорила, чтобы он образумился, но тот только отмахивается. Я переживала, что дети мои пойдут по его стопам. От переживаний, страха за своих детей, стресса заработала инсульт, парализовало правую сторону тела. Долго лечилась. У меня была такая депрессия от нервного срыва, что прямо душа разрывалась, поэтому жалею таких людей, которые страдают депрессией. Я хотела покончить с жизнью, чтобы не чувствовать такого состояния. Все вечера обдумывала, как это сделать.
 В одну ночь я сидела и обдумывала, как утопиться в озере, что недалеко от нас: взять паспорт с собой или оставить на берегу, чтобы меня нашли, а не считали пропавшей без вести. Дети уже спали. Душа была в смятении. Невзгоды, боль, истощенная страданиями от всех конфликтов, жертв, разочарований – желая избавления – смерти. Казалось, мою душу кто-то зажал в тиски и не отпускает. И Господь послал мне видение...
 Я увидела между стеной и потолком открылась дверь и из нее вышли Господь и двенадцать Апостолов. Он молча благословил меня и окресил кадилом и пошел назад, не говоря ни слова. Все двинулись за ним. Я смотрела на них, обомлев от страха.

 

Последний, самый молодой, повернулся ко мне и сказал: «Не делай того, что задумала, а то будет хуже!» Он вышел, дверь закрылась и исчезла.
Я не пошла на озеро, страшно было за будущее на Небесах. Но депрессия выкручивала меня наизнанку. И однажды ночью мне позвонил кто-то по телефону и сказал мужским, таким добрым голосом, что я узнала в Нем Господа нашего: «Не надо так переживать, всё в руках Господа Бога».  Я спросила: «Почему люди так много страдают на земле?» Он ответил: «Жизнь – это испытания длиною в жизнь!»
 Я стала заставлять себя понемногу есть, а то раньше вся съеденная пища, хотя бы кусочек хлеба, лезла наружу, и читать Писания. Мне становилось с каждым днем все лучше. Стала немного прибавлять в весе. Депрессию я стала подавлять работой: чистила зубной щеткой плитку в ванной комнате, мыла посуду и окна одной рукой, поддерживая парализованной, гладила белье... Постепенно я начала сама заниматься хозяйством.
После я прочитала в Писании о том, зачем ко мне являлся Господь, хотя этому никто не верит. «... Бог отцов наших предъизбрал тебя, чтобы ты познал волю Его, увидел Праведника и услышал глас из уст Его, потому что ты будешь Ему свидетелем перед всеми людьми о том, что ты видел и слышал; итак, что ты медлишь? Встань, крестись и омой грехи твои, призвав имя Господа (Иисуса)». Деяния 22:14-16
Жаль только, что мне никто не верит, что это действительно было. Но как сказал Дух Святой отцам нашим через пророка Исаию: «Пойди к народу сему и скажи: слухом услышите, и не уразумеете; и очами смотреть будете, и не увидите; ибо огрубело сердце людей сих, и ушами с трудом слышат, и очи свои сомкнули, да не узрят очами, и не услышат ушами, и не уразумеют сердцем, и не обратятся, чтобы Я исцелил их» (Деян. 28:26-27).
Депрессия или отчаяние, по учению святого Иоанна Лествичника, рождается или от сознания "множества грехов и отягчения совести и нестерпимой печали, когда душа по причине множества сих язв погружается и от тяжести их утопает в глубине безнадежия". Депрессия влечет человека во все пороки без разбора. Врачуется воздержанием и благой надеждой, смирением и неосуждением ближнего (Прп. Иоанн Лествичник. Лествица. Сл.26. Отд.89).
Господь печется о нашем спасении. Но человекоубийца диавол старается привести человека в отчаяние.
Душа высокая и твердая не отчаивается при несчастьях, какие бы они ни были. Жизнь наша есть как бы дом искушений и пыток; но мы не отступим от Господа, доколе не повелит Он пытающим оставить нас и пока мы не будем оживлены терпением и твердым бесстрастием.
"Итак, братие, - учит преподобный Антиох, - когда отчаяние будет нападать на нас, не покоримся ему, но, укрепляясь и ограждаясь светом веры, с великим мужеством скажем лукавому духу: "Что нам и тебе, отчужденный от Бога беглец с небес и раб лукавый? Ты не смеешь сделать нам ничего. Христос, Сын Божий, власть имеет и над нами, и над всеми. Ему согрешили мы, Ему и оправдаемся. А ты, пагубный, удались от нас. Укрепляемые Честным Его Крестом, мы попираем твою змииную главу" (Прп. Антиох. Сл.27).
И с умилением будем молиться ко Господу при отчаянии и депрессии:
"Владыко Господи небесе и земли, Царю веков! Благоволи отверзти мне дверь покаяния, ибо я в болезни сердца молю Тебя, истинного Бога, Отца Господа нашего Иисуса Христа, света миру. Призри многим Твоим благоутробием и приими моление мое; не отврати его, но прости мне, впавшему во многие прегрешения. Приклони ухо Твое к молению моему, и прости мне все злое, которое соделал я, побежденный моим произволением. Ибо ищу покоя, и не обретаю, потому что совесть моя не прощает меня. Жду мира, и нет во мне мира по причине глубокаго множества беззаконий моих. Услыши, Господи, сердце вопиющее к Тебе, не посмотри на мои злые дела, но призри на болезнь души моей и поспеши уврачевать меня, жестоко уязвленного [грехом]. Дай мне время покаяния ради благодати человеколюбия Твоего, и избавь меня от бесчестных дел, и не возмерь мне по правде Твоей и не воздай мне достойное по делам моим, чтобы мне не погибнуть совершенно. Услыши, Господи, меня, в отчаянии находящегося. Ибо я, лишенный всякой готовности и всякой мысли ко исправлению себя, припадаю к щедротам Твоим; помилуй меня, поверженного на землю и осужденного за грехи мои. Воззови меня, Владыко, плененного и содержимого моими злыми деяниями и как бы цепями связанного. Ибо Ты един ведаешь разрешать узников, врачевать раны, никому не известные, которые знаешь только Ты, ведающий сокровенное. И потому во всех моих злых болезнях призываю только Тебя - врача всех страждущих, дверь рыдающих вне [1], путь заблудившихся, свет омраченных, искупителя заключенных, всегда сокращающего десницу Свою [медлящего с наказанием] и удерживающего гнев Свой, уготованный на грешников, но ради великого человеколюбия, дающего время покаянию. Воссияй мне свет лица Твоего, Владыко, тяжко падшему, скорый в милости и медленный в наказании. И Твоим благоутробием простри мне руку и восставь меня из рва беззаконий моих. Ибо Ты Един Бог наш, не веселящийся (о) погибели грешников и не отвращающий лица Своего от молящегося к Тебе со слезами. Услыши, Господи, глас раба Твоего, вопиющего к Тебе, и яви свет Твой на мне, лишенном света, и даруй мне благодать, чтобы я, не имеющий никакой надежды, всегда надеялся на помощь и силу Твою. Обрати, Господи, плач мой в радость мне, расторгни вретище и препояшь меня веселием (Пс.29,12). И благоволи, да успокоюсь от вечерних дел моих, и да получу успокоение утреннее, как избранные Твои, Господи, от которых отбежали болезнь, печаль и воздыхание, и да отверзется мне дверь Царствия Твоего, дабы, вошедше с наслаждающимися светом лица Твоего, Господи, получить мне жизнь вечную во Христе Иисусе Господе нашем. Аминь".
Человек по телу подобен зажженной свече. Свеча должна сгореть, так и он должен умереть. Но душа бессмертна, потому и попечение наше должно быть более о душе, нежели о теле: «Да какая выгода человеку весь мир приобрести, но нанести ущерб душе своей? И какой выкуп даст он потом за душу свою?» (Мф. 16,26), за которую, как известно, ничто в мире не может быть выкупом? Если одна душа сама по себе драгоценнее всего мира и царства мирского, то несравненно дороже Царство Небесное. Вся жизнь святых мученников была обращена на попечение о душе, а не о теле. Так и нам все старание должно иметь о душе, тело же подкреплять для того только, чтоб оно способствовало к подкреплению духа.
Если самовольно изнурим свое тело до того, что изнурится и дух, то такое удручение будет безрассудное, хотя бы это делалось для снискания добродетели.
Будет же Господу Богу угодно, чтобы человек испытал на себе болезни, то Он же подаст ему и силу терпения. Итак, пусть будут болезни не от нас самих, но от Бога.
Для улучшения состояния души и тела, надо читать Слово Божье. Чтение слова Божия должно быть производимо в уединении для того, чтобы весь ум читающего углублен был в истины Священного Писания и принимал от Бога в себя теплоту, которая в уединении производит слезы; от сих человек согревается весь и исполняется духовных дарований, услаждающих ум и сердце больше всякого слова.
Более же всего делать это нужно собственно для себя, чтобы приобрести мир душевный.
Бороться с депрессией сложно, но надо. Самое простое это прием антидепрессантов по назначению врача (Escitalopram 20 mg, сначала неделю по полтаблетки для привыкания организма, потом целую каждый день, пока не установится психическое состояние, или Setralin 50 mg, очень помогает от устранения страха. Можно принимать очень долго. Это касается пожилых людей, которые чувствуют страх смерти, одиночества. Promethazin 25 mg и еще много других антидепресантов). Но обязательно надо работать с собой, лучше конечно иметь семейного психолога, читать литературу по психологии, загружать мозг, как говорится на 150 процентов, чтоб не лезли дурные негативные мысли, а если они присутствуют, давать себе установку: «Не буду об этом думать, это мне не нужно».
Эндорфин – это радость, серотонин – печаль, его нехватка в организме создает депрессии. Чтобы этого избежать, надо:
- 2-3 раза в день делать дыхательные упражнения: 4-4-6 (на четыре – вдох, на четыре – выдох, на шесть – задержать дыхание), так 10-12 раз. И все проходит.
- Спокойный сон
- Выход из депрессии: танцы, езда на велосипеде, бег, занятие спортом, плавание по 1,5 часа в день.
- Солнце – гелеотерапия
- Работа с с эмоциями, мыслями: надо останавливать свои плохие мысли и эмоции, не обращать внимание, что говорят о тебе люди.
- Стресс – из плохого надо сделать хорошее
- Общение с хорошими людьми.
- Молитва: Псалом 41, 42, 26, 138, 5 гл. Евангелия от Матфея.
- Смысл жизни –помогать людям, цель – счастье.
Иметь какое-нибудь любимое занятие (кросворды, чтение, музыка и т.п.)
Растительные препараты: очень популярна смесь настоек, больные зовут ее ВКПБ - валериана, корвалол, пустырник, боярышник, пить по чайной ложке 3 раза в день, это создает спокойный фон, меньше реакции на негатив.
- Почаще балуйте себя любимыми блюдами, мороженным, тортами, бананами, шоколадом, если можно, при этом выделяются в организме гормоны удовольствия - эндорфины, когда их нет или мало - наступает депрессия.
И главное, не замыкайтесь в себе, не будьте одиноки. В конце концов, обратитесь к Богу, это тоже выход. Ну и знайте, как бы дети не ворчали, мы им нужны, особенно внукам, а ради этого стоит жить!

     Чем можно помочь себе при инсульте

Мы, наконец, примиряемся быстро с жизненной ситуацией, когда становимся инвалидами. Сначала мы боремся со стеснением своего положения перед людьми. Кажется, весь мир смотрит с презрением или жалостью на нас, и мы прячем глаза и не хотим выходить на улицу. Для нас рушится весь мир, жизнь теряет весь смысл. Утрачиваем интерес к работе, не хочется встречаться с родственниками и друзьями. Наше горе настолько захватывает нас, что мы решаем скрыться от людей и провести оставшуюся жизнь в слезах и горе.
Потом, когда становишься уверенным, что ничего поделать не можем, и постепенно привыкаем к своему положению, уже не замечаешь людских взглядов и пересудов, а живем своей жизнью. Мы приспосабливаемся к ней, и забываем. Единственный способ облегчить свои страдания – примириться с неизбежным и вести себя с достоинством!
Прежде надо успокоиться... Потом взять себя в руки и делать то, что вам по силам, что со временем, если не будет полного исцеления, но облегчения – всегда. Во – первых, надо зарубить на своем носу, что вы – индивидуальность, что заслуживаете уважение, что, когда были здоровыми, работали, делали людям добро, ухаживали за своими близкими и родными, или просто никому не делали зла... Надо уважать и любить прежде самого себя, и постараться не отвечать людям, которые смеются над тобой. Неизвестно, что будет с ними...
Во-вторых, делать каждый день в течение 8 часов (если вы хотите быть здоровыми, надо работать над собой весь рабочий день, как и здоровые – и будете здоровыми, но если по 2 часа в день это тоже принесет пользу – вы будете лучше чувствовать себя, хотя вы останетесь инвалидом) самим или с помощью специалиста:
1. Спастический синдром ног. Надо пить таблетки от спастики 3-5 месяцев и носить обувь с прокладками. Можно одевать носки такие, как на картинке и обязательно каждый раз одевать специальный бандаж на ступню для фиксирования подъема ступни, что улучшает хождение. (См. «Спастика» ниже).
2. Нервное дрожание парализованной ноги. Когда начнет трясти, надо ногу взять в руки и сильно прижать к основанию стула или кресла. Нервный припадок пройдет.
3. Пока глотательные функции плохо работают, нужно пить и есть жидкую пищу через соломинку.
4. От головной боли и обезвоживания пить 1-1,5 л чистой воды в день: 2 стакана перед едой. (Это не только будет беречь организм от высыхания, но и вымывать каловые прошлогодние камни из кишечника и тромбы из кровеносных сосудов).
5. При перекосе лица и опухшем языке, надо делать упражнения 2 раза в день в течение 1,5-2 года. (См. «Логопедия» ниже).
6. Для улучшения работы мозга надо пить чай из настоя листьев или принимать таблетки кинго-билоба, и есть по 5 грецких орехов каждый день.
7. Для хорошего сна для успокоения нервной психики надо принимать 8-10 капель «Diacard» или «Корвалол», или принимать таблетки «Remifemin», сделанные из виноградных косточек. Это помогает даже при климаксе, снимают жар, давление, успокаивает нервную систему. Я принимаю по полтаблетки на ночь. При инсульте полагается отдыхать еще спустя час после обеда. В обед хорошо выпить 50 г красного или белого вина.
8. Упражнения с надувным шаром: растяжки спины, таза, живота. При этом открываются легкие, что очень важно при инсульте и при параличе.
9. Эластичные шнуры для накачивания силы для рук и ног. 
11. Ходить по дорожкам с плитками так, чтобы тянуть ноги попеременно на одинаковое расстояние, примерно, через 2-3 плитки. Так развивается концентрация внимания при ходьбе и приучаете ноги равномерно шагать, что будет незаметно, что вы хромаете.
12. Принимать обязательно таблетки «Markumar» или «Аспирин» для разжижения крови, что предотвращает образование тромбов. (Надо 2 раза в неделю ходить к врачу и сдавать анализ, чтобы кровь показывало 25% разжиженности, иначе опасно передозировать или недополучать. Врач скажет вам, какую дозу принимать в следующие 2 недели, и потом опять на анализ).
13. Недержание мочи. Если у вас недержание мочи, надо ложить прокладки, мочеотсос и делать массаж низа живота. (См. ниже «Недержание мочи»).
14.  Принимать витамин В 12 при слабости ног и дрожании.
15. Если идете гулять один, чтобы не бояться, что упадешь и не сможешь сказать где живешь или номер телефона, нужно повесить на шею или прицепить как значок сведения о себе: имя и фамилия, адрес, номер телефона свой и врача, диагноз заболевания и какие вы принимаете медикаменты. Берите с собой прогулочную тележку для ходьбы. Она поможет вам правильно ходить, и послужит вам седением, чтобы отдохнуть.
16. Если живете одни, тогда вам надо попросить ухаживающую вас персону или страховое агенство, чтобы приезжать к вам каждое утро для осмотра и, в случае необходимости, доверить им ключи от квартиры. Но при этом надо оплачивать услуги.
17. Можно договориться со специалистами и поставить запасной звонок, по которому, если случится с вами беда, быстро дернуть за специальный шнур, который тут же передаст сигнал в дежурную часть и придут  к вам на помощь. Но за это тоже надо платить.
18. Если вы вообще не можете за собой ухаживать, тогда вы нуждаетесь в помощи. Это может делать родственник – весь день ухаживать за вами или обратиться за специалной бригадой, или переехать в дом инвалидов. За все услуги оплачивает страховое агенство.
19. Когда с вами случится инсульт, надо сразу же после реабилитации оформить заявление (Antrag) на получение пенсии по инвалидности, на получение % инвалидности, например, 50%, 80% или 100% и паспорта инвалида в Versorgnunsamt, что надо этот документ предъявлять в качестве доказательства на льготы: проезд на всех транспортах, кроме скорого поезда; бесплатное телевидение; посещение музеев и курортов.
20. Смотря, какая у вас штуфа инвалидности, вы будете получать:
1 – 420,00 Евро  2 – 980,00  3 – 1400,00
21. Можно 1 раз в год оформлять документы на отпускные «Urlaubsgeld», только для этого нужно, чтобы подписал другой человек, заменяющий ухаживающего человека. Это – 1,5 тыс. евро.
22. Существуют организации (GfB, Diakonie и др), где можно приобрести на прокат необходимый инвентарь для больных и инвалидов. Адреса и телефоны можете узнать в интернете. Также на дом вы можете заказать готовую пищу.
23. Делайте упражнения каждый день по 30 минут на растяжение мышц и для разработки суставов, включив расслабляющую музыку. (Подвижные суставы и растяжение тела дают полноценное движение и жизнь, хотя и не сразу. См. Упражнения).
24. Массаж, чтобы разгонять застоявшуюся кровь и заставить парализованные мышцы расслабиться и ожить. (См. ниже «Массаж»)
25. Делайте дыхательные упражнения несколько раз в день: глубоко вдохнуть воздух носом, немного подержать его в легких, и выдохнуть через рот, как будто вы выплевываете весь негатив, и так 3 раза. Учитесь дышать животом, а не грудью. (Это хорошее упражнение для насыщения кислородом всех органов организма).
26. Больше ходить, при этом вы стопы заставляете сгибаться и разгибаться, что приводит к нормальному положению стопы и нормальному кровообращению.
27. Если есть возможность – катание на лошадях. Когда сидишь на коне, делается упражнение на раздвигание промежности, что усиливает приток крови и кислорода в нижнюю часть тела.
28. Танцевать (плавные движения способствуют расслаблению и концентрации);
29. Читать вслух заметки из газеты и петь песни (разрабатывает параллизованную часть лица и восстанавливает жевательную и речевую функции).
30. Заниматься логопедией (востанавливает речевые функции, концентрацию и внимание, память. См. Логопедия).
31. По 30 минут в день заниматься на велотренажере (разрабатывает двигательную систему)
32. Есть медленно и спокойно, и пить настойки, которые приведены ниже (желательно одному, чтобы не заглядывали в рот, когда у вас слюна побежит по щеке, а то можете подавиться, а это грозит чреватыми последствиями. Многие больные умирают от удушья пищей, так что будьте осторожны).
33. Одеваться приучайтесь сами (первое время будет трудно, почти невозможно, со временем ко всему приучитесь, и не будете нуждаться в помощи. Приобретайте одежду и обувь не на пуговицах, а на замках или липучках).
34. Мыться и бриться тоже желательно сами, не ждите помощи (я мыла посуду одной рукой, поддерживая парализованной. Разбила несколько чашек, крышек, но постепенно приучилась, и сейчас никаких проблем. Даже дала зарок – мыть посуду руками, а не моечной машиной).
35. Молиться каждое утро (молитва успокаивает душу и дает веру в исцеление);
36. Надо воспитывать волю, пнуть под зад толстую тетку Лень, и тогда вы больше будете уважать себя и не ждать помощи от других, проклиная всех.
37. Приобрести котенка и заботиться о нем. (Он придаст уверенность в себе и подарит вам тепло и любовь).
38. Ухудшение зрения после инсульта (делать упражнения и массаж головы от пережатия сосудов см. ниже).
39. Наличие в крови холестерина – таблетки «Simvastatin» по назначению врача (является патологией стенок сосудов. Нужно есть 2 киви в день для нормализации крови).
40. Надо обязательно следить за своим давлением и при этом иметь свой измеритель давления, и записывать в тетрадь свои показания. Нормальное давление 120*80 и ниже. Надо принимать таблетки «Ramipril» по назначению врача.
41. Если мерзнут ноги, надо чаще делать вращательные упражнения стопами. (Кровь плохо циркулирует по ногам и нужно разгонять).
             
Надо не с деланной улыбкой на лице все это делать, как учат нас великие психотерапевты, а с силой, с болью, с верой в исцеление, с чувством собственного достоинства, с доказательством всем врагам и друзьям, что сделаете вы это!!! Не надо вам жалости от друзей, не надо слушать и насмешек от врагов, занимайтесь своим делом! Почему с болью? Потому что «боль вышибаем болью». Вспомним слова Преподобного Серафима Саровского: «Я убиваю убивающего меня!» действительно, если мы будем жалеть себя, не двигаться, ждать помощи от других, тогда у нас ничего не получится. Только будем лежать в слезах и ждать смерти...
Кто-то прочтет мои рекомендации, изменит жизнь и исцелится, а кто-то так и будет страдать до конца. Вы не ищите причин для не исцеления. Значит у вас такая миссия, показывать пример как вести себя в больном состоянии, и как пиллигрим вести всех больных за собой. Иногда болезнь приносит облегчение – переносить все тяготы жизни. Если вы будете выполнять мои советы, вам будет легче проходить свое поприще, уготованное Господом Богом. У каждого своя миссия! И запомните: жизнь ценится не за длину, а за содержание!


                Дисфагия

После инсульта происходят в организме человека дисфагия – затрудненное глотание, страдает речевой аппарат, слюна собирается во рту. Лечение у логопеда, однако вы можете сами делать упражнения 2-3 раза в день и через 3-6 месяцев придет всё в норму. Если не лечить дисфагию, может проявиться пневмония, так как частицы пищи могут попадать в дыхательные пути.
Питание должно быть жидкой пищей или свареное на пару. Принимать пищу надо медленно, не запрокидывая голову, отпуская подбородок вних, чтобы не подавиться. Не надо кушать лежа, а то можно поперхнуться. В сложных случаях нужно ставить зонт, но не более 1 месяца. Позже надо принимать более твердую пищу, чтобы человек научился правильно глотать.
Слюнотечение – гиперсалиция. Слюна выделяется при тонзилите, сахарном диабете, токсикозе, изжоге, курении, при приеме больших доз лекарств. Чтобы уменьшить слюноотделение, надо 2 раза в день чистить зубы и полоскать рот после каждого приема пищи. Пить отвар ромашки, крапивы.


                Парезы или параличи

    Парезы или параличи - это обессиливание двигательной функции из-за поражения нервной системы. В отличие от других двигательных расстройств, при парезах поражается центральная и периферическая нервные системы. Парез - это частичная потеря мышечной силы.
    Парезы можно разделить на две большие группы. Это - органические и функциональные парезы. При первых есть возможность выяснить органическую причину пареза, провоцирующую тот факт, что нервный импульс не будет достигать своей главной цели - мышцы. При функциональных парезах происходят нарушения в коре головного мозга процессов возбуждения, торможения, их равновесия и маневренности.
    Парез проявляется тремя основными признаками: это повышение мышечного тонуса - гипертонус, повышение рефлексов - гиперрефлексия и появлением патологических рефлексов и сопутствующих движений.
    Все эти негативные проявления присутствуют при активизации деятельности спинного мозга. По степени распространенности парезы делятся на монопарез (когда парализована одна конечность), гемипарез (когда парализована половина тела), парапарез (паралич двух симметричных конечностей, верхних или нижних) и тетрапарез (паралич всех четырёх конечностей).
    Причиной возникновения пареза могут быть разные факторы, гемипарез может быть следствием инсульта, энцефалита, кровоизлияния в опухоль, абцесса мозга, рассеянного склероза, мигрени.
    Причиной парапареза является поражение грудного отдела спинного мозга, спинальный инсульт, инфекционный или постинфекционный миелит, а также поражение пара-саггитальной зоны головного мозга, ишемия в бассейне передней мозговой артерии, тромбоз верхнего саггитального синуса, опухоли, острой гидроцефалии.
    Тетрапарез может быть следствием двустороннего поражения больших полушарий, поражения ствола или верхнешейного отдела спинного мозга. Острый тетрапарез, как правило, является проявлением инсульта, травмы, метаболических нарушений.
    Монопарез связан с поражением периферической нервной системы, влечет за собой уменьшение чувствительности и боль.
    Прежде чем говорить о лечении парезов, нужно заметить, что парезы и параличи не являются самостоятельными заболеваниями, а, как правило, становятся отражением других болезней и патологий. Поэтому, прежде всего, лечение пареза должно быть причинным, то есть направляться против основной болезни, например, это может быть сшивание периферического нерва при его травме, восстановительная терапия после инсульта, хирургическое вмешательство при обнаружении опухолей, сдавливающих нервные структуры, и т.д. Но вместе с этим, обязательно должны проводиться массажи, так как мышцы атрофируются без движения.
    Хочется напомнить, что организм человека сам может справиться со многими болезнями. Так, например, наукой уже доказано, что головной мозг использует только 20% своих возможностей при поражении одних участков, другие в состоянии взять на себя его функции, главное - применить эти резервы, так что, для выздоровления человека играет большую роль его воля к выздоровлению, вера в исцеление, доверие и авторитет врача.
Паралич, парез – это состояние слабости тех или иных групп мышц, связанное с отключением мышц от нервной системы. Причиной паралича, пареза может быть страдание головного, спинного мозга или периферических нервов, с утратой способности передавать нервные импульсы от мозга к мышцам.
Парез – это паралич конечностей различной степени выраженности.
Гемипарез (гемиплегия) – это ослабление мышечного тонуса в одной (правой или левой) половине тела.
Верхний парапарез (верхняя параплегия) – это мышечная слабость верхних конечностей.
Нижний парапарез (нижняя параплегия) – проявляется в виде слабости мышц нижних конечностей.
Монопарез (моноплегия) - это слабость мышц одной из конечностей.
Центральный парез (паралич) связан с поражением верхнего этажа двигательного пути. Характерна слабость и постепенное нарастание спастичности пострадавших конечностей.
Периферический парез (паралич) связан с поражением нижнего этажа двигательного пути. В этом случае паралич характеризуется слабостью и похуданием мышц пострадавших конечностей. При страдании мотонейронов спинного мозга часто наблюдаются непроизвольные сокращения небольших пучков мышц пострадавших конечностей.
Вялый парез (паралич) – это состояние патологической расслабленности мышц, без их напряжения или укорочения.
Спастический парез (паралич) – это сочетание слабости движений в конечности с одновременным непроизвольным напряжением мышц.

 

Фитотерапия для ослабления спастики

К мирелаксантам центрального действия, лицензированным в России, относятся баклофен, сирдалуд, диазепам, в Германии – Sirdalud, Baclofen...

  * Настойка Дикуля для уменьшения спастики: 1 десертная ложка семени укропа на 200 граммов молока, кипятить 5-8 минут, оставить остыть на печке, затем процедить и давать пить 1 раз в день. Курс: 3 - 6 месяцев.

1. Сбор:
Мята перечная (листья) 1 часть
Омела белая (листья) 1 часть
Полынь обыкновенная (чернобыльник) (корень) 2 части
Тысячелистник обыкновенный (трава) 2 части
Ромашка аптечная (цветки) 2 части
Мелисса лекарственная (листья) 1 часть
Хмель обыкновенный (шишки) 1 часть
Полынь обыкновенная (чернобыльник) (корень) 1 часть
Принимают в виде настоя по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

2. Арника горная (цветочные корзинки, листья и корень). Чаще употребляют настой из цветочных корзинок: 1 чайную ложку цветочных корзинок заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают в закрытой посуде 2 ч, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Из корней готовят отвар: 2 чайные ложки сухих корней заливают 2 стаканами воды, нагревают на водяной бане 30 мин, настаивают 10 мин, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 2 раза в день перед едой. Арника горная снижает возбудимость спинного и головного мозга, понижает уровень холестерина в крови, обладает обезболивающим, кровоостанавливающим, противовоспалительным и противосудорожным действием. Применяют при травмах позвоночника, переломах костей и различных нервных заболеваниях, особенно при параличах.

3. Коровяк медвежье ухо (цветки). Приготовление: 1 столовую ложку сухих цветков заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают в закрытой посуде 4 ч, процеживают. Пьют по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 мин до еды. Настой из цветков коровяка обладает обезболивающим действием, прекращает судороги, снимает воспаление.

          Судороги, спазмы и их профилактика

                (Л. Н. Индолев)

Спастичность — это непроизвольные движения мускулатуры. Многие спинальники и почти все шейники знакомы с этим явлением. Спазмы проявляются в тех мышцах, которые у здоровых людей находятся под контролем головного мозга, то есть управляются сознанием. Сразу после травмы организм находится в состоянии так называемого спинального шока, продолжающегося от нескольких недель до нескольких месяцев. В этот период рефлексы по участку спинного мозга, расположенному ниже уровня травмы, не проходят. По мере ослабления и полного исчезновения шока рефлексы восстанавливаются. Как раз в это время появляется спастика. Она характерна для поражений на уровне шейного и грудного отделов позвоночника, то есть для интервала, на котором расположен спинной мозг, и отсутствует при более низких поясничных травмах, так как здесь он расщепляется на отдельные нервные пучки, образующие так называемый конский хвост.
Раньше при каком-нибудь раздражении кожи (уколе, ожоге, выдергивании волоса) сигнал по чувствительному нерву и спинному мозгу поступал в головной мозг, который отдавал приказ отдернуть конечность и устранить неприятное ощущение. Спинальник не чувствует боли, так как болевой импульс доходит снизу только до разрушенного участка спинного мозга и не может пробиться выше. У здоровых людей головной мозг тормозит активность спинного мозга, а у спинальника этого не происходит, и импульс мечется вверх-вниз по отгороженному травмой концу спинного мозга, вызывая неконтролируемые движения. Спинной мозг при этом перевозбуждается, и даже в ответ на легкое раздражение может возникнуть сильнейшая спастика.
Раздражения, вызывающие спастику, могут быть внешними и внутренними, и опытный спинальник часто может определить, откуда они поступают. Так, периодические подергивания одной ноги могут быть связаны с потертостью в паху. Трещинка в ягодичной складке может оказаться причиной очень сильной спастики в обеих ногах. Тесная обувь, булавка в штанах, наполнение мочевого пузыря, скопление газов в кишечнике и твердый стул также способны вызвать тремор (дрожь) в ногах. Нога непроизвольно отдергивается при попадании капли горячей воды, когда вы моетесь в ванне. Часто повышенный тонус и спастич-ность бывают связаны с охлаждением конечностей, давлением на них аппаратами или с однообразным положением.
Сильная спастика, которая бывает изнурительной и не дает сосредоточиться или, наоборот, расслабиться и уснуть, временно устраняется глубокими прогреваниями и укутываниями, лечебной физкультурой и умелым массажем (неопытный массажист может только усугубить ее). Поэтому один из членов семьи должен научиться правильно делать массаж применительно к данному больному. Лучше всего пройти для этого специальные курсы или перенять опыт у профессионального массажиста. В некоторых случаях, когда спастика особенно мучительна, приходится прибегать к нейрохирургическим операциям. В любом случае спастика — это информация о том или ином непорядке, и нужно научиться умело ею пользоваться.
Кроме использования спастики “в мирных целях” как средства полезной информации, надо иметь в виду, что вообще повышенный тонус мышц удерживает конечности в более или менее нормальном весе. Это имеет некоторое косметическое и поэтому психологическое преимущество: не секрет, что спинальники с поясничными травмами (особенно женщины) стесняются своих атрофированных худых ног и отказываются от занятия плаванием или интимных контактов.
Многие шейники или больные с высоким грудным поражением ходят без специальных приспособлений, включая спастику в осознанные движения, а также пересаживаются с коляски в машину и обратно, становясь на выпрямленные спазмом ноги. Игорь Григорьев из Киева, о котором я еще успею рассказать позже, умело использует спастику и, стоя перед открытым капотом, прекрасно ремонтирует двигатели автомобилей. Спастичность способствует весьма устойчивой эрекции, что, как нетрудно догадаться, особенно приветствуется молодежью.
Наконец, лицам с вялыми параличами надо быть осторожнее при падении с коляски или с костылей, так как вероятность сломать ногу для них выше, чем для тех, у кого тонус в мышцах повышен до определенного предела.
Правда, давным-давно был обратный случай, когда инвалид из Англии, прослышавший о чудесных исцелениях в Союзе и рискнувший лечь в одну из наших прославленных клиник, во время занятий лечебной физкультурой сломал ногу. Инструктор ЛФК уверяла, что виной всему заморская спастика, которая оказалась куда коварнее отечественной и до такой степени скрутила бедного англичанина, что у него не выдержала кость. Злые языки, однако, упрекали в этом международном конфликте недюжинную силу простой русской женщины.
Суммируя все сказанное, мы должны прийти к выводу, что умеренная спастика несет больше хорошего, чем плохого, и надо просто научиться пользоваться ею во благо.

                Физиология

Параплегия и тетраплегия часто сопровождается судорогами - невольными движениями парализованных мышц. Их вызывают внезапно возникающие сокращения мышц. Хотя связь с головным мозгом нарушена, тело ниже поражения посылает сигналы в спинной мозг, который рефлективно отвечает мышечными сокращениями. Возрастает активность так называемых рефлексных дуг спинного мозга, то есть раздражение распространяется ещё быстрее, поскольку в результате поражения нарушается передача из головного мозга ослабляющих импульсов.
Интенсивность судорог у всех людей разная. Если поражены нижние позвонки поясничного отдела, и возникает т.н. вялый паралич, то судорог не наблюдается.
Лёгкие судороги нередко могут помогать выполнять обычные ежедневные манипуляции: одеваться, перемещаться с кровати на стул или переворачиваться в кровати.
Из-за сильных судорог может возникнуть большое мышечное напряжение, часто осложняющее или мешающее выполнению ежедневных движений. Кроме того это напряжение может вызвать боли во время сна и отдыха.
Иногда наряду с судорогами возникают спазмы, являющиеся уже компликациями. Спазмы - тоже невольные сокращения мышц, но они более продолжительны и вызывают более резкие, внезапные движения. Часто путают понятия спазмов и судорог. Большинство употребляет слово "спазмы", хотя речь идёт только о судорогах.
Возникновение судорог и спазмов может быть обусловлено как физическими, так и психическими факторами, такими как стресс, усталость, боль, язвы, инфекции мочевыводящих путей, жара, холод, менструация, передвижение по неровной поверхности или просто перемена положения ног или всего тела.
 Излечиться от судорог можно самостоятельно или при помощи кинезиотерапевта. Если судороги мешают или осложняют ежедневную деятельность, то можно прибегнуть к медикаментозным средствам или электростимуляции.

               Профилактика

Постоянные судороги могут держать ноги всё время в одном положении, что увеличивает риск возникновения контрактур (например, неразгибаемые колени). Чтобы избежать этого, необходимо делать растяжку, желательно по нескольку раз в день. Ниже - схема растяжки В. Дикуля. Кроме того, Дикуль предлагает свой рецепт настойки для уменьшения спастики. Обычно медики предлагают медикаменты (например, баклофен), однако нет единого мнения по поводу побочных действий. В любом случае, не следует пренебрегать лекарством, если судороги создают проблемы.
 
           Растяжка В. Дикуля

1. Исходное положение - лежа на спине. Поочередное сгибание ноги в коленном суставе с подтягиванием ее к груди. Вторая нога выпрямлена, ее придерживать мешочком с песком; пыполнять упражнения но 10 раз на каждую ногу.
2. И. п. - сидя с выпрямленными ногами. Медленно наклонять туловище вперед до боли (количество повторений - 10 раз).
3. И. п. - лежа на спине, ноги прямые. Разведение прямых ног в стороны; можно разводить стопами своих ног.
4. И. п. - лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах. Разводить ноги 10 раз.
5. И. п. - лежа на спине, одна нога прямая фиксируется, а другую прямую ногу тихо рывками поднимать вверх по 10 раз каждую ногу.
6. И. п. - лежа па спине. Отведение ног поочередно в сторону - 10 раз.
7. И. п. - лежа на спине. Одна нога согнута под углом 90 градусов и опирается в плечо методиста, другая нога прямая. Выполняем растяжение мышц в тазобедренном суставе, сгибая ногу до появления боли.
8. И. п. - лежа на боку. Отведение прямой ноги назад. Больной поддерживается за поясницу.
9. И. п. - лежа на животе. Сгибать ноги поочередно в коленных суставах 10 раз.
10. И. п. - лежа на животе ( методист сидит на ягодицах больного). Прямая нога отводится вверх назад.
11. И. п. - лежа на животе, ноги согнуты в коленных суставах. Проработка голеностопных суставов. Тянуть носок стопы на себя по10 раз каждую стопу.
12. И. п. - лежа на животе. Сгибать две ноги одновременно 10 раз.


                Контрактура

Существует еще одно пренеприятное следствие травм спинного мозга и вынужденной неподвижности, связанной с ними, в особенности в первые недели и месяцы. Это контрактура, то есть ограничение подвижности суставов (тазобедренного, коленного и голеностопного, а у шейников еще и плечевого и локтевого). Дело в том, что сгибательные и разгибательные мышцы, управляющие работой сустава, могут быть парализованы в разной степени. Это приводит сустав в фиксированное положение, что усугубляется еще и лежачим положением самого больного или наложением гипсовых бандажей (например, при сложных переломах не только позвоночника, но и конечностей). Длительная фиксация сустава вызывает изменения мягких тканей вокруг него. Сухожилия и связки теряют эластичность, забиваются солями, и сустав становится еще менее подвижным. Чаще возникает сгибательная контрактура, которая не дает, например, согнуться в тазобедренном суставе и опуститься животом на бедра, или фиксирует стопы в оттянутом, как у балерины, положении, которое не позволит стать на ноги в дальнейшем, даже если паралич со временем отпустит.
Конечно, причина появления контрактуры кроется в природе самой травмы спинного мозга, но ее развитие и тяжесть — это результат, как правило, запущенности больного, незнания или нерадивости людей, которые за ним ухаживают в первые недели после травмы. Чтобы не дать развиться тугоподвижности и контрактурам, при травмах любой тяжести и любого уровня надо нещадно разрабатывать все суставы конечностей, сгибая и разгибая их по нескольку десятков раз за сеанс. Каждый день надо следить, не появляется ли тугоподвижность в одном или нескольких суставах, и при неблагополучии уделять этим местам повышенное внимание, действуя с силой и даже через боль. Главным правилом должны стать настойчивость, регулярность и безжалостность. Будет в сто раз хуже, если сердобольные родственники запустят контрактуру, которую потом не удастся раскачать никакими грязями или лечебной физкультурой. Да и операции не всегда помогают.

       

Особенно важно следить за стопами лежачего больного в позе на спине. Поверхность стоп должна быть строго перпендикулярна голени, и если ноги лежат на постели горизонтально, то стопы, максимально согнутые (в направлении к голове), должны упираться в ровную фанерку, прикрепленную к спинке кровати. При переворачивании больного на живот, стопы должны свободно свисать за матрац или за подушку, положенную под полусогнутые голени. При появлении в стопах разгибательной тугоподвижности гимнастика должна быть направлена на массаж мышц голени и голеностопного сустава, а также на принудительное сгибание в нем.
Бывает очень обидно, когда, восстановившись после травмы, физически здоровые молодые люди не могут удобно сидеть в коляске, легко забраться в машину или заняться спортом из-за непоправимой контрактуры. Совсем недавно я встретил крепкого, “накачанного” парня из Минска и стал агитировать его заняться лыжесанным спортом, но мне пришлось отступиться, так как у него оказалась сильная контрактура левого тазобедренного сустава.

Упражнения против головокружений при шейном остеохондрозе

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению. Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника:
 
1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.

2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз

4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.

5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз. Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза.
Постепенно увеличивайте количество повторов.

Реабилитация после инсульта
Отвисшее плечо  (видео)
Спазмирование плечевого сустава (парез)

Упражнения. Каждое упражнение делаем 10 раз.
1. этап
- подъем плеча вверх к уху;
- отведение плеча назад;
- движение плеча вперед;
- круговые движения вперед и назад

2. этап
- подъем руки вверх;
- отведение руки в сторону;
- отведение руки назад и вперед.
- делать с палочкой вверх, в стороны, круговые движения рукой.

3. этап
- рука на столе, локтевым суставом отводить налево и направо;
- положить локоть на высокую подставку и поднимать и опускать руку с отягощением (поднимать – активно, опускать – пассивно);
- разворот от груди от груди с отягощением здоровой рукой.

                Пролежни

Пролежни возникают в результате длительного давления на одно и тоже место на теле. Давление ущемляет мелкие сосуды, прекращает кровоснабжение кожи и лежащей под ней ткани, вследствие чего ткань отмирает. Большая часть ухода за пациентами, страдающими поражениями спинного мозга (в дальнейшем ПСМ). Заключается в информации о пролежнях, профилактике и обработке ран. У меня отец тоже имел пролежни, когда лежал, имея травму позвоночника. Потом, после операции он стал ходить на костылях, и у него постепенно ушли пролежни. Каковы их симптомы и как лечить, расскажет специалист А. Стейсл.
Симптомы:
Существуют разные степени пролежней:
1. Красное пятно на коже, которое не проходит. Красное пятно на коже с жестким ободком по краям красноты.
2. Содранная кожа.
3. Влажное повреждение кожи с образованием гноя.
4. Повреждение кожи со многими расплывающимися и сухими некротическими участками кожи.
5. Поражение кости.
 Часть тела, где могут появиться пролежни, относительно мало ощущается, поэтому пациенты в процессе реабилитации часто думают, что все в порядке, так как боль не ощущается. Но пролежень это не просто неудобство. Пролежень, оставленный без внимания, приводит к тому, что пациент вынужден лежать в постели несколько недель или даже месяцев.
Места на теле, где могут возникнуть пролежни:
- положение на спине;
- положение на животе;
 - позвоночник;
- затылок;
- лопатки;
- ребра;
- локти;
- колени;
- тазовые кости;
- внутренняя сторона колен;
- крестец;
- берцовые кости;
- шов ягодиц;
- подъемы ног;
- седалищные кости;
- пальцы ног;
- пятки;
- бедренные кости.
При положении на спине - наибольшее количество мест, где могут развиваться пролежни. При положении на животе риск возникновения пролежней меньше. Положение на боку используется только в исключительных случаях, ввиду немалого количества неудобств, с ним связанных. При положении на боку невозможно нормальное распределение давления. Большая часть его приходится на бедра. Кроме того это положение способствует появлению "контрактур" - ограничение подвижности мышц - дневное согнутое, сидячее положение продолжается ночью. Особенно у женщин, которые лежат на боку - у них затруднено мочеиспускание. Кроме того, проспать всю ночь на одном боку, редко представляется возможным, часто это плохо для спокойного сна пациента и возможного партнера или партнерши.

                Профилактика пролежней

Можно избежать возникновение пролежней. Во время реабилитационного процесса медперсонал обучает пациентов, как правильно вести себя. Важно помнить, что пролежни возникают в результате давления. Регулярно устраняя давление или пропорционально распределяя его, можно предотвратить пролежни.
Другой важной профилактической мерой является осмотр мест давления самим пациентом, в случае необходимости с зеркалом.
Далее важно, чтобы пациент лежал или сидел на ровной поверхности. Складки или крошки скоро создают пролежни или оставляют рубцы.
Пролежни также создаются в результате плохо сидящей одежды, например трусов или туфель меньшего, чем нужно размера.
Для предотвращения пролежней существуют специальные материалы. Их можно опробовать во время реабилитационного процесса. К примеру:
- специальные воздушные или водяные матрацы (например "Bye-Bye");
- овчина;
- подушки для сидения (например: Roho", "Jay", "Paracare", подковообразная пенорезиновая подушка).
Рекомендуется ночью лежать на животе. Это положение имеет ряд преимуществ:
- при положении на животе давление распределяется по всему телу;
- задняя сторона тела, испытывающая нагрузку днем при сидении, освобождается;
- утром пациент сам может легко обнаружить появление красных пятен на передней части тела;
- положение на животе предотвращает появление контрактур.
В сидячем положении пролежни прежде всего развиваются в следующих местах: нижняя часть крестца (кончик), шов ягодиц, седалищные кости. Кость там остроконечная, расположена непосредственно под кожей, и принимает на себя все давление. Поэтому всех пациентов обучают отжиматься руками каждые 10-15 минут, таким образом освобождая от нагрузки седалище.
Сидя в коляске, нужно обращать внимание на распределение нагрузки. Подножки должны быть отрегулированы таким образом, чтобы бедра получали опору до колен по всей длине. Особую осторожность следует проявлять при смене подушек или обуви (особенно на каблуках!).
Когда возникают надавленные места на седалищных костях в виде красных пятен, которые не исчезают - пациенту нужно соблюдать последний режим, пока держится краснота.
Никогда не натирайте мазью красные пятна, если пациент собирается снова лечь или сесть на то место, где есть покраснение. Это действительно бесполезно!
Факторы, влияющие на развитие пролежней:
- нарушение осязания;
- недержание;
- повышенная температура, потоотделение;
- физическая форма;
- питание, диета, вес;
- подвижность - с постели на стул и обратно;
- возраст;
- медикаменты;
- диабет;
- психическое состояние.

               Лечение пролежней

Пролежни - повреждение кожи, являющееся следствием недостатка кровотока и ее раздражения над костными выступами, где кожа в течение длительного периода подвергается повышенному давлению со стороны кровати, инвалидного кресла, гипса, шины или другого твердого предмета. Пролежни - омертвение кожи, подкожной клетчатки и других тканей при длительном давлении на них в условиях нарушения кровообращения и иннервации. Пролежни образуются у ослабленных больных, которые достаточно продолжительное время лежат на тех участках тела, где кожа прилегает к костным выступам.
Фитотерапия – народное средство для лечения пролежней:
- Пролежни. Если ранка открытая, поверхностная, похожая на волдырь после ожога.
- Обрабатывать перекисью водорода или хлоргексидином, дать подсохнуть, далее актовегин-гель, до образования легкой пленочки, затем наложить повязку Бранолинд с перуанским бальзамом, потом сухой марлевый квадратик. Повязка должна быть больше ранки. Приклеивала все это специальным пластырем, который мягко снимается. Повязки меняла утро-вечер.Через 3-4 дня меняла актовегин на солкосерил. Ранка затягивалась полностью, даже кожный покров восстанавливался. А вот если глубже там уже другое.
- От пролежней: положить тело больного на мешочек проса не сильно полного.
- Пролежни (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Открытые раны нужно присыпать пыльцой плауна. Нередко больной испытывает облегчение уже после первого раза.
От пролежней много рецептов. Вот один из них. Спину и ягодицы больного ежедневно протирать камфорным спиртом (язвы спиртом не протирать - будет сильное жжение). Для самих язв приготовьте следующий состав: смешайте камфорное масло и цинковую мазь в равных пропорциях и полученный состав наносите на язву. А сверху ее закрывайте пластырем. Камфорный спирт не даст появляться новым язвам, а смесь камфорного масла и цинковой мази заживит старые пролежни.

                Логопедия

* Заниматься логопедией утром и вечером по указанным упражнениям 2-3 года и будете нормально есть, глотать и разговаривать.

* Чаще жевать жвачку – это разрабатывает параллизыванную часть лица и восстанавливает жевательную и речевую функции.

* Чтобы научить больного снова разговаривать нужно своей рукой с салфеткой вытащить язык больного и двигать его вверх, вниз, вправо, влево.

* При кортавости речи следует проверить язык на наличие срастания его с нижним небом. Если язык укорочен, то надо сходить к логопеду. Логопед сначала вольет в рот больному обезболивающее лекарство, а затем немного погодя, разрежет нижнее мебо от языка медицинскими ножницами, предварительно обеззаражив от инфекции. После 1-2-х месяцев речь восстановится.

* Упражнения ртом для развития и восстановления речи, глотательной функции, голосовых связок (каждое упражнение делать по 8 раз 2 раза в день в течение 2-х лет, если вы хотите добиться хороших результатов):
1. Произносить звуки: О – И (сначала медленно, потом быстро);
2. Верхнюю губу пальцем потереть;
3. Прищурьте сначала левый глаз, потом правый;
4. Посвистеть;
5. Надуйте щеки;
6. Втягивайте щеки;
7. Улыбайтесь с закрытым и открытым ртом;
8. Произнесите: О – И – У – Л – Ф – В;
                ОЙ – ФУ – ФИ;
9. Говорите быстро: Р – Т – К, Р – Т – К…
                И – У, И – У, И – У…
10. Повторяйте быстро:
- ТИП – ТАП – ТОП, ТИП – ТАП – ТОП…
- ТИППЕ – ТАППЕ – ТОП, ТИППЕ – ТАППЕ – ТОП…
- ТИППЕТИПТИП, ТИППЕТАПТАП – ТИППЕТОПТОП…
- ТИК – ТАК – ТОК, ТИК – ТАК – ТОК…
- ТИККЕ – ТАККЕ - ТОК, ТИККЕ – ТАККЕ - ТОК…
- ТИККЕТИКТИКТИК – ТАККЕТАКТАК – ТОККЕТОКТОК…
- ПИК – ПАК – ПОК, ПИК – ПАК
- ПИККЕ – ПАККЕ – ПОК,  ПИККЕ – ПАККЕ - ПОК
11. Повторяйте скороговорки несколько раз:
- «Fischers Fritz fischt frische Fische, frische Fische fischt Fischers Fritz“.
- „Brautkleid bleibt Brautkleid und Blaukraut bleibt Blaukraut“.
- „Es klapperten die Klapperschlangen bis ihre Klappern schlapper klangen“.
- „In Ulm, um Ulm und um Uim herum“.

Логопедия после инсульта, парез, кортавость речи:

 
 
* Делать массаж лица, шеи, ушей и затылка и накладывать тряпицу на затылок, смоченный в Шведском горьком бальзаме (см. «Шведский горький бальзам») в течение 3 месяцев.

* Сделать прокол на большом пальце и выпустить каплю крови. Этот метод позволяет вывести из головы испорченную застоялую кровь.

* Если человек картавит, шепелявит, не выговаривает «р», то надо посмотреть у него язык. Если вы увидите, что язык срощен с нижним нёбом пленкой, то надо обратиться к логопеду, чтобы он ножницами разрезал эту пленку, прежде рот ополоснув в специальном обезболивающем растворе (новокаине), чтобы больной не испытывал боли, а потом уже произвести манипуляцию. После этого надо этому человеку несколько раз в день водить языком в разные стороны, во избежании вновь срастания языка и нёба.


                Эрготерапия

Выполнения упражнений «трудотерапии» (так переводится с латинского «эрготерапия»), начиная с простых действий и заканчивая сложными заданиями с привлечением современной компьютерной и тренажерной техники, оказывает мощное физическое реабилитационное воздействие. Немаловажным является и психологический эффект эрготерапии, которая позволяет пациенту поверить в себя, в безграничные возможности своего организма и адаптироваться к новым сложным реалиям жизни «после болезни». В процессе выполнения упражнений пациент развивает и демонстрирует следующие способности и навыки:
Двигательные
Чувствительные
Эмоциональные
Когнитивные
Социальные
Конечной целью эрготерапии является восстановление привычной для пациента модели поведения, в том числе, его привычек, режима, выполняемой им социальной роли, «нужности», самостоятельности и независимости. Для этого при проведении эрготерапии проводится изучение компенсационных механизмов, применяются тренировка чувствительности и когнитивные тренинги, а также обезболивание, лечение рубцов и другие приемы, позволяющие компенсировать ограничения активности пациента и обеспечить высокое качество жизни.
Эрготерапия необходима в первые года жизни больного. Это позволит парализованным конечностям приобрести подвижность. Прежде надо делать то, что предлагает новейшие разработки по восстановлению конечностей:
- Делать массаж пальцев зубной электрической щеткой.
- Вдевать в иголку бусинки парализованной рукой.
- Писать парализованной рукой буквы и цифры ручкой с толстой ручкой (для этого на ручку надеть резиновую трубку.
- Перекладывать руками песок мелкий. Это хорошо для моторики и массажа.
- В тазик с песком положить крупные предметы (закопать) и накрыть полотенцем. Парализованной рукой отыскать все предметы в закрытом тазике.
- Самим делать массаж руки до покраснения.
- Ходить, стараясь опираться на пятку (Das Ferse), а не на пальцы ног (Die Zehen).
- Делать массаж икры ноги для его растяжения.
- Делать водные процедуры ног с горячей водой поперемонно с холодной. Это хорошо влияет на обмен веществ (Kreislauf).
- Катать ступней игольчатый валик.
- Чаще стоять так, чтобы здоровая была перед собой, а больная нога оттянута назад, опираясь на всю подошву и постоять так 10 минут.


           Спастика ноги и руки

После инсульта у человека происходит спатика конечностей. Раньше таким больным назначали таблетки от пареза и спастики ноги и руки: Тиназидан, Толперизон, Баклофен и другие медикаменты. Но сейчас их не назначают, потому что они влияют не только на парализованные конечности, но и на здоровые части тела, что ухудшает здоровье человека: они расслабляют мышцы пациента и делают их слабыми.
Спастика ноги. Сейчас делают инъекции – «Ботулинотерапия» в только спастические мышцы, что приводит к нормализации положения стопы и восстановлению функции стояния и ходьбы. Врач определяет какие мышцы спастичные и делает инъекции. Мышцы расслабляются и стопа приобретает нормальное положение через 2-3 недели.
 

Чтобы улучшить хождение, купите и применяйте подкладки силиконовые (продаются на сайтах).

            




Спастика руки. Спастические мышцы после инсульта:
- выраженный болевой синдром;
- нарушение гигиенического ухода за кистью, сжатие в кулак областью локтевого сгиба подмышечной областью;
- нарушение аэрации ладонной поверхности кисти;
- повышается влажность – размножение инфекции;
- вторичные повреждения кожи и трофические нарушения.
Парез руки:
- ухудшается самообслуживание;
- пациент не может использовать  руку в быту;
- не может умыться, взять чашку, пользоваться столовыми приборами, чистить зубы, расчесываться...
При случае инсульта надо сразу же заняться восстановлением. Делать лечебную гимнастику каждый день (если не делать, то спастика в руке уже через 2-3 месяца не подлежит восстановлению).
Если делать, тогда будет:
- снижение степени спастичности мышц верхней конечности;
- приведет к купированию боли;
- улучшит гигиенический уход и восстановит частично или полностью функцию руки. 
Врачи предлагают медикаменты от спастики: Баклофен и другие препараты. Но они действуют на все мышцы, ухудшая их действие. Эти медикаменты – пероральные миорекласанты подавляют передачу нервного импульса в структуре центральной нервной системе. Это не хорошо для пациента, но и вредно.
Как же справиться с этим?
Также как и с ногой применяют Ботулинотерапию. Врач делает инъекции, которые нужно расслабить, не во все мышцы, а избирательно. Ботулический токсин не попадает в кровоток, он только в мышце, в который вводится токсин, распадается и расслабляет эту мышцу. Он действует нейтрально, при чем не действует  на центральную нервную систему.
Итого:
- Методика Ботулинотерапия не вызывает общей слабости и не препятствует процессу реабилитации;
- Пероральные миорелаксанты вызывают общую слабость и препятствует реабилитации;
- Препараты Ботулинического токсина свою эффективность и безопасность доказала уже более 30 лет.
Я же не воспользовалась этим методом. Я ходила к врачу на консультацию по поводу Ботулинического токсина. Он мне сказал, что надо каждые полгода повторять, так как рассасывается токсин в мышце и очень дорого стоит. Меня напрягло, что рассасывается и может это повредить здоровью, и отказалась. Но вы можете поступить по-своему.
Я научилась всё делать левой рукой: варить, стирать, мыть посуду, писать на компьютере и даже рисовать картины. Правая рука у меня плохо действует, и нет сил даже ручку взять и написать несколько слов. Я до сих пор стесняюсь своего положения. Но вы не поступайте так: выше нос! Это ваша судьба и несите свой крест достойно!


При инсульте обычно возникает искривление
                позвоночника

Неправильная походка, связанная с деформацией пальцев стоп, опасна не только сама по себе, но и как верный путь к тяжелому нарушению осанки. Ее признаки – крыловидные лопатки, сутулость, круглая спина, сколиоз с реберным выпячиванием. При этом возникают и нарастают заболевания – остеохондроз, радикулит, деформирующий спондилез и др. Прежде всего надо сделать коррекцию стоп при помощи супинаторов, дефекты осанки и потом только занятия физическими упражнениями. Надо правильно ходить и правильно стоять.

         

Человек стоит обычно на одной ноге, а вторая – чуть согнута в коленном суставе и фактически освобождена от нагрузки. Долго в этой позе ему не продержаться, поэтому через 2-4 минуты «стоящий меняет ноги», переносит тяжесть тела с одной ноги на другую.
Если человек стоит на одной ноге – 4 минуты, а на другой – 1-2 минуты. Что же происходит из-за этого в организме? Прежде всего возникает ассиметрия рельефа шеи, одно плечо опускается вниз, смещается уровень лопаток и гребешков повздошных костей. Мышцы половины тела со стороны полусогнутой ноги расслабляются, а мышцы другой половины – перенапрягаются. Резко нарушается осанка, искривляется позвоночник, растягивается связочный аппарат позвонков (особенно в поясничном отделе позвоночника). Следствием этого возникает остеохондроз позвоночника с выраженным болевым синдромом. В некоторых случаях выпячиваются или даже выпадают межпозвонковые диски, чему способствует резкий болевой синдром. Это приводит к потере движения, а в ряде случаев к необходимости хирургического вмешательства.
Необходимо отметить, что нарушение осанки довольно часто сопровождается растройством деятельности внутренних органов. У людей уменьшаются экскурсия грудной клетки и диафрагмы, жизненная емкость легких и колебания внутригрудного давления. Все это неблагоприятно отражается на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушение функций нервной системы, обмена веществ, приводит к снижению физиологических резервов, нарушает адапционные возможности организма. Слабость мышц живота и согнутое положение тела вызывают нарушения перистальтики кишечника и оттока желчи. У людей с искривленной спиной снижение рессорной функции позвоночника способствует постоянным микротравмам головного мозга во время ходьбы и других движений. Отсюда - быстрое утомление, частые головные боли, сколиоз, мышцы ослаблены, а физическая работоспособность их снижена. Для того, чтобы выправить осанку, надо применять продуманный комплекс воздействия на организм, это:
а) сон на жесткой постели в положении лежа на животе или на спине;
б) правильная и точная коррекция обуви, устраняющая функциональное укорочение конечности, возникшее за счет парализации одной стороны тела и компенсирующая дефекты стопы;
в) организация и строгое соблюдение правильного режима дня (время сна, бодрствования, питания);
г) постоянная двигательная активность, включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом (все – под постоянным контролем специалистов по физической культуре);
д) отказ от вредных привычек, как стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения (поза должна обеспечить симметричное расположение частей тела относительно его оси. Стопы сидящего должны опираться на перекладину, колени находиться на одном уровне и быть соединены (но не прижаты друг к другу), а коленные и тазобедренные суставы должны быть согнутыми под прямым углом. Опора на обе половины таза и на оба бедра должна быть равномерной. Предплечья симметрично и свободно, без напряжения мышц, лежат на поверхности стола. Растояние от глаз до поверхности стола – 30-35 см. Не рекомендуется класть ногу на ногу (бедро на бедро), так как при этом увеличивается нагрузка на крестцово-вовздошное сочленение и на позвоночник, а также нарушается крово- и лимфообращение, что приводит к онемению и отекам ног. Допускается положить ногу на ногу при вытянутых ногах );
е) контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении сумок, рюкзаков, портфелей. Ходить надо без раскачивания из стороны в сторону и не шаркая подошвами ног по полу.

              Обездвижение после инсульта

После исульта обычно вырабатывается остеохондроз. По локализации преимущественного поражения остеохондроз делится на шейный, грудной, поясничный, крестцовый и – самый тяжелый случай – распространенный, поражающий все отделы позвоночника, тазобедренные, коленные и плечевые суставы. У женщин наблюдается чаще поясничный остеохондроз. Боли возникают с наклоном туловища вперед – при стирке белья, мытье полов и др., что называется: «разогнуться невозможно». У мужчин возникает в возрасте 30-50 лет. Вначале возникают тупые боли в области поясницы и в ногах, затем отмечается онемение конечностей, боли при резких движениях.
Остеохондроз в шейном отделе позвонков поражает преимущественно тех, кто длительное время работает с опущенной головой при однообразном движении рук. Жалобы при шейном и верхнегрудном остеохондрозе самые разнообразные: боли в сердце, головные боли, головокружение с кратковременной потерей сознания (из-за нарушения кровоснабжения головного мозга), боли в плечевом суставе и по всей руке с одной или с двух сторон.
Остеохондроз в среднем и нижнем грудном отделах позвоночника может порождать боли в подложечной области и в животе, что нередко ошибочно связывают с заболеваниями желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря, кишечника.
При распространенном остеохондрозе и в поясничном отделе позвоночника поражаются тазобедренные и коленные суставы. В этом случае на рентгеновских снимках тазобедренных и коленных суставов заметны дегенеративные изменения хрящевой поверхности, шиповидные костные разрастания и сужения суставных щелей.
При поясничном остеохондрозе нередко наблюдается выпадение и ущемления дисков. Их не всегда удается вправить и приходится прибегать к оперативному вмешательству.
Профилактика и лечение остеохондроза требует выполнения ряда обязательных положений:
а) сон на спине на жестком матраце;
б) утренняя гимнастика продолжительностью 10-15 минут каждое упражнение повторять 6-8 раз (в них входят также дыхательные упражнения повторять 3-4 раза), темп медленный или средний. Противопоказаны прыжки, подскоки и бег, создающие большую нагрузку на межпозвонковые диски;
в) в течение дня – физкультурные паузы продолжительностью 5-6 минут. В комплексы занятий включаются упражнения: дыхательные и для подвижности всего позвоночника.

Упражнения при инсульте

Приводим наиболее эффективные специальные физические упражнения при остеохондрозе шейного и верхнего грудного отделов позвоночника:

               
         




      
Упражнения для улучшения координации движений и равновесия, для профилактики подвертывания стоп:
1. Ходьба по размеченным следам, кубикам или полоскам;
2. Ходьба по широкой площади опоры с различным положением рук (руки в стороны, руки вперед, руки вверх, руки сзади, руки опущены, руки на поясе);
3. Ходьба с такой же переменой положения рук по узкой площади опоры;
4. Ходьба по широкой (а затем по узкой) площади опоры с подскоками, прыжками, маховыми движениями рук и ног;
5. Перешагивание и перепрыгивание через препятствия на двух и на одной ноге;
Ходьба, бег, прыжки на движущихся тренажерах и беговых дорожках с разными вариантами движений рук и с различными предметами в руках.
Очень хорошо помогает и плавание в закрытом бассейне с подогревом воды и без сквозняков; и медленная езда на лошадях при страховки другого лица. Перед этим надо сделать несколько физических упражнений, если можете (надо заставлять себя), например: маховые движения ногами, отведение ног в стороны, круговые движения прямой ногой, приседания.
Плавание полезно потому, что вода снижает вес тела, движения выполняются без особых усилий, мышцы не напряжены, исчезает скованность, увеличивается амплитуда движений в суставах.
Некоторые больные не могут сразу выполнять физические упражнения, их одолевает болевой синдром. Как же снять его? Надо принять такую позу, чтобы мышцы были максимально расслаблены; это означает – лечь на спину или живот. В положении лежа на спине необходимо согнуть ноги в коленях и тазобедренных суставах и положить их на высокий валик (например, на скатанное одеяло), чтобы стопы при этом не касались постели, ноги должны быть расслаблены. Под поясницу следует положить небольшую мягкую подушку – так, чтобы поясничный отдел плотно прилегал к ней. Головной конец кровати должен быть слегка приподнят. Это не только снимает болевой синдром, но и способствует постепенному устранению воспалительного процесса, рассасыванию отека.

 

         
Положение лежа на животе также должно быть организовано определенным образом, для чего понадобятся две подушки и плотный валик. Одну подушку, довольно жесткую, надо расположить так, чтобы она располагалась внизу живота, вторая – кладется под голову и верхнюю часть груди – до сосковой линии. Цель такого расположения подушек – чтобы живот был немного на весу. Под ноги внизу надо положить валик, чтобы ноги в коленных суставах были расслаблены и полусогнуты.
Надо делать массажи или втирания обезболивающих средств: апизатрона, финалгона и других анестезирующих мазей. После втирания надо наложить шерсть на голое тело и закутать шарфом. Вставать надо медленно и боком, сначала одну ногу убрать с постели, потом вторую и подняться. Массаж делается специалистами. Под действием массажа улучшается лимфо- и кровообращение, исчезает отечность, расслабляется мышечный тонус, восстанавливается безболезненная подвижность позвоночника при перемене положения тела и во время ходьбы.
Надо помнить, что если вам помогло, не надо останавливаться на этом. Могут быть рецедивы. Надо повторять процедуры, рекомендованные здесь. А еще лучше, всю жизнь заниматься собой. Помните: здоровье родителей = здоровье детей!
Очень большую роль играет рационалное питание. Питаться надо маленькими порциями – шесть раз в день.

                Лечение стоп

Установленно, что наиболее часто искривление пальцев ног возникают при инсульте. В этом случае можно и должно предупредить возникновение деформаций пальцев стоп.  Добиться этого можно различными способами: предохраняющими и компенсирующими средствами. Очень полезны индивидуальные супинаторы, которые должны быть в любой обуви – ботинках, сапогах, туфлях, спортивной обуви, комнатных тапочках. Через 2-3 года супинаторы нужно менять, так как свод стопы с годами деформируется. Ношение супинаторов позволяет сохранить четкую, «легкую» походку, не дать возникнуть шаркающей походке, свойственным пожилым людям.
Неправильная обувь вызывает микротравмы краевых хрящевых поверхностей костей стопы и пальцев, связочного аппарата сочленения костей, приводит к деформации свода стопы, пальцев, разрастанию шпор, «усов», отложению солей в суставах, нарушению крово- и лимфообращения, отечности и болевому синдрому, нарушению походки и осанки.

         
   
                Упражнения для стоп

1. Встаем на колени, и садимся ягодицами на пятки, при этом носки ног упираются в пол. Таким образом мы будем растягивать связки стопы, покачиваемся. Отдохнули на коленях и опять.
2. Теперь, не меняя положения, колени развести в стороны, продолжаем растягивать связки стопы, но теперь уже у нас это получается под другим углом.
3. Становимся возле стенки спиной, пятки тоже прижаты, выполняем наклон туловища. При этом происходит растягивание стопы, задней поверхности бедра. Это очень полезно.
4. На край ступеньки встать и медленно опускаться и подниматься на носочках. Это будет очень сильным средством. Но только помногу надо делать, раз по 50-100 в одном подходе, чтобы действительно восстанавливался кровоток.

                Упражнения для ног

1. Не отрывая пяток от пола, поднимите пальцы ног как можно выше.
2. Упираясь пятками в пол, повращайте стопами навстречу друг другу и в противоположные стороны.
3. Ходите босиком по песку, траве, в неглубокой воде.
4. Пальцами ног поднимайте камушки, карандаши, веревочки (каждой ногой отдельно).
5. «Сыграйте гамму» справа налево и слева направо пальцами каждой ноги.
6. Сидя, вращайте скалку подошвами, перекатывая ее от пальцев к пятке.
7. Стоя вращайте скалку от пальцев к пятке, надавливая изо всех сил на подошву сначала одной ногой, потом другой. Эти упражнения надо делать ежедневно по 10-15 минут. Для уставших, отекших ног полезны ванны из мяты (100 г сухих листьев на таз воды), а также смазывание ног кефиром или кислым молоком. При врастании ногтей рекомендуется прокипятить напильник и провести им канавку посередине ногтя — продольную или поперечную.

             Разгрузочная гимнастика для ног

Эти упражнения нужно делать вечером, перед сном, когда вы чувствует застой венозной крови.
1. Сидя на стуле, прижав ноги друг к другу, опускайте их на носки, затем на пятки (15–20 раз).
2. Опершись двумя руками на опоры, поднимайтесь на цыпочки, опускаясь затем на пятки (15–20 раз).
(Делаем 2 раза в день утром и вечером каждое упражнение по 8 -10 раз).

                Для разработки пальцев

1. Для разработки пальцев надо заниматься кубиком-рубиком.
2. Для разработки рук надо двигать кресло на колесиках или утюг на столе или гладильной доске.
3. Для разработки пальцев надо собирать горох или любые другие предметы.

                Для разработки тела

1. Лежа, согнуть колени, руки за головой, локти прижаты к голове – приподнимаете верхнюю спину и голову: голова вверх – вдох, голова вниз – выдох (не будет живота).
2. Лежа, поднимать ноги.
3. Лечь на спину, руки вдоль себя, носки ног на себя поочередно.
4. Сидя, поднимать соединенные ноги в коленях (качать нижний пресс).
5. Сесть на колени и руками упираться на пол, сначала одну ногу вытягивать, потом другую (для мышц живота).
6. Сидя, ноги скрестить, руки на колени – сгибать и разгибать спину.
7. В руки берем по грузу и сводим их вверху (для мышц груди).
8. Ставим чашку на пол – нагибаемся, берем чашку с пола – поднимаемся (для мышц поясницы).
9. Поворачивать голову в разные стороны: взад-вперед, влево-вправо (разрабатывать шейный отдел).
10. Крутить плечами взад и вперед (разрабатываем плечевые суставы).
11. Стоя, делать вращательные движения сначала с одной ногой, потом с другой (для плоского живота).
12. Руки на плечи, поворачиваем верхний пояс в бока, потом локтем коснуться колена, сначала правое, потом левое, несколько раз (качаем верхний пресс).
13. Взять резинчатую веревку, зацепить за дверь и тянуть сначала одной рукой, потом другой и вместе обеими руками (стимулирует бицепсы, они становятся эластичными и гибкими).
14. Тазовые мышцы сжимать.
15. Станьте прямо, руки на бедра, сделать большой шаг вперед левой ногой, правой присядьте так, чтобы она почти касалась пола, потом поменяйте ноги (для мышц ягодиц и бедер).
16. Опираясь на диван, отжаться.
17. Сгибаться с палкой.
18. С палкой поворачивать тело в бока.
19. Махи ногами прямыми.
20. Вытянуться вверх руками, потом согнуться.
21. Стоя, подтягивать левую ногу левой рукой, потом правую – правой.
22. Стоя, поднимать руки вверх в разные стороны и сводить за спину.
23. Приседать, руки в бока, спина прямая.
24. Бег на месте не быстро, легко (разрабатываем ноги).
25. Работать на тренажере (велосипед, лыжи, ходьба). На велотренажере: начать с максимально интенсивного выполнения движений в течении 30 сек. (не дольше), а затем остановитесь и 2 минуты отдохните, выполняя медленные движения. Повторите все 4 раза и суточный объем нагрузки будет выполнен за 30 минут. Заниматься 3-4 раза в неделю и вы почувствуете возросшую работоспособность сердечно-сосудистой системы и силу сухощавых и эластичных мышц, что вы становитесь помолодевшими, бодрыми, жизнерадостными, забудете о своих проблемах со здоровьем.       
26. Чаще делать:
- потереть уши, лоб;
- глаза по кругу;
- живот массировать по кругу;
- ногами «велосипед»;
- дышать животом.
На упражнения затрачивайте не больше половины вашей силы. Доведя себя до усталости, вы лишите тренировки смысла. Занятия призваны вызывать ощущения свежести, оживления и энергичности. Со временем ваша работоспособность повысится естественным образом. Как вам понять, когда нужно остановиться? Это легко! Если начинаете дышать ртом, а не носом, значит, тело переходит на стрессовый режим и готовиться использовать резервы. Такой тип дыхания называется адреналиновый. Хорошее эмпирическое правило: раз в день упражняться до появления пота. Нам нужны сильные мышцы, чтобы справляться с обычными повседневными нагрузками. Самый лучший способ повышения тонуса и силы мышц – увеличить активность до появления учащенного дыхания, а затем понизить его. Заниматься надо от 8 до 20 минут – вы принесете больше пользы здоровью, чем за часы изнурительных тренировок. Выполнение упражнений в таком режиме повышает мышечный тонус, увеличивает емкость легких и укрепляет сердце. Еще одно правило: выполнять упражнения нужно в светлое время суток. Лучше всего заниматься в 6-10 часов утра, или в 5-6 час. вечера. Поздно вечером нельзя, потому что после захода солнца тело начинает сворачивать свою активность. Никогда нельзя заниматься физ. упражнениями перед приемом пищи или сразу после нее, чтобы не вызвать несварение желудка. Однако 15 – минутная прогулкапосле еды хорошо стимулирует пищеварение. Всегда пейте воду перед тренировкой и после нее. Так вы предотвратите сгущение крови и обезвоживания клеток.

                Упражнения для глаз

На Востоке существует древний способ диагностики заболеваний по движению глаз, не по радужной оболочке, а именно по движению глазных яблок. Например, специалист просит Вас «нарисовать» глазами окружность и смотрит, как Вы это делаете.
Оказывается, в зависимости от заболевания, глаза начинают где-то «срезать» углы, линия получается неровной. Это еще раз подтверждает, что все в нашем организме взаимосвязано и взаимозависимо. Но сам человек не может проследить за правильностью движения глаз, поэтому попросите кого-нибудь из родственников помочь Вам. Выполняя упражнения для глаз правильно, мы не только тренируем мышцы, но и опосредствованно работаем с нездоровыми органами. Итак, следите за тем, чтобы во время выполнения упражнений движения глаз четко «рисовали» указанные линии.
 


                Самомассаж

Самомассаж рекомендуется выполнять в такой последовательности:
- Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу; продолжительность – 20 секунд.
- Пальцами обеих рук разминать и растирать основания пальцев ног с подошвенной стороны – 30 секунд, а затем – пятку (30 секунд).
- Поглаживающим движением массировать стопу (от носка к голеностопному суставу), охватывая ее обеими руками со всех сторон – 30 секунд;
- Охватить ногу в области лодыжки двумя руками и выполнять глубокое массирующее поглаживание от голеностопного до коленного сустава – 10 раз, затем провести в том же направлении разминание – 10 раз, и снова поглаживание – 10 раз;
- Так же массировать бедро от коленного сустава до паховой области – 10 раз;
- В заключение приемом поглаживания массировать, охватывая ногу обеими руками со всех сторон, от голеностопного сустава до паховой области – 10 раз.

Тот же комплекс самомассажа проделать на другой ноге.

                Комплексный массаж      

1. Массаж ушей. Большие пальцы за ушами. Ладонями проводите 30 раз так, чтобы указательные пальцы двигались по ушной раковине. Замедляет появление морщин на лице, благоприятно влияет на лицевой нерв, улучшает зрение, укрепляет зубы, усиливает циркуляцию крови в височной части головы.
2. Массаж лба. Ладонь правой руки положите на лоб, ладонь левой на правую. Двигайте ими вправо – влево по 20 раз в каждую сторону так, чтобы мизинцы проходили над бровями. (Усиливает циркуляцию крови, снимает головную боль и головокружение).
3. Массаж глаз. Тыльной стороной согнутых больших пальцев массируйте глазные яблоки 15 раз. (Предохраняет от заболеваний глаз, улучшает зрение,  успокаивает нервную систему).
4. Массаж щитовидной железы. Проводите ладонями обеих рук поочередно сверху вниз по горлу, как бы обхватывая его, 20 раз. (Улучшается регуляция обменных процессов и работа внутренних органов).
5. Массаж живота. Одну ладонь положите на голый живот (мужчины - правую, женщины – левую), другую ладонь на нее. Выполняйте круговые движения по часовой стрелке 30 раз. (Улучшается циркуляция крови, налаживается процесс всасывания пищи, перистальтика кишечника, укрепляется мускулатура живота, лучше работают внутренние органы).
6. Лежа на спине, сильно втягивайте живот, а затем выпячивайте его 20 раз. (Ликвидируется застой желчи в крови, усиливается движение лимфы, помогает избавиться от лишнего веса, благотворно влияет на работу печени и кишечника).
7. Лежа на спине, резко согните ногу в колене и энергично подтяните ее к груди, стараясь пяткой ударить по ягодице. Затем резко выпрямите ногу и отпустите ее. Выполнять упражнение по 15 раз каждой ногой. (Это очень ценное упражнение, так как общему массажу подвергаются не только внутренние органы, но и железы внутренней секреции, укрепляются мышцы живота). 
8. Сядьте в постели, ноги опустите на пол. Левую ногу положите на правую и ладонью правой руки помассируйте выемку стопы 20 раз, затем поменяйте положение ног и массируйте еще 20 раз. (Регулирует работу сердца, помогает при при воспалении суставов ног, ревматизме, подагре).
9. Сидя, сделайте замок из пальцев обеих рук, положите их на затылок и помассируйте его 10 раз, откинувшись назад. (Улучшает кровообращение в голове и движение спинномозговой жидкости, оказывает благотворное воздействие на шею и грудь).
10. Сидя, ладони плотно прижать к ушам, кончиками пальцев обеих рук поочередно ударять (барабанить) по затылку. (Возбуждая затылочный участок коры головного мозга, помогает при шуме в ушах, предупреждает глухоту, помогает при головных болях).
11. Шеи и плеч. Тремя пальцами крепко нажимайте на основании шеи со спины. Делать около 10 секунд.
12. Лица. Скользящими движениями расправляйте кожу на лбу – от бровей в стороны и вверх, до линии волос. Повторите 2-3 раза, чтобы лоб расслабился.
13. Щек. Скользящие движения пальцев от подбородка вверх и в стороны, к вискам, до линии волос.
14. Кожи головы. Кончиками пальцев или ногтями массируйте всю голову полностью.
Если вы будете делать самомассаж всего один-два раза в неделю, это поможет вам сохранить гибкость тела и бодрое настроение.

* При инсульте или черепно-мозговой травме
(востановление речи и глотательных функций, концентрации и памяти) жесткий массаж (давление) на точки, зависящие от центрально-мозговой функции:
1. Давить на точки между 2 и 3 позвонками шейного отдела.
2. Давить на точки между ухом и челюстями.
3. На подбородке.
4. Под носом. 
5. Между уголками глаз.
6. На надбровных бугорках.
7. На висках.
8. Массировать затылок;
9. На точке между плечом и рукой массировать точку долголетия.
10. Больному инсультом нужно массировать конечности, голову массировать от ушей до макушки, волосы тянуть вверх.
Делать это по 6-8 раз утром и вечером в течение 3 месяцев.

   Техника висцерального массажа
      (oпущение внутренних органов)

В больших случаях инсульт поражает человека при опущении внутренних органов. При опущении живота страдает сердце, появляются головные боли, головокружение, упадок сил. Вначале при осмотре пациента, положив на его живот ладони своих рук и медленно передвигая их по животу, надо найти место наибольшей пульсации чревного столба – пульс жизни. Таким образом находим больной орган или определяем степень его смещения относительно своего нормального положения.
 После этого я приступаю собственно к самому массажу. Если он направлен только на лечение больного органа, то массаж сводится к наружному обдавливанию органа через область живота. Как давить, с какой силой, с какой стороны — мне подсказывают мой опыт, навык и, конечно, руки, которые научились чувствовать не только форму внутренних органов, но и их структуру.
 При опущении какого-то органа моя задача заключается в том, чтобы сдвинуть его, подтянуть. В этом случае я делаю достаточно сильные массирующие движения, направленные к области пупка. Фактически, как говорят народные лекари, «ставлю пуп».
 Основная цель висцерального массажа — восстановить пульсацию чревного ствола в области пупка. Поэтому во время каждого сеанса я постоянно контролирую пульс жизни, добиваясь того, чтобы он в конце концов максимально приблизился к центру живота. Как только это происходит, лечение можно заканчивать, так как биение пульса жизни в области пупка говорит о том, что человек практически здоров, все его органы функционируют нормально. Достичь такого результата удается обычно через 8–10 сеансов.
Главная цель моих манипуляций - восстановить пульсацию чревного ствола в области пупка и убрать нарушение кровотока в артериях, отходящих от этого ствола. Как только это происходит, лечение можно считать законченным.
Опущение внутренних органов не лучшим образом влияет на качество жизни. Например, при опущении желудка появляется тяжесть в животе, вздутие, бульканье, запах изо рта. При опущении почек человек испытывает постоянный дискомфорт в поясничном отделе позвоночника, он не может долго сидеть или работать внаклонку, у него возникают проблемы с мочеиспусканием. Достаточно вернуть сместившийся орган в естественное положение, как его функции восстанавливаются и все неприятные ощущения исчезают.
Прежде всего каждому тщательнейшим образом обследовать свой живот, чтобы определить хотя бы приблизительно проблемные внутренние органы, находящиеся в состоянии болезни или предболезни. Для этого надо лечь спиной на пол или плоскую кушетку и с легким надавливанием наложить ладони обеих рук на область пупка. Если под ладонями будет биться пульс, считайте, что вы здоровы. Очень часто пульс жизни бьется в стороне от пупка. Если пульсирующая зона расположена выше пупка и при надавливании на нее возникают болезненные ощущения, то, как правило, это свидетельствует о заболеваниях легких, сердца, желчного пузыря. При заболеваниях поджелудочной железы пульс жизни смещается от пупка влево и вверх. При заболеваниях толстой кишки — влево. При заболеваниях желчного пузыря и печени — вправо. При заболеваниях органов малого таза — вниз. Пульс, бьющийся под ладонью выше пупа, сигнализирует о  проблемах в печени, жёлчном пузыре, лёгких, сердце,  пищеводе, желудке, поджелудочной;   пульс, бьющийся ниже пупа, - в почках, матке, мочевом пузыре, яичниках. В случае, когда пульс не прослушивается вообще, попробуйте поискать его после после ванны или физической нагрузки — обычно это способствует учащению пульса за счет усиления кровотока.
Отсутствие пульсации в области пупка говорит о тяжелой внутренней патологии.
Прежде всего каждому тщательнейшим образом обследовать свой живот, чтобы определить хотя бы приблизительно проблемные внутренние органы, находящиеся в состоянии болезни или предболезни. Для этого надо лечь спиной на пол или плоскую кушетку и с легким надавливанием наложить ладони обеих рук на область пупка. Если под ладонями будет биться пульс, считайте, что вы здоровы. Если пульс будет смещен вправо, влево, вниз или вверх от пупка, вам следует обратиться к врачу для обследования. Если пульс не прослушивается, попробуйте поискать его после бани, ванны, физзарядки — обычно это способствует учащению пульса за счет усиления кровотока.
Найдя на животе зону наивысшей пульсации, можно периодически обдавливать ее со всех сторон для того, чтобы снять или предупредить боли, которые в этой области наиболее вероятны.
 Если при подъеме тяжести возникнет резкая боль в спине или в животе, снять ее можно с помощью обычного пищевого горшка объемом около 0,5 литра. Прежде чем накинуть горшок на пупок, возьмите небольшой кусочек хлебного мякиша, воткните в него 5–7 спичек головками вверх, положите хлебный мякиш на пупок, подожгите спички и быстро накройте горшком. Если боль усилится, горшок надо снять. Если боль начнет стихать, можно подержать горшок на пупке минут 20, затем снять его и надеть широкий кожаный пояс.
 Вообще кожаный пояс я рекомендую носить всем постоянно, надевая его поверх одежды или под одежду на тело, майку, футболку. А уж тем, кто занят тяжелым физическим трудом, а также спортсменам, туристам, молодым матерям, которым то и дело приходится брать ребенка на руки, пояс просто необходим. Если не хочется носить пояс постоянно, обязательно надевайте его при занятиях шейпингом, при подъеме тяжестей, во время работы на дачном участке.
 Кстати, ношение кожаных поясов — это давняя народная традиция. Ведь пояс был у многих народов обязательной деталью национальной одежды. Вспомните, женщины во многих странах, в том числе и в России, носили корсеты. Мужчины-гуцулы, отправляясь пасти овец и зная, что, возможно, им придется нести на себе ослабленную овцу, подпоясывались поясом, ширина которого порой доходила до 25 см.
 Нам такие пояса ни к чему. Оптимальная ширина пояса должна быть 6–8 см. Надевать его надо в положении лежа, затянув так, чтобы рука могла свободно войти под пряжку. Пояс обязательно должен проходить через область пупка. В таком положении он прекрасно поддерживает внутренние органы, помогая сохранить их нормальное положение.

* Висцеральная хиропрактика – метод обдавливания и самообдавливания больных органов. Этим методом я сама у себя вылечила болезни желудка, печени, толстой кишки и воспаления челюсти после вывиха. Им я пользуюсь, когда не работает ЖКТ, при болях в голове и шее. Это тоже народный метод, основанный не на манипуляциях, а на обдавливании больных внутренних органов. Цель – ликвидация застойных явлений, нормализация моторики, улучшение кровоснабжения и активизация обменных процессов. У этого способа есть еще одно название – раздражающая терапия. Приложите ладони к больному органу так, чтобы пальцы расположились на больном органе. А теперь, лучше на выдохе, нажимая пальцами, продвигайтесь, сколько возможно, вглубь. Если орган не в порядке, вы почувствуете боль. Несмотря на это, продолжайте как бы обдавливать расположенные внутри органы. Подержите пальцы в крайнем положении 2-3 минуты. Повторите еще раз на выдохе, но продвиньте руку чуть глубже. После такого обдавливания боли, как правило, прекращаются. Но цель не в этом, а именно в активизации путем раздражения процессов самоочищения больного органа: желчного пузыря, селезенки, позвоночник, суставы и пр. Проводите подобное самообдавливание несколько раз в день, натощак или через 2-3 часа после еды. После этой процедуры выйдут мелкие камни и песок из желчного пузыря, воспаление органов уменьшится, и если соблюдать щадящий режим, ликвидируется вообще. Органы ритмически сокращаются и тем самым усиливается лимфообращение. Процедура проводится в режиме 10 обдавливаний в минуту, чтобы стимулировать работу лимфы. Продолжительность обдавливания – 20-25 минут.

                Запоры

        Как научиться освобождать кишечник

Люди при травме спинного мозга и других заболеваниях, не могут свободно опорожнить свой кишечник. Для этого я и привожу здесь отрывки из книги Л. Н. Индолева «Тем, кто в коляске и рядом с ними». Мой отец сам выковыривал кал из толстого кишечника, даже мама об этом не знала. Когда он умирал, попросил горшок и, совершенно слабый, опорожнил свой кишечник… Мама была поражена, ведь она не знала, что отец поступает так. Светлая память ему и всем, умершим в аварии! О том, как освобождать кишечник, расскажет Бернадетт Фэллон.

Кишечник, часть пищеварительного тракта, похож на мочевыводящие пути в том отношении, что частично он работает автоматически, а частично под контролем сознания. При травме или болезни спинного мозга мы длительное время не сможем волевым усилием влиять на акт дефекации, то есть опорожнения кишечника, прежде всего потому, что нам не подчиняется анальный сфинктер — кольцевая мышца, запирающая отверстие прямой кишки и обычно находящаяся в сжатом состоянии. Помимо нашей воли перистальтические сокращения кольцевых мышц всего кишечника, похожие на волнообразные движения червя или гусеницы, при параличах ослабевают (атония), их согласованность нарушается, а при высоких уровнях травмы в кишечнике возникают спазмы, препятствующие выдавливанию каловых масс.
Обычным спутником травмы спинного мозга являются привычные запоры, связанные прежде всего именно с параличом, а не просто с сидячим или лежачим образом жизни, который на самом деле лишь усугубляет задержку дефекации. Запоры не только служат причиной застоя крови в венах анального отверстия (геморроя), но также способствуют усвоению лишнего холестерина, который отлагается в сосудах, вызывая их склероз и целый букет серьезных болезней. Если с геморроем и то приходится повозиться не одну неделю (кстати, простейшее народное средство от этой напасти — свечи, вырезанные из сырого картофеля), то справиться с гипертонией, осложненной плохой работой почек, бывает куда труднее. Борьба с запорами ведется по определенной программе с выработкой рефлекса “на время”. Это значит, что вы должны стараться питаться и опорожнять кишечник по расписанию при правильной диете.  Вашими любимыми продуктами должны стать сырая и вареная (пареная) свекла, капуста, морковь, кабачки, тыква и их соки, а также чернослив, яблоки, инжир, миндаль, курага (или другие сухие абрикосы), груши, комбинированные соки (300 г морковного + 100 г свекольного + 100 г капустного), соки рябины и калины, отвар пшеничных отрубей. Хорошо растительное масло в салатах и винегретах.  Нежелательны крепкие бульоны и супы, жареное, копчености, хрен, редька, горчица, белый хлеб и макароны, а также грибы, какао и другие бобовые, виноград. Последние вызывают усиленное газообразование, которое очень мучительно на ранних стадиях после травмы. Газы к тому же давят на мочевой пузырь и нарушают режим его работы. Бороться с газами надо массажем живота, наклонами туловища к бедрам в сидячем положении или, наоборот, подтягиванием к животу в положении лежа на спине. После такой гимнастики достаточно произвести пальцами легкое ритмичное раздражение анального сфинктера даже через трусы, чтобы газы отошли. В больницах тяжелым лежачим больным для избавления от газов в прямую кишку вводят резиновую трубку длиной 10—15 сантиметров. Укроп в отваре и таблетки активированного угля — первейшие средства от вздутия кишечника.
Для выработки самостоятельного стула по определенному режиму времени после советов с проктологом и диетологом каждый должен выбрать приемлемый рацион, экспериментируя с разными продуктами, их сочетаниями и временем приема пищи. Например, Виктор Д., которого долгие годы одолевали запоры, поддававшиеся только сильным слабительным или клизмам, вдруг обнаружил, что после выпитого на ночь литра свежего молока утром происходит самостоятельное и легкое очищение кишечника. Другие для этого выпивают на ночь или утром натощак пару ложек любого растительного или вазелинового масла и вслед за этим стакан свежего кефира или простокваши.
Полезное упражнение для усиления перистальтики: ритмично напрягайте брюшной пресс, подтягивайте с силой бедра к животу. Выполнять его можно активно или пассивно, с помощью рук и лежа на спине. Существует очень хорошее упражнение из хатха-йоги: выдохните наполовину воздух, втяните с силой живот и резко вытолкните его обратно. Делайте это движение сидя, лежа или стоя по 10 раз за один прием. Переведите дыхание и повторите цикл 5-10 раз.
Рекомендую еще одно упражнение, которое выполняется сидя в коляске и напоминает движение косца: делайте повороты туловища влево и вправо, помогая одновременным взмахом обеих рук в стороны. При этом включатся в работу косые мышцы живота. Интересно, что при таких раскачиваниях ваша коляска начнет перемещаться вперед “галсами” с вполне ощутимой скоростью.
Выполняйте по нескольку раз в день внешний массаж сигмовидной кишки, где обычно скапливаются твердые каловые массы. Для этого резко пальпируйте (вдавливайте тремя сомкнутыми пальцами) точку в 5 — 7 сантиметрах левее пупка. Делайте по 30—40 сильных толчков кряду.
Если самостоятельный стул вызвать все же не удается, то существуют три кардинальных способа борьбы с запорами: прием слабительных средств, ректальные свечи или тампоны и очистительные клизмы.
Слабительные делятся на растительные, масляные, химические и комбинированные. Первые призваны как бы обмануть организм, имитируя попадание ядов в кишечник и вызывая сильную перистальтику. Вторые смазывают стенки кишечника. Третьи же задерживают всасывание воды и тем самым увеличивают объем кала. Наиболее безобидны первые и вторые. Разные слабительные действуют спустя разное время — от 4 до 10 часов — и поэтому могут применяться только в стационарных условиях. Прием слабительного — это в любом случае насилие над кишечником, особенно при передозировке. Повышенная активность кишечника продолжается некоторое время и после действия слабительного и может привести к непредсказуемым последствиям даже спустя несколько часов после мнимой благополучной очистки. Надо иметь также в виду, что после приема слабительного наступает еще более сильный запор, требующий большей дозы в следующий раз. Так возникает привыкание к этому средству, побуждающее искать все новые, более радикально действующие препараты.
Несмотря на это, многие спинальники годами живут на слабительных, в основном растительного происхождения, принимая отвары листьев сенны, тысячелистника, побегов облепихи, жостера, цвета бузины, экстракты крушины, ревеня, сок алоэ или препараты из этих растений. При атонии пьют в течение месяца по 300 г в день отвар трифоля (вахты трехлистной) — 2 части, золототысячника — 2 части, плодов можжевельника — 1 часть.
Слабительные ректальные свечи действуют главным образом на нижние отделы толстых кишок, и поэтому их приходится употреблять чаще, чем слабительные, принимаемые через рот, — через день или даже ежедневно. На бальнеологических курортах для очистки кишечника и его стимуляции широко применяют грязевые ректальные тампоны. Примерно 150 миллилитров нагретой до 40 лечебной грязи выдавливают из клеенчатой капсулы в прямую кишку. Горячая соленая грязь раздражает и расслабляет кишечник и стимулирует дефекацию.
Многие спинальники стараются контрабандой увезти с собой несколько литров специально процеженной грязи, чтобы делать эту процедуру дома. В принципе вместо грязи можно использовать любую прогретую до 40—42° С в соленом растворе химически нейтральную кашеобразную массу.
Нижние отделы толстого кишечника страдают от привычных запоров больше всего. Очень полезны для кишечника питательные микроклизмы из масел облепихи, персика, абрикоса и других косточковых. Так как достать эти фармацевтические деликатесы очень трудно, то их можно заменить любыми растительными маслами или рыбьим жиром, которые смешиваются в виде эмульсии с равным количеством крепкого настоя ромашки аптечной, а при спазмах — мяты, валерианы, пустырника, шалфея, тмина, хвоща, петрушки. Около 30—50 граммов такой смеси после очистительной клизмы или дефекации вводятся в прямую кишку на 10—12 сантиметров обычной грушей перед дневным отдыхом или на ночь. Жирные выделения могут запачкать белье, поэтому на время впитывания (1—2 часа) положите под бедра клеенку, а свой таз приподнимите на резиновый круг.
Очистительная клизма имеет несколько преимуществ перед приемом слабительных, несмотря на ряд практических сложностей, связанных с этой малоприятной процедурой. Главное — это полная очистка всего толстого кишечника и освобождение организма от шлаков. Правильно и до конца выполненная процедура дает гарантию спокойной жизни на несколько дней. Вполне достаточно делать клизму два раза в неделю, а при избыточном весе сочетать ее с периодическим (раз в неделю) полуторасуточным голоданием. В этом случае клизму лучше делать на следующий день после последнего приема пищи, чтобы все продукты пищеварения успели опуститься в толстый кишечник.
Правильно сделанная очистительная клизма не вызывает неприятных ощущений, после нее, наоборот, повышаются тонус и аппетит, тогда как после приема слабительного возникает нередко чувство дискомфорта, и если вы приняли средство на ночь, то вряд ли она будет спокойной, тем более что в некоторых случаях отмечается, как шутят остряки, мягкое, не прерывающее сна действие слабительного.
Во время промывания кишечника водой (гипертоническим раствором поваренной соли, раствором ромашки) мужчинам полезно делать массаж предстательной железы, который устраняет застойные явления в ней самой и в ее протоках и стимулирует половую активность (эрекцию и даже эякуляцию). Предстательная железа (простата) прощупывается под передней стенкой прямой кишки введенным до конца средним пальцем в виде утолщения диаметром 3—4 сантиметра. Надев резиновую перчатку, напальчник или презерватив и смазав их вазелином или другим жиром, вы, сгибая палец и несильно придавливая, скользите по этому участку прямой кишки сверху вниз и по кругу в течение нескольких минут.
Клизму можно делать из кружки любого резинового резервуара (в том числе мочеприемника, прорезиненной канистры-умывальника, продававшейся прежде в спортивных магазинах), который поднимается как можно выше с помощью перекинутого шнура, а также непосредственно из водопроводного крана при присоединении к смесителю шланга с наконечником. Во время путешествий по нашей стране и за рубежом в гостиницах мне многократно приходилось пользоваться гибким душевым шлангом, отвинтив от него головку. При пользовании водопроводом нужно быть уверенным в устойчивой температуре воды и быть застрахованным от внезапного прекращения подачи холодной воды, постоянно контролируя рукой температуру смеси. При сравнительно низкой травме спинного мозга на уровне Д10-12 средние и верхние отделы толстого кишечника остаются чувствительными, и при введении ректоскопа на глубину 25—30 сантиметров вы должны чувствовать боль, а также различать теплую и холодную воду. Оптимальная температура воды для клизмы — 28—32° С (комнатная, ладонь едва ощущает теплоту). Более теплая вода будет быстро всасываться в стенки кишечника, а холодная — вызывать спазмы и небезопасна для мочеполовых органов.
Вам нужно знать объем своего толстого кишечника, заполненного водой (обычно не менее 2,5—3 литров), если чувствительность даже в верхних его отделах отсутствует. В противном случае момент заполнения можно поймать по довольно резкой боли в правом подвздошье, так как в слепую кишку оттесняются водой все газы. При слабой струе время заполнения должно быть около 3—5 минут. Очень важно при этом правильное положение наконечника (правда, можно обойтись и без него, вставив в анус конец резинового шланга), который должен быть наклонен к задней стенке кишки. Для того чтобы вода не вытекала, надо крепко сжать ягодицы рукой, а также проверить пальцем, не мешают ли поступать ей выше куски твердого кала и газы. После заполнения кишечника водой следует полежать на левом боку несколько минут, после чего резкими движениями промассировать нижнюю часть живота и сесть, по возможности подогнув левую ногу под себя, а правую поставив на пол и уперев коленкой в подбородок. Эта поза позволит пальцам правой руки, смоченным в горячей воде, раскрывать спазматически сжатый анус.
Для уверенности в полном опорожнении толстого кишечника желательно следить за консистенцией выводимого кала, который с каждой порцией будет становиться все жиже. Последними из слепой кишки выйдут оттесненные в нее газы и шлаки твердой клетчатки (семечки, кожица овощей и пр.). После этого прямая кишка будет абсолютно чистой, и из нее может выделяться лишь небольшое количество прозрачной слизи. Слизь может скопиться и спустя 1—2 часа после клизмы и известит о своем появлении спастикой в ногах.
Санитарка одного из спинальных отделений Ю. Д., проработавшая в клизменном цехе не один десяток лет (про себя я звал ее, по имени героя Фенимора Купера, Монтигомо Ястребиный Коготь), в процессе работы с пациентом любила информировать его об образе жизни за последнее время. Как археолог по порядку напластования узнает о прошлой материальной и духовной жизни людей, так тетя Ю. безошибочно различала «рыбные дни» и праздники, а также сорта съеденных фруктов и овощей.
Не следует принимать всерьез разговоры о необходимости частого, ежедневного стула, иначе вся жизнь будет подчинена пищеварительным проблемам, и вы со временем превратитесь для себя и своих близких в один большой желудочно-кишечный тракт. По опыту многочисленных спинальников с большим стажем в двадцать и более лет я смею утверждать, что два раза в неделю — периодичность вполне достаточная для поддержания здоровья. Некоторые из моих знакомых, правда, опорожняются даже через 5—6 дней, но я не рекомендую брать с них пример.



                Недержание мочи

                Бернадетт Фэллон

         Как контролировать недержание мочи

В нашем организме функционируют четыре системы, с помощью которых мы берем из окружающей среды то, что нам необходимо, и выделяем то, что не нужно. С помощью легких мы вдыхаем воздух, усваивая из него преимущественно кислород, выдыхаем углекислый газ. При помощи кожи мы разлагаем остальную часть воздуха (углекислый газ и некоторые другие химические вещества) и выделяем с потом. Но основными фильтрами нашего организма являются желудок и кишечник, с помощью которых мы удаляем все твердые вещества (экскременты), и почки, служащие для удаления продуктов жидкостного распада (мочи).
При спинномозговых травмах паралич поражает эти системы. Самые большие неполадки возникают в почках, в уретре (трубках, идущих от почек к мочевому пузырю) и в мочевом пузыре. Если наступает паралич мочевого пузыря, невозможно ощутить, когда он наполнен, нельзя освобождать его по нашей воле, как это делается обычно.
Неспособность контролировать мочевой пузырь часто является причиной подавленности у людей, только что перенесших повреждение спинного мозга. Они начинают чувствовать себя беспомощными и ничтожными. Однако важно помнить, что в большинстве случаев парализованные люди могут научиться контролировать недержание мочи, не испытывая при этом ни малейшего затруднения или неудобства, и никто не сможет догадаться о том, что они имеют этот недостаток.
Научиться контролировать недержание мочи — это значит научиться беречь мочевую систему, потому что паралич мочевого пузыря способствует заражению находящейся в нем мочи. Инфекция может проникнуть из мочевого пузыря в почки, и тогда существует опасность, что они перестанут функционировать и удалять вредные вещества из организма. Ну, а если эти вещества не выведены, возникает смертельная опасность. Параплегики и тетраплегики чаще погибают от заражения почек, чем по какой-нибудь другой причине.

              Как добиться регулярности
         освобождения мочевого пузыря

Итак, теперь понятно, что жизненно важно для вас предупреждать заражение мочевой системы. Когда паралич только что наступил, об этом врач позаботится. Он прозондирует мочевой пузырь в совершенно стерильных условиях.
Однако после того, как в течение нескольких недель вас зондировали три и больше раз в день, вы должны научиться освобождать мочевой пузырь самостоятельно. Это нетрудно, хотя, как и все новое, требует небольшой практики. Существуют разные способы. Вы можете выбрать тот, который вам больше подойдет. При низкой спинномозговой травме можно надавливать рукой на нижнюю часть живота — так удастся освободить мочевой пузырь. При верхней травме лучше отыскать какой-нибудь позыв, заставляющий мочевой пузырь освобождаться рефлекторно, например, легкое похлопывание низа живота, потирание кожи на этом участке или в паху, надавливание на промежность — участок, расположенный перед анальным отверстием.
Каким бы методом вы ни воспользовались, нужно прийти к тому, чтобы, освобождая мочевой пузырь в одно и то же время, не мочиться в течение минимум четырех часов. Позднее вы научитесь регулировать поступление жидкости, так что сможете освобождать мочевой пузырь в наиболее подходящее для вас время. Помните, однако, что освобождать его полностью нужно три или четыре раза в день. Например, если вы работаете, то можно освободить мочевой пузырь утром, допустим в 7 часов 30 минут, и выпить что-нибудь перед тем, как выйти из дому. Потом в перерывы на чай (примерно в 10 часов утра и в 4 часа дня) можно снова освободить мочевой пузырь и попить. Около 7 часов вечера вы пьете последний раз в день, убедившись, что ко времени отхода ко сну мочевой пузырь освобожден полностью.
Все люди с повреждениями спинного мозга должны выпивать большое количество жидкости (приблизительно два литра в день), чтобы промыть почки, мочевой пузырь и уретру. Дело в том, что почки теперь функционируют не так эффективно, как до поражения, и если не пить достаточно жидкости, то в них накапливаются продукты распада, которые могут вызвать заражение или образование камней. Жидкость может быть различной и отвечающей вашим вкусам: вода, фруктовый сок, чай, суп... Кружка пива в день тоже не повредит, но не в больших количествах, избегайте, как уже говорилось, и спиртных напитков. Спирт, содержащийся в одной большой рюмке, попав в кровь, вредит почкам, а вам необходимо поддерживать их в возможно лучшем состоянии.
Если не хотите лишний раз ходить в туалет во время ночной смены, то не пейте ничего за несколько часов до нее и освободите мочевой пузырь перед выходом из дома.
Не забывайте, когда находитесь дома, один раз пить особенно обильно, чтобы компенсировать недостаток жидкости в то время, которое вынуждены провести без питья.

       Как прислушиваться к позывам

Когда здоровому человеку нужно помочиться, у него возникают определенные ощущения в мочевом пузыре, и он не нуждается в других сигналах, идущих от иных частей тела. Хотя вы не чувствуете непосредственно, что мочевой пузырь наполнен, но можете обратить внимание на другие уведомления, которые посылает ваш организм. У некоторых людей, когда мочевой пузырь наполнен, возникает головная боль, они краснеют или же им закладывает нос; другие обильно потеют; у кого-то может даже начаться рвота. При появлении любого из этих позывов надо немедленно освободить мочевой пузырь.

Когда следует прибегнуть к помощи врача

Если не удается освободить мочевой пузырь, вероятно, у вас так называемая задержка. Она может быть полной или частичной. Задержка мочи вызывает неприятные последствия, вот почему нужно действовать сразу же, при первом сигнале. Если вы носите мочеприемник, проверьте, не засорена ли чем-нибудь трубка и не затрудняет ли ваша поза прохождение мочи (вы, наверное, уже знаете самое удобное положение для освобождения мочевого пузыря). Попробуйте переменить позу: если сидели — ложитесь; если лежали — сядьте и снова попытайтесь освободить мочевой пузырь. Если это все равно не помогает, придется вызывать врача, чтобы он принял необходимые меры. Вначале врач применит обычные методы (надавливание или похлопывание по животу и т. д.), чтобы вызвать рефлекторное действие. Если это не произведет эффекта, то он крайне осторожно, пользуясь маской, стерильными перчатками, двумя пинцетами и четырьмя салфетками, через внешнее отверстие введет в мочевой пузырь очень тонкий резиновый или пластиковый зонд. Когда врач убедится, что мочевой пузырь полностью освободился, он вынет зонд. Если речь зайдет о значительном заражении, то врач использует зонд Фоли с небольшим шариком на конце. Шарик вдувается в мочевой пузырь и не дает зонду выскользнуть наружу. Такой зонд нужно менять через каждые три дня, а при временной задержке, если инфекция прошла после промываний и антибиотиков, его необходимо изъять и хорошо высушить.

                Как пользоваться
         дополнительными приспособлениями

Некоторые не в состоянии не мочиться в течение продолжительного времени. На этот случай есть другие формы решения проблемы недержания.
Мужчинам проще. Они могут пользоваться мочеприемником — аппаратом, который надевается на пенис и собирает мочу, а она стекает по трубке в пластиковую сумку, прикрепленную к ноге. Когда вы одеты, то никто и не заметит, что вы его носите. Если вы станете пользоваться мочеприемником, чаще проверяйте, правильно ли он надет, чтобы избежать потертостей кожи и не вызвать язвы пениса и мошонки.
Не существует до сих пор мочеприемника, который был бы удобен для женщин, поэтому женщина с травмой спинного мозга, как правило, пользуется пеленками и пластиковыми трико. Пеленки должны быть прочными, мягкими и хорошо впитывать влагу, а трико нигде не должны натирать кожу. Женщин, которые пользуются пеленками, беспокоит, что те, кто находится рядом с ними, почувствуют неприятный запах. Этого можно избежать, если часто менять пеленки, тщательно подмываться (три или четыре раза в день) и каждый раз пользоваться тальком. Эти гигиенические предосторожности позволят избежать и раздражения, которое может появиться, если не менять пеленок часто. Хороший способ предупредить раздражение — подложить кусочек льняной ткани к лицевой стороне пеленки, обращенной к коже. Эта ткань будет впитывать влагу с пеленки и поддерживать кожу сухой.
Даже если вам не нужно постоянно пользоваться мочеприемником или пеленками, то, возможно, в некоторых случаях эти способы могут очень пригодиться: например, в поездках, когда нет доступного туалета.
Для некоторых мужчин и женщин наилучший способ решения проблемы недержания мочи — применение зонда Фоли, о котором мы уже упоминали. Это трубка с шариком, который вводится в мочевой пузырь и, раздувшись, остается внутри него. Моча по трубке поступает в пластиковую сумку. Зонд Фоли необходимо менять два-три раза в неделю, иначе он может спровоцировать образование камней в мочевом пузыре. Уже существуют зонды более современных модификаций, которые следует менять лишь один раз примерно в три недели — таковы зонды Сейлэстик. Спросите у своего врача об этих зондах длительного пользования. Если возникнет необходимость применять постоянный зонд, в больнице вас научат, как с ним обращаться и как менять по прошествии срока. Если у вас верхняя спинномозговая травма и дома некому помочь, то все необходимое сделает медсестра или участковый врач. Очень важно убедиться в том, что зонд и сумка совершенно стерильны, чтобы в мочевой пузырь не попала инфекция. Кроме того, нужно иметь в виду: какова бы ни была поза, в которой вы находитесь, следует помещать зонд таким образом, чтобы он не смог вызвать язвы в области уретры (там, где мочеточник выходит из мочевого пузыря наружу); следите, чтобы трубка не была нигде сжата или засорена, это помешает моче стекать в коллекторную сумку.

                Лежачие больные

* Интимная гигиена. Надо делать это деликатно, чисто, аккуратно, прикрывая больного от посторонних глаз. У больных может образоваться опрелости и вульвит. Чтобы избежать осложнений обязательно подмывайте больных после каждого оправления, а женщин еще дополнительно каждый вечер. Эта гигиеническая процедура наряду с другими, такими как мытье тела и смена белья, создадут и поддержат «чистую атмосферу» в маленьком мире больного. Подмывать женщин следует над судном, подложив под нее клеенку и пеленку, раствором фурацилина (1:5000) или слабым раствором марганцовки. Процедуру можно совершать, поливая на промежность из кувшина или из наконечника кружки Эсмарха. Промежность обрабатывать ватными тампонами, держать их пинцетом. Последовательность обмываний – сначала внешняя часть тела, потом внутренняя, а именно слизистые оболочки вульвы. Обработанные части тела промокать тампонами или салфетками, которые в ходе обработки заменять чистыми. При подмывании мужчин следует обратить внимание на отведение крайней плоти и освобождении пениса для обработки. Обработку проводить над судном ватными тампонами, пропитанными дезинфицирующим раствором. Тампоны брать пинцетом и менять.

* Переносной туалет. Возьмите стул и лобзиком вырежьте в нем отверстие. Под сиденье поставьте ведро – переносной туалет готов! У стула можно под высоту кровати укоротить ножки, тогда не нужно будет поднимать больного, перенося над полом, а передвинуть его с кровати на туалет, подняв за подмышки. При наличие запоров у больного, давать ему слабительное по рецепту врача. Если больной не может контролировать свои естественные оправления, применяют памперсы.

                Мозг

 Мозг – орган, который не болит. Даже когда его режут, он не чувствует боли. При операциях на мозге анестезия нужна только для разреза кожи и сверления черепа. Синдром тревоги – это один из самых распространенных диагнозов в цивилизованном мире: тревожность, мрачные мысли, страхи, плохое настроение, слабость, апатия, недостаток сил, неуверенность в себе. близко к синдрому тревожности стоят астенический, синдром хронической усталости, синдром весеннего недомогания, синдром утренней слабости, синдром замкнутых помещений – состояние энергетической недостаточности. Недостаток напряжения в нейронах – клетках головного мозга – приводит к их слабости.               
Снижение активности нейронов проявляется в замедленной реакции, ухудшении оперативной памяти, снижении скорости мыслительных процессов. Снижение напряжения – тока биоплазмы – на входе приводит к снижению эффективности работы, ошибкам, снижению реакций, отставанию мыслительной деятельности от физической. Сверху энергия ян пришла, а старая, ненужная, отработанная энергия вниз еще не ушла. Там, внизу, нарушены механизмы выхода и засорены каналы. Чем это проявляется? Избытком давления. И отсюда группа заболеваний с ощущениями тяжести. Человек не успевает или не знает, что нужно очищать свой организм. Отсюда проблемы:
- новая энергия не может прийти, так как не ушла старая;
- старая энергия начинает работать в организме, а это то же самое, что жарить что-то на использованном масле. Постепенно весь организм оказывается засорен.
Все это накапливается и начинает плодить внутри себя новые энергоинформационные комплексы – новообразования, и не всегда доброкачественные. Основная причина сбоя в том, что завалы старого так упрессовываются и уплотняются, клетки внутри завалов так стареют и слабеют, что нарушаются все физиологические процессы: иннервация, кровообращение – доставка кислорода, венозный и лимфоотток. Нарушается доставка энергии. Что приводит к дальнейшему ослаблению всех процессов активации и самоочищения.
Для восстановления мозга применяют Гинкго билоба способствует усилению концентрации внимания, снижению рассеянности, а также уменьшению чувства усталости. Препарат широко распространен в медицине, назначают для лечения больных после инсультов, черепно-мозговых травм, нарушения циркуляции крови в конечностях, и людей преклонного возраста. Гинкго билоба благотворно влияет на функции головного мозга: активизирует умственную деятельность, способствует улучшению памяти и сна, снимает головокружение и шум в ушах.

Cortexin 5 mg – от упадка сил и восстановления мозга

    Пейте воду. Как уберечься от «засухи»?

 Надо пить простой воды от 6 до 8 стаканов в день (500 мл 3 раза в день). Наше тело состоит на 70 % из воды, что по сути является процентному соотношению воды и суши на планете. От этой животворной, очищающей жидкости зависит здоровье клеток тела, обеспечивающих его способность эффективно выполнять миллионы функций. При сильном обезвоживании они препятствуют выведению отходов метаболизма из клеток, заставляя их задыхаться в собственных нечистотах. Иногда клетки, пытающиеся выжить в токсичной среде, мутируют и превращаются в раковые. Потребление воды и исключение из рациона источающих запасов энергии и стимулирующих напитков, обычно становятся первыми назначениями при лечении любых болезней. Питье воды и хороший отдых – это все, что нужно человеку для его выздоровления.





                Фитотерапия
   – лечение лекарственными травами

* Тромб закупоривает вену и не происходит мозговое кровообращение и человек теряет сознание, впадает в кому, происходит паралич. Если медики поставят капельницу в первые 3 часа против тромба – тромболиз, что растворяет тромб, то восстанавливается кровообращение, больной выходит из комы и надо вслед за этим восстанавливать речь и движения конечностей.

* Американские учёные доказали: хвоя, почки и шишки сосны, благодаря содержанию витаминов C, К, Р, В1, В2 и провитамина А, предотвращают гибель клеток головного мозга. Есть простой и доступный рецепт, который помогает при инсультных поражениях мозга, лечит макулодистрофию глаз, катаракту, глаукому. 5 зрелых сосновых шишек (с семенами) промыть в проточной воде, залить 200 г 70 %-го спирта, настоять 2 недели в прохладном месте. Принимать по ч. л. в стакане слабого чая раз в день. Если вы не переносите алкоголь, можете приготовить отвар: 5 зрелых сосновых шишек залейте 0,5 л воды, доведите до кипения и потомите на малом огне 5—7 минут. Пейте по 1/4 стакана после еды (можно добавлять мёд по вкусу).

* Чеснок, настоянный на водке, хорошо чистит сосуды. 200 г. тертого чеснока на 500 г водки, настоять две недели в  темном месте. Пить по 20-30 капель.

* Для профилактики инсульта необходимо принимать порошок из бутонов софоры по 0,5 грамма (на кончике ножа) три-четыре раза в день, запивая настоем из плодов шиповника. Достаточно 2–3 дней в месяц. Это средство уменьшит проницаемость и хрупкость сосудов и понизит давление.

* Лечение послеинсультных состояний пергой. Мозговое кровообращение восстанавливается при любых формах инсульта, вызванных закупоркой сосудов, а также их разрывом вследствие кровоизлияния. Хорошие результаты наблюдаются и при черепно-мозговых травмах: возрастает эластичность сосудов, восстанавливается функционирование пораженных мозговых центров.

* Больным в коматозном состоянии при инсульте перга дается малыми дозами (около 1 г – на кончике ч. л.) под язык 4-5 раз в день. Как правило, из комы больные выходят на второй день, через три дня начинают сидеть, а через неделю выходят на прогулку. Помогает перга и пожилым людям, у которых с возрастом развивается слабоумие и потеря памяти – они возвращаются к нормальному состоянию.

* Композиция мед + маточное молочко: смешать 100 г меда и 1-2 г свежего маточного молочка. Принимать по 1 ч. л. 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Как можно дольше держать во рту, чтобы маточное молочко через слюнные железы максимально попадало в кровь, минуя ЖКТ. Очень эффективно для акклиматизации, после хирургических операций, инсультов и т. д. Курс 2-3 недели, после перерыва  в 2 недели можно повторить.

* Смешать 20%-ю настойку прополиса и 20%-ю аптечную настойку родиолы розовой в соотношении 1:1, принимать по 10 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды в течение 3-4 недель. Через 2-3 недели курс можно повторить.

* Комплексное лечение от инсульта:
40 таблеток мумие +
300 г сока алоэ на 14 дней = 4л 200 г +
90 капель прополюса на 14 дней = 1.260 капель +
Цветочная пыльца = 1 кг.
Принимать по ст. л. 3 раза в день.

* Настйка: 0,5 л водки + 30 шт перегородки грецких орехов. Настоять 14 дней. Принимать 3 р в день по 1 ч. л.

* От инфаркта и инсульта. Чай успокаивающий: 1 стакан травы пустырника, мяты, боярышника + мед + ; часть лимона.

* От инсульта. Утром 5-6 грецких орехов для восстановлении работы мозга.

* Инсульт, паралич (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Пить чай их шалфея: 1 ч. л. шалфея на стакан кипятка, настоять 5 минут. Пить по 3 чашки в день.

* Инсульт, нервная система, подагра, ревматизм, мигрень, головная боль, воспаление сердечной мышцы (миокардит), водянка (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Нужно продолжительное время пить по 2 чашки в день чая из примулы: 1 ч. л. с верхом травы на ; л кипятка, заварить, дать постоять 8 минут.

* Инсульт, тяжелые нарушения кровообращения, стимулирует давление, приливы крови к голове, головокружения, шум в ушах, нарушение зрения, нарушение ритма сердечных сокращений, апатии (рецепт австр. целительницы М. Требэн).  Надо пить чай из омелы, готовится только холодным способом, 1 ч. л. с верхом омелы заливается на ночь ; л холодной воды, утром слегка подогревают и процеживают. Пить 2 чашки в день – утром и вечером. Курс: полгода.

* Для лечения инсульта нужно взять 400 г травы Омелы (Mistel) изалить 700 мл водки, настоять в течение 14 дней. Принимать по 1 ст. л. три раза в день в течение 2-х лет. (Пока принимаете, надо настаивать следующую бутылку. И так выпить 6-7 бутылок настойки, если надо, то продолжить).

* Одновременно пить настойку Шведской горечи. Смесь трав: Wermut, Angelikawurzel, Manna, Theriak, Zitwerwurzel, Sennesbl;tter, Rhabarberwurzel, Eberwurzel, Myrrhe, Natur Kampfer, Safran - 45 г настаивать на водке 38 % 0,7 л - 14 дней. Принимать по 1 ст. л. с чаем или с водой 3 раза в день в течение 2-3 лет.

* Сейчас врачи лечат послеинсультное состояние таблетками „Marcumar“ для разжижения крови. Надо принимать их всю жизнь и дозировка состоит так, чтобы было 25% жидкости крови, для этого больной должен сдавать кровь 1-2 раза в месяц.

* Очищающий чай. Очищение чаем проводить в течение месяца. Для приготовления чая надо 1 ст. л. плодов шиповника залить 3 стаканами воды, вскипятить и поставить в термос на 3 часа. Подогревать и пить в течение дня. Во время очищения сосудов пить только этот чай.

* При инсульте нельзя макушку головы опускать ниже тела, даже тогда, когда делать зарядку, чтобы мелкие сосуды от прилива крови не лопнули и не получилось кровоизлияния.

* Инсульт и сосуды головного мозга. 1 ст. л. перемолотых плодов шиповника + 1 ст. л. шелухи лука – заливаем 0,5 л кипятка в термосе, настаиваем 7 часов, процеживаем. Принимаем 0,5 стакана за 30 минут до еды. Курс: 1 месяц. Через полмесяца повторить.

* От инсульта:
1. Запаривать овес и пить 3 раза в день по стакану.
2. В носки и на руку, где чувствуется пульс, засыпать горох, гречку (приклеить) на сутки, потом сменить на новые.
3. Поровну: сушеница + боярышник + пустырник + ромашка – чай для нормализации давления. Заваривать по 1 ч. л. смеси на 1 стакан кипятка.

* Для профилактики инсульта и лечения постинсультного синдрома рекомендуем пользоваться мазью, состоящей из нашатырного спирта, прополисного масла, живичного скипидара и спиртовой настойки женьшеня — всё в равных пропорциях. В первый день нанести на голову полоску мази ото лба до затылка шириной 1—2 см, держать час. Во второй день 2 полоски: ото лба до затылка и от уха до уха (в форме креста), держать тоже 2 часа. На третий день — нанести мазь на всю поверхность головы на 3 часа. После каждой процедуры голову мыть тёплой водой с шампунем. И не забывать во время применения мази следить за давлением.

* Лечение настоем морского риса. Пить много, до литра в день. Дополнительно иногда принимать витамин А в капсулах. Изменения начинаются сразу же — опрелости пропадают, проясняется сознание. Первым приходит в норму рот, потом частично двигается рука, а через 3 месяца встает больной на больную ногу. Пить до выздоровления.

* Вино из хурмы. Черный изюм + немного имбиря + хурма + 200 г красного вина – принимать 100 г в день.

* 2 ст. л. проросших зерен пшеницы + 2 ст. л. изюма + 6-7 штук чернослива – перекручиваем, добавляем 2 ст. л. меда – все перемешиваем. Каждое утро натощак принимать, запивать морковным соком + 1 ч. л. оливковое масло.
 
* От инсульта, инфаркта, от опухоли – яблоки с кожурой и семечками (йод, антиоксиданты).

* Инсульт, для очищения организма, гайморит, давление. Проросшая пшеница + морская капуста. Теплая вода 0,5 л + перекись водорода 3% 8-10 капель + 2 горсти пшеницы. Льняную или х/б тканьсмочить в воде и сверху положить зерна пшеницы. Другой смоченной тканью накрыть. Через 2 дня есть проросшую пшеницу.

* Инсульт, инфаркт. Пить 1,5 – 2 л воды с 3% перекисью водорода и медом (10 капель на стакан воды + 2 ч. л. меда).

* От угрозы инфаркта, инсульта нужно есть свежий ревень по кусочку, тогда не будет тромбоза, холестерина.

* Очистить от кожуры 0,5 лимона, залить его отваром хвои и пить за час до еды или через час после еды по 0,5 стакана (до двух лимонов в день) 2-3 недели. Сделать перерыв в 30 дней и снова повторить курс лечения. Рецепт приготовления хвойного отвара: мелко измельчить 5 ст. л. иголок молодой хвои (ели, сосны, пихты, можжевельника), залить 0,5 л воды, поставить на огонь и довести до кипения. Варить на малом огне 10 мин., настоять 6-8 ч. в теплом месте, процедить.

* Лимон 5 шт. + чеснок 3 головки + мед 500 г. Чеснок и лимон очистить, пропустить через мясорубку, залить медом, настаивать в течение 30 дней в темном прохладном месте, периодически помешивая. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды по 1 ч. л. Для усиления лечебного эффекта рекомендуется принимать одновременно с чаем из чабреца.

* Если инсульт был, то самый лучший вариант – виноградные косточки. Они перемалываются на кофемолке, добавляется цедра лимона и заваривается чай. Косточки и цедра берем пополам. Всего надо 2 грамма смеси на 1 чашечку (на один раз). Подходят северные сорта винограда. Русский зимостойкий виноград обладает самыми высокими лечебными качествами. Он наиболее лечебный. У него, конечно, меньше калорий, чем у южного винограда. Сахара у него всего 16-18 %, а не 25-30%, но зато витаминов у него на порядок больше. Северный виноград отличается тем, что у некоторых сортов сахара вообще мало, 12 %. Он пригоден для того, чтобы лечить сахарный диабет.

* Также при сердечной недостаточности. Чтобы восстановить работоспособность, надо употреблять виноград в свежем виде и безалкогольные напитки из винограда, а также косточки и сушеный виноград.

* Для восстановления после инсульта. 5 сосновых шишек с семенами залить 250 г спирта, настоять 10 дней при комнатной температуре. Добавить 1 ст. л. яблочного уксуса. По 1 ч. л. настойки наливать в чай и пить 3 раза в день. У многих больных положительный результат.

* Втирать в парализованные места смесь: 30 г лаврового листа 1 стаканом растительного масла. Настоять в темном месте 2 месяца. Затем процедить, довести до кипения и остудить.

* Если вы подверженны инсультам, чтобы предотвратить его, надо взять горох, размолоть его до состояния муки и принимать по полч. л. в день утром натощак, запивая водой. Это укрепляет сосуды, растворяет бляжки и дает крови и кислороду свободно двигаться по руслам кровотока всего организма.

* Чтобы прибавить силы и здоровья после инсульта, нужно пить козье молоко с ложечкой натурального меда утром и вечером.

* Чтобы не было инсульта, нужно чаще есть семена тмина.

Инсульт Вот рецепт: молодые сосновые почки надо перекрутить на мясорубке, причем потребуется их немало, так как заполнить потребуется трехлитровую емкость. В эту массу добавить 1 стакан сахарного песка, тщательно перемешать, переложить в трехлитровую банку, закрыть крышкой и поставить в холодильник. Вначале почки зеленого цвета, как только они станут коричневыми, лекарство готово к употреблению. Принимать эту смесь по 1 чайной ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды. На третий месяц начнется улучшение, а через три месяца боли совсем исчезнут. Надо продолжать принимать лекарство еще месяц, чтобы закрепить результат.

Домашнее чудо-средство от упадка сил Предлагаю рецепт очень хорошего средства от упадка сил и авитаминоза: специальное крапивное вино, которое поможет восстановить силы. Для приготовления чудо-средства нужно взять 10 столовых ложек семян крапивы. Семена измельчить в ступке и залить 3/4 литра натурального белого сухого вина. Выдержите эту смесь в течение 10 дней при комнатной температуре в темном шкафчике или под кроватью. Каждый день нужно доставать бутылку и ее взбалтывать. Когда вино настоиться его нужно процедить через фильтр или несколько слоев марли. Когда смесь будет очищена ее сразу же нужно будет прокипятить на медленном огне несколько минут и снова профильтровать. Затем бутылку, в которой вы собираетесь хранить вино обдайте кипятком, добавив в нее 1 ч. л. лимонной кислоты. (на 1/2 литра воды). Перелейте вино в бутылку и добавьте туда растопленного или жидкого пчелиного меда. Хорошо закупоренную бутылку крапивного вина храните в холодильнике. Пейте этот эликсир по стопочке в день, и переутомление, слабость и пресловутый упадок сил вам не грозят. Вкусно, полезно и безвредно.

Растирание после инсульта. 1/2 стакана черной редьки (мелко порезать), 2-3 сухих горьких красных перца средней величины и 0,5 л спирта (водки или тройного одеколона). Настоять и через 7-9 дней натирать шею, лопатки, локти, колени, стопы, поясницу и т.д. Растирать досуха. Хорошо для взрослых и детей. Помогает при шейном миозите, ос¬теохондрозе, после инсульта. Можно натираться утром, днем, после бани, но не на ночь, так как средство бодрит.

По лечению доктора Бубновского
Все здоровье заключается в движении мускулов. Для этого надо каждре утро и вечер стать под холодным душем на 5-10 секунд, растереться полотенцем и делать зарядку:
1) Лежа, двумя руками держаться за экспандер и отжимать сверху вниз, при этом при движении вверх, делать выдох «ХА». Так делать от 20-50-100 раз. (От аритмии сердца, от повышенного давления и хорошей работе сердца).
2) Отжимание. Отжиматься можно от стены, от стола, или на полу 20-50-100 раз. При опущении тела делать «ХА». (Накачиваем силу в руки, грудной отдел – для здоровья сердца и сосудов).
3) Приседание. Можно с применением экспандера: 20-50-100 раз. При подъеме тела - выдох «ХА». Для нармальной прокачки крови по артериям и венам.
Между упражнениями выпивать немного воды, чтобы восстановить водный баланс.

Для профилактики инсульта и лечения постинсультного синдрома рекомендую пользоваться мазью, состоящей из нашатырного спирта, прополисного масла, живичного скипидара и спиртовой настойки женьшеня — всё в равных пропорциях. В первый день нанести на голову полоску мази ото лба до затылка шириной 1—2 см, держать час. Во второй день 2 полоски: ото лба до затылка и от уха до уха (в форме креста), держать тоже 2 часа. На третий день — нанести мазь на всю поверхность головы на 3 часа. После каждой процедуры голову мыть тёплой водой с шампунем. И не забывать во время применения мази следить за давлением.

Парализованную сторону тела надо растирать каждый день в течение 3-х месяцев мазью «Beinwellsalbe mit Kampfer», которую можно достать по интернету: www.duomedica.de. Эта мазь – корней окопника на нутряном свином сале с камфарой. Можно сделать ее самим: от 4 до 6 свежих промытых корней (в зависимости от размера) слегка обжарить в свином нутряном сале, оставить на ночь, на следующий день подогреть, процедить через ткань и отжать. Сразу разлить по маленьким баночкам и хранить в холодильнике. Применяется для восстановления движений конечностей.

Паралич – предупреждение болезни (рецепт австр. целительницы М. Требен). Явными признаками этого заболевания являются беспокойство, головокружение, страх, искаженное лицо и слуховые галлюцинации. Прежде всего надо вызвать врача. При этом строго исключается алкоголь (исключение – шведский горький бальзам), курение и натуральный кофе. Следует принимать омелу, настоенную в холодной воде, по чашке утром и вечером, две чашки чая из шалфея (заваривать), а также делать компрессы из шведского горького бальзама на область почек и влажные холодные аппликации на область сердца.

Паралич – если уже случился удар, параллизация  (рецепт австр. целительницы М. Требен). Надо начать лечение с омелой: в течение 6 недель надо пить чай из омелы по три чашки в день, три недели – по две чашки, две недели – по одной чашке. 1 ч. л. с верхом омелы заливаем на ночь стаканом холодной воды, утром подогревается и процеживается. Чтобы в течение дня больше не подогревать, чай нужно налить в термос, предварительно сполоснув его кипятком, или же подогревать на водяной бане.

- Чай от параллизации: зверобой, веронику, лаванду, мелиссу, розмарин и шалфей смешать в равных частях. 1 ч. л. с верхом заливают стаканом кипятка и дают немного остыть. Пьют по чашке утром и вечером.
 
- Компрессы из шведского бальзама на затылок обеспечивают кровоснабжение и оживление клеток мозга. Параллизованная сторона тела растирается оживляющими эссенциями из тысячелистника, зверобоя, пастушьей сумки и чабреца. Рекомендуется также втирать в параллизованные части тела масло из чабреца и зверобойное масло. Бутылку заполняют травой до горлышка и заливают: для получения эссенции – 38-40 град. водкой или фруктовым вином, и для получения масла – оливковым маслом, полученным холодным способом. В обоих случаях жидкость должна покрывать траву. Затем ставят в теплое место на 10 дней.

- Сидячие ванны с тысячелистником и хвощом полевым со 100 г травы и полные ванны с чабрецом – 200 г травы на ванну. Для ванн травы замачивают на ночь, затем этот настой подогревают и доливают в ванну. Длительность ванны 20 минут, при полной ванне область сердца не должна быть покрыта водой. Воду с отцеженной травой можно применять еще 2 раза. В течение недели нужно применять какую-то одну траву.

- Параллизованные места оживают после аппликаций с подогретыми листьями окопника. Листья ошпаривают, заворачивают теплыми в льняную ткань и прикладывают к больному месту. На ночь под голову больному можно положить подушку с сухими листьями без стебельков папоротника. Это окажет на него благоприятное влияние.

От паралича. 1 ст. козьего молока, 0,5 ст. кедровых орешек - томят так, чтобы сменилось три пенки. Пенка покроется на молоке - размешайте, но не убирайте. Так 3 раза. Когда орешки размякнут, добавьте пол чайной ложки меда, взятого у пчел после зимовки. В остывшее молоко добавьте проросшие ростки пшеницы, предварительно размолов, ростки 2-3 мм. Пить нужно теплым - 2 раза в день. Пшеницу проращивать так: помыть и уложить на мокрую тряпочку, сверху тоже покрыть натуральными тканями. Периодически подливать сверху водичкой, дня 3-4 и готово.

Для лечения параличей, возникших после инсульта: половину стакана измельченных корней и плодов шиповника залить стаканом кипятка и варить 15 минут, добавить в теплую ванну. Курс лечения 20–30 ванн.

Одну 1 ст. л. измельченных корней параличной травы (переступня белого) залить 1,5 стакана 45-градусного спирта. Настаивать в теплом месте 7 дней. Процедить и принимать по 25 капель 3 раза в день.

В качестве чая рекомендуется следующий сбор трав: дягиль, лапчатка гусиная, валериана, гусиный репейник, цветки лаванды, майоран, царский корень, гравилат, розмарин, шалфей, фиалка душистая и иссоп смешиваются в равных частях. 1 ч. л. смеси с верхом заливается стаканом подогретого на пару яблочного сока. Настаивается 3 минуты. Это количество готовится несколько раз в течение дня (свежеприготовленная) и выпивается. Это может воспирипятствовать болезни, которая уже началась.

 Залить 3 стаканами кипятка 1 ст. л. сухих корней пиона уклоняющегося, настоять 1 ч. и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 мин. до еды. Спиртовую настойку принимать по 30-40 капель 3 раза в день до еды.

При параличе тройничного нерва, лицевых парезах, неврозах и подавленном настроении в болгарской народной медицине прописывают настой корня колючника обыкновенного. Столовую ложку сухого корня залейте стаканом кипятка и два часа настаивайте в закрытой посуде. Затем процедите. Это дневная доза. Выпить её надо глотками. Курс лечения — до улучшения состояния.

Каждый день нужно больного обтирать водой с уксусом и давать по 30 капель настоя из полыни и шалфея. Через 2 недели такого лечения уже может ходить по комнате. Для полного исцеления принимать еще 8-10 ванн по 15 мин. из отвара овсяной соломы или отвара сосновых веток. После каждой ванны - холодное влажное обтирание или холодная полуванна с верхним обтиранием.

При параличе или ударе необходимо сразу делать 2-3 раза в день холодные влажные обтирания спины, груди и живота. Можно обтирать руки и ноги, чтобы кровь и теплота распределялись равномерно по всему телу. Вначале следует остерегаться полных обертываний, потому что теплота тела еще слишком незначительна и не может быть возмещена.

Вызванный инсультом паралич лечится таким образом. Банку емкостью 1 л заполнить сухими цветками белой акации, залить 96% спиртом на 1 см выше уровня цветков и настоять 15 дней в темном месте, периодически встряхивая. Процедить и готовой настойкой 2-3 раза в день протирать неподвижные конечности.

Паралич, неврастения. Лафант анисовый 1 ст. л. листьев на стакан кипятка 250 мл заварить, настоять 3 часа. Пить по полстакана 3 раза в день.

Дрожательный паралич (рецепт от немецк. целительницы М. Требен).  Надо взять свежие листья кислицы, которая ковром расстилается у наших ног в лесах, промыть и пропустить через соковыжималку. Каждый час надо принимать по 3-5 капель сока кислицы с чаем из тысячелистника, который готовится по 4-5 чашек на день. На чашку берут 1 ч. л. с верхом цветков тысячелистника, ошпаривают кипятком, дают немного постоять. Разбавляют капли сока кислицы в трехкратном количестве чая. После этого свежим соком кислицы и настойкой тысячелистника попеременно натирают позвоночник: собранные при солнце цветки тысячелистника заливаются 38-40% водкой или фруктовым вином, настаиваются 14 дней на солнце. В течении дня на затылок делают компресс со шведским горьким бальзамом (см. выше) на 4 часа. С ним можно ходить по комнате. Если наряду с дрожательными движениями появляется еще и скованность в конечностях, нужно делать полные ванны с чабрецом 200 г травы. Из одной ванны можно сделать целых три, если эту воду потом подогревать.

Цветки зверобоя, ромашки и тысячелистника, собранные при солнечной погоде, настаивают точно так же, как и пастушью сумку. Этими эссенциями растирают позвоночник, суставы, бедра. Корень окопника моют щеткой, измельчают, заливают 40 град. водкой, настаивают и используют как растирание. Если теряет подвижность позвоночник, на крестец накладывают теплые компрессы из кашицы размолотого в муку корня окопника. Муку из этого корня смешивают с горячей водой, превращая в кашицу. Чтобы она лучше держалась на тряпочке, добавляют несколько капель растительного масла. Кроме того, утром и вечером пьют по чашке чая тысячелистника, разбавляя его тремя ст. л. шведского горького бальзама (см. выше). Этот состав пьют в течение всего дня по глотку. Часто делают компрессы со шведским горьким бальзамом на затылок продолжительностью 4 часа.

Не надо забывать и о сидячих ваннах из хвои, зверобоя, ромашки, шалфея, тысячелистника, чабреца и хвоща, так как все эти травы хороши от параличей. На одну ванну надо 100 г травы. Трава замачивается на ночь в холодной воде, на следующий день подогревается и добавляется к ванне. Область почек дложна быть покрыта водой; ванна длится 20 минут, один час после ванны необходимо прогреваться в постели. Вода первой ванны может использоваться еще 2 раза, ее опять смешивают с отцеженными травами и подогревают. В течение недели должна использоваться только одна трава.

* Особенно рекомендуются ванны с чабрецом, которые оказывают положительное влияние на мускулатуру и ткани. Также не следует оставлять без внимания и полные ванны с крапивой, хорошо налаживающие кровоснабжение. Здесь необходимо 200 г травы на ванну. Все остальное следует делать также как при сидячих ваннах и здесь можно использовать одну и ту же воду три раза подряд. Область сердца не должна быть покрыта водой.

* Есть хороший опыт аппликаций на все тело листом борщевика. Листья этого растения моют, растирают на доске скалкой, раскладывают на льняную ткань, в эту ткань заворачивают больного, тепло укутывая банной простыней, и так оставляют на ночь. Если больной почувствует беспокойство или испытывает дискомфорт, то процедуру следует отменить. В большинстве случаев больной хорошо засыпает. После проделанной процедуры отмечается заметное улучшение. Одновременно надо изменить питание больных рассеянным склерозом.  Хорошим лекарством при этой болезни является кобылье (лошадинное) молоко.

* Инсульт, паралич (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Пить чай их шалфея: 1 ч. л. шалфея на стакан кипятка, настоять 5 минут. Пить по 3 чашки в день.

* Паралич, рассеянный склероз, атрофия мышц, ревматизм, травмы суставов с растяжением и разрывом связок (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Помогает масло чабреца: соцветиями, собранными на солнце, заполнить бутылку, не набивая, залить оливковым маслом, полученным холодным способом, так чтобы масло покрывало цветки. Оставить на 14 дней на солнце или в теплом месте. Мазать на ночь и завязать больное место.

* Паралич, нервные болезни (рецепт австр. целительницы М. Требэн).  По утрам пить по чашечке чая из чабреца: 1 ч. л. с верхом залить стаканом кипятка, немного настоять.

* Паралич голосовых связок (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Целый день очень настойчиво полоскать горло отваром свежего подмаренника: 1 ч. л. с верхом подмаренника заварить ; л кипятка, дать немного настояться.

* Паралич (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Надо пить чай из омелы 3 чашки в день - 6 недель, по 2 чашки – 3 недели и по 1 чашке - 2 недели: чай из омелы готовится только холодным способом, 1 ч. л. с верхом омелы заливается на ночь ; л холодной воды, утром слегка подогревают и процеживают. Каждые полчашки пить до приема пищи и полчашки после.

* Растяжение, паралич, нагноение в кости, варикозном расширении вен, ревматизме, отеках, подагре, боль в затылке, боль в культе, воспаление кожи на ногах (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Листья и корни окопника - из них готовят кашицу: хорошо просушенный корень тонко смолоть, смешать с небольшим количеством растительного масла, размазать по небольшому кусочку ткани, наложить теплым на больное место и завязать, накладывают на ночь на конечности, утратившие подвижность.

Заговоры:
* От паралича. Стоя у постели больного, читайте над ним такой заговор:
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Подними, Господи, раба Твоего (имя)
С одра болезни, тяжкой постели,
С мук телесных, снов страшучих,
Болей болючих и продли век человеческий.
Именем и делом Твоим. Аминь.
* От паралича. Читают над больным:
Батюшка царь Паралич, съезжай с этого места, с этого мяса, с этой крови, со всех костей, со всех мощей, найди себе новое житье, новое царство, новое государство, там правь, там управляй, а рабу Божию (имя) оставляй. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.  *


       Парализованные конечности

* Руки и ноги начинают сильно отекать, становятся твердыми и теряют чувствительность; у больного такое ощущение, будто они деревяные. В этом случае можно прибегнуть к аппликациям из кашицы, начиная от железок и кончая оттекшими местами. Свежие листья подорожника, а также разновидности белокопытника, свежий подмаренник или свежие листья  и стебли календулы надо промыть и превратить в кашицу скалкой на доске, надо их раскатывать, пока они влажны. Вода при этом помогает извлечь сок. Эту кашицу накладывают то на одну, то на другую больные железки. Больной сам очень быстро почувствует, какая из кашиц действует на него наилучшим образом. Совершенно уникально для такого случая воздействие листьев борщевика. Эти листья надо собрать много, промыть и превратить в кашицу скалкой, пока они еще влажные. На ночь сделать из них аппликацию и хорошо обмотать больное место. Они приносят облегчение больному. И просвирник, замоченный в холодной воде на ночь, приносит облегчение, если с ним сделать ванну. После таких ванн отеки на руках и ногах постепенно проходят. Вселяет надежду на успех и смазывание отеков соком кислицы.

* При отеков рук и ног надо массировать их как можно больше, растирать больную конечность лучше здоровой рукой или специалистом до покраснения. Так делать 2 раза в день в течение 3 месяцев. Конечность примет свой вид. Потом надо делать на ночь специальные повязки, чтобы выпрямить парализованные конечности. На руку положить линейку на сустав и перевязать ее бинтом или другой повязкой (не из химических волокон). Кисть выпрямить, одеть варежку и просунуть небольшой мячик или небольшую фанеру, и обмотать руку или ногу бинтом или шарфом. Делать так на ночь в течение 3-х месяцев, если не выпрямится, то больше. Таким образом мы выпрямляем парализованные конечности. 

Для ног:
- Днем ступни разминать, сидя и катая кукурузные початки.
- Встать, упереться о стол и прямыми ногами делать наклоны ступнями вперед и назад.

Для рук:
- Шарик резиновый маленький размером 10 см взять в руку и сжимать несколько раз всей кистью;
- Два тазика: в одну – холодную воду, в другую – горячую. Опускать руку или ногу сначала в первый тазик, потом во второй. Делать так 10-15 раз.

* От парализации и обездвижения конечностей конечностей надо маслом лаврового листа смазывать 2 раза в день в течение 2-3 месяцев. (Купите в аптеке или сделать самим: пачку лаврового листа настоять 14 дней на оливковом масле). Это приводит к чувствительности парализованных конечностей.

* На окошке растёт золотой ус. Сделайте из него настойку и втирайте её в ноги больного. Через месяц он станет немного передвигаться, а потом и самостоятельно ходить.

* Фасоль рассыпать на полу, затем морской песок, гальку: ходьба босиком по неровной поверхности – тренирует стопу.

* Если мерзнут ноги, надо каждой стопой делать вращательные движения 10 раз.

* Онемение пальцев рук. Необходимо варить кашу из тыквы и прикладывать к руке, начиная от плеча, укутывая всю руку шерстяным платком. Каша должна быть теплой. Одну и ту же кашу можно использовать 5-6 раз, то есть столько, сколько нужно процедур на курс лечения. Подогревать кашу следует на водяной бане.

- Яблочный уксус. Перед сном натирать ноги или руки. Курс 2 недели.


                Сердце при инсульте

Сердце – первый орган, отвечающий за здоровье нашего организма. Что на сердце, то и в душе и в теле.

* Боли в сердце. В народной медицине применяются способы оказания помощи сердцу, кровеносным сосудам и кровоснабжению. Так, избегая условий, вызывающих сердечные приступы, может быть продлена жизнь сердца, поскольку оно не будет изнашиваться слишком быстро. Ваше сердце – мотор, направляющий работу всего человеческого организма. Мышцы тела, включая сердечную, при работе используют сахар. Но не простой сахар, который может вызвать сахарный диабет, а натуральный, который быстро всасывается и помогает организму работать в полную силу – это натуральный мед. В меду находится большое количество минерального эквивалента – калия, который способствует нормальной работе сердца.

* Очень простой рецепт для укрепления сердца и всего организма: 2 ч. л. меда и 2 ч. л. яблочного уксуса на стакан воды один или более раз в день в зависимости от умственной или физической нагрузки. Яблочный уксус содержит весь набор минеральных элементов, входящих в состав яблока; в меду находятся минеральные элементы, содержащиеся в нектаре цветов. Артерии, отходящие от сердца, несут кровь ко всем тканям тела. Постепенно они развлетвляются на более мелкие сосуды и заканчиваются капиллярами. Каждая клетка выбирает из жидкой среды пищу и кислород, необходимый для ее функционирования. Постоянная циркуляция жидкости является необходимым условием, так как в случае ее прекращения клетки могут увянуть, или даже погибнуть не только из-за прекращения снабжения питательными веществами и кислородом, но и в связи с отравлением отработанными веществами.  Когда человек болеет, он должен немного поголодать, а в это время пить напитки кислого состава: виноградный, клюквенный или яблочный соки или воду с двумя ч. л. яблочного уксуса + 2 ч. л. меда. Тогда он быстро выздоровеет и организм получит все необходимые жизневажные элементы.

* При боли и жжении сердца. Добавить несколько капель масла черного тмина и 1 ч. ложку меда в чашку горячего молока. Пить горячим. Также рекомендуется употреблять много салата.
               
* 100 г. меда + 100 г. лимонного сока + 1 ст. л. молотых орешек миндаля + листья герани измельченные + 10 капель валерианы – все перемешиваем. Принимаем 1 ст. л. до еды – подпитывает мышцу сердца.

* Купить в аптеке флакон капель «Диакард» и принимать их в экстренных случаях при заболевании сердца. В состав входит: валериана + камфора + кактус + боярышник + алкоголь.

* Мелкий порошок корня бриолки при недостаточности сердечных клапанов и гипертонии, растройство нервной системы. При плеврите принимаются по ч. л. 3 раза в день отвар 20 г корня на стакан воды или настойку: 20 г корня на 100 мл спирта или стакан водки. Принимать 10 капель 3 раза в день. Аналогично лечат болезни сердца, воспаление легких.

* Лечат сердечные заболевания: 40 г сухих корней любистока кипятить 5-8 минут в 1 л воды. Настаивать в теплом месте 20 минут. Этот настой применять за день 4 раза. Настой должен быть свежим.

* Настойка для сердца. Рецепт будет полезен гипертоникам, страдающим от шума в ушах, и людям с сильной метеозависимостью. Нужно взять по 100 мл аптечных настоек: валерианы, пиона уклоняющегося, боярышника, пустырника и добавить к ним 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты. Эту смесь поместить в поллитровую бутылку и засыпать туда 10 г бутончиков гвоздики (той, которую мы используем в быту как пряноароматное средство). Смесь настаивать две недели в темном месте, периодически взбалтывая. Принимать лекарство 3-4 раза в день за 15-20 мин. до еды по 20-25 капель. Настойку можно капать на кусочек сахара, разводить или запивать водой.

* Чай для укрепления сердечной системы. 1 ст. л. листьев красной смородины + плоды рябины + крапива – залить кипятком, настоять 20 минут и пить с медом.

* Свежие абрикосы по 7 шт. Есть каждый сезон и не есть 1 час, чтобы все сосуды прочистились.

* Капли, капсулы «Атероклефит» - сила здорового сердца! Содержит изофлавоноиды - особые вещества, которые снижают уровень холестерина и защищают сердце и сосуды от инфарктов и инсультов. Состав: Настойка – экстрат красного клевера. Капсулы – экстрат красного клевера, цветки боярышника, витамин С и вит. РР.

* При болях в сердце. Положить на сердце холодный компрес и пить холодную воду.

* От сердца и нервов. Сухую камфору в мешочке повесить на шею или положить на грудь на ночь.

* Чеснок рассасывает атеросклеротические бляшки и старые тромбы в сосудах сердца.

* Смешать по 1 стакану меда, сока хрена, моркови, свеклы и сок 1 лимона до полного растворения меда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 1 час до еды (помогает не только при ИБС, но и при сердечной недостаточности, и при гипертонии).

* Измельчить в порошок предварительно высушенную траву пустырника, траву сушеницы, траву спорыша, цветки ромашки, корень валерианы и плоды боярышника (каждое растение отдельно). Взять по 1 ст.л. порошка каждого растения, тщательно перемешать, высыпать в термос, залить 1 л крутого кипятка. Настаивать 2 часа. Затем процедить и смешать с медово-спиртовым раствором. Принимать эликсир по схеме: 1-я неделя - по 1 ч.л. утром и вечером, со 2-й недели перейти на 1 ст.л. После того, как эликсир закончится, сделать перерыв 10 дней, а затем курс повторить.    

* "Медовый валидол" - средство от боли в сердце. Взять по 1 стакану чернослива, изюма, кураги, грецких орехов и 2 лимона. Сухофрукты хорошо вымыть и просушить. Все компоненты прокрутить через мясорубку (лимоны - с кожурой), добавить 1 стакан меда, перемешать массу, переложить в стеклянную банку, закрыть крышкой, поставить в холодильник. Каждое утро съедать натощак 1 десертную ложку этого "лекарства".

* При жжении сердца. Добавить несколько капель масла черного тмина и 1 ч. ложку меда в чашку горячего молока. Пить горячим. Также рекомендуется употреблять много салата.

* Кардиологические сердечные боли:
- Мёд смешать с равным количеством клюквы, пропущенной через мясорубку. Принимать по столовой ложке 3 раза в день до еды.
- Стакан сока свеклы с одной столовой ложкой мёда. Принимать в течении дня.
- Натощак съедать 3 грецких ореха с одной столовой ложкой мёда.
- Регулярно употреблять каши - овсяную, геркулесовую, толокнянную - со столовой ложкой мёда.
- Один лимон залить крутым кипятком на 2-3 минуты, натереть на тёрке с кожурой, затем натереть 6 зубчиков чеснока, добавить 0,5 л. холодной кипяченой воды и 3 ст. л. мёда. Процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
- При стенокардии: сок алоэ - 100 г., мёд 300 г., измельченные ядра грецких орехов 500 гр, сок 1-2 лимонов. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды.

* Тяжелые поражения сердечной мышцы (рецепт австр. целительницы М. Требен). Пить чай из манжетки: 1 ч. л. с верхом травы манжетки на ; л кипятка; и наружно для обмывания области сердца – очень быстро наступают улучшения.

* Больное сердце, нервная система, подагра, ревматизм, мигрень, головная боль, воспаление сердечной мышцы (миокардит), водянка, инсульт (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Нужно продолжительное время пить по 2 чашки в день чая из примулы: 1 ч. л. с верхом травы на ; л кипятка, заварить, дать постоять 8 минут.

* Заболевание сердца (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Вино из цветков примулы: 2-х литровую бутыль надо заполнить гроздьями примулы до самого горлышка, не набивая, и залить чистым белым вином. Цветки должны быть полностью покрыты вином. Бутыль, слегка прикрыв пробкой, оставить на 14 дней на солнце. При жалобах на сердце можно в случае необходимости выпить глоток такого вина, сердечные больные могут принимать до 3 ст. л. в течение дня.

* Расширение сердца, желудка, кишечника и легких, растройство работы почек и мочевого пузыря (рецепт докт. Ширбаум). Пить по 3 чашки чая из репешка: 1 ч. л. травы на ; л кипятка, дать настояться 8 минут.

* Грудная жаба, плохая работа почек, плохой аппетит, (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Пить чай из тысячелистника: 1 ч. л. с верхом на стакан  кипятка, заварить, дать настояться.

* Тяжелые нарушения кровообращения, стимулирует давление, приливы крови к голове, головокружения, шум в ушах, нарушение зрения, нарушение ритма сердечных сокращений, апатии (рецепт австр. целительницы М. Требэн).  Надо пить чай из омелы, готовится только холодным способом, 1 ч. л. с верхом омелы заливается на ночь ; л холодной воды, утром слегка подогревают и процеживают. Пить 2 чашки в день – утром и вечером. Курс: полгода.

* Курага + изюм + грецкий орех + лимон с цедрой без косточек – растолочь и залить медом. Курс: 2 раза в год всей семьей по 1 дес. л. с водой от. Здесь находится много калия и кальция, что полезно для костей и сердца. 

* Сердечно-сосудистая система. Рецепт для очистки организма от жировых и известковых отложениях, резко улучшает обмен в организме, в результате чего все сосуды, особенно кровеносные, становятся эластичными, что предупреждает инфаркт, стенокардию, образование опухолей, исчезает шум в голове, восстанавливает зрение, омолаживает организм. 100 г ромашки + 100 г зверобоя + 100 г березовых почек + 100 г бессмертника. Весь состав перемешать и перемолоть в кофемолке и хранить в стекляной посуде. 1 ст. л. смеси залить поллитра кипятком, настаивать 20 минут и пить в два приема по стакану с медом утром и вечером натощак, процедив через плотную ткань. Так делать, пока не будет использованна вся смесь. Курс повторить через год.

* Сердечно-сосудистые заболевания. Мумиё Алтайское (очищенное) – природный продукт с высокой биологической активностью, созданный самой природой, полученный из высокогорного мумиё путем очищения от балластных веществ и примесей. Как писал Авиценна: «Мумие обостряет чувство, укрепляет желудок, облегчает дыхание и является наиболее совершенным сложным лекарством». Мумиё применяют в качестве ускоряющего процессы регенерации тканей; обладающего противовоспалительным и умеренным бактерецидным действием; нормализующий минеральный обмен; повышает защитные силы организма; повреждений костной ткани и кожных покровов (травмы, ожоги); воспалений желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, верхних дыхательных путей. Нужно принимать 1-2 таблетки утром и вечером (если натуральное вещество черного цвета со специфическим запахом, то надо взять со спичечную головку, разбавить в стакане теплого молока или воды и сразу выпить) 10 дней подряд, затем сделать перерыв 10 дней, и снова пройти курс лечения с мумиё.

* Маточное молочко расширяет артериальные сосуды, улучшая питание сердечной мышцы, нормализует микроциркуляцию, обладает мощным адаптогенным, анаболическим и антиоксидантным действием, снижает утомляемость, повышает толерантность к физическим нагрузкам.

* Сердечнососудистое средство, тяжелые нарушения кровообращения, стимулирует давление, приливы крови к голове, головокружения, шум в ушах, нарушение зрения, нарушение ритма сердечных сокращений, апатии (рецепт австр. целительницы М. Требэн).  Надо пить чай из омелы, готовится только холодным способом, 1 ч. л. с верхом омелы заливается на ночь ; л холодной воды, утром слегка подогревают и процеживают. Пить 2 чашки в день – утром и вечером. Курс: полгода.

* Нарушения ритма сердцебиения. Для улучшения работы сердца в народе пользуются таким популярным средством, как отвар крапивы, принимаемый с медом или сахаром. У молодой крапивы перед цветением срезают верхушечки вместе с листьями, сушат в тени. 5 столовых ложек измельченной травы заливают 0,5 л воды, кипятят на слабом огне 5 минут, принимают по полстакана 4 раза в день, подсластив по вкусу.

* Смешать 35 г плодов шиповника, 3 г листьев ежевики, по 10 г травы зверобоя, травы пустырника и корня валерианы, 5 г чабреца. Помогает при болезненных спазмах, страхе, связанном с болями в сердце.

* Смешать плоды тмина, цветки ромашки и корень валерианы 5:3:2. Помогает при сердцебиении на фоне стресса. Любую из вышеназванных смесей измельчить, приготовить настой 1:20. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 2-3 раза в день, добавляя 1 ч.л. меда.

* Учащенное сердцебиение на фоне повышенного нервного возбуждения: траву пустырника, корень валерианы, плоды фенхеля     смешать в равных пропорциях.
             
* Сердцебиение. Налить в кастрюлю 0,25 л воды, закипятить. Сделать очень маленький огонь, всыпать 4 г травы «Адонис», кипятить не более 3 мин., затем настоять в теплом месте под крышкой 20 мин., процедить. Пить несколько дней 3 раза в день по столовой ложке.

                Онемение

* Камфарный и нашатырный спирт с солью: смешать камфарный и нашатырный спирт, взболтать, добавить воды, всыпать соль и взбалтывать, пока она не растворится. Этот раствор втирать в локтевые и коленные суставы, в ступни.

* Огуречный рассол: в теплом огуречном рассоле попарить руки, насухо вытереть и надеть теплые шерстяные перчатки. Делать это лучше вечером перед сном - дней 10-20. Обычно рассола хватает на 3-5 процедур, потом нужен свежий, а если свежего не найдете, то добавьте соли.

* Черная редька: нужно в течение дня съедать небольшую черную редьку. Есть ее можно, как хотите, - натертую на терке с постным маслом, просто с солью - как вам нравится. Снимает ночное онемение рук.

* Смазывать больные места мазью окопника на свином нутряном сале или купить в аптеке «Beinwellsalbe mit Kampfer“ в течение 1-2 лет.

               Живая вода - уринотерапия

Текст из Писания: "Пей воду из своей собственной цистерны".

Почему люди, которые хоть раз принимали собственную урину, потом не отказываются от этого, а наоборот, с удовольствием этим пользуются? А все потому, что она действительно помогает в исцелении всех болезней. Больше того, она делает человека легким, у него хорошее настроение, прекрасное самочувствие, что никак не скажешь о таблетках и о травах. Урина – лучший источник очищения закупорки сосудов головы. Ею с успехом применяют для чистки лица, она отбеливает и очищает поры. Те, кто не пробовал, не могут понять людей, лечащихся собственной мочой. Одна бабушка рассказывала мне: «Я как вышла замуж, была слабой девушкой. И чтобы мой муж не знал об этом, я потихоньку оставляла стакан в уборной, и когда мочилась, выпивала свою мочу. До сих пор живу и не болею. Смотри, даже хожу босиком по бетону». Это надо было видеть... Теперь узнаем, что писал об этом Армстронг.
До изложения своего опыта в уринотерапии приведу некоторые высказывания о ценности мочи, как лечебного средства. Они извлечены как из древних, так и современных источников.
 В начале прошлого столетия в Англии, Шотландии и Ирландии одновременно была издана книга "Тысяча замечательных вещей". Вот некоторые причудливые выдержки из нее:
- универсальное и отличное средство от всех внешних и внутренних расстройств здоровья - по утрам пей собственную мочу в течение девяти дней, и она излечит цингу, сделает тело легким и радостным;
- она хорошо помогает против водянки и желтухи: пей, как указано выше;
- теплой мочой мой уши: она хороша против тугоухости, шума и других нарушений в области уха;
- мой глаза своей собственной водой (мочой), и она излечит больные глаза, очистит их, укрепит зрение;
- мой и массируй ею руки, и она снимет онемение, удалит трещины, и ссадины, расправит суставы;
- обмой ею свежую рану - удивительно хорошо помогает:
- обмой любое место, которое свербит, и она снимет зуд;
- мой нижнюю часть тела, хорошо помогает от геморроя и других болячек.
 Вот еще извлечение из старинной книги 1695 года:
"Урину берут у людей и большинства животных о четырех ногах, но именно первая применяется врачами и в аптеке. Урина мужчины и женщины горячая, не слизистая, растворяющая, очищающая, съедобная, не загнивающая. Применяется внутрь при закупорках в печени, селезенке, желчных протоках, а также против водянки, желтухи, остановки менструаций у женщин, чумы и всевозможных злокачественных лихорадок. Теплой и свежей применяется наружно для смягчения кожи и смягчения ее путем умывания. Очищает, врачует и осушает раны даже при ранении отравленным оружием. Излечивает перхоть, при наложении на пульс снимает жар. Отлично помогает против трясучки, анемии, паралича, при наложении на область селезенки (облегчает боли в ней)".

     Лекарственное действие урины
Урина (от лат. urea - мочевина) активно взаимодействует с кислотами и ликвидирует причину большинства недугов в теле человека.
Она отворяет все закупорки в венах, очищает кровь и др. жидкости тела, лечит ревматизм, ипохондрические недуги, очень помогает при эпилепсии, головокружении, от судорог, параличей, хромоты, онемения, отеков и других болезней.
Открывает закупорку в мочеточниках, рассасывает сгустки, гонит песок, дробит камни. Является особым средством от дизурии, ишурии и любых задержек при мочеиспускании.
 В литературе упоминается, что в XVIII столетии моча рекомендовалась одним парижским дантистом как великолепное полоскание.
 Профессор Жан Ростан в своей статье "Кандид" неоднократно подчеркивает биологическое значение гормонов. Суть его статьи можно передать выдержкой: "Последнее открытие относительно действия гормонов полностью революционизировало их изучение, а именно: некоторые гормоны фильтруются через почки и выходят с мочой. В нормальной моче обнаружены гормоны надпочечников и половых желез. Таким образом, моча обеспечивает практически не лимитируемое количество материала для исследовательских целей... С терапевтической точки зрения можно рассматривать эти естественные гормоны как действенное средство для большей власти над человеческим телом".
 Д-р Уилсон Дичмен пишет: "Так как состав мочи зависит от патологического состояния человека, применение мочи показано при всех заболеваниях, за исключением травматизма или заболеваний, имеющих механическую природу. Это обстоятельство освобождает врача от ошибочного выбора из трех или более тысяч лечебных препаратов: Что может быть вычислено силами самого организма, нельзя вычислить силами вне его".
 Не лишне отметить, что покойный Морис Уилсон, предпринявший героическую попытку покорить Эверест, приписал удивительную стойкость своего организма исключительно приему мочи. Тибетские йоги и ламы, с которыми он общался перед восхождением, говорили, что доживают до весьма преклонного возраста, принимая мочу. Это же средство позволяет им свободно пересекать пустыни.
 В период 1860 - 70 гг. прием мочи внутрь был широко известным средством от желтухи, и некоторые врачи отваживались предписывать это лечение. Один из моих пациентов рассказывал мне, что в детстве от острого холецистита его вылечил дед, заставив в течение четырех дней пить всю мочу, которую он выделял. Цыганам веками известны оздоровительные свойства мочи не только людей, но и коров. Однако коровья моча хуже собственной. Однажды я познакомился с фермером из Дорсета, который пил по четыре пинты коровьей мочи ежедневно на протяжении шестидесяти лет. Во время нашего знакомства ему было восемьдесят лет. Стройный и прямой, он говорил, что никогда не болел. Начал принимать мочу двадцатилетним парнем по совету одного, цыгана, чтобы избавиться от недомоганий в горле и груди. Но я знаю и случай, когда коровья моча не могла излечить Брайтову болезнь, возникшую на почве алкоголизма. Мудрецы древней Греции промывали раны исключительно мочой. Эскимосы и сейчас пользуются этим способом.
 Может возникнуть вопрос, применялась ли уринотерапия кем-либо в сравнительно недавнее время? Да, не говоря о йогах, покойный Бакстер и Харрогайт не только пили свою мочу, но и написали множество статей об уринотерапии. Первый дожил до очень преклонного возраста, применяя мочу внутрь и в виде компрессов. Он считал, что моча самый прекрасный антисептик из всех существующих. Принимал ее по три стопки ежедневно в профилактических целях. Прикладывал ее к глазам для укрепления зрения и как лосьон после бритья. Он ратовал за ее применение при лечении опухолей, фурункулеза и т. д. Он называл мочу непревзойденным слабительным средством. Могу подтвердить это утверждение, т.к. Бакстер некоторое время был моим пациентом. Во время лечения он ничего не ел, а только пил мочу и пресную воду. Это голодание является частью лечения - во всяком случае при серьезных заболеваниях. В сельской местности врачи советовали использовать коровью мочу при фурункулезе и нарывах в виде компрессов. Наконец, одно из наиболее редких и дорогих сортов туалетного мыла недавно производилось на основе обезвоженных солей и жиров из мочи коров, которых пасли на зеленых лугах. Некоторые дорогие кремы для лица содержат гормоны мочи.
Паралич, преждевременное старение, потеря памяти. Мужчина 60 лет перенес два паралича. Первый после попытки избавиться от гриппа с помощью диеты из свежих фруктов и фруктовых соков. После второго потерял память и, по всей видимости, впал в старческое слабоумие. Приговор медиков - несколько недель жизни.
 Уриновое голодание с массажами в течение 59 дней, затем перерыв в 2 недели (я позволил одноразовое питание) затем еще 35 дней лечения. Память и речь вернулись к больному на 20-й день первого курса лечения. Лечение было завершено во время второго периода, когда была снята первопричина заболевания - артрит.

                Компрессы

Верх спины и плечи – это как раз та самая площадь, на которую давит атмосферный столб. Как все всасывается через желудок, так с легких и с кожи. Подача питательных и лекарственных веществ через кожу обычно производится с помощью компрессов, укутываний и обертываний. Применяем медовый компресс. Лучше взять пеговый мед. Концентрация биологически активных соединений в перге выше, чем в обычном. Сами пчеловоды лечатся только перговым. Запомните: энергетические питающие компрессы накладываются только в первую и третью лунные фазы. Питание через компрессы будет тем эффективней, чем меньше вы съедите пищи. Организм всосет максимум из ночного компресса, если человек голодал. Или хотя бы не ел после 17 часов. Очищающие – вытягивающие компрессы (главным образом солевые) проводятся только во вторую и четвертую лунные фазы. Медовые компрессы универсальны. Они и чистят, и энергию дают.  Мед лучше брать на рынке, а не в магазине. Мед должен быть мягкий незасахаренный, можно подогреть, чтобы был более жидкий. Взять правой рукой столовую люжку меда. Переложить мед на пальцы левой руки и наносить на верхнюю часть груди, плечи, верх спины. Наносим, причем совсем немного – ст. ложку. Моем руки под краном теплой водой. Обтираем полотенцем. Накладываем поверх меда полиэтилен на как можно большую поверхность «ниже растекания». Мед потечет вниз и по сторонам – по спине, груди и в подмышки. Поверх полиэтилена наденьте плотную старую футболку – меньше на 2 размера. Поверх футболки наденьте толстую фланелевую рубашку. Она возмет на себя основное количество меда, которое протечет по краям пакета. Нельзя оставлять на ночь. 3-4 часа сидеть на жестком стуле. Затем смыть теплой водой. 

* Растирание после инсульта. 1/2 стакана черной редьки (мелко порезать), 2-3 сухих горьких красных перца средней величины и 0,5 л спирта (водки или тройного одеколона). Настоять и через 7-9 дней натирать шею, лопатки, локти, колени, стопы, поясницу и т.д. Растирать досуха. Хорошо для взрослых и детей. Помогает при шейном миозите, ос¬теохондрозе, после инсульта. Можно натираться утром, днем, после бани, но не на ночь, так как средство бодрит.


                Ванны

* Если с вами произошел удар. Правая или левая сторона тела бывает парализована: рот часто свернут на сторону, глаз западает, речь затруднена. Нужно: 2 раза в неделю головная паровая ванна - для растворяющего действия в верхней части тела и ножная - для нижней части тела. Кроме того, 1 раз в неделю теплые ванны попеременно с холодными или с обмываниями. После устранения приливов крови и урегулирования кровообращения в таких случаях нужно укрепить организм легкой питательной пищей (но без пряностей и других раздражителей). Необходимо также избегать умственного перенапряжения.

* В первый день надо сильно обтирать парализованные руку и ногу холодной водой. На второй день сделать 2 теплые ванны с сильным влажным обтиранием ног и 4 влажных обтирания верхних частей тела. На третий день в парализованных членах заметите признаки жизни. На четвертый день проводите нижнее обертывание и 3 раза погружаете ноги в теплую ванну с солью. Такое лечение продлится 14 дней. Далее в течение трех недель чередуете ежедневные полные влажные обтирания с головными и ножными паровыми ваннами (по 1 разу в неделю). В последующие 3 недели делать раз в неделю теплые, и холодные ванны, 1 - головная, 1 - ножная паровая ванна в неделю и 3 полуванны в неделю через 1 день с холодным обмыванием верхних частей тела. Для окончательного выздоровления - верхнее и нижнее обливания и "испанский плащ".

* Лечение: в первый день сначала сделать паровую ванну - засыпав в посуду на 1/2 сенной трухи и залив ее почти доверху кипятком, обернуть посуду шерстяным одеялом в виде трубы, по которой пар доходит непосредственно до головы больного. Через 10 мин. у больного появится испарина, и он обильно потеет еще в течение 15-20 мин. Затем голову и верхнюю часть тела хорошо обтереть свежей водой с уксусом. Такое влажное обтирание, но без паровой ванны, повторить в этот же день еще раз. На следующий день больному сделать ножную паровую ванну в течение 25 мин., после чего сделать влажное обтирание всего тела. На третий день - головные паровые ванны и на четвертый день - ножные паровые ванны. На пятый день больной впадает в бессознательное состояние, но появится движение в парализованных конечностях. В последующие 3 дня - полные влажные обтирания водой с уксусом. Затем больному делать полные влажные обтирания и верхние и нижние компрессы до и после обеда. Через несколько дней больной поправится настолько, что сам станет делать обливания колен по утрами верхнее - после обеда. Когда больной начнет ходить, ему делать полуванны, верхние обливания и обливания колен. Через 3 недели больной поправится.

* Очищение сосудов. Глиняные ванны с уксусом. Берут 0,5 л отвара валерианы (для приготовления берут примерно 2 ст. ложки сухих корней валерианы), 300 г глины, 200 мл уксуса, настоянного на фасолевых створках. Принимать ванны не более 30 минут, 2 раза в неделю.

* Чтобы снять нервное напряжение, надо принимать лавандовую ванну. В теплую воду добавить 5-8 капель лавандового масла. Ванну принимать 15-20 минут. В конце контрасный душ.

* Контрасный душ – 3 раза в неделю сначала теплый 2-3 минуты, потом холодный 2-3 секунды, и опять теплый (чередовать). После душа выйти, накинув халат, одеть теплые носки с тапочками. Все жидкости нашего организма поднимаются внутри нас на 40 см вверх и обратно 2 раза в сутки, обеспечивая движение всех жидкостей организма. Здоровые люди этого не замечают. Но у ослабленных людей – больных или пожилых – это создает определенные болезненные ощущения: прилив вызывает поднятие тяжестей – повышение артериального давления, тошноту, мушки перед глазами... Во время отлива, наоборот, слабость, тяжесть в ногах, недомогание. Поэтому надо пить с утра простую воду и принимать контрасный душ.

Фитотерапия лечения почек
       и мочевого пузыря

Болезнь почек, моча с кровью. Надо взять жгучую крапиву, мелко порезать. 1,5 стакана травы залить поллитра водки. Настоять в теплом темном месте 3 недели. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 20 минут до еды детям, взрослым 1 ст. л. за 20 минут до еды. Больной выздоровеет.

* Самое надежное средство от недержания мочи – смесь зверобоя и золототысячника. Траву смешать в равных количествах. Пить как чай.

* При раздражении мочевого пузыря и частых позывах на мочеиспускание выпить натощак чашку чая из кукурузных волокон, стебельков вишни. Можно добавить мед по вкусу. Пить несколько раз в день.

* Корень бузины травянистой в виде настоя принимают внутрь как довольно сильное мочегонное средство при заболеваниях почек. Настой: 3 ст. ложки корня настаивают 2-3 часа в 0,5 л кипятка и принимают (можно с медом по вкусу) по 2/3-1 стакану теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

* Листья березы белой в виде настоя принимают внутрь при воспалениях почек и мочевого пузыря, отеках и др. заболеваниях. Настой: 4 ст. ложки листьев настаивают 1-2 часа в 0,5л кипятка и пьют (можно с медом по вкусу) по 1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-5 раз в день до еды.

* Лепестки цветков василька синего в виде настоя принимают внутрь как противоспазматическое средство при воспалении, заболеваниях почек и мочевого пузыря. Настой: чайную ложку лепестков настаивают час в стакане кипятка и принимают по 1/4-1/3 стакана настоя 3-4 раза в день до еды.

* Семена дыни столовой в виде настоя принимают внутрь при камнях в почках и мочевом пузыре, положительный результат достигается достаточно быстро. Настой: стакан истолченных семян настаивают ночь в 3 л теплой кипяченой воды и пьют как воду, без ограничения.
* Траву и корневища горца птичьего (спорыша) в виде настоя принимают внутрь как средство, растворяющее камни в почках и мочевом пузыре. Настой: 2-3 ст. ложки сырья настаивают 2-3 часа в 0,5 л кипятка и пьют (можно с медом по вкусу) по 1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

* Отвар петрушки (1 ст. ложка на стакан воды) применять при камнях в почках, мочевом пузыре. Полезен также при склерозе.

* Крапива, одуванчик, сельдерей. Сок из свежих растений. При парезах и параличах в организме скапливается большое количество шлаков (остаточных продуктов обмена веществ), которые отравляют организм. Для их удаления рекомендуется периодически 1 раз в 10-15 дней очищать кровь с помощью соков крапивы, одуванчика и сельдерея, которые активизируют функцию пищеварения, стимулируют основной обмен, усиливают выделительную функцию почек. Процедуру проводят утром до завтрака или через 30 мин после легкого завтрака. Сначала выпивают 1/2 стакана свежеприготовленного сока крапивы, через 1 ч-1/2 стакана свежеприготовленного сока одуванчика, еще через 1 ч - 1/2 стакана свежеприготовленного сока сельдерея. После окончания процедуры через 1 ч можно принять полноценный завтрак.

* Березовый сок. Весенний сок березы, полученный из надреза ствола, стимулирует функцию почек, способствует очищению крови от мочевой кислоты, снижает содержание холестерина в крови. Принимают по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1 ч после еды.

* Во избежание мочевых инфекций, следует пить много и часто.

* Для поддержания кислой реакции мочи, препятствующей размножению бактерий, полезны яблоки, виноград и особенно КЛЮКВА (или их свежие соки без сахара).

Лечение воспаления мочевого пузыря (циститов)

Мутная моча, тёмный цвет, резкий запах - сопровождают не только воспаление мочевого пузыря, но и любое воспаление.

* При воспалении мочевого пузыря необходимо много пить (более 2 литров в сутки). Лучше всего пить минеральную воду. Если высокая температура держится более 2 дней, врач назначает инъекции гентамицина внутримышечно (через каждые 5 часов круглосуточно) или пенициллин; на начальной стадии воспаления - фурадонин.

* При воспалении также пить: дезинфицирующий отвар листьев толокнянки (foliа uvae ursi); морковный сок, отвар ромашки, отвар из свежих корней сельдерея (1 столовую ложку корней настаивать 4 часа в 1/2 стакана кипятка в закрытом сосуде, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды).

* Если воспаление сопровождается недержанием, пить отвар укропа (столовую ложку семян укропа заварить стаканом кипятка; как только закипит, снять с огня и хорошо настоять в тёплом месте. Выпить 1 стакан в день залпом).


    Фитотерапия для улучшения работы мозга:

- Цветной салат – для улучшения работы мозга, зрения, вит. А.
- Для улучшения работы мозга надо съедать в день по 5 грецких орехов.

* Спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, одышка. Для приготовления этого средства нам понадобится 1 ч. ложка чесночного масла и 1 ч. ложка лимонного сока. Все тщательно перемешивается. Принимать смесь 3 раза в день за 30 минут до еды в профилактических целях. Курс лечения — до 3 месяцев, после чего можно сделать двухнедельный перерыв и по необходимости продолжить лечение.

* Спазмы сосудов головного мозга. Возьмите 200 г рябины на стакан кипятка. Дайте настоятся 2 часа. Принимайте по ст. л. 3 раза в день до еды. Настой можно пить и для профилактики.

* 100 штук зеленых грецких орехов разрезать на четыре части, сложить в трехлитровую банку, залить медом, не доходя трех пальцев до горлышка. Хорошо перемешать содержимое банки деревянной ложкой и запечатать. Банку зарыть в землю (обязательно в тени) на глубину 50-70 см сроком на 6 месяцев. По истечении срока банку открыть, содержимое процедить, ореховую массу отжать. Полученный экстракт (два литра) хранить в закрытой банке в холодильнике. Принимать по одной столовой ложке три раза в день с 50 г воды после еды. (Не пропустите время сбора зеленых орехов – они достигают молочно-восковой спелости в конце мая – начале июня).

* Ягоды черники 2 части + 1 часть сахара – растолочь, смешать, закрыть стекляной крышкой. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

* Спазм сосудов головного мозга. Приготовить настой: 2 ст. л. высушенных цветков или плодов боярышника залить 2 стаканами кипятка, выдержать 2 часа. Процедить, пить по четверти стакана 3 раза в день перед едой. Также рекомендуют пить в неограниченном количестве настой чистотела, приготовленный в пропорции — 20 г травы на стакан воды.

                Холестерин

Холестерин является нормальной составной частью крови. В его образовании принимают участие все наши органы, особенно печень. Основной причиной повышенного содержания холестерина в крови является неправильное питание, то есть поступления жира с пищей. Однако иногда даже при употреблении продуктов с низким содержанием холестерина он интенсивно образуется в организме. В общем содержании холестерина различают LDL- и HDL- холестерин. Первый повреждает стенки сосудов артерий, второй, наоборот, выполняет защитную функцию. Повышенное содержание жира в крови является самым большим фактором риска заболеть атеросклерозом. Слишком высокое содержание холестерина также способствует развитию склероза коронарных сосудов сердца, инфаркта и инсульта, особенно если у человека к тому же высокое давление крови.

* Чеснок. Аллиин, который находится в чесночных луковицах, тормозит действие многочисленных энзимов, повышающих уровень жира в крови. Особенно важным аллиин является для печени. Это вещество тормозит в ней синтез холестерина. Ешьте по 2 зубчика чеснока в день, можете растолочь его и добавить в пищу. Не забывайте, что действие аллиина ослабевает, если вы кипятите чеснок с пищей. Его следует добавлять только в готовое блюдо.

* Зеленый чай. Зеленый чай уменьшает содержание LDL-холестерина в крови, при этом в ней повышается содержание HDL-холестерина, который очищает опасные бляшки со стенок кровеносных сосудов. Кроме того, зеленый чай стабилизирует давление крови. Пить его нужно во время еды. Выпивайте с каждым приемом пищи чашечку зеленого чая. Настаивать его следует 5 минут.

* Тибетский рецепт для снижения холестерина, очищения сосудов, оздоровления и омоложения организма. Нужно смешать по 100 г цветков ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, предварительно все измельчив (можно в кофемолке). Перемешать хорошенько, сложить в стеклянную банку и закрыть крышкой. Вечером 1 ст. л. смеси залить 0,5 литра кипятка и настоять 20 минут. Процедить через ткань (но не марлю!) и отжать. В стакане этого настоя растворить 1 ч. л. меда и перед сном выпить, после чего не есть и не пить. Утром оставшийся настой подогреть на пару, растворить в нем также 1 ч. л. меда и выпить за 15-20 минут до завтрака. Так поступать ежедневно, пока не закончится смесь. Курс повторяют через 5 лет. В результате улучшается обмен веществ, снижается холестерин, сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, становятся эластичными.

* Очищает печень, чистит кровь. 2 ст. л. шалфея, заливаем стаканом кипятка + 2 зубчика чеснока + 2 ст. л. меда + сок лимона, настаиваем и пьем.

* Снижает холестерин, сахар, улучшает пищеварение, против онкологических болезней. Семена гвоздики 20 шт. завариваем кипятком, настаиваем ночь, днем выпиваем глотками.

* Холестерин, утоляет жажду. Индийский морской рис – живой организм. Рис промыть 3 раза, залить чистой водой (4 ст. л. риса на 1 л воды + 3 ст. л. сахара + изюм 10-15 шт.), настаивать 2 суток, потом процедить и выпить.
 
* Упражнения при холестерине (8-10 раз каждое упражнение):
- Опускаем голову и руки – поднимаем голову и руки;
- Движения глаз влево и вправо; вверх – вниз;
- Круговые движения  глаз в одну и в другую стороны – снимает глазное давление;
- Лечь и поднимать ноги;
- Ходьба на месте, и делать задержку при вдохе, потом при выдохе;
- Руками махать взад и вперед;
- Руками стучим себя по плечам;
- Ездить на велосипеде.

* От холестерина (от инфаркта, загустения крови). 3 ст. л. грецких орехов ежедневно.

                Очищение организма

 * Пить чай из лекарственных трав: почечный, желудочный, грудной, успокаивающий (продаются в аптеке), неделю один сбор, неделю другой.

* Сосание масла (лучше конопляное, натуральное оливковое или подсолнечное). С утра, не почистив зубы (почистить их надо вечером перед сном), ничего не съев, нужно взять столовую ложку масла. Перекатываем его во рту и пытаемся как бы высасывать масло из одного пространства в другое, создавая отрицательное давление во рту. Цель этого: вызвать дополнительное опорожнение слюнных желез. Катаем масло во рту 10-15 минут. Сплюнули, масло стало белого увета. У нее может быть неприятный запах, это нормально – масло выполнило свою функцию. Через часик после масла пососем ч. л. меда. Он полезной шпаклевочкой пройдется по очищенным железкам. Потом еще ложечку. Через 10-15 минут выпейте стакан не очень горячей воды. Масло превратилось в ядовитое вещество, впитав в себя шлаки вашего организма. Не удивляйтесь цвету масла: оно стало белым. Повторяйте эту процедуру 8, а лучше 14 дней подряд при ущербной Луне. 

* Чистка организма - самым первым шагом к оздоровлению советует сделать прием медовой воды. Медовая вода пьется утром натощак, как только проснулись, и вечером перед сном. Вода должна быть такой, какую приятно выпить залпом (комнатной температуры или слегка подогретой). Как ее приготовить? Берете самый лучший мед, какой сможете найти, и 1 ч.л. (для любителей сладкого можно десертную) размешиваете в 200-250 мл воды. Эффект будет еще лучше, если в стакан добавить несколько капель водного экстракта прополиса. Этот рецепт – для постоянного применения (пожизненно). Что дает нам медовая вода? Нормализуются процессы пищеварения, ликвидируются спазмы. Восстанавливается энергетическое поле человека. Антибактериальный эффект, противовирусный, противогрибковый, противоглистный и т. д. Любая патогенная микрофлора любит сахар, но не любит мед. Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются новые камни. Нормализуется работа толстой кишки. Медовая вода способствует очищению организма и нормализации веса. Проходят детские энурезы. Проходят хронические насморки и бронхиты. Происходит поддержка иммунной системы, люди меньше болеют. Увеличивается скорость обменных процессов (защита от преждевременного старения организма). Проходит аллергия. На медовую воду аллергии не бывает никогда!

* Чистка кишечника. Перед каждым приемом пищи выпивайте 2 стакана чистой воды за полчаса до еды.

* Очищение печени (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Пить чай из травы подмаренника: 1 ч. л. с верхом подмаренника заварить ; л кипятка, дать немного настояться.

* Очищение поджелудочной железы, селезенки (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Пить чай из травы подмаренника: 1 ч. л. с верхом подмаренника заварить ; л кипятка, дать немного настояться.

* Очищение селезенки (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Пить чай из травы подмаренника: 1 ч. л. с верхом подмаренника заварить ; л кипятка, дать немного настояться.

* Чистка пораженых клеток. Этот рецепт предполагает полностью обновить пораженные клетки в организме человека. А вот и сам сбор: шалфей 35 гр. + крапива 25 гр. + шиповник 20 гр. + бессмертник 20 гр. + толокнянка 20 гр. + череда 20 гр. + полынь горькая 15 гр. + тысячелистник 10 гр. + ромашка 10 гр. + сухоцвет 10 гр. + чабрец 10 гр.+ кора крушины 10 гр.+ березовые почки 10 гр. + трифоль (цветки липы) 10 гр. + сушеница топяная 10 гр. + пустырник 10 гр. 6 столовых ложек сбора (26 гр.) залить 2,5 литрами кипятка, настоять на очень маленьком огне (без кипения!) ровно 3 часа. Отвар уварится до меньшего объема, процедить, охладить, хранить в холодильнике. Пить по 3 стол.л. 3 раза в день. курс лечения 70 дней, затем перерыв. За 40 минут до завтрака принять отвар - по 3 стол. л. в день. Сбор можно приготовить на спирту в соотношении 1:4, настоять в темном месте 1 месяц, принимать по 1ч.л. в 1стол.л.воды 3-4 раза в день до еды.

* Для очищения почек: залить 1 стаканом воды 1 ч. л. семени льна, кипятить на водяной бане 20 мин., настоять 30 мин. и процедить. Пить по 1/2 стакана каждые 2 ч. в течение двух дней. Перед приемом отвар немного взболтать, разбавить водой. Можно добавить лимонный сок.
Или: Измельчить 1 ст. ложку лаврового листа, залить 300 мл. горячей воды, кипятим 5 мин., выливаем в термос и настаиваем 4 часа. Принимаем  все в течении дня (за 12 часов), 3 дня подряд.

* Этот рецепт чистит сосуды при атеросклерозе (восстанавливается двигательные функции, память, концентрация, проходит шум в ушах). Берем листья кинкго-билоба в августе и быстро сушим. Потом растолчем в порошок 0,5 кг. и принимаем по 1 ч. л. порошка после еды 2-3 раза в день. Курс лечения 3 мес.*

* Зашлакованность артерий, очищение крови, возвращает эластичность сосудам (рецепт австр. целительницы М. Требен). Каждый год обязательно надо пить чай из свежей, только что сорванной вероники.

* Лечение и чистка суставов одна из самых важных состовляющих процедур очищения организма. Это связано с отложениями солей на суставах и позвонках.
1. Способ выведения камней: 5 г лаврового листа опустить в 300г воды и кипятить 5 минут с последующим настаиванием в термосе в течении 3-4 часов. Раствор слить и выпить его маленькими глотками в течении 12 часов. Так прдолжать три дня подряд. Через неделю повторить лечение. Лечение суставов надо проводить в первый год - раз в квартал, потом раз в год, но обязательно после очищения кишечника. В противном случае лечение может стать источником аллергических выбросов под воздействием отвара лаврового листа.
2. Способ чистки с помощью подсолнуха. Чай из корней подсолнуха растворяет многие соли в организме. Для этого осенью запасают толстые части корней, срезая и выбрасывая волосатые верхушки. Корни обмывают и сушат, а перед употребление дробят на мелкие кусочки размером с фасоль. В эмалированную посуду всыпают 1 стакан корней, заливают 3 л воды и кипятят 2-3 минуты. Выпивают в течение 2-3 дней.


                Кровь

 Кровь – фундамент жизни. Почему приходя к врачу мы сдаем анализ крови? Потому, что о всех болезнях кровь узнает первой, она находится в постоянном напряжении, отслеживая все, что происходит вокруг. Кровь содержит информацию о человеке, она может рассказать о человеке все – от состояния его внутренних органов до будущего здоровья.
               
Признаки загрязнения крови:
- утомляемость, сонливость;
- головная боль, ухудшение памяти;
- депрессия, синдром хронической усталости;
- тромбофлебит, варикозное расширение вен;
- инфаркт, инсульт;
- заболевания дыхательной и мочеполовой системы;
- кожные высыпания, аллергия;
- заболевания спины и суставов.
Все болезни от плохой крови. Для лечения и профилактики возникновения этих заболеваний надо чистить кровь, чтобы она циркулировала по венам и тканям не как густой кисель, а свободно. Откуда берется сила для жизни, которая побуждает человечество двигаться вперед и не дает ему погибнуть? – Из нашей крови. Чистая кровь – ключ к здоровью, успеху и счастью. Она контролирует влияние вирусов, бактерий, инфекций, химических веществ, стрессов и всех прочих внешних факторов и условий, с которыми имеет дело наша иммунная система. Негативное влияние на организм внешних возбудителей, оставляет отпечаток на составе и клетках крови. Кровь – жидкая ткань; физическое, информационное или духовное воздействие отображается на ее состоянии. Кровь – это целая страна микроэлементов, которую реальносравнить со вселенной.

* Для чистки крови существует очень хорошее средство: капсулы «Чистая кровь» (жень-шень + тригонелла + папайя + карайя + листья черники + стручки фасоли + листья оливы + лютеин + цеаксентин + селен + цинк + вит. Е и В1) и чай для очистки крови: листья черники + стручки фасоли + листья земляники + ежевики и черной смородины, корень, листья и цветки одуванчика, плоды и листья боярышника. После очистки крови наблюдается чистая кожа, меньше морщинок, снижается вес, дает бодрость и энергию.

* Очищение крови, кроветворение, лейкемия (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Нужно пить чай из смеси трав: чистотела + крапива + побеги бузины. Такого чая пить минимум 2 л в день.

* Очищение крови, улучшение работы мозга, процесс кроветворения (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Пить чай из тысячелистника: 1 ч. л. с верхом на стакан  кипятка, заварить, дать настояться.

*  Очищение крови  (рецепт австр. целительницы М. Требэн). 50 г цветков примулы + 15 г листьев крапивы + 50 г молодых побегов (почки) бузины + 15 г корней одуванчика. Надо взять 1 ч. л. смеси трав, заварить ; л кипятка, настоять 8 минут. В течение дня надо выпить глотками 2 чашки, подсластить медом.

* Очищение крови  (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Сироп из подорожника ланцетовидного очищает кровь от всех шлаков и вредных веществ. Его можно использовать как настоящее лекарство, если перед каждой едой принимать по 1 ст. л. (детям – по 1 ч. л.).
Сироп 1: 4 полных горсти вымытых листьев подорожника пропустить через мясорубку, в полученную кашицу добавить немного воды, чтобы лучше растворились 300 г сахара-сырца и 250 г пчелиного меда. На слабом огне при постоянном помешивании варить, пока не загустеет. Массу в горячем виде разливают по банкам и хранят в холодильнике.
Сироп 2: вымытые листья кладут в стеклянную банку слоями, пересыпая сахаром-сырцом, набивают банку плотно. Масса осядет. На следующий день опять доверху заполнить ее. В защищенном месте в саду вырыть ямку и поставить в нее банку, закрытую тремя-четырьмя слоями пергамента. Поверх кладут доску и придавливают все камнем. Потом все это засыпать землей, при этом доска и камень должны быть видны. Благодаря равномерному теплу в земле содержимое превращается в сироп. Месяца через три банку вынимают, жидкость отделяют с помощью соковыжималки (не через ткань), дают один раз хорошо вскипеть и разливают по сосудам с притертой пробкой (с плотно закрывающимися крышками). Для кого этот способ неприемлем, тот может оставить стеклянную банку на солнце или около плиты до тез пор, пока внизу не появится сироп. Но этот сироп тоже надо хорошо прокипятить.   

* Очищение и разжижение крови (потогонное, мочегонное) (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Свежие корни одуванчика и высушенные, заваренные и настоенные как чай: 1 ч. л. с верхом корней одуванчика залить на ночь ; л холодной воды, на следующий день довести до кипения и процедить. Полученное количество чая пить за полчаса до и через полчаса после завтрака глотками. Этот чай является великолепным средством для уменьшения вязкости крови (снижение тромбоцитов).

                Головные боли

Наиболее распространена головная боль напряжения, а также мигрень и головная боль, возникающая без очевидной причины. Во многих случаях головная боль бывает вызвана заболеваниями глаз, носа, горла, зубов и ушей. Нередко хроническая головная боль, которую связывают с перенапряжением глаз, фактически представляет собой головную боль напряжения. Внезапное развитие сильной боли в глазах или вокруг них может быть сигналом повышения давления внутриглазной жидкости (глаукомы) и является неотложным состоянием. Повышение артериального давления нередко сопровождается ощущением пульсации в голове, но оно вызывает хроническую головную боль лишь в редких случая.

* Акупрессура. При сильных головных болях акупрессура относится к самым эффективным средствам. Лучше всего применять ее постоянно, 3-5 раз в день, а не только во время приступа. «Солнечная точка Тай Янг» расположена на ширине полутора пальцев ниже внешнего конца бровей. Ищите эту точку, смотрясь в зеркало; если вы почувствуете пальцами углубление, значит вы ее нашли. Массируйте эту точку пальцами по часовой стрелке изнутри наружу около одной минуты – сначала менее болезненную сторону головы, потом более болезненную. Точка «Пиан Той Диан» расположена на среднем суставе безымяного пальца, на стороне, обращенной к мизинцу. Массируйте ее кончиками пальцев 1 минуту, сначала с той стороны, с которой голова болит меньше, потом с противоположной. Точки акупрессуры «Тай Янг» расположены на внешних кончиках бровей. Некоторые люди при головной боли автоматически тянутся к этим местам и массируют их.

* Масло мяты. Масло мяты при неоднократном втирании в виски ослабляет приступы боли. Эффект при этом получается такой же, как и при применении популярных болеутоляющих – ацетилсалициловой кислоты или парацетамола. 

* Китайский рецепт. Смешайте 4 г коры коричника, 3 г солодки, 2 г корня женьшеня и 1 г имбиря, разведите в 4 чашках воды и доведите до кипения. Дайте прокипеть 10-15 минут, затем процедите. Пейте ежедневно по 2 чашки этого отвара.

* Водолечение по Кнейпу. Водный массаж головы помогает при перенапряжении. Для этого сделайте водяной струей душа (при снятом разбрызгивателе) справа пол виском несколько круговых движений. Потом двигайте струю по лбу и наконец несколько раз ото лба к подбородку. Душ лица должен прекратиться до появления на лице красноты. Обливание коленей является действенным средством при головных болях. Ведите струей холодной воды от внешней стороны ступни до сгиба под коленом. Задержитесь там на некоторое время и вновь поливайте ногу уже по ее внутренней стороне к ступне.

* Головная боль. 10 ст. л. хвои + 10 ст. л. шиповника + 5 ст. л. луковой шелухи – прокипятить и пить по полстакана.

* Причин появления головной боли очень много. Это закупорка кровеносных сосудов, травмы позвоночника или головы, нарушение работы почек и пр. Конечно, чтобы справиться с такими заболеваниями, нужно обращаться к специалистам, но снять спазмы по силам каждому. Берем по стакану пчелиного мёда и мякоти репчатого лука, вываливаем в стеклянную банку (не менее 0,5 л) и тщательно перемешиваю деревянной ложкой. Банку закрываем марлей и ставлю на сутки в сухое тёмное место. И принимаем по утрам натощак (за полчаса до еды) по ст. л., запивая тёплой кипячёной водой. Курс лечения — 20—25 дней, затем недельный перерыв, и снова повторите. Это народное средство прекрасно очищает кровеносную систему, предохраняя от инсультов и инфарктов.

* При головной боли нужно проверить, нет ли у вас искусственных серебрянных зубов – в них большое содержание ртути. Нужно больше есть овощи, фрукты, куриное мясо, рыбу и пить сок из: 1200 мг грейпфрута + 100 мг сока лимона + 800 мг сока апельсина – все смешать и пить целый день по 1 стакану остуженной кипяченой воды и этот сок.

* Натирать виски: 50 г камфарного масла и нашатыря.

* Спать на подушке, набитой осиновыми опилками, дубовыми, березовыми, добавить сушенную траву, чабрец и мяту.

* Массаж головы
«Охватив обеими руками мою голову, она стала сжимать ее периодически изо всех сил. Давление перешло в растирание кожи головы двумя пальцами, причем массажистка выдавливала растираемое место насколько могла. Когда правая ее рука устала, она стала это делать левой, причем сила пальцев левой руки не уступала силе правой. Ощущение было приятное. Я при этом как-то перестал чувствовать боль и даже не подумал о кокосовом масле и охре, которыми были смазаны ее руки» — так описывает Миклухо-Маклай массаж головы, который ему делали в Новой Гвинее. Назначение массажа волосистой части головы — улучшить кровоснабжение, а также питание кожи, мышц и волосяных сосочков. Массаж применяется при умственном переутомлении, головной боли, для усиления роста волос и как профилактика выпадения волос. Противопоказания: гнойничковые и грибковые заболевания, экзема волосистой части головы, гипертония, хроническая сердечная недостаточность. Направление массажных линий должно соответствовать направлению роста волос и выводных протоков желез. Длительность процедуры 10-15 минут. Курс лечения 10-20 сеансов. Движения повторять по 3 раза. Массажист стоит позади пациента.
1. Непрерывное спиралеобразное растирание височной мышцы. Проводят ладонной поверхностью II—IV пальцев. Начинают с висков и заканчивают за ушами. Выполняют по 3 спиралеобразных движения на 5 участках (рис.).
2. Глубокое разминание волосистой части головы. По обе стороны головы кладут ладони с широко растопыренными пальцами. Сдвигая кожу, перемещают ее одновременно в противоположных направлениях (как выбирают арбуз) (рис.).
3. Смещение кожи волосистой части головы в стороны. Правой рукой обхватывают теменную, а левой — затылочную области головы и производят движения рук навстречу друг другу. При этом кожа вместе с лежащими под ней тканями смещается (рис.).
4. Круговое разминание волосистой части головы. Правой рукой делают разминание, а левой поддерживают голову. Движения выполняют по кругу. Пальцы должны быть плотно прижаты к коже и смещать ее, а также лежащие под нею ткани (рис.).
5. Обеими руками сжимают голову и отпускают ее.
6. Несколько упражнений точечного массажа.
7. Стимулирование кожи скальпа. Положите руки спереди по обе стороны скальпа. Энергично поднимите 6 раз кожу головы и опустите. Меняйте положение пальцев, сдвигая их назад. Горизонтальные сдвиги скальпа производите над ушами, надо лбом и в области затылка.
8. Берите пальцами аккуратно волосы и слегка потягивайте, поглаживая ото лба к затылку.
9. Натягивание волос. Захватите кистью руки прядь волос, потяните их назад, пропуская сквозь пальцы, потом другую прядь. Если между пальцами остаются волосы, пусть это вас не смущает — выпадают отмершие. Устранив их, вы стимулируете рост здоровых волос.
10. Положите ладони на затылок пациента и разведите их в разные стороны вниз. Одновременно обеими руками делайте круги на голове. Заканчивайте поглажи¬вание вниз по шее (рис.).
11. Ладонями рук поглаживайте голову, как бы собирая все волосы по кругу. Заканчивайте поглаживанием волос от лба к затылку.


                Головокружение

Головокружение - ложное ощущение перемещения или вращения тела, а также перемещения или вращения окружающих предметов, обычно сопровождаемое тошнотой и потерей равновесия. Головокружение может длиться от нескольких секунд до часов или даже дней. При этом человек иногда чувствует себя лучше, если лежит без движения, но головокружение может продолжаться даже тогда, когда он абсолютно неподвижен. Лечение зависит от основной причины головокружения. К лекарствам, уменьшающим легкое головокружение, относятся бонин (меклозин), перфеназин (этаперазин) и скополамин. Скополамин особенно эффективен для предотвращения морской болезни. Его можно использовать в форме кожного пластыря, который оказывает свое действие в течение нескольких дней. Все эти лекарства способны вызывать сонливость, особенно у пожилых людей, но у скополамина в форме пластыря это действие проявляется реже.

* Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение - распространенное состояние, при котором головокружение начинается внезапно и продолжается менее минуты. Обычно его провоцирует изменение положения головы, когда человек ложится, встает, переворачивается в кровати или запрокидывает голову назад, чтобы посмотреть вверх. Заболевание, как считается, вызвано осаждением солей кальция в одном из полукружных каналов внутреннего уха, ответственном за восприятие положения тела. Такое головокружение способно напугать, но оно безопасно и обычно проходит без лечения за несколько недель или месяцев. Врач может обучить человека специальным упражнениям, которые способствуют постепенному растворению солей кальция в заднем полукружном канале и обеспечивают облегчение без использования лекарств. При этом состоянии не бывает потери слуха или звона в ушах.

* Добавлять масло черного тмина в чай и пить. Также растирать под щеками и заднюю сторону шею.

* Головокружение, гипертония. Калину с ветками отжать ступкой поллитра, залить немного водкой, дать настояться. Этот сок 1 ч. л. пить перед едой. Через месяц давление нормализуется. Беременным не рекомендуется!

* Заговор, чтобы голова не кружилась. Намочите трижды платок или полотенце и трижды высушите. Как только оно высохнет в третий раз, повяжите его вокруг головы, подойдите к зеркалу и скажите:
Отражение мое,
У тебя голова не кружится,
И так у меня голова
Не будет никогда кружиться.
Век по веку, отныне до веку. Аминь. *



                Остеохондроз

Дистрофический процесс в костной и хрящевой ткани, преимущественно межпозвонковых дисков. Проявляется болями, ограничением движения в пораженных суставах. В зависимости о преимущественной локализации заболевания различают шейный, грудной и поясничный остеохондроз. По последним исследованиям американских ученых, главной причиной является психосоматический фактор. Еще влияет – действие ударного повреждающего фактора, приводящего к постепенному или быстрому накоплению поврежденных клеток костной ткани и межпозвонковых дисков. Поврежденные клетки позвонков постепенно вытесняются на поверхность, откуда они утилизируются лимфатической системой мягких тканей. В утилизации участвуют иммунные клетки и энергия микровибрации. Если скорость утилизации недостаточна, то образуются отложения на поверхности позвонков. Этот процесс называется остеохондрозом, именуемый иногда “отложением солей”. Факторы влияющие на возникновение или обострение остеохондроза могут быть разные: обезвоживание организма влияет на сухость и потерю эластичности межпозвоночных дисков и, как следствие их более быстрое разрушение - раньше было принято считать, что это возрастной процесс, но последние исследования Института Исследовании при ООН показали, что большую роль в этом играет питьевой режим самого человека и качественные характеристики потребляемой воды.

* Тест на остеохондроз. Бывает ли у вас так, что:
- иногда побаливает шея, спина, кружится голова;
- стреляет в руку или ногу, а то вдруг как скрутит;
- сильной боли в спине нет, но беспокоит чувство тяжести, онемение или мурашки по шее, груди, пояснице;
- постоянная скованность мышц;
- вы плохо спите, не можете расслабиться даже во сне.
Если на большинство этих вопросов вы ответили да, есть повод для консультации с врачом!
Гиппократ недаром называл позвоночник вешалкой болезней. Издавна считалось, что многие недуги начинаются с больной спины. Не случайно само слово позвоночник имеет корень звон. В древности врачи, начиная лечить пациента, первым делом прощупывала - прозванивали каждый позвонок, определяя, где кроется причина недуга. Словом, если возникают проблемы с позвоночником, это может отразиться и на соответствующих органах и тканях.

* Наружное применение препаратов золотого уса. В момент обострения остеохондроза растирают настойкой шейные позвонки. Курс лечения – 5 дней. После этого боль проходит и наступает заметное облегчение. Если болят суставы ног, следует натереть их стимулированным соком золотого уса. При остеохондрозе помогают также компрессы из золотого уса. Для этого бинт смачивают настойкой золотого уса и прикладывают к больному месту на 2 часа. Процедуру повторяют 2 раза в день.

* Если у вас остеохондроз (спондилез), советуем приклеивать к спине ленточку такую холщовую, пропитанную прополисом, мeдом. Это очень полезно.

* Поясничный остеохондроз. 1 ст. л. сока хрена + 1 ст. л. спирта – компресс на спину, сверху теплый платок. Хорошо прогревает.

* Остеохондроз, артрит. 2 желтка + 2 ч. л. меда + 1 ч. л. соли – смешать, вылить на тряпочку и прикладывать к суставам на 2 часа. Боль утихает.

* Порцию риса заливаем кипятком, кипятим, воду сливаем, и так 4 раза. В итоге в рисе нет минеральных солей. Есть такой рис в течение дня + изюм, курагу.

* Индийский лук ядовит, но помогает при радикулите, остеохондрозе. Листик положить на больное место на ночь.

* Массаж с использованием льняного масла от остеохондроза. Берем льняную ткань и делаем мешочки. В качестве наполнителя: овес (при гипертонии, проблемы с сердцем, с щитовидкой, поджелудочной железы). Мешочки с полкулака или с кулак - 1 ст. л. лаванды + зерна овса 2 ст. л. + лен 2 ст. л. + мята перечная 1 ст. л. + гречку или рис 1 ст. л. – нагреть мешочки со смесью на сковороде. 1-й  мешочек – раскатывать по часовой стрелке, 2-й – грудь, 3-й – живот. (после 40 лет надо делать льняные с овсом браслеты на лучезапястья и голеностопные – нормализуется давление, очищается организм.

* Настойка мухомора. Шляпки плотно уложить в банку, залить водкой 3 недели настоять. Слить эту настойку и смазывать больные места.

* Рецепт, для тех, у кого болит шея при шейном остеохондрозе. Для этого в ступке измельчаем пшено, так чтобы получилась 1 ч. л. Это съедаем, запивая стаканом воды. Соли начинают растворяться, остеохондроз шейный уходит. Для того чтобы рассасывались соли, ежедневно съедайте по 1-2 ст. л. вареного риса. Рис должен быть без соли и без масла.

* Взять палочки, обмакнуть их в мед и идти в лес. Положить на кучу муравейника, потом собрать в котелок, добавить гусиный или нутряной свиной жир и томить на печке 1 час. этой мазью мазать больные места, суставы, радикулит, бронхит, остеохондроз.

* При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника используйте иппликатор. Вырежьте из липы или клена дощечку размерами 80х30х10 мм. Тонким сверлом диаметром 1-2 мм просверлите вертикальные отверстия в шахматном порядке на расстоянии 5-8 мм друг от друга. В эти отверстия забейте до конца одинаковые по длине (14 мм) гвозди. Острые грани округлите наждачной бумагой. Дважды прогрунтуйте конструкцию натуральной олифой. Получится простейший игольчатый иппликатор из дерева и железа. Секрет такой конструкции заключается вероятно в том, что собственная резонансная частота колебаний атомов железа в гвоздях совпадает с частотой колебаний атомов железа в эритроцитах крови.

* При остеохондрозе рекомендуется делать луковые компрессы: натереть на терке несколько головок лука, положить эту массу больному между лопатками, накрыть луковую массу компрессной бумагой, закрыть поверх бумаги теплой тканью и держать этот компресс 1-3 ч. Такие компрессы нужно делать 4-5 раз в неделю, а можно и чаще. Курс лечения 3-4 недели.

* На больное место рекомендуется положить обратной стороной листья лопуха или листья хрена в несколько слоев и тепло укутать. Процедуру следует делать 1 раз в день на 1,5-2 часа. При сильном жжении компресс нужно снять сразу.

* Сделать на больное место компресс из смеси натертой редьки и натертой головки чеснока. Процедуру следует делать 1-2 раза в течение 1 ч. При сильном жжении компресс нужно снять сразу.
* Мелко истолочь чеснок и приложить его вечером перед сном к больному месту на 5-7 мин;, не допуская ожога. После этого нужно втереть в больное место подсолнечное масло и наложить теплую повязку на ночь.

* При остеохондрозе положить 12 г лаврового листа в эмалированную кастрюлю, залить 300 мл воды, довести до кипения, кипятить 5 мин., настоять, укутав, 3 ч. и процедить. Выпить всю порцию настоя мелкими глотками в течение дня и в последний раз - перед сном. Настой способствует интенсивному растворению солей. Принимать настой следует 3-4 дня подряд и через неделю курс приема повторить. Затем эти два курса лечения нужно повторить через год, предварительно очистив печень.

* При остеохондрозе позвоночника применяется настойка трилистника (арума, алоказии). Рвать его нужно после того, как только появится четвертый листок, а наиболее старый из листьев начинает подсыхать и отмирать. Его нужно осторожно срезать вместе со стеблем, не дожидаясь его полного высыхания. Измельчить и залить 100 мл спирта (70%) - столько его требуется на лист размером с ладонь взрослого человека. Настоять в темном прохладном месте 10 дней, процедить и принимать строго по схеме: на ст. л. воды 3 раза в день за 30 мин. до еды: 1-й день - по 1 капле настойки; 2-й - по 2 капли; 3-й - по 3 капли и т. д. Увеличивая дозу настойки трилистника на одну каплю ежедневно, до-вести прием до 52 капель - 1 ч. л. И с этого момента принимать по 1 ч. л., пока не закончится вся настойка. На курс лечения требуется 150-200 мл настойки. Превышение нормы дозировки опасно!

* Промыть и натереть на терке или пропустить через мясорубку 100 г адамова корня (тамус обыкновенный) и настоять его в 0,5 л водки в темном месте в течение семи суток. Готовой настойкой натирать по мере необходимости больные места не меньше 1 раза в день. Перед применением жидкость необходимо взболтать.

* Развести в одеколоне (на 1/3 его объема) березовый деготь и растирать по мере необходимости больные места не меньше 1 раза в день.

* Прикладывать к больным местам на ночь компресс из свежей речной рыбы. Процедуру нужно сделать 3 раза подряд и через месяц повторить. Шум и пульсация в ухе, может быть непосредственно связана с заболеваниями позвоночника. При остеохондрозе в позвоночнике постепенно развиваются дегенеративно-дистрофические изменения. Одним из признаков шейного остеохондроза может быть постоянный шум и пульсация в ушах. Чтобы избавиться от шума, нужно лечить остеохондроз. Если лечение основного заболевания будет эффективно, то с течением времени прекратится и ушной шум.
1. Во время обострений необходим покой и не интенсивное сухое тепло.
2. Недопустимо переохлаждение.
3. Необходимо избегать длительных статических нагрузок (длительное сидение перед монитором компьютера, например); если без этого невозможно обойтись, нужно каждые полчаса заниматься гимнастикой (покрутить головой, встать, походить, по приседать, активно помахать руками и ногами и т. д. ).
4. Ежедневная утренняя гимнастика, после которой водные процедуры (душ не должен быть холодным).
5. Физкультура и активный, спортивный отдых. Самый оптимальный, физиологичный и полезный вид спорта при данном заболевании это плавание. Очень рекомендуем посещение плавательного бассейна не менее 3 раз в неделю.

* Болят колени и суставы, ломит и трудно подниматься вверх по ступенькам, тогда приготовьте из полыни смесь, смешайте с простоквашей и положите на колени или позвоночник, или руки, наложите сверху тепло и оставьте на ночь. Уже через неделю вы забудете о плохом состоянии своих костей.

* Мазь для суставов: оливковое масло + мумие + настойка зверобоя (можно прополис или траву тысячелистника). Мазать суставы.

Заговоры:
* Остеохондроз. Читают на убыльную Луну на кусок хлеба. Этим куском трут больное место, а затем отдают хлеб собаке. Делайте так, пока не выздоровеете. Обычно помогает скоро, если болезнь не сильно запущена.
Божия Мать, прошу Тебя с меня хворь забрать да собаке отдать. Будьте, мои слова, крепки, лепки, до куска хлеба цепки. От меня, хворь, отцепись, а к еде прицепись. Ключ, замок, язык. Аминь.
Кроме этого, хорошо помогают медные пятаки, которые следует прилеплять к больным местам пластырем и носить, подолгу не снимая. Прежде чем прилепить монеты, необходимо почистить их мелом или зубным порошком до появления яркого медного блеска.

* Заговорить остеохондроз. Измеряют спину человека веревкой, на которой до этого висело белье. Измерять нужно от верхнего позвоночника до копчика. Лишнюю часть отрезают. На ущербном месяце идут в лес, измеряют веревкой ветку и на той же длине привязывают ее к ветке. Затем говорят:
Как у тебя ветка, спина не болит, рука не ноет, ногу не тянет, шею не ведет, так и у меня, рабо Божия (имя), вся хворь пройдет. Пока на эту веревку люди белье не повесят сушить, до того часу и тело мое не будет ныть. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
После этих слов идите домой, дорогой не разговаривайте. На приветствия не отвечайте, в магазин не заходите. Когда уже войдете в свой дом (квартиру), можно начать разговаривать. Через месяц повторите все снова. А затем еще через месяц – третий и последний раз. Болезнь вас отпустит надолго. 


          Страдают наши суставы и как помочь

* Суставы больные. Чабрец – тимьян семена 50 г + 50 г яблочного уксуса – компресс ложить на больные суставы на ночь. Так делать 3-5 дней.

* 10-15 листьев вместе с коленцами золотого уса измельчаем и заливаем поллитром водки. Настаиваем в темном месте 10 дней, взбалтывая. Употребляем для смазывания больных суставов, ушибов и растяжений.

* В бутылку из темного стекла влить тройной одеколон, бросить 5 стручков горького перца и добавить по 2 пузырька 3% йода и настойки валерианы. Взболтать и через сутки лекарство готово. Смазать больные места и укутать шерстяным платком на ночь.

* Боль в коленях? Не проблема! Вот как можно унять суставную боль в коленях. Поместите в банку 130 штук цветков одуванчика, залейте 1 большим флаконом «Тройного» одеколона и дайте настояться 30-40 дней. Этим настоем растирать больные колени регулярно вечером, накладывать листья лопуха и заматывать на ночь ноги шерстяным платком. Боли проходят.
 
* Адамов корень. Натереть на терке свежий корень так, чтобы получился стакан. Залить 200 мл водки и настаивать в течение 24 часов. Натирать болезненные участки тела при полиартрите, радикулите, ревматизме, подагре, суставных болях и шейном плексите.

* При дегенеративных заболеваниях суставов применяю препараты из корня лопуха, он выводит соли из суставов и улучшает выработку синовиальной жидкости (суставной смазки). И хондропротекторы препараты содержащие глюкозамина гидрохлорид и хондроитин сульфат. Лечебная дозировка 1500 мг в сутки. Важно принимать витамин С, желательно природную форму. Он способствует  стимуляции синтеза коллагена. Массаж нужно  делать если нет острого воспалительного процесса. Обязательно выше и ниже сустава, для улучшения кровообращения. Все препараты натуральны и безопасны и полезны особенно в пожилом возрасте, когда начинают сохнуть суставы и становятся менее подвижными. И самое важное правильно питаться. Достаточное количество овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, клетчатки. Мясо лучше заменить на рыбу. Это очень важный фактор, от которого зависит всасывамость полезных веществ. Местно можно накладывать медные пластины или листья лопуха в них много меди. Безопасно и эффективно у сотен людей.

* Хорошо помогает настойка сирени. Просто сделать настойку на водке. Набить трехлитровую банку цветами и залить водкой. Недели через 3 можно использовать. Настойку я не фильтрую и цветы не выбрасываю. Так и стоит с цветами пока не кончится. Можно использовать растирания при мышечной и суставной боли.

* Берете свежие листья лопуха, моете. И влажными листьями обматываете больные места. Свеху оборачиваете тканью или шарфом, чем удобно. На всю ночь. И так можно делать длительно. Лопух содержит медь и серу. Обладает противоовспалительными и обезболевающими свойствами. Еще можно использовать этот способ при отеках и ушибах. Так же при остеохондрозной боли в позвоночнике. Накладывается огромный лист на всю спину и спать.

* Больные суставы:
- Лепешку с глиной наложить на суставы.
- Чай с календулы пить 3 раза в день.
- Яичную скорлупу со спиртом – натирать суставы.
- Соком редьки натирать суставы.

* Принимать ванны с морской солью (30 г соли на 210 мл воды).

* Семейный бабушкин рецепт от боли в суставах. Собрать в лесу мухоморы. Не мыть. Набить  мухоморами на 3/4 пустую бутылку из-под шампанского и закрыть пробкой. Бутылку на две недели засунуть в органику (навоз). Через две недели лекарство готово. Смазывать появившимся соком суставы.

* Возьмите самый обычный мел, лучше кусковой, раскрошите его мелко-мелко, добавьте немного кефира, чтобы получилась кашица. Эта кашица лечит больные суставы, восстанавливает их связочный аппарат.

* Намазать сустав медом, затем, марлечку, сложенную в 3-4 раза смочить водкой и отжать, чтобы не текло, наложить на больной сустав, затем целлофан и сверху тепдый шарф. Компресс держать всю ночь.

* Лечь на распаренные листья березы на 40 мин. 2-3 процедуры в течение месяца и боль в суставах пройдет.

* Суставы, пародонтоз, снимает отеки. Золотой ус на муравьином спирте 1:1. Настоять и натираться. Лук индийский на водке натирать попеременно 1-ый способ, потом 2-ой. При повышенном давление не рекомендуется.

* Мокрицу растолочь с чесноком + мука. Все положить на колено – компресс. Пить настойку: 500 г клюквы + 500 г свеклы + 3 головки чеснока + 0,5 коньяка – настаивать 10 дней. Принимать по 1 ст. л. перед едой. Через 3 месяца уходят все боли. 

* Больные суставы и кости. Трава папоротника настоять на растительном масле 10 дней. Высушить папоротник и сделать матрац для сна – организм будет здоров.

* Мелкий помол шунгита. Пыль шунгита разводим с водой как сметану и намазываем на целлофан. Прикладываем к больному суставу и сверху тепло. Помогает и при суставов пальцев. Одевать на ночь шунгитовые перчатки или носки.

* Свойством «вытягивать» из суставов отложившиеся соли обладает и вареный рис, при этом чем дольше его замачивают в воде, тем более он эффективен. На пол-литра засыпают 2 столовые ложки риса, заливают водой и выстаивают на сутки. На следующий день промывают рис в этой банке (первой), засыпают 2 ложки во вторую банку и заливают ее водой. Так в течение 5 дней доводят до 5 банок, не забывая обновлять в них воду. После пяти дней берут первую банку для использования, а к четырем оставшимся добавляют свежую пятую банку. Из вымоченного риса варят кашу и съедают ее без соли и хлеба. Принимать такую пищу лучше всего утром на голодный желудок. В течение четырех часов после этого другой еды и питья не принимают, чтобы дать возможность рису «вытянуть» шлаки. Так надо лечиться 40 дней.

* Отложение солей в суставах: литровую банку на 2/3 заполнить молодыми плодами конского каштана (предварительно мелко нарезать) и залить нашатырным спиртом, чтобы на 2 пальца покрывал плоды. Банку держать в теплом месте 2 недели. Далее настой процедить и ежедневно втирать в больные места. Можно поставить компресс на 1-2 часа. Если нет нашатырного спирта, то используйте очень старую мочу с сильным аммиачным запахом. Остальное все так же.

* При травме суставов, растяжениях, вывихах и стертых до крови ногах, при гангрене, злокачественных язвах, воспаленных ранах (рецепт австр. целительницы М. Требен) – Большие свежие листья белокопытника прикладывают к больным местам. Аппликации:  свежие вымытые листья раздавить и в течение дня прикладывать несколько раз к больному месту. 

* Суставная боль в коленях. Смешайте 1 дес. л. нашатырного спирта и 3 ст. л. воды и с этим раствором замесите из любой муки тесто. Сделайте из него корж или лепешку и приложите к коленям. Сверху замотайте теплым платком и держите компресс всю ночь. Лечение можно проводить до исчезновения болей одной и той же лепешкой, только каждый раз добавлять в нее новую порцию нашатырного спирта.

* Рецепт от болей в коленях. Надо взять одно сырое яйцо  и залить его уксусной эссенцмей (именно эссенцией!) так, чтобы яйцо полностью было покрыто уксусом. Закрыть крышкой и убрать в темное место на 2 недели. Через 2 недели достать - яйцо полностью раствориться, останется пленочка. которую выбросить - и полученную жидкость смешать (растереть) с 200 гр. сливочного масла. Хранить в холодильнике,  в плотно закрытой банке. Втирать каждый день на начь. Предупреждение: щипет и очень спецефический запах. Но помгает - супер! Колени перестают беспокоить через неделю, после начала применения.

* Молоденькие лопушки - они самые лекарственные. Но и в течение всего лето можно использовать. И так берём лист лопуха – верхняя сторона его тёмно-зелёная, а нижняя светло-зелёная матовая. Прикладываем листик нижней стороной к суставу. Оборачивать сустав листом со всех сторон. И бинтом закрепляем на ночь. Утром снять лист – от будет тоненький-тоненький, так как всё своё добро он отдал вам. Некоторые больные с тех пор не жалуются, проходят годы после этого лечения и коленки не болят.

* Взять по 1 столовой ложке горчицы, меда, соли, соды, смешать. Эту смесь нанести на мерлевую салфетку и приложить к коленям. Затем, утеплить и в постель до утра. Боль утихает.

* Красный лук натереть на мелкой тёрке,выложить на марлечку  и положить на колено, целлофан, шерстянную вещь. Держать 15 мин, после этого ополоснуть водичкой, делать компрессы 10 дней.

* Крем спец. Назначения «Фитодоктор» - заботится о суставах! Крем с босвеллией (экстракт священного ладанного дерева) окажет помощь при суставных болях воспалительного характера. Крем с красным перцем обладает разогревающим действием, его применяют при невралгиях, радикулитах, миозитах. Состав: Крем Фитодоктор с босвеллией – экстракт коры белой ивы, экстракт босвеллии. Крем Фитодоктор с красным перцем – экстракт перца стручкового, пихтовое масло, камфора.

* Очищение суставов (по методу Лужиной). Стакан укропного семени + 2 ст. л. валерианы + 2 стакана меда + 2 л кипятка. Настоять сутки. Принимать по ст. л. перед едой 3 раза в день. Курс: 1 месяц.

* Упражнения
- Упражнения для тазобедренных суставов.
1. Лежа на спине на полу или на кровати, поднимайте поочередно ноги вверх, примерно на 30-50 см. Сделайте по 4 подъема то правой, то левой ногой.
2. Лежа на животе на полу или на кровати, поднимайте поочередно ноги вверх, примерно на 30-50 см. Сделайте по 4 подъема то правой, то левой ногой.
3. Лежа на левом боку на полу или на кровати, поднимайте правую ногу вверх на 30-50 см. Сделайте 4 раза. То же – левой ногой.
- Упражнения для коленных суставов.
1. Лежа на животе на кровати или на полу, или стоя, сгибайте и разгибайте ноги в коленных суставах поочередно, пятками при этом ударять по ягодицам. Сделать упражнение 7-8 раз.
2. Стоя у спинки стула, носки врозь, пятки вместе, туловище строго вертикально. Пальцы рук на спинке стула. Приседания на носках, колени шире стула. Сделав 3 приседания, затем отдохнуть – пройтись 6 шагов; опять 3 приседания, затем отдых 6 шагов. Приседая - делать выдох, вставая – делать вдох. Обратите внимание на то, что гипертоникам в этом упражнении следует делать полуприседания.
- Упражнения для голностопных суставов.
1. Сидя на краю стула, пятки на полу, или лежа на спине на кровати, ноги свисают. Носки ног на себя, немного согнуть колени, если делаете сидя, затем носки ног от себя, выпрямить колени. Сделать упражнение 7-8 раз.
2. Сидя на стуле, пятки на полу, или лежа на на спине на кровати, стопы свисают. Вращательные движения носками ног в разные стороны, в одном и другом направлениях по 4 круга.
- Упражнения для плечевых суставов.
1. Стоя или сидя на кровати, стуле поднимайте прямые руки через стороны вверх до касания тыльными сторонами кистей над головой. Поднимая руки, прижимайте их к ушам, делайте вдох, опуская руки – выдох. Сделать упражнение – 4-8 раз.
2. Руки вытянуты вперед, пальцы рук широко расставлены. Сложите ладони и прижмите ладонь к ладони, палец к пальцу. Разводите руки в стороны так, чтобы верхние уголки лопаток сходились и делайте это на вдохе. Соедините руки, хлопните в ладоши и постарайтесь при этом попасть пальцами одной руки по пальцам другой, соединяя руки, делайте выдох.
- Упражнения для локтевых суставов. Стоя лицом к стене, подоконнику, стулу сделать упор кистями рук, согнув локти. Разгибание (отжимание) и сгибание рук в локтях до касания грудью стены, подоконника или стула. Выпрямляя локти – вдох, сгибая локти – выдох. Затем встать, расслабляясь поднять руки вверх – вдохнуть, опустить руки – выдох. Сделать упражнение 4-8 раз.
- Упражнения для лучезапястных суставов.
1. Стоя или сидя, если сидя, то кисти рук на коленях, а пальцы вдоль голени вниз. Поднимайте кисти рук вверх и опускайте их к голени (при исходном положении стоя опускайте кисти назад). Сделать упражнение 4-8 раз. Затем повернуть ладони вверх и повторить то же упражнение 4-8 раз.
2. Стоя или сидя, руки согнуты в локтях, кисти подняты вперед. Перемещение кистей рук влево, затем вправо по 4 раза в горизонтальной плоскости. Затем поверните ладони вверх и перемещайте кисти влево, затем вправо по 4 раза, в горизонтальной плоскости.

                Немощь, упадок сил

* Для профилактики старческого слабоумия, повышения иммунных сил организма пожилым людям рекомендуется курс лечения спиртовым экстрактом пчелиного подмора. Приготовление экстракта: 1 ст. л. размельченного в порошок подмора заливают стаканом 40-градусной водки и настаивают 2 недели. Принимают экстракт ежедневно в течение 6-12 месяцев, в дозе, равной 1 капле на год жизни (например, пациенту 70 лет, значит, ему необходимо ежедневно принимать 70 капель экстракта). Наблюдения показали, что после курса лечения пожилые люди даже старше 75 лет становились активнее, облегчались их привычные болезни.

* Средство для поддержания сил после болезней. Взять по 100 г смальца или гусиного жира, меда, алоэ, какао-порошка. Все смешать на малом огне (не кипятить!) минут пять. Дать смеси остыть, уложить в стеклянную банку, хранить в холодильнике. Растворять 1 ст. л. смеси в стакане горячего молока и пить 2-4 раза в день. Полезно пожилым людям, а также маленьким детям при ослаблении организма после болезни.

* Старинное омолаживающее средство. Перемолоть в мясорубке по 100 г свежей травы бессмертника, березовых почек, травы зверобоя, цветков ромашки. Смешать, уложить в стеклянную банку, поставить в темное место. Все это сделать утром. Вечером залить сбор из расчета 0,5 литра кипятка на 1 стакан сбора. Настаивать не более 20 минут, процедить через ткань (не марлю), слегка отжать. Выпить на ночь 1 стакан настоя в теплом виде, растворив в нем 1 ч.л. меда. После этого не есть, не пить. Утром разогреть остаток и выпить натощак. Завтракать не раньше, чем через час. Курс – не меньше недели. Напиток повышает защитные силы организма, усиливает обмен веществ, очищает от жировых и холестериновых отложений, улучшает кровеносные сосуды. У пожилых людей исчезают шум в ушах, головокружение, восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.

* Старинный рецепт от немощи. Съедать ежедневно в течение месяца 1 стакан грецких орехов, запивая 2 стаканами козьего молока с цветочным медом.

* Взять зерна пшеницы, вымыть и поместить одним слоем между двумя слоями х/б ткани, хорошо намоченной в теплой воде. Все это оставить при температуре не ниже 20 градусов, и верхнюю ткань увлажнять до появления ростков (обычно они появляются через двое суток). Проростки целебны и вкусны, когда они не более 1 мм длиной. Едят эти проросшие зерна с медом. Если трудно жевать, можно их перемолоть (после подсушивания) в кофемолке. Такая солодовая мука хороша как добавка к салатам, соусам, приправам. Если порошок засыпать в стакан свежекипяченого молока, то получится целебный кисель.
Кроме общей пользы рекомендуется пожилым людям при диабете и для повышения половой потенции.

* 1 стакан овса заливают 1 л воды, томят до выпаривания 1/4 жидкости, процеживают. Пьют слизистый отвар с медом по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой. Помогает не только как омолаживающее средство, но и при воспалительных заболеваниях кишечника, общей физической слабости, обменных артритах.

* Профилактическое и стимулирующее омолаживающее средство. 1,5 стакана майского меда, 1 стакан изюма без косточек, 1 стакан очищенных грецких орехов и 1 лимон с кожурой перемолоть, перемешать и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 1 час до еды.

* 200 г майской крапивы залить 0,5 л водки или 50-60 процентного спирта. На сутки поставить на окно, затем на 8 суток в шкаф в темное место. Процедить, отжать. Принимать по 1 ч.ложке натощак за 30 минут до еды и 1 ч.ложку на ночь перед сном. Выпить всю бутыль. Проходит склероз, улучшается работа сердца, появляется бодрость и энергия.

* Цветок алоэ 3-5-летнего возраста до среза листьев не поливать 3 дня. Затем листья срезать, промыть, удалить колючки, измельчить и отжать сок. Взять 350 мл красного вина (лучше – Кагор), 250 г майского меда, 150 мл сока алоэ, смешать и настаивать в темноте при температуре 4-8 градусов в течение 7 дней. Принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды. Помогает при утомлении, авитаминозе, снижении работоспособности, половой слабости, плохой памяти, быстрой утомляемости. Отлично предупреждает простудные заболевания и грипп.

* Один фунт (400 г) чеснока размолоть. Выжать сок из 24 лимонов. Добавить 3 г прополиса и 1 ч. л. маточного молочка. Вылить смесь в банку с широким горлом, поставить на 24 дня и сверху завязать легкой прозрачной тряпочкой. Принимать 1 раз в день перед сном. Взболтать смесь, взять 1 ч.л. на Ѕ стакана дождевой или талой воды, размешать и выпить. Это средство для омоложения крови, особенно у тучных людей. По истечении 10-14 дней человек почувствует в этом средстве эликсир молодости и отсутствие усталости, будет награжден хорошим сном. По преданиям, этому рецепту не менее 500 лет.

* Этот рецепт известен тем, что им излечивались даже дряхлые старики, которые не могли пройти даже 50 шагов, не останавливаясь для отдыха. Возьмите 1 литр меда, выжмите в него 10 лимонов, добавьте 10 головок (не долек, головок!) молотого чеснока. Все это смешайте и оставьте на неделю в банке, закрытой тряпочкой. Пить настоявшуюся смесь по 4 ч. л. один раз в день. Но не сразу глотать все, а, не торопясь, медленно потреблять одну ложку за другой. Дни не пропускать. Приготовленного количества смеси должно хватить на курс - 2 месяца.

* Слабость:  Молочный отвар. Требуется: 1 стакан овсяной крупы, 3 ст. л. меда, 1 л кипяченой воды, 1 л молока. Способ приготовления. Залить овсяную крупу кипяченой водой и варить до густоты жидкого киселя. Процедив отвар, влить в него молоко и снова прокипятить. Охладив, развести в нем мед. Способ применения. Принимать молочный кисель теплым по 1 стакану 2—3 раза в день при истощении и ослаблении организма. Очень полезен он людям пожилого возраста, особенно при инсульте,  старческой немощи, истощении и ослаблении организма.

* Восстановление и исцеление организма. Если человек болеет любыми болезнями китайцы прописывают сосать чеснок по утрам, до тех пор, пока организм не восстановится. Когда мы просыпаемся утром, у нас во рту "помойка". Нарезаем мелко зубчик чеснока, даём ему пять минут полежать, а потом кладём в рот и гоняем его со слюной по рту, сосём сок. Слюна попадает в кровь, чистит сосуды, лимфу. Укрепляется полость рта, дёсны не кровоточат. Но во избежание отёка слизистой, начинать надо  с пластинки от зубчика чеснока и постепенно довести до целого зубчика. Сосать минут 30. Жмых от чеснока выплюнуть. Чтобы не было запаха, надо позавтракать, почистить зубы, пожевать зёрнышко кофе, веточку петрушки... Как сказала Ванга: "Пока есть чеснок на земле, земля будет жить". Многие считают, что есть чеснок в больших количествах - достаточно для здоровья. Но по большей части делают они это для возбуждения аппетита, так как всё попадает в желудок. А когда сосёшь чеснок, то сок, минуя желудок попадает в кровь и чистит её.

* Усталость, потеря сил (рецепт австр. целительницы М. Требэн). Болезненные люди, которые постоянно чувствуют усталость, должны провести 14-дневный курс лечения цветоножками (стеблями) одуванчика. Цветки вымыть и медленно жевать, глотая. Они будут поражены великолепными результатами.


Вы можете больше узнать о лечении травами на сайте: http://proza.ru/avtor/natalikgmxnet&book=7#7



Как перестать беспокоиться и начать жить

                Дейл Карнеги

Каждый день я приходил домой вечером с головной болью, вызванной чувством разочарования, озабоченности, горечи и депрессии.     Мечты, которые я вынашивал в колледже обернулись ночными кошмарами.
Что это была за жизнь? Неужели я всю жизнь должен выполнять работу, которую ненавидел, жить с тараканами, питаться кое-как и не иметь надежды на будущее? Я принял решение, и оно полностью изменило мою жизнь. Оно сделало счастливыми мои последние 35 лет жизни и оправдало мои утопические мечты. Моим решением было: отказаться от ненавистной работы и найти работу по душе.  Я хотел "жить, чтобы писать, и писать, чтобы жить".
Я много работал и, наконец, избавился от застенчивости, неуверенности в себе, научился общению с людьми. Я понял и то, что на роль руководителя обычно выдвигаются люди из тех, кто просыпался утром, может сказать, что он думает и что он хочет. Я удостоверился, что есть еще другая важнейшая проблема для людей - чувство беспокойства. Ясно, что нужен был учебник, помогающий избавиться от чувства беспокойства. Более половины коек в наших больницах заняты людьми с нервными и душевными недомоганиями. Я написал книгу о том, как чувство беспокойства было преодолено тысячами взрослых людей. Одно бесспорно: эта книга имеет практическое содержание.
1. Слова Томаса Кармеля: "Наше главное дело не смотреть на то, что лежит в туманной дымке на расстоянии, а делать то, что лежит непосредственно под рукой". День спасения - именно сегодняшний день. Депрессии и озабоченность следуют за человеком, беспокоящемся о будущем. Наилучший способ подготовиться к завтрашнему дню - это сконцентрировать весь интеллект, весь энтузиазм на выполнении наилучшим образом сегодняшнего дня, его дел. Это единственно возможный путь хорошо подготовиться к будущему.     Отгородитесь перегородками от прошлого и будущего. Живите делами сегодняшнего дня.
2. Если возникла у вас ситуация, порождающая чувство беспокойства, сделайте три вещи:
а). Спросите себя: Что произойдет в худшем случае?
в). Приготовьтесь к тому, чтобы худшее принять, если придется.
с). Затем спокойно разберитесь в ситуации и постарайтесь найти способ улучшить этот наихудший вариант.
3. Какие симптомы вызывает беспокойство:
- заболевания сердца;
      - бессоница;
      - головные боли;
     - виды паралича;
     - гипертония из-за чувства беспокойства;
     - чувство беспокойства может вызвать ревматизм;
     - старайтесь меньше беспокоиться из-за своего желудка;
     - беспокойство может вызвать простуду;
     - проблемы с щитовидной железой;
     - диабет, вызванный чувством беспокойства;
     - чувство беспокойства может усадить вас в кресло-качалку по причине ревматизма или артрита.
     - инсульт, инфаркт;
     - мало что может так быстро состарить и испортить внешность женщины, чем чувство беспокойства. Оно меняет выражение лица. Заставляет сжимать челюсти и покрывает лицо сетью морщин. Волосы седеют, а порой и выпадают;
    - портится цвет и кожа лица;
    - на почве беспокойства могут разрушаться зубы.
Вот слова доктора А. Каррела: "Человек, который не знает, как бороться с чувством беспокойства, умирает молодым". Беспокойство напоминает непрерывно падающие капли воды, и его постоянное воздействие часто доводит людей до безумия и самоубийства.
4. Если человек посвящает свое время сбору фактов и делает это беспристрасно и объективно, то его беспокойство обычно исчезает в свете знаний. Нам не следует вовлекать эмоции в наше мышление. Записывайте все «за» и «против» - если речь идет об одной и той же проблеме. Как правило мы приходим к выводу, что истина находится где-то посередине между двумя крайними точками зрения. Запишите два вопроса:
- О чем я беспокоюсь;
- Что я могу предпринять в отношении этого;
- Принятие решения;
- Немедленное осуществление этого решения.
Запишите ответы. Когда решение принято и намечено его выполнение, прекратите полностью беспокоиться об ответственности и заботьтесь о результатах. Приняв решение, основанное на осмыслении фактов, следует немедленно пересмотреть свое решение. Не отступайте от намеченного плана. Не теряйтесь в сомнениях. В результате могут возникнуть лишь новые сомнения. Не оглядывайтесь назад.
5. Как вытеснить из души чувство беспокойства? Такая простая вещь как занятость, помогает вытеснять чувство беспокойства. Ученые редко испытывают нервные срывы. У них нет времени на такую роскошь. Мы не можем испытывать бодрость духа, энтузиазм по поводу интересного дела и одновременно быть в подавленном настроении. Один вид эмоций вытесняет другой. «Трудотерапия» - термин, используемый в психиатрии, когда в качестве лекарства назначается работа. Любой психиатр скажет, что работа – трудовая деятельность – является одним из лучших лекарств для больных нервов. Как сказал Теннисон: «Я должен потерять себя в деятельности, иначе я иссохну от отчаяния». Займитесь делом, которая у вас займет все даже свободное время, тогда не останется место беспокойству. Займитесь делом, и через три месяца вы почувсвуете спокойствие и обретете здравый сон. Джордж Бернард Шоу был прав, когда сказал: «Тайна наших несчастий в том, что у нас слишком много досуга для того, чтобы размышлять о том, счастливы мы или нет». Итак, засучите рукава и займитесь делом, ваша кровь начнет активнее циркулировать; ваш мозг начнет быстрее работать – и очень скоро повысится ваш жизненный тонус, что поможет вам забыть о беспокойстве. Это – самое дешевое лекарство на земле – и одно из самых лучших.
6. Мы часто мужественно ведем себя при тяжелых жизненных потрясениях, а затем позволяем мелким пустякам сваливать нас. Домашние пререкания, оскорбительное замечание, неуважительное слово, грубый выпад – это именно те пустяки, которые ведут к нападению и убийству. Очень немногие из нас были жестоко обижены в жизни. Ведь именно незначительные удары по нашему чувству собственного достоинства, оскорбительные замечания, ущемление нашего тщеславия вызывают половину сердечных заболеваний в мире. Как сказала Элеонора Рузвельт: «В таких случаях я бы пожала плечами и забыла об этом». Так должны вести себя взрослые люди. Не должен обращать внимания на пустяки и озабоченный человек, если он хочет сохранить душевное спокойствие. Давайте посвятим свою жизнь достойным человека действиям и чувствам, пусть нас вдохновляют великие мысли, подлинные привязанности, бессмертные деяния. Ведь жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать ее на пустяки. Не теряйте душевного равновесия из-за мелочей. Помните: "Жизнь очень коротка, чтобы уделять внимание мелочам".
7. «Беспокойство чуть не погубило мою жизнь, – рассказала миссис Сэлинджер, - прежде чем я научилась его преодолевать, моя жизнь на протяжении одиннадцати лет была адом, который я сама создала. Я была раздражительна и вспыльчива. Я жила в невероятном напряжении. Первый брак закончился катастрофой. Он не смог переносить мою психическую неустойчивость. Второй муж – юрист. Он спокойный человек. Когда я становилась напряженной и взволнованной, он обычно говорил мне: «Расслабься! Давай обдумаем положение... О чем ты сейчас действительно беспокоишься? Давай применим закон больших чисел и посмотрим, может ли это случиться». Его спокойствие и уверенность успокаивали меня. «По закону больших чисел этого не случится» - эта фраза устранила девяносто процентов моего беспокойства и дала мне возможность прожить последние двадцать лет спокойно и счастливо, сверх моих радужных ожиданий. Большая часть моего беспокойства создавалась воображением». Чтобы преодолеть привычку беспокоиться, изучите факты. Спросите себя: «Каковы шансы по закону больших чисел, что событие, из-за которого я беспокоюсь, когда-либо произойдет?»
 8. Поразительно, как быстро мы примиряемся почти с любой жизненной ситуацией – если мы вынуждены это сделать. Мы приспосабливаемся к ней и забываем о ней.
Мы должны мириться с неизбежным и считаться с ним. Очевидно, одни только обстоятельства не делают нас ни счастливыми, ни несчастными. Важно, как мы реагируем на них. Именно это определяет наши чувства. Нам может показаться, что мы не можем, но мы обладаем внутренними ресурсами поразительной силы, которые помогут нам вынести все, если только мы их используем. Мы сильнее, чем нам кажется. Единственный способ облегчить свои страдания – примириться с неизбежным и вести себя с достоинством. Когда здравый смысл говорит нам, что мы столкнулись с чем-то, что останется таким, как оно есть, и не может быть иным, - тогда ради сохранения здравого рассудка не заглядывайте вперед и не оглядывайтесь назад, не скрбите о том, чего нет. Ни один из живущих на земле не обладает достаточной эмоциональностью и энергией, чтобы бороться с неизбежным и одновременно создавать новую жизнь. Необходимо выбрать одно или другое. Вы можете либо пригнуться под натиском неизбежных снежных бурь, обрушиваемых на вас жизнью, или же вы будете сопротивляться им и сломаетесь! Учитесь «сгибаться, как ива, а не сопротивляться, как дуб». В обратном случае мы будем обеспокоены, напряжены, взвинчены, наши нервы будут расшатаны. Итак, старайтесь легче принять то, что неизбежно.
9. Одним из главных секретов подлинного душевного спокойствия является правильная оценка ценностей. Когда перед вами возникает соблазн продолжать упорствовать в безнадежном деле, остановитесь и задайте себе три вопроса:
1. Как много то, о чем я беспокоюсь, действительно значит в моей жизни?
2. На каком уровне мне следует установить «ограничитель» на этом беспокойстве, чтобы забыть о нем?
3. Сколько в точности я должен заплатить за купленную вещь? Не заплатил ли я уже больше, чем она этого стоит на самом деле?
10. Существует лишь один способ в этом мире извлекать пользу из прошлого – он заключается в спокойном анализе наших прошлых ошибок, чтобы никогда не повторять их в будущем, а затем следует полностью забыть о них. Никакие переживания и сетования в мире не могут вернуть обратно то, что потеряно. Нужно списать его со счета, забыть об этом и заниматься другими делами. «Что упало, то пропало». Когда вы начинаете беспокоиться о том, что уже случилось и закончилось, вы просто пытаетесь пилить опилки.
11. «Я потерял работу и моя жизнь была одинока, без любви, без понимания. Я однажды шел, убитый горем. Я потерял веру в жизнь и способность бороться. Вдруг я увидел человека без обеих ног. Он сидел на небольшой деревянной тележке, к которой были прикреплены колеса от роликов. Он передвигался с помощью деревянных брусков в каждой руке. Он приветствовал меня радостной улыбкой. Глядя на него, я понял, каким богатством я владею. У меня две ноги. Я могу ходить. Мне было стыдно, что я жалею себя. Я почувствовал неожиданный прилив сил. Я получил работу и у меня наладилась семейная жизнь». Ценим ли мы все это? Как сказал Шопенгауэр: «Мы редко думаем о том, что имеем, но всегда беспокоимся о том, чего у нас нет». Один парень из-за подобного отношения к жизни превратился из славного парня в старого брюзгу и чуть не разрушил свой семейный очаг. Он был всеми и всем недоволен и всех поносил – надо или не надо. Наконец, его сослуживец сказал ему: «Если ты не прекратишь ворчать и брюзжать, ты потеряешь не только свою работу, но и свое здоровье, семью и друзей». Эти замечания поразили его. Они заставили его оценить то, что он имел. Он немедленно решил измениться и стать добродушным человеком. Нам должно быть очень стыдно за себя. Все дни и годы нашей жизни проходят в изумительном царстве красоты. Но мы слишком слепы, чтобы увидеть это, и слишком пресыщенны, чтобы наслаждаться этим.
12. «Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней».  В самом деле, если мы думаем о счастье, мы чувствуем себя счастливыми. Если нас посещают печальные мысли, мы грустим. Если в наших мыслях присутствует страх, мы боимся. Если мы думаем о болезнях, вполне возможно, что мы заболеем. Если мы думаем о неудачах, в чем-то мы потерпим фиаско. Если мы погрязли в жалости к себе, все будут избегать нас. Мы должны выработать у себя положительное, а не отрицательное отношение к окружающему миру. Нам следует заботиться о решении проблем, но не проявлять беспокойства по их поводу. Заботиться – это значит осознавать, в чем заключаются наши проблемы, и спокойно принимать меры к их разрешению. Проявлять беспокойство означает непрерывное хождение по кругу, тщетное и доводящее до исступления. Наше умонастроение оказывает почти всегда влияние на наши физические силы. Люди способны избавиться от беспокойства, страха и различных видов заболеваний и преобразовать свою жизнь путем изменения образа мыслей. Наше духовное спокойствие зависит от нашего умонастроения. Внешние условия не имеют к этому почти никакого отношения. Нам следует уделять большее внимание устранению дурных мыслей из головы, чем удалению «опухолей и нарывов, появляющихся на теле». Как сказал Уильям Джеймс: «Если вы опечалены, вы не можете сразу же развеселиться. Но если вы будете сидеть, двигаться и говорить с веселым видом, вы невольно воспрянете духом. Физически невозможно оставаться унылым или подавленным, если вы надели на себя маску счастливого человека!» Чтобы выработать у себя умонастроение, которое принесет вам покой и счастье – думайте и ведите себя жизнерадостно, и вы почувствуете себя жизнерадостным.
13. Когда мы ненавидим своих врагов, мы даем им власть над нами – они воздействуют на наш сон, аппетит, кровяное давление, наше здоровье и наше счастье. Наши враги пустились бы в пляс от радости, если бы знали, сколько беспокойства, терзаний и неприятностей они нам доставляют! Наша ненависть не приносит им вреда, но она превращает наши дни и ночи в кошмары. «Если эгоистичные люди пытаются использовать вас в своих целях, вычеркните их из числа своих знакомых, но не пытайтесь расквитаться с ними. Пытаясь свести счеты, вы наносите больший вред себе, чем тем людям». «Любите врагов ваших, - как сказал Иисус Христос, - Прощайте до семижды семидесяти раз». Слова эти помогут уберечься от повышенного кровяного давления, сердечных болезней, язвы желудка и многих других заболеваний. Женщины, лица которых покрыты морщинками, приобрели неприветливое выражение от ненависти и обезображены злопамятством – никакие косметические процедуры не могут улучшить хотя бы наполовину так, как это сделало бы сердце, полное всепрощения, нежности и любви. Наши враги потирали бы руки от радости, если бы знали, что наша ненависть к ним изматывает нас, делает нас измученными и нервными, портит нашу внешность, приносит нам сердечные заболевания и сокращают нашу жизнь. Мы можем не быть настолько святыми, чтобы любить своих врагов, но ради собственного здоровья и счастья давайте по крайней мере простим их и забудем о их существовании. Можно наверняка научиться прощать и забывать своих врагов; для этого следует увлечься каким-то важным, возвышенным делом. Тогда оскорбления и вражда, которые мы встречаем в жизни, не имеют никакого значения, потому что мы будем помнить только о своем деле.  Судьба всегда расплачивается за наши ошибки. Человек, который это помнит, не будет ни на кого сердиться, не будет ни на кого негодовать, не будет никого бранить, не будет никого оскорблять, не будет никого ненавидеть. Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим вы принесете себе гораздо больше вреда, чем им.
14. Благодарность – результат высокого уровня нравственного развития человека. Вы ее не найдете среди невоспитанных людей. Христос исцелил десять прокаженных в один день. но сколько из этих прокаженных хотя бы возвратилось, чтобы поблагодарить Его? Только один. Так почему мы ожидаем большей благодарности за свои небольшие одолжения, чем получил Иисус Христос? Если мы не получим благодарности, мы не будем огорчаться. Вы никогда не получите благодарности и любви, если будете требовать их. Все жаждут быть любимыми; но в этом мире есть только один способ заслужить любовь – перестать требовать ее и начать дарить любовь, не надеясь на благодарность. «Идеальный человек, - сказал Аристотель, - испытывает радость от того, что делает благодеяния другим; но ему стыдно принимать благодеяния от других. Возвышенные натуры творят добро, низшие натуры принимают его». Если наши дети неблагодарны, кто же виноват? Может быть мы сами? Если мы никогда не учили их выражать благодарности другим, как можем мы ожидать от них благодарности по отношению к нам? Помните, что единственный способ обрести счастье – это не ждать благодарности, а творить добро ради собственной радости.
15. «Я была болезненна застенчива и чувствовала, что непохожа на других. Я считала себя совершенно непривлекательной. Мои попытки сделать меня более общительной приводили к тому, что я больше и больше замыкалась в себе. Я стала нервной и раздражительной. Я избегала всех своих друзей. Мое состояние настолько ухудшилось, что я дрожала от ужаса, когда звонили в дверь. Я чувствовала себя неудачницей. Когда я была в обществе, я старалась выглядеть веселой и нередко проигрывала. После этого я чувствовала себя несчастной в течении нескольких дней. Наконец я пришла в такое подавленное состояние, что мне стало казаться бессмысленным продолжать жить. Я стала думать о самоубийстве. Наконец, моя свекровь сказала мне: «Что бы ни случилось, я всегда требовала от своих детей, чтобы они были самими собой». Быть собой?.. Это замечание заставило меня по-новому осмыслить мою жизнь. Я поняла, что все мои горести были вызваны тем, что я пыталась играть роль, которая мне совершенно не подходила». Нежелание быть самим собой является скрытой причиной многих неврозов, психозов и комплексов. Общество как можно быстрее избавляются от людей, которые изображают из себя тех, кем они не являются. Никогда не было другого человека, в точности такого, как вы; и на протяжении всех будущих веков не будет вашего полного подобия. Я работал над книгой и включал заимствованные мысли многих других писателей и объединял их в одной книге. Но меня в конце концов осенило, что я веду себя глупо. Эта мешанина из мыслей, заимствованных у других людей, которую я сочинил, была такой скучной, что ни один деловой человек не стал бы корпеть над ней. Тогда я отправил в корзину для мусора этот плод моего годичного труда и начал все сначала. На этот раз я сказал себе: «Ты должен оставаться Дейлом Карнеги, со всеми его недостатками и слабостями». Сэр Рэлее как то сказал: «Я не могу написать книгу на уровне Шекспира, но я могу написать свою собственную книгу». Вы являетесь чем-то совершенно новым в этом мире. Радуйтесь этому! Используйте наилучшим образом то, что вам дала природа. Вы можете петь только своим голосом. Вы можете рисовать только своей рукой. Вы должны быть таким, каким вас сделали ваш опыт, ваша среда и ваша наследственность. Что бы ни случилось, вы должны возделывать свой маленький сад. Что бы ни случилось, вы должны играть на своем маленьком инструменте в оркестре жизни. Итак, не подражайте другим. Найдите себя и будьте собой.
16. «Когда тебе достается лимон, сделай из него лимонад». Именно так и поступает деловой человек. Но глупец поступает наоборот. Если он обнаруживает, что судьба вручила ему лимон, он сдается и говорит: «Я потерпел фиаско. Это судьба. У меня нет никаких шансов». Затем он продолжает сетовать на жизнь и упивается жалостью к себе. Но когда лимон достается умному человеку, он говорит: «Какой урок я могу извлечь на этой неприятности? Как я могу улучшить свое положение? Как мне превратить этот лимон в лимонад?»
Надо изменить свое умонастроение и превратить свои мучительные переживания в самые радужные приключения. Открывайте новый мир! Откуда мы взяли, что спокойная жизнь, полная удовольствия, отсутствие трудностей и забот способны сами по себе сделать людей хорошими и счастливыми? Наоборот, люди, привыкшие жалеть себя, продолжают это делать, даже лежа на мягкой подушке. Но всегда в истории человечества известность и счастье приходят к людям при любых обстоятельствах – хороших, плохих или средних, - если они принимают на себя личную ответственность. Сама по себе наша попытка обратить наш минус в плюс заставляет нас смотреть вперед, а не оглядываться назад, вытесняет наши отрицательные мысли положительными; это высвободит нашу творческую энергию, и мы окажемся настолько занятыми, что у нас не будет ни времени, ни склонности горевать о том, что прошло и никогда не вернется.  Важным является умение извлекать пользу из потерь. Это требует ума; в этом и заключается разница между умным человеком и дураком. 
17. Люди мало беспокоятся, которые все время заняты, стараясь помочь другим людям. Они испытывают радость от сознания того, что его жизнь подчинена идее, гораздо более благородной и значимой, чем он сам, вместо того, чтобы быть, как выразился Б. Шоу, «эгоцентричным комком недугов и обид, жалующемся на то, что мир не хочет посвятить себя тому, чтобы сделать его счастливым». Старайтесь каждый день думать о том, как вы можете сделать кому-нибудь приятное. Меланхолики часто бывают склонны к тому, чтобы отомстить за себя, совершив самоубийство. Но «никогда не делайте ничего такого, чего вам в действительности не хочется». Важнейшей обязанностью всегда было требование: «Возлюби ближнего своего...» Именно человек, не проявляющий интереса к своему ближнему, испытывает величайшие трудности в жизни и наносит величайший ущерб другим. Именно среди таких людей формируются все неудачники. Все наши требования к человеку и величайшая похвала, которую мы можем ему воздать, заключается в следущем: он должен уметь трудиться совместно с другими людьми, быть дружески расположен ко всем людям и быть надежным спутником в любви и браке. Что такое доброе дело? «Доброе дело, - сказал пророк Магомед, - это то, что вызывает улыбку радости на лице другого человека». Стремление доставлять удовольствие другим не позволяет нам думать о себе, а именно это является основной причиной беспокойства, страха и меланхолии. Чтобы улучшить ваш мир, вы можете начать делать добрые дела уже сегодня! Что вам это принесет? Большое счастье! Вы можете гордиться собой! Как сказал Заратуштра: «Делать добро другим – не обязанность. Это – радость, ибо это улучшает здоровье и увеличивает счастье». Когда вы делаете добро другим, вы в первую очередь делаете добро себе. Забота о других не только отвлекает вас о беспокойстве о себе; она также поможет вам приобрести много друзей и получить массу удовольствий в жизни. Это создаст у человека хорошее настроение и бодрость на весь день. Как сказал Т. Драйзер: «По этому пути я пройду лишь один раз. Так пусть же я уже сейчас совершу какой-нибудь достойный поступок и проявлю доброту. Пусть я не отложу и не упущу случая это сделать, ибо по этому пути я никогда больше не пройду». Забудьте о себе, проявляя интерес к окружающим. Каждый день делайте добро, которое вызовет радостную улыбку на чьм-то лице.
18. «Никто не бьет мертвую собаку». В самом деле, чем значительней человек, тем больше удовлетворения получают люди, оскорбляющие его. Часто это делается потому, что человек чего-то достиг и заслужил внимания. Многие люди испытывают зависть и оскорбляют их, потому что они больше преуспели. Помните, что несправедливая критика часто является замаскированным комплиментом.
19. «Никогда не тревожься о том, что скажут люди, если в душе ты уверен, что поступаешь правильно. Поступай по велению своего сердца – все-равно тебя осудят, как бы ты не поступил. Тебя будут проклинать, если ты это сделаешь, и проклинать, если не сделаешь»,  - Элеонора Рузвельт. Чем больше вы стараетесь умиротворить и задобрить своих обидчиков, чтобы избежать критики в свой адрес, тем больше врагов вы приобретаете. Если вы подниметесь над толпой, вас будут осуждать. Вы должны это принять и забыть. Нужно делать все, что в ваших силах, а затем «раскрывать свой зонтик, чтобы он предохранял вас от дождя несправедливой критики». Надо быть спокойным, уравновешенным и иметь чувство юмора, тогда вы добьетесь того, что душа желает. Это полезно, когда вы становитесь жертвой несправедливого осуждения. Можно отвечать человеку, который вам грубит в ответ, но что можно сказать человеку, который «только смеется».
20. Часть своего времени надо всегда посвящать самопроверке, пересмотру и оценке своих действий. Спрашивать себя: какие ошибки я совершил? Что я сделал правильно и неправильно? Какие уроки я могу извлечь из этого опыта? Это даст больше, чем что-либо предпринимавшееся вами. Мелкий человек впадает в ярость по поводу даже самой незначительной критики, но мудрый стремится чему-то научиться у тех, кто осуждает и упрекает его и «не уступает ему дорогу». Есть люди, которые прислушиваются к критике, считают ее полезной для себя. Они возвращаются и просят совет, почему его критикуют. Он говорит искренно, пожалуйста, выскажите свои критические замечания. Благодаря такому поведению он может приобрести много друзей и бесценные советы.
21. Предотвращение усталости способствует предотвращению беспокойства. Любое нервное или эмоциональное напряжение «устраняется при полном расслаблении. Чаще отдыхайте! Даниэл У. Джосселини отмечает: « Отдых вовсе не означает ничегонеделание. Отдых – это ремонт». Непродолжительный отдых обладает такой большой восстановительной способностью, что даже пятиминутный сон поможет предотвратить усталость! Отдыхайте, не дожидаясь усталости, и вы прибавите час в день к вашей активной деятельности.
22. В большинстве случаев усталость является результатом психического и эмоционального состояния. Какие эмоциональные факторы являются причиной усталости? Скука, обида, чувство, что тебя не ценят, ощущение бессмысленности своего труда, спешка, тревога, беспокойство – именно эти эмоциональные факторы подтачивают силы человека. Мы устаем от того, что наши отрицательные эмоции вызывают нервное напряжение организма. Беспокойство, напряжение и эмоциональные потрясения – вот три основные причины усталости. Как бороться с этой нервной усталостью? Расслабляйтесь! Расслабляйтесь! Расслабляйтесь! Научитесь расслабляться, когда вы выполняете свою работу! Способность расслабиться – это привычка. От дурных привычек можно избавиться, а хорошие привычки могут быть созданы. Прежде всего научитесь расслаблять свои мышцы! Начинайте с расслабления глаз. Если вы умеете полностью расслабить глазные мышцы, то вы можете забыть обо всех своих неприятностях. Закройте глаза и мысленно говорите своим глазам: «Отдыхайте спокойно, не напрягайтесь, не хмурьтесь. Отдыхайте, отдыхайте спокойно». Очень медленно повторяйте эти слова в течение минуты... Через несколько секунд мышцы глаз начнут вам подчиняться. Вы почувствовали, словно чья-то заботливая рука избавила вас от напряжения. Вы можете проделать то же самое с челюстью, с мышцами лица, шеи, плеч и всего тела.
- Всегда принимайте удобное положение за столом, за любой работой. Помните, что напряжение тела вызывает боль в плечах и нервную усталость.
- Вырабатывайте привычку расслабляться.
- Проверьте себя в конце дня, спросив себя: «Насколько я устал? Если я устал, то это не от умственной работы, а от способы ее выполнения».
23. Переживания в одиночестве, стремление скрывать свои неприятности от других приводят к огромному нервному напряжению. Мы все испытываем потребность поделиться с кем-то своими тревогами. Поделиться своим беспокойством. Мы должны чувствовать, что в мире есть кто-то, кто готов выслушать и способен понять нас. Перемену в жизни вызывает возможность поговорить с кем-то, получить какой-то совет и немного человеческого сочувствия. Подлинной причиной перемены жизни является волшебная исцеляющая сила, заключенная в словах. «Словом можно убить человека, и можно его исцелить!» Выберите человека, которому вы доверяете, и попросите его о встрече. Это может быть ваш родственник, врач, юрист или священник. Обратитесь к нему следующим образом: «Я нуждаюсь в вашем совете. Передо мной возникла проблема, и я хотел бы, чтобы вы выслушали меня. Возможно, вы будете в состоянии дать мне совет, но если не сможете решить мою проблему, все-равно я вам благодарен, что вы выслушаете меня».
А. Ведите тетрадь или блокнот для «вдохновляющего чтения». Туда вы можете вклеивать стихи, картинки, цитаты, которые вам нравятся и улучшат ваше настроение.
Б. Не думайте слишком много времени о недостатках других! Вот живой пример: озлобленную брюзгу с изможденным лицом, вечно недовольной своим мужем, однажды спросили: «Что бы вы делали, если бы ваш муж умер?» Она была так потрясена этой мыслью, что села и немедленно составила список всех достоинств своего мужа. Оказалось, что их не так уж мало.
В. Проявляйте интерес к своим соседям! Выработайте у себя дружественный, здравый интерес к людям, которые живут на одной улице с вами.
Г. Составляйте план на следующий день перед тем, как идти спать. Чтобы избавиться от постоянной спешки и беспокойства, надо каждый вечер составлять план на следующий день. Вы сможете выполнять больший объем работы, меньше уставая. Вы обретете чувство гордости и удовлетворения своим трудом. У вас появится время, чтобы отдыхать и следить за собой.
Д. Избегайте напряжения и усталости. Расслабляйтесь! Расслабляйтесь! Ничто так не старит преждевременно, как напряжение и усталость. Ничто не разрушит вашу молодость и красоту, как напряжение и усталость.
Если вы устали, то выполняйте простое упражнение два раза в день:
- Лягте на пол на спину, как только почувствуете усталость. Растянитесь изо всех сил, перекатывайтесь с боку на бок, если хочется.
- Закройте глаза. Мысленно произнесите: «В небе ярко светит солнце. Надо мной синее сверкающее небо. Природа спокойна, и она правит миром. А я, как дитя природы, нахожусь в гармонии со вселенной».
- Если нет возможности лечь, то сядьте на жесткий стул с прямой спинкой. Сядьте прямо, а руки положите ладонями вниз, на верхнюю часть бедер. Теперь медленно напрягайте пальцы ног – а потом расслабьте их. Делайте это медленно, продвигаясь вверх, со всеми мышцами тела, пока не дойдете до шеи. Затем выполните вращательные движения головой. Повторяйте своим мышцам: «Отдыхайте спокойно... Отдыхайте спокойно...»
Е. Успокойте свои нервы медленным ровным дыханием. Дышите глубже.
Е. Подумайте о морщинах и складках на вашем лице и разгладьте их. Распустите складки между бровями, возникающие, когда вы хмуритесь, а также складки у углов рта. Делайте это 2 раза в день и улучшится состояние вашего лица и внешности.
24. Люди не умирают от чрезмерной работы. Люди умирают от бессмысленной траты сил и беспокойства. Рекомендации:
- Выполняйте дела в порядке их важности.
- Когда перед вами возникает проблема, решайте ее немедленно, если располагаете фактами, необходимыми для принятия решения.
- Не откладывайте решений.
- Научитесь организовывать работу, распределять ответственность и осуществлять контроль. Если брать всю ответственность на себя, то вас охватит чувство постоянной спешки, беспокойства, тревоги и напряжения.
25. Одной из главных причин усталости является скука. Эмоциональный настрой в гораздо большей степени вызывает усталость, чем физическое напряжение. Мы редко устаем, занимаясь чем-то интересным. Скука является единственной подлинной причиной снижения работоспособности. Усталость вызывается часто не работой, а беспокойством, отчаянием и чувством обиды. Как сказал капитан Энди: «Счастливы лишь те люди, которым удается заниматься делом, доставляющим им удовольствие». Эти люди счастливы потому, что у них больше энергии, больше радости, меньше беспокойства и меньше усталости. Стремление сделать скучную работу интересной придает энергию и энтузиазм. У. Джемс рекомендовал нам действовать так, как будто мы смелые, и мы станем смелыми, как будто мы счастливы, и мы будем счастливые и т. д.». Ведите себя так, как будто работать вам интересно. Сначала это будет игра, в дальнейшем вы можете почувствовать подлинный интерес к своей работе. Это также уменьшит вашу усталость, напряженность и беспокойство. Не забывайте говорить себе ободряющие слова. Беседуя с собой каждый час дня, вы можете научиться управлять своими мыслями. Думайте о мужестве и счастье, о силе и покое. Беседуя с собой о вещах, за которые вы должны быть благодарны, вы воспрянете духом и ваша душа запоет. Настройте свои мысли на положительный лад, и любая работа покажется вам менее неприятной.
26. Беспокойство по поводу бессоницы принесет вам гораздо больше вреда, чем сама бессоница. Первым условием для хорошего сна является чувство безопасности. Наш мозг и нервы не могут расслабиться, если напряжены мышцы. Поэтому, если вы хотите заснуть, начинайте с мышц. Можно положить одну подушку под колени, чтобы уменьшить напряжение ног, и две небольшие подушки под руки по той же самой причине. Затем, говоря своим челюстям, чтобы они разжались, а глазам, рукам и ногам – чтобы они расслабились, вы наконец заснете, даже не заметив этого. Совершенно замученные люди могут спать, даже под грохот орудий и окружающей опасности. Природа заставит спать, несмотря на всю его силу воли. Природа позволяет нам обходиться без пищи и воды гораздо дольше, чем без сна.

             Страх – основа наших болезней

Страх – это то чувство, которое может вызвать инсульт, инфаркт, повышенное давление и другие болезни. Мы все думаем, что хорошо знаем, о чем идет речь, когда говорим о страхе.
Для одних страх является результатом жизненной ситуации, другие воспринимают его как ограничивающую жизнедеятельность болезнь, доставляющую немало страданий. Чувство страха развивается в течение жизни. Никто не рождается на свет ни трусом, ни отчаянным храбрецом. Бывает страх является естественным, здоровым чувством, необходимым для жизни. Страх, так же как боль, выполняет важную сигнальную функцию в организме. Если бы мы не чувствовали ни страха, ни боли при приближению к огню, то мы могли бы получить серьезные увечья. Это называется «реальный страх». А есть страх, когда вас охватывает паническое состояние. В медицине различают три группы тревожных растройств:
1.  Генерализованное тревожное растройство (частое беспричинное беспокойство):
- боязнь, напряженное состояние, нервозность, неспособность сконцентрироваться;
- мышечная напряженность, дрожь, неспособность расслабиться, беспокойство;
- перенапряжение вегетативной нервной системы, потливость, головокружение.
- паническое растройство (панические атаки) и болезнь открытых пространств.
- тревожно-фобическое расстройство (вызываемое определенными ситуациями или объектами).
Когда страх перед обществом стесняет человека в большой степени, тогда обращение за профессиональной помощью становится необходимым. Панические растройства часто случаются не только в тесных помещениях, но и в толпе людей, в общественных местах, при дальних поездках.
Симптомы панической атаки:
- учащенное или неравномерное сердцебиение;
- головокружение, оцепенение или чувство слабости;
- одышка;
- потливость;
- боль или стеснение в грудной области;
- дрожь или лихорадка;
- бросание то в жар, то в холод;
- приступы удушья;
- зуд или онемение отдельных частей тела;
- жуткий страх смерти;
- тошнота или расстройство пищеварительного тракта;
- ощущение нереальности происходящего или дезориентация;
- страх сойти с ума;
- страх потерять контроль;
- избегательное поведение, изоляция;
- попытки самолечения (таблетками или алкоголем);
- конфликты семейные или служебного характера;
- необоснованное ожидание чего-то плохого, страшного (страх перед страхом).
Заболевания, вызванные страхом, часто приводят к образованию «заколдованного круга», усиливающего симптомы и способствующего поддержанию болезненных процессов. Вспоминается всем нам известный образ собаки, кусающий себя за хвост. Человеку постепенно становится все труднее выбраться из такого заколдованного круга: попытки избегания мест, связанных с возникновением панических атак, приводят к усилению состояния неуверенности и ограничивают жизненное пространство человека.

Заболевания, связанные со страхом, проявляются между 20 и 30 годами. необходимо напомнить, что люди, отказывающиеся обратиться к врачу, вступают на долгий и мучительный путь страданий. К сожалению, многие просто стыдятся рассказать врачу о своих проблемах. Они начинают искать физические недуги, не понимая, что это чисто психологические расстройства. Немалое количество людей страдает наряду с тревожными расстройствами и депрессией. Таких больных надо лечить по индивидуальному плану, для создания которого следует обратиться к врачу – психотерапевту.
10 золотых правил преодоления страха и паники:
1. Не забывайте, что ваше состояние страха и связанные с ним симптомы являются ничем другим, как чрезмерной реакцией организма на стресс.
2. Хотя само состояние страха и наша реакция на него являются неприятными ощущениями, они не опасны для организма. Ничего плохого не произойдет!
3. Не давайте страху усиливаться, постоянно спрашивая себя: «Что будет?» или «Чем все это может кончиться?»
4. Концентрируйтесь только на реально происходящем и на реальном состоянии вашего организма, а не на том, что происходит в вашем воображении.
5. Наберитесь терпения и подождите, пока страх не пройдет сам. Не старайтесь насильно подавить или проигнорировать его. Акцептируйте свой страх.
6. Наблюдайте за тем, как страх постепенно исчезает, когда вы перестаете мучить себя мыслями о его возможных последствиях («страх перед страхом»).
7. Помните: вам необходимо научиться не избегать своего страха, а правильно обращаться с ним. Только так у вас появится шанс на его успешное преодоление.
8. Ставьте себе цели на пути преодоления страха и наблюдайте за тем, как добиваетесь успеха, несмотря на всевозможные препятствия. Всегда верьте в успех.
9. Как только почувствуете себя лучше – передохните немного и начинайте планировать следующий шаг.
10. Если вы еще не устали, постарайтесь расслабиться и затем переходите к следующему упражнению.
При медикаментозном лечении часто назначают такие препараты, как:
- трциклические антидепресанты (ТЦА);
- селективные ингибиторы обратного захвата серотонина;
- успокоительные средства (транквилизаторы).
Какой кому нужен препарат, устанавливает врач. Принцип действия препаратов различных классов заключается в нормализации передачи импульсов в головном мозге, что является результатом повышенной концентрации нейротрансмиттеров. Таким образом, состояние пациента улучшается. Очень важно знать, что полное действие большинства медикаментов, назначаемых при панических расстройствах, проявляется только спустя несколько недель. Столько времени требуется для нормализации изменившегося обмена веществ в головном мозге. Поэтому, следует продолжать регулярно принимать медикамент, даже если он поначалу покажется вам неэффективным. Помните, что период лечения вашей болезни составляет как минимум шесть месяцев. Антидепресанты не приводят к зависимости, поэтому их можно употреблять продолжительное время.

                Живи свободно

            Негативные качества человека

1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку.
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать все самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенной.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.

            Позитивные качества человека

1. Какое умение самое редкое? — Умение отдавать.
2. Какое умение самое лучшее? — Умение прощать.
3. Какое умение самое трудное? — Умение молчать.
4. Какое умение самое важное? — Умение спрашивать.
5. Какое умение самое нужное? — Умение слушать.
6. Какая привычка самая неприятная? — Склочность.
7. Какая привычка самая вредная? — Болтливость.
8. Какой человек самый сильный? — Который способен постичь Истину.
9. Какой человек самый слабый? — Который считает себя самым сильным.
10. Какой человек самый разумный? — Который следит за своим сердцем.
11. Какая привязанность самая опасная? — Привязанность к своему телу.
12. Какой человек самый бедный? — Который больше всего любит деньги.
13. Какой человек ближе к Богу? - Милосердный
14. Чем противостоять беде? — Радостью.
15. Чем противостоять страданию? — Терпением.
16. Каков признак здоровой души? — Вера.
17. Каков признак больной души? — Безнадежность.
18. Каков признак неправильных действий? — Раздражение.
19. Каков признак добрых поступков? — Мир души.
20. Какой человек заживо умер? — Равнодушный.
21. Какой человек никогда не умрет? — Любящий ближних.

  Фитотерапия от стрессов и переживаний

* Женьшень. Прекрасный стимулятор хорошего настроения. Женьшень делится на красный (культурный) и белый (дикий). Необыкновенно высокие свойства имеет корейский женьшень, в отличие от китайского (во времена культурной революции китайцы утеряли генотип растения). Истинный женьшень принимают в дозе не более 3 мл 3 раза в день. Он прекрасный стимулятор хорошего настроения – 4 часа. При длительном применении женьшень увеличивает массу тела, сильно повышает мужскую потенцию и либидо у женщин Повышает производительность труда в ночное время, усиливает память.

* Девясил. Мощное противострессовое действие девясила нигде не описано. Попейте этот настой в течение недели ежедневно по стакану, и вы себя не узнаете. У холодного настоя девясила есть прекрасное побочное действие – он повышает потенцию. Одну столовую ложку дробленых корней залить стаканом холодной воды и оставить на ночь. Утром помешать, процедить и выпить весь стакан зараз.

* Зверобой. 1/3 стакана засыпать зверобоем, лучше побольше цветов, залить стаканом кипятка, добавить 1/2 столовой ложки коньяка и 4 куска сахара. Через 20 минут все выпить. На 2-3 дня вы станете веселым энергичным человеком. Но этот рецепт нельзя применять при высоком артериальном давлении.

* Аралия. прекрасно поднимает настроение при астении, нервных расстройствах, головокружениях, лечит параличи. Больше 5-6 дней применять аралию нецелесообразно, но зато какая встряска для меланхолика!
 1. Лист аралии употребляют в довольно большой дозировке: 1/3-1/4 стакана листьев на стакан кипятка (очень вкусный напиток).
 2. Так как корень аралии в водном отваре дает очень сильный рвотный эффект, то его не варят, а настаивают на 60 %-ном спирту. Настойка аралии, употребляемая по 40 капель 2 раза в день в первой половине дня дает быстрый эффект.

* Элеутероккок. Не только дарит хорошее настроение и снимает усталость, но и повышает выживаемость организма в условиях тяжелых болезней. Элеутерокок можно принимать в виде водных отваров. Он повышает двигательную способность, усиливает условно рефлекторную деятельность, великолепен при нервном истощении и истерии. Он в 5 раз повышает выживаемость после радиоактивного облучения. По 40 капель настойки 2 раза в день.

* Дягиль (дудник). Одновременно с получением положительных эмоций вы можете убрать болевые ощущения средней силы, особенно если они связаны со спазмами гладкой мускулатуры или головной болью почти любой этиологии. Дягиль также обладает сильным противовоспалительным действием. Хорош он при ревматизме, невралгии, ОРЗ. Корень или траву заварить кипятком, как чай: 1/5 стакана заполнить дягилем, залить стаканом кипятка, помешать, накрыть крышкой, через 20 минут выпить.
Спиртовая настойка: 1/4 бутылки заполнить резаными свежими или сушеными корнями или травой дягиля, залить до половины водой и оставить на сутки. Через день долить доверху 96 % спиртом. Через 2 недели процедить. Препарат стоит год почти без изменения свойств. Обычная доза – 1 десертная ложка на прием 2-3 раза в день.
Корень посушить, по мере надобности молоть в кофемолке. Принимать по 0,5-1 чайной ложке порошка, запивая горячим крепким сладким чаем.


                Молитвы

1.  «Молитва Господня»:
Отче наш на небесах, да святится имя Твое, да придет Царство Твое, да будет воля Твоя, на земле как и на небе! Хлеб наш насущный дай нам на сей день и прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим; и не введи во искушение, но избавь нас от лукавого, ибо все есть воля и сила и Царство во веки. Аминь. +++

2.   «Песнь Пресвятой Богородице»:
Богородица Дева, радуйся, Благодатная Мария, Господь с Тобою; благословена Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших. Аминь (Поклон) +++ 
3 раза.

3. Ко Святому Духу:
Царю Небесному, Утешителю, Душе истины, все знаюший и все исполняющий, Сокровище благих и жизни дающий, приди и вселися в нас, и очисти нас от всякой сверны, и спаси, Блаженный, души наши. Аминь! +++

4. После этого сказать:
- Господь Бог, прости нас всех грешных на земле, прости, прости. Прости меня рабу Божью (имя), грешницу на земле, прости моих детей рабов Божиих (имена) грешников на земле, прости моих внуков рабов Божиих (имена) грешников на земле, прости близких и родных, грешников на земле, прости весь народ, грешников на земле! Ты даровал нам жизнь, даруй же нам здоровье, успех, и уважение друг к другу, и пусть осветится лик Твой! Исцели нас всех грешных на земле и даруй нам успешную, здоровую, благословенную жизнь. Освободи нас от злых сил, злых духов, злых помышлений, злых деяний, от порчи, сглаза и проклятий. Я приказываю всеми силами Иисуса Христа: злые духи, выйдете вон, туда, где не ступала нога человека и больше не приходите к нам. Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь. +++

5. Прославление Бога и всех святых:
- Господь Бог, слава Тебе! Ты нас исцеляешь, оберегаешь, защищаешь, даруешь нам все прелести жизни: хорошую воду, хорошую пищу, хорошую погоду, хорошее здоровье, хорошие отношения между собой, хорошее жилье, хорошую работу, хорошие семьи, хорошее настроение, любовь и веру в Тебя – Живого Господа Бога. - - Спасибо Тебе! Спасибо Тебе! Спасибо Тебе! Я Тебя люблю, очень люблю, очень, очень, очень люблю! Слава Тебе! Слава! Слава! Аллилуйя! Аминь! + + +
Слава Тебе Иисус Христос! Твоими ранами мы исцелились, Твоею кровью мы искупились, Твоею Евангелием мы осветили путь свой! Ты много страдал на земле из-за нас и наши грехи понес на крест животворящий! Спасибо Тебе! Спасибо! Спасибо! Я Тебя люблю, очень люблю, очень, очень, очень люблю! Слава Тебе! Слава! Слава! Аллилуйя! Аминь! + + +

- Слава Тебе, Святой Дух! Ты нас исцеляешь, оберегаешь, защищаешь, Ты даруешь нам все прелести жизни: хорошую воду, хорошую пищу, хорошую погоду, хорошее здоровье, хорошие отношения между собой, хорошее жилье, хорошую работу, хорошие семьи, хорошее настроение, любовь и веру в Тебя – в Триединного Бога! Спасибо Тебе! Спасибо! Спасибо! Я Тебя люблю, очень люблю, очень, очень, очень люблю! Слава Тебе, Святой Дух! Слава, слава! Аллилуйя! Аминь! + + +

- Слава Тебе, Пречистая Дева Мария! Ты нам помогаешь растить и воспитывать детей и внуков! Ты оберегаешь нас, защищаешь, исцеляешь! Спасибо! Спасибо! Спасибо! Я Тебя очень люблю и уважаю! Слава Тебе! Аллилуйя! Аминь! + + +

- Слава вам Ангелы – хранители, Архангелы, Святые угодники! Вы нам помогаете, исцеляете, защищаете! Спасибо вам! Спасибо! Спасибо! Я вас очень, очень, очень люблю и уважаю! Слава вам! Слава! Слава! Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь + + +

6. В заключении читать: Символ веры:
Верую в Бога Отца, Всемогущего, Творца неба и земли. И во Иисуса Христа, единородного Сына Божия, Господа нашего, зачатого от Духа Святого, рожденного от Марии девы, страдавшего при Понтии Пилате, распятого, умершего и погребенного, сошедшего в ад, воскресшего в третий день из мертвых, вознесшего на небеса и сидящего одесную Бога, Всемогущего Отца, откуда Он придет судить живых мертвых. Верую в Духа Святого, в единую святую христианскую Церковь, в общение святых, в отпущение грехов, в воскресение плоти и в жизнь вечную. Аминь. (Поклон) +++   

 7. На весь день, когда тяжело на душе:
Господь, сохрани и помилуй нас, грешных. Аминь. (Поклон) +++    





        Свидетельства очевидцев
               
Это совет от китайского профессора. Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день. Это удивительно. Пожалуйста, имейте в виду эти прекрасные советы. Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас.
«Мой отец был парализован и позднее скончался от результате инсульта. Жаль, что я не знал об этой первой помощи прежде. Когда ударяет инсульт, капилляры в мозгу постепенно будут разрываться. Когда возникает инсульт, сохраняйте спокойствие. Независимо от того, где находится жертва, не перемещайте его / ее. Потому что, если перемещать, капилляры лопнут!
Помогите жертве сесть, где он/она может быть предотвращена от повторного падения, а затем кровопускание может быть начато.
Если в вашем доме у вас есть шприц для инъекций, это было бы лучше всего, в противном случае, швейные иглы или булавки тоже будут работать.
1). Подержите иглу/булавку над огнем, чтобы стерилизовать их, а затем использовать для прокола кончиков всех 10 пальцев на руках.
2). Нет никаких конкретных акупунктурных точек, просто уколите в мм от ногтя.
3). Уколите так, чтобы кровь вытекала.
4). Если кровь не начинает капать, сожмите проколотый палец вашими пальцами.
5). Когда все 10 пальцев кровоточат, подождите несколько минут, после чего жертва очнется.
6). Если рот жертвы, искривился, потяните за уши, пока они не станут красными.
7). Тогда уколите мочку каждого уха два раза, так чтобы две капли крови вышли из каждой мочки. Через несколько минут жертва должна прийти в себя.

Подождите, пока жертва придет в его (ее) нормальное состояние без каких-либо ненормальных симптомов, затем отправьте его (ее) в больницу. В противном случае, если он/она была бы доставлена в больницу в машине скорой помощи в спешке, тряска при поездке привела бы к тому, что капилляры в мозгу жертвы лопаются.
Если ему/ей удается справиться с ходьбой, то они, слава Богу, спасены. Я узнал о кровопускании для спасения жизни от специалиста в китайской традиционной медицине доктора Ха Бу Тина, который живет в San-Juke.
Кроме того, у меня был практический опыт работы с этим методом, поэтому я могу сказать, что метод является эффективным на 100%. В 1979 году я преподавал в Фунг Гаап колледже в Тай Чунг. Однажды я был в классе, когда другой учитель прибежал в мой класс и взволнованно сказал: «Госпожа Лю, быстро идите, наш руководитель перенес инсульт!». Я сразу же отправился на 3-й этаж. Когда я увидела нашего руководителя господина Чэнь Фу Тянь, он был бледен, его речь была невнятной, его рот был искривлен — все симптомы инсульта.
Я сразу же попросила одного из студентов — практикантов пойти в аптеку за пределами школы, чтобы купить шприц, который я использовала для уколов во все 10 пальцев господина Чэнь. После нескольких минут, когда все 10 пальцев были в крови (каждый с каплей крови с горошину), лицо господина Чэнь восстановило свой цвет и осмысленность появилась в его глазах. Но его рот был все еще перекошен. Так что я потянула его за уши, чтобы заполнить их кровью. Когда его уши стали красными, я уколола его в правую мочку уха два раза и выпустила две капли крови. Когда обе мочки ушей были с двумя каплями крови на каждой, произошло чудо. В течение 3-5 минут форма рта вернулась к нормальной, и его речь стала ясной.
Мы позволили ему немного отдохнуть и выпить чашку горячего чая, затем мы помогли ему спуститься по лестнице и довезли до Вэй Вах больницы. Он полежал там одну ночь и был выпущен на следующий день, чтобы вернуться в школу преподавать! Все работало нормально. Не было никаких последствий, хотя обычно жертвы инсульта страдают из-за непоправимых разрывов капилляров мозга на пути в больницу. Как результат, эти жертвы никогда не выздоравливают. Таким образом, инсульт является второй распространенной причиной смерти. Счастливчики, даже оставшись в живых, могут оказаться парализованным на всю жизнь. Такая ужасная вещь не должна произойти ни в чьей жизни.
Если мы все будем помнить этот метод кровопускания и начинать процесс спасения немедленно, в течение короткого времени, жертва будет возвращена к 100% нормальности.
Это может помочь в будущем спасти кому-нибудь жизнь от инсульта.



              Исцеление Никиты от инсульта

                Максим Копнин

Когда моему сыну было почти 7 месяцев, он выпал из коляски. В результате падения на его голове образовалась огромная шишка. В больнице выяснилось, что у Никиты был перелом черепа. Через трещину в нем кровь из гематомы попала внутрь. Скорая помощь доставила нас в больницу, и ребенка сразу поместили в реанимацию. В этот же день его проаперировали.
Размер гематомы был 250 куб. см. Для ребенка, не достигшего и 7 месяцев, эта гаматома была очень большой. Левую часть тела у него парализовало, глаза «разъехались» в разные стороны, он потерял много крови. Вот-вот, и ребенок уже умирает. Я молился и говорил Господу: «Господь, если это ты забираешь, то забирай. Но если это дьявол, то я костьми лягу, но он не умрет. Просто дай мне знать, чтобы я не был в неведении». И в этот же день, в больнице, читая Библию, я открыл одно место в Писании, «не умру, но буду жить и возвещать дела Господни». Я «зацепился» за это и пошел, как говорится, напролом.
Дальше началось самое интересное. Мы с женой стали молиться, и поститься, а ситуация становилась все хуже и хуже. Но у нас уже было слово, о том, что он не умрет. Мы молились по 5-6 часов. Я приходил под отделение реанимации и уже другим родителям проповедовал, что Бог живой. Говорил им: «Давайте будем молиться за ваших детей, и они будут выздоравливать». А они мне отвечали: «Вон твой лежит. Иди за него молись. Пусть твой сын встанет, а мы посмотрим».
Мы продолжали молиться, но результатов не было видно. Потом одна мама согласилась молиться с нами. «Давайте попробуем», - сказала она. Мы помолились за ребенка, и он пришел в себя. Все остальные увидели это чудо и стали просить нас молиться за их детей. Мы молились, и их дети стали приходить в себя, а с нашим ребенком становилось все хуже. Других выписывают из больницы, а наш Никита не выходит из комы. Наша вера была серьезно атакована.
Мы спрашивали у врача, что будет? Он говорил: «Я ничего не могу сказать вам конкретного, потому, что одна секунда туда, одна – сюда – все может решить. Пока мы с вами говорим, может, он уже умер, а может, и нет, неизвестно».
В один из дней, я стоял и рассказывал маме другого ребенка, что Бог исцеляет, что Он может все, и вы сами увидите, что Бог спасет и моего ребенка. А в это время мимо нас проходила врач, которая давно работает в больнице. И она говорит мне: «Молодой человек, я понимаю, что вы стараетесь быть оптимистом, но поверьте моему жизненному опыту, у вашего сына настолько серьезная травма, что у него сейчас такие мозги, как тряпка. Он или умрет, или будет дебилом. Поэтому не питайте себя радужными иллюзиями». Но я ответил ей: «Слава Богу за ваш опыт, но мой Бог тоже опытный! Давайте посмотрим до конца».
Пока сын лежал в реанимации, нас с женой туда не пускали, но однажды меня пустили. Я вошел туда, посмотрел на него и, если честно сказать, внутри я весь засомневался, поколебалась моя вера. То, что там лежало, это был уже не мой ребенок, а просто маленькое тельце с множеством подключенных к нему аппаратов и трубочек вокруг него... Сын лежал там уже восемь дней и дышал, будучи на всем искусственном. Я вышел из палаты и первый раз за все это время горько заплакал...
Это была среда. После больницы мы ехали с женой на служение в церковь в ДК им. Королева. Весь «разбитый», еду в трамвае и говорю: «Господь, ну, видать мне уже нечего ожидать. Или я что-то не то услышал, или я уже просто ничего не знаю...» И вдруг, я ощутил, как даже трамвай «трухануло», и в моих мыслях Господь говорит мне: «Не вздумай сдаваться! Пока ты стоишь, он может дойти даже до самой грани, он будет стоять на ней, но он ее не переступит и с ним ничего не случится. Опустишь руки – и он умрет».
Мы приехали в церковь. Ответ Господа стал для меня вторым дыханием. И я как начал!.. Как понесло меня в молитве!.. И я вижу в Духе, как стою в этой палате, и Бог говорит мне: «Перестань видеть его таким, как он есть. Начни видеть его таким, каким ты хочешь, чтобы он был». Я начинаю смотреть, и вижу как он лежит, а потом вижу, как он встает, поднимается на ноги... И в этот момент я почувствовал, что в духовном мире, как бы что-то сломалось. Все, мы пробили эту стену, потекло, поехало, изменилось!..
Это произошло в духе прямо на служении. Все. Я шел домой настолько спокойным, как будто с моим сыном ничего и не было. Думаю, не буду даже звонить в больницу, не буду беспокоить их. Утром приедем, посмотрим. Приезжаем утром, а сын зашевелил парализованной рукой. К обеду и вся парализованная сторона зашевелилась, а вечером у него глаза стали на место.
На следующий день Никита пришел в себя и его начали уже кормить. А к вечеру нам отдали его из реанимации в палату. У сына был сильный дисбактериоз и воспаление легких. Ведь он пролежал неподвижно девять дней в отделении реанимации, и все это время его кололи антибиотиками. Вечером, когда нам его отдали, мы с женой сразу помолились за него. А утром, ему сделали повторные анализы, и оказалось что нет ни дисбактериоза, ни воспаления легких.
Ребенок просто на глазах стал выздоравливать. Он так быстро поправлялся! Никита стал улыбаться, начал садиться. Он просто стал нормальным ребенком. Была видна только усталость, и он еще много спал.
В то время, пока сын находился в больнице, мне часто приходили сомнения в разум. Но при помощи молитвы я боролся с этим. Я засыпал с молитвой на устах и просыпался с ней. Не дай Бог где-то возникала какая-то мысль, что если.., а вдруг нет... И опять шла отчаянная борьба. Ведь все вокруг говорило о том, что ничего не получится. Жена плачет, мама плачет, теща плачет, все вокруг плачут. Верят, молятся и плачут. Опереться на видимые обстоятельства просто невозможно. Но как только в разуме появлялись сомнения, я сразу начинал говорить: «Мы выйдем из больницы полностью здоровыми, на все 100%. Какая бы картина не вырисовывалась, итог будет один – наш сын будет здоров!»
Когда нас выписывали, рядом со мной стояла врач, которая раньше говорила: «Поверьте моему опыту...». Я ничего ей не говорил, а просто стоял и вопросительно смотрел на нее, мол, что Вы теперь скажете по этому поводу? Она, чувствуя неловкость, говорила: «Так... может быть...». А главврач прямо сказал: «Я не знаю, в принципе, мы сделали все от нас зависящее. Но то, что произошло с Вашим ребенком, это, наверное, какое-то чудо. Пойдите, поставьте свечку Богу!»
Многие, кто были вокруг нас – наши родственники, знакомые, говорили: «Ну, где ваш Бог?».. – А после этой ситуации все замолчали.
От начала нашей, так сказать, трагедии до выписки из больницы прошло почти три недели. Мы ушли оттуда полностью здоровыми, как и провозглашали. Через полгода мы прошли медкомиссию. Там проверили все медицинские показатели Никиты, и врач сказала: «По его данным можно составлять таблицу, каким должен быть ребенок».

           Исцеление перелома позвоночника

                Николай Телега

Жизнь Николая Телеги является ярким свидетельством Божьей славы. Она показывает, каким испытаниям мог подвергнуться человек в нашей стране в ее недалеком прошлом, если он решил открыто заявить о своей вере в Иисуса Христа. В наши дни кому-то это может показаться неправдоподобным. Но принять присягу в советском государстве для многих означало отречься от своей веры, изменить убеждениям. Сейчас мы живем в другом времени, многое изменилось - верующие могут служить в армии, в государственных структурах и открыто говорить о своей вере, не поступаясь с совестью. Тогда же все было по-другому. Государство требовало отречения и пыталось раздавить личность...
Николай родился 23 августа 1963 года в селе Рудня. В семье он четвертый, и последний, сын. Отказавшись от присяги и исповедуя открыто Иисуса Христа, он оказывается под натиском жесточайших репрессий.
- Раньше по моей физической силе и по силе духа я мог бы расправиться со всеми обидчиками, но Бог подводил меня к тому, чтобы явить свою силу и славу.
Меня поместили в одиночную камеру в Ленинградском военном округе в 40-градусный мороз. Эта камера - бетонный сарай, стены которого были покрыты льдом.
Офицер открыл дверь, меня толкнули, и я почувствовал, что все помещение наполнено ледяной водой. Солдаты ведрами наносили ее из колонки. Поначалу это было не страшно. Но вода начала проникать в сапоги, и я постепенно почувствовал, что все мое тело раскалывается от боли до самого сердца. Я начал терять сознание, а в сердце было: "Прославь Господа!" Я оценил Бога как Отца, хотя внешне не за что было хвалить, а в сердце были хвала и радость.
- Как долго это длилось?
- Не знаю. Я услышал из-за двери, офицер спрашивает: "Зачем вы налили горячую воду? " Он заставил вычерпывать эту воду и наливать вновь холодной воды из колонки и проверял рукой каждое ведро. Но только моя нога прикоснулась к воде, я ее еще не успел почувствовать, как он уже закричал:
- Уводите его! Она опять горячая!
Вода, действительно, становилась горячей. Она опять становилась горячей. Они не знали, что делать, они увидели, что Господь присутствует на этом месте. Но, несмотря на явные доказательства непосредственного Божьего покровительства, было вызвано начальство и открыто дело.
- Сколько времени прошло после этих событий до суда?
- Где-то недели две. Все это время я работал на лесоповале. Меня не сменяли, я работал без перерыва несколько суток. Я не мог 10-15 минут отдохнуть или приклониться к дереву, рядом был патруль и кричал: "Ты отказываешься от своего Бога? "
Потом меня привезли в часть. И в эту ночь мне приснился сон, будто человек вошел в комнату, взглянул на меня и вышел. Я видел его лицо. И ангел Господень рядом со мной говорит: "Возьми ручку и запиши 16 вопросов. Я взял во сне ручку и записал все 16 вопросов, которые мне продиктовал ангел Господень. Я проснулся: не было ни ручки, ни листочка, но все вопросы были в моем сердце.
Утром меня вызвали в штаб. Когда я шел по снегу в штаб, чувствовал, как будто иду не по земле, а по небу, такое сильное было вокруг меня присутствие Божье. Я вошел, а в сердце не было ни капли волнения и никакого страха. Я увидел офицеров, прокурора. Все вышли, и мы остались наедине со следователем.
- Я буду задавать тебе вопросы, а ты ответишь мне на каждый из них, - сказал следователь.
- Я не буду отвечать на ваши вопросы, - ответил я. - Если бы вы были верующим человеком, то мы поняли бы друг друга, а разводить споры - нет такого обычая у верующих людей. Вы мне зададите 16 вопросов.
- Да-а-а? - протянул следователь. Он убрал все свои бумаги, перевернул их текстом вниз и внимательно стал смотреть на меня.
Я, по очереди, спокойно стал называть все 16 вопросов. Вначале его глаза стали удивленно расширяться, потом его начало трясти все сильнее и сильнее. Бумаги выпали из его рук и рассыпались по полу. Следователь стал собирать их, нервничать и кричать: "Замолчите! Замолчите, я вам сказал".
Я спокойно говорю:
- И еще два вопроса, которые вы мне хотели задать, но их нет на бумаге, вы их не записывали...
Тут он стал кричать еще громче:
- Уходите, уводите его отсюда, я не могу с ним разговаривать! Как я могу с вами разговаривать, когда в вас такая сила, что вы и мысли мои знаете.
Его трясло с такой силой, что он не мог ничего с этим сделать. Я вышел оттуда в присутствии Господнем. Душа моя настолько соединилась с Богом, без всяких слов, что никого не хотел видеть и не замечал их, только слезы в глазах от благоговения пред моим Богом.
- Какие же вопросы он хотел вам задать? Это были какие-то особенные вопросы?
- Нет, это были совершенно простые вопросы. Как я учился в школе? Был ли я комсомольцем? Ходил ли мой отец на партийные собрания? и т.д. И два вопроса, которые он не записал: "Имеешь ли ты Библию и крещен ли ты Духом Святым? " Вопросы были простые, его поразило то, что я знаю их и называю именно в той последовательности и в той формулировке, как они были записаны.
Казалось, что все самое страшное позади. Но кульминацией всей этой истории стало сильное свидетельство неверующим о силе Божьей. 9 января 1982 года, в прекрасный солнечный день, гигантское дерево упало на солдата Николая Телегу и переломало 12 раз его позвоночник (от автора).
- Для меня это было самым страшным ударом, - говорит Николай Телега. - Я спилил на лесоповале огромное дерево - березу 60-70 сантиметров в комле. Это был прекрасный день. В этот день, как никогда, я увидел природу особо. Господь открыл мои глаза, и я увидел движение сока в стволе деревьев. Я был в особом присутствии Божьем и восхищался Божьим творением. За полдня я спилил трехдневную норму. Все было хорошо. Осталось еще несколько деревьев спилить, и одно упало на сучья другого. Нас было 12 человек. Я попросил, чтобы мне помогли столкнуть березу с сучьев. Дерево упало на меня, ударило меня по голове и вогнало меня в землю. Больше я ничего не помню, Ребята думали, что я уже мертвый, они хотели стащить с меня дерево волоком. Но кто-то из них сказал, что, может, я живой и нужно попробовать аккуратно столкнуть с меня дерево. Я очнулся в госпитале. Тело все болело от макушки до пяток. Невропатолог стоит передо мною и говорит: "Ты - штунда?"
- Нет, - говорю, - я верующий.
- Ты - кусок мяса! Вот кто ты!
Невропатолог заходил ко мне каждый день и издевательски спрашивал:
- Ну что, кусок мяса, ты еще не сдох. Ну, где твой Бог?
Я отвечал ему, что Господь мой жив и все видит. А он еще сильнее кричит:
- Какой Господь? Это мы не можем на тебя смотреть, а тем более твой Бог.
Я осознавал, что я, действительно, как кусок мяса. Я чувствовал себя совершенно одиноким. Меня носили на носилках, "высыпали" на рентгеновский стол, чтобы сделать снимки, и опять погружали на носилки, я был совершенно без движения. У меня болело все. Но больше всего болела душа. Я, как никогда раньше, чувствовал себя оставленным. Иногда мне приносили верующие бабушки из местной церкви гостинцы. И я отдавал их одному солдату, у него было доброе сердце, и он, единственный, долго сидел возле меня и помогал, чем мог. Но у меня в то время, в моей безысходности, возникла мысль попросить его убить меня. Он же заплакал и сказал: "Я никогда этого не сделаю!"
Мне было настолько тяжело, что я думал о том, что непременно должен умереть. Всем сказали, чтобы они не заходили в мою палату. Даже, когда я пить просил, сестры открывали дверь и снова закрывали.
Еще до армии мне было Слово от Господа об этом трудном времени. Я сказал Господу: "Независимо, буду я жить или умру, но я буду славить Тебя". И, хотя в сердце моем была безнадежность, я стал кричать: "Я жить хочу! Господи, я жить хочу!" Я стал кричать, и ко мне вернулось желание жить.
И вот 20 июня, 20 минут одиннадцатого, после отбоя в палату вошел Ангел Божий. По росту он был выше меня. Он не просто шел, он плыл. Это не был сон, это было реально. Он взял мою руку нежным прикосновением и сказал:
- Николай, вставай, и пойдем.
Я ответил:
- Я не могу.
Но он сказал:
- Быстро вставай, ибо мне некогда.
Он взял меня за руку, и я не мог сопротивляться. Он вывел меня через весь госпиталь на улицу. Остановился и, отпустив мою руку, спокойно сказал:
- А теперь сам иди.
И исчез. Я пришел в себя, стал оценивать, что произошло, но не мог до конца понять: то ли это сон, то ли явь. Я стал бегать вокруг клумбы, зашел в палату, лег в кровать и уснул.
Утром сестра стала звать на завтрак. Раньше этот зов на завтрак был пустым звуком, я не хотел есть, но теперь спокойно встал, взял полотенце и пошел умываться.
У меня из памяти было забрано всякое волнение, я не понял, почему все смотрят на меня, удивляются, сестры пытаются помочь мне. Я умылся, вернулся в палату и, когда зашел, увидел свою кровать, ко мне вернулось понимание, что случилось со мной на самом деле. Я увидел инвалидную коляску, на которой меня иногда вывозили на улицу.
Когда я пришел в себя, услышал разговор:
- Да ходил он, ходил, мы же видели...
- Да как же он ходил, если лежит?
Я открыл глаза и увидел: палата, полная врачей.
Врач-невропатолог подошел ко мне и стал осторожно трогать меня:
- Николай, это ты или не ты?
Главный врач попросил невропатолога осмотреть и проверить меня. Тот стал поднимать и опускать то одну мою ногу, то другую.
- А можно тебя в ординаторскую попросить пройти для осмотра?
Я иду по коридору, а вокруг больные шепчутся, уставились на меня:
- Жалко, - говорят, - такой молодой, а скоро умрет. Говорят, перед смертью так отпускает.
А я иду, слушаю это, и не верится мне теперь, что умру
В ординаторской меня попросили поднять и опустить ведро с водой. В углу стоял сейф, и я попросил:
- А можно сейф поднять?
Я поднял сейф. Начальник госпиталя сказал:
- Ты поставлен пред нами Богом Твоим.
А я вижу: в комнате появилось желтое облако вокруг меня - это слава Господня. Божье присутствие. Оно стало распространяться, и, кто попадал в это облако, начинал плакать и дрожать.
Постепенно все попали в это облако, и все плакали. Все присутствующие по очереди начали просить у меня прощения.
- Я приказал убить тебя... Если можешь, прости меня.
Невропатолог рыдал. Он подошел ко мне и спросил:
- Если есть в твоем сердце, прости меня, чтобы Бог не наказал меня.
У начальника госпиталя дома находилась парализованная мать. Он спрашивает:
- А Бог может исцелить мою маму?
А я в это время слышу голос Бога:
- И будет явлена милость Моя!
Еще через пару минут начальник госпиталя, полковник, коммунист, перед глазами своих подчиненных стоял на коленях перед Богом:
- Бог, прости меня. Я человек грешный. Исцели мою маму.
Он встал и спрашивает:
- Моя мама уже здорова?
Он поехал домой, а там дверь ему открыла сама его мать.
Он возвращается и, никого не замечая, падает на коврик. Он лег перед лицом Господним и кричал:
- Спасибо Тебе, Господи! Спасибо Тебе, спасибо.
Николай проповедует в церкви, проповедует со слезами, пытаясь передать нам то что Бог дал ему уразуметь через эти испытания. Иногда трудно понять, почему Бог допускает то или иное в жизни своих детей? Но сейчас ясно одно, «Бог хочет чтобы вера Его детей утверждалась на Его силе, а не на мудрости человеческой и разного рода философствованиях» (1 Кор 2:1-5). А сила Его, как известно, проявляется через немощь человеческую.

                Я решился на самоубийство
 
                Владимир

 Я инвалид, это последствие аварии, могу передвигаться только в электро-инвалидной коляске. Я жил без Бога, хоть я и покаялся и крестился в 1976году, взирая на людей.
Я упал в вере, оставил Церковь и ушёл в мир. В 1980году я в нетрезвом состоянии, сделал аварию, получил сотрясение мозга и повредил шейный позвонок. Последствия: паралич и через 6 месяцев я начал ходить на костылях, здоровье улучшалось. В 1996году мне пришлось взять костыли, а в 1998году я оказался в коляске, мог передвигаться только руками. В 2006году в январе, вывернул плечевой сустав. Руку парализовало ещё сильнее, и я оказался беспомощным.
Это был мой предел и я решился на самоубийство. У меня были таблетки и в них было написано, что при передозировке может остановиться сердце. Я стал глотать одну за другой. Я сказал: «Господи, прости если можешь, я не могу больше так жить, лучше я пойду в ад, чем так жить», и … продолжал глотать таблетки.
Когда я принял уже более 20 таблеток, мне стало стыдно перед Богом, стал рыдать и говорить: «Прости меня Господи…» В ответ я услышал голос изнутри: «ты не умрёшь», я не хотел в это поверить, у меня пролетели мысли в голове. Не может быть… Почему? И я услышал ответ: «ты ведь молишься». Я не хотел поверить, но поверил, и всё равно я проглотил 37 таблеток и живу, как сказал Господь. Через сны Господь показал мне, что я должен покаятся. И я это сделал 21 мая 2006 года.
Я очень благодарен Богу, ведь счастье не в здоровье, моё счастье что Бог не отверг меня. Слава Ему!

       Почему Бог допускает столько горя?
 
                Алена (Ольденбург, Германия)

 Очень часто люди задают вопрос: «Почему Бог допускает столько горя?» И я тоже спрашивала себя об этом, особенно когда в 19 лет неожиданно оказалась в инвалидной коляске.
Меня зовут Алена, мне 28 лет, родом я из Узбекистана. В моей семье не было верующих, и хотя я слышала о том, что Бог есть, но я Его не знала лично. В 1995 году, когда мне было почти 14 лет, моя семья переехала в Германию. Со временем у меня появились друзья. Моя жизнь изменилась. В Узбекистане мои выходные были заняты стиркой и другими домашними делами, теперь я проводила свои выходные с друзьями: пьянки, гулянки, дискотеки... Мои дружеские отношения с парнями к хорошему результату не приводили, лишь только к разочарованию и боли. Когда я оказалась в трудном положении, забеременев в 15 лет, те же друзья, которые были мне дороги, оставили меня одну.
16 февраля 2000 года мы собрались в кино. Помню, перед выходом из дому моя мама попыталась меня остановить, уговаривала не ехать, так как на улице был сильный гололед, но к ее словам я не прислушалась. И в результате в 22.30 у дома уже стояла полиция, чтобы сообщить моей маме, что ее дочь попала в аварию. В больнице мама узнала, что дела мои очень плохи: я нахожусь в коме.
Но и тут Бог не оставил меня, и через четыре недели я пришла в себя. И моя первая мысль была: «Больница, о, нет, авария!» Потом пришли врачи и стали объяснять, что у меня перелом шейного позвонка, а это для меня означает, что я никогда, никогда больше не смогу шевелить руками и ногами... Но не прошло и месяца, как я пошла на поправку. Я уже могла самостоятельно дышать (без машины) и каждый день тренировала свои легкие. Немного погодя я начала самостоятельно есть, и спустя несколько месяцев меня перевели из реанимации в общую палату. Там я познакомилась с новыми друзьями. Всех нас связывало одно – инвалидная коляска. Все мы искали утешение лишь в сигаретах, алкоголе и других непотребных вещах, и так я «за компанию» опять начала курить и выпивать.
...После восьми месяцев пребывания в реабилитационном центре нужно было его покинуть, и мне дали небольшую квартиру. Но и теперь, когда моя семья была рядом, когда меня посещали почти ежедневно, внутри я все равно ощущала пустоту. Я была очень одинокой.
Но Бог видел мое горе и одиночество! Через мою бывшую учительницу, которая меня часто навещала, Бог опять дал мне возможность найти утешение в Нем. Однажды после визита врача я увидела двух улыбающихся девчонок, сидящих на диване. Из любопытства я тихонько спросила медсестру: «К кому эти посетители»? Она громко произнесла: «К тебе, Алена». Взглянув на них, я тоже улыбнулась. Позже они рассказали, что одна женщина их спросила, не хотели бы они навестить одну девушку, которой нужны друзья. Этой женщиной была моя бывшая учительница... Так мы познакомились. Позже выяснилось, что эти девочки были верующими. Бог вновь протянул мне Свою руку. Они навещали меня, и мы читали Библию, но из прочитанного я ничего не понимала. К сожалению, наша дружба была недолгой, и я опять осталась одна. Но Бог был со мной!
Как-то раз пришла моя сестренка Кристина (я жила уже в своей семье) и передала привет от моей подружки Лили: «Она сказала, что ты ее знаешь, что вы вместе были в компании». Я очень обрадовалась – думала, что, может быть, теперь смогу как-то приобрести друзей, но у Бога был совсем другой план для меня. Когда я пригласила Лилю в гости, то была сильно удивлена, что она пришла не одна, а со своей мамой. Наша беседа была очень долгой, но не с подругой, а с ее мамой Сарой. Я не помню уже, что она мне говорила, но что-то о Боге. Сара приняла горячее участие в моей жизни. Сижу сейчас, пишу и благодарю моего Отца и Бога через моего Господа Иисуса Христа, что Он так любит меня и любил в тот момент, когда я так холодно проходила мимо Него.
Немного погодя ко мне стала приезжать молодежь из церкви, иногда их было так много, что они все едва помещались у нас в зале. И со временем я стала замечать, что они были совсем другими: не пили, не курили, относились друг к другу с любовью и всегда были радостными. Я себя спрашивала, как это возможно, ведь нам в компании нужно было пару пузырьков выпить, чтобы быть веселыми, да и то только на короткое время. И у меня появилось одно желание – стать такой же, как они. Сара часто навещала меня, и мы беседовали о Боге. В один прекрасный день она рассказала мне о муках Христа и о том, что Господь для меня сделал. В тот момент, когда она это говорила, мой взгляд упал на стену, где на картине был изображен распятый Христос. Я горько заплакала и спросила: «Почему Он так страдал?» Сегодня я это знаю. Библия дает мне ясный ответ на мой вопрос: «Но Он изъязвлен был за грехи наши и мучим за беззакония наши; наказание мира нашего было на Нем, и ранами Его мы исцелились. Все мы блуждали, как овцы, совратились каждый на свою дорогу; и Господь возложил на Него грехи всех нас» (Ис. 53:5–6)
Через некоторое время Сара сделала мне сюрприз: она пришла ко мне не одна, а с одной сестрой, которая очень желала со мной познакомиться. Сабина подошла ко мне, глубоко заглянула в мои глаза и ласково погладила меня по голове... Знаете, я никогда еще не видела такого взгляда! Да, это был Иисус, Который посетил меня в тот момент! После того случая я еще больше захотела иметь то, что имела эта Сабина.
На следующий день она внезапно позвонила и спросила разрешения меня навестить. С тех пор она навещала меня почти каждый день, и мы начали вместе читать Библию. К сожалению, я многого еще не понимала. Однажды она принесла диски с проповедями Вильгельма Пальса, после прослушивания которых у меня появилось желание познакомиться с Богом, о Котором он говорил. И в один незабываемый вечер я сказала Богу свое «да», сказала, что хочу с Ним познакомиться...
Несколько месяцев спустя Сабине нужно было покинуть Германию. Когда мы распрощались, я почувствовала себя очень одинокой и, глядя на Библию, которая лежала на моих коленях, вспоминала наши общения… Вдруг я услышала голос: «Открой и читай!» Помню, что в этот вечер Слово Божие я не читала, а «ела». Я все понимала! Бог открыл мне Слово Свое, сняв покрывало с глаз. Именно тогда Бог ответил мне на мой давний вопрос, почему Ему пришлось допустить ту роковую аварию: «Лучше тебе увечному войти в жизнь, нежели с двумя руками идти в геенну, в огонь неугасимый... Лучше тебе войти в жизнь хромому, нежели с двумя ногами быть вверженным в геенну, в огонь неугасимый» (Мк. 9:43, 45). Потом Бог показал мне, какой Он и какая я в Его глазах. Что Он справедлив и свят! И если бы в тот вечер, когда я была при смерти, я умерла, то предстала бы перед Ним на суд и получила бы справедливый приговор: ад. Потому что жизнь, которой я жила, Библия называет широкой дорогой. Так где спасение от ада? Лишь только в одном имени – Иисус! «Ибо нет другого имени под небом, данного людям, которым надлежало бы нам спастись» (Деян. 4:12).
Я уверовала в 2004 году, и, конечно же, это сразу заметили члены моей семьи. Никто из них еще не был верующим, и мне постоянно говорили, что «можно веровать, но не так, как ты». Потому что они знали мое мнение об их образе жизни. Я была против постоянных пьянок в нашем доме, которые непременно заканчивались драками... Лежа в постели, слыша все происходящее, я постоянно молилась и просила Господа, чтобы Он прекратил это безбожество здесь, потому что знала, что это ни к чему хорошему не приведет. Моим молитвенным желанием было только одно: чтобы вместо пьяных дебошей и грязных песен в нашем доме пели бы и христианские песни, прославляя Господа.
Когда в чтении Библии я дошла до книги Деяния апостолов, Господь показал, что мне нужно принять крещение и присоединиться к христианской общине. Конечно, и тут мама была против, говоря, что мы уже крещеные. Однако я была тверда в своем решении и, несмотря на все препятствия, 29 мая 2005 года приняла крещение. Спустя несколько месяцев покаялась и мама, а в 2006 году и она приняла крещение. У нас в доме стал проводиться библейский кружок на русском языке, и уже многие приняли Иисуса Христа.
С тех пор как я воззвала к Иисусу и отдала Ему свою жизнь, не было еще дня, чтобы я пожалела, что приняла это решение. Вот теперь я по-настоящему счастлива, потому что имею радость и покой своей душе! И мое желание, и задание моего Господа – говорить всем о Нем. «Живу Я, – говорит Господь Бог. – Не хочу смерти грешника, но чтобы грешник обратился от пути своего и жив был. Обратитесь, обратитесь от злых путей ваших! Зачем умирать вам?» (Иез. 33:11).
Дорогой друг! Если ты еще не знаешь Христа, я свидетельствую тебе, что Он и сегодня жив. Пригласи Его в свою жизнь. Иисус обязательно придет! Он Сам обещал: «Се, стою у двери и стучу; если кто услышит голос Мой и отворит дверь, войду к нему и буду вечерять с ним, и он со Мной» (Откр. 3:20). Бог никогда не обманывает!

           Четыре дня в коме...
 
                Ольга П.

 В 1998 году я заканчивала школу, передо мной открывались большие перспективы, многого хотелось достичь в жизни. У меня были планы поступить в институт в Перми или в Москве. Я мечтала иметь высшее образование. В школе я хорошо училась, участвовала в различных олимпиадах. Кто знал, что один день сможет все перечеркнуть в моей жизни?
В апреле у меня произошло кровоизлияние в мозг. Это случилось в день рождения моей мамы. Неожиданно я упала в обморок.
У меня не было никаких заболеваний, жила нормальной жизнью. Не знаю, по какой причине это произошло со мной. Родители сразу вызвали скорую помощь, которая увезла меня. Четыре дня я находилась в коме. Это было спонтанное субарохноидальное кровоизлияние в вертебробазилярный отдел мозга . С таким кровоизлиянием, как у меня, выживают только 2% больных. Врачи говорили родителям, чтобы они готовились к тому, что я проживу день-два и умру.
В реанимации, где я лежала, работала медсестра Вера, христианка. Она подходила ко мне, возлагала руки и молилась, чтобы Бог исцелил меня. Вера говорила родителям, чтобы они даже не допускали мысли о моей смерти, и мама прислушивалась к ее словам.
Вера продолжала молиться, пока я находилась в коме. Она также попросила церковь помолиться за меня. В тот день я впервые открыла глаза. Именно в то время, когда церковь молилась за меня.
Когда я пришла в себя, то ничего не помнила из того, что со мной произошло. Потом начался период восстановления. Врачи говорили родителям, что, хотя я и выжила, все равно здоровым человеком не буду: или останусь парализованной и не смогу двигаться, или буду иметь отклонения в разуме и т.п.
Через 10 дней меня перевели из реанимации. Я знала, что это Господь исцелил меня. Мои друзья советовали не идти к Богу, а жить "на полную катушку". Они говорили, что если я выжила, то должна пользоваться этим. Но меня это не удовлетворяло, потому что в моей душе была пустота. Хотелось, чтобы душа была чем-то заполнена, а не только чрево и мозги.
После выписки мы с мамой пошли на собрание церкви "Новый Завет", и я приняла Иисуса в свое сердце.
Господь восстанавливает и поднимает меня. Теперь я снова могу вернуться к своей мечте - учиться в институте. Бог мне дал намного больше того, о чем я мечтала. Сейчас я могу жить для Него и служить Ему. Я хочу, чтобы Его мир всегда хранился в моем сердце.


             Ушиб головного мозга
 
                Павел П.

 Когда я смотрю на свою жизнь сколько осталось позади и сколько пережито точно понимаю одно : есть выход из любой сложной ситуации. Где люди бессильны, там есть место неограниченной силе Бога. Только у Него есть то, чего нет ни у кого, только Он один может разрешить любые проблемы.
То, что я хочу дальше рассказать, произошло на самом деле в моей жизни. Кто-то мне не поверит, но в семь лет (7 мая 1988 г.) меня сбил автобус. Это фантастика, но я остался жив. И это Божье чудо. Но это только начало.
Около недели я не приходил в себя и был на пороге смерти. Из состояния комы я вышел с диагнозом ушиб головного мозга первой степени с субарахноидальным кровоизлиянием плюс перелом затылочной кости. На протяжении последующих девяти лет я мучился головной болью. Чуть какие-то небольшие умственные и физические нагрузки, и всё - боль невыносимая. Постоянная борьба, постоянно новые таблетки и уколы, очень частые приемы у психиатра и невропатолога. На солнце нельзя появляться без головного убора, иначе - жуткие головокружения. Надо было держать постоянный режим питания. Не поел - боль в висках. Нечаянно ударился головой - теряешь всякую ориентацию и несмолкаемая боль. К ней невозможно привыкнуть, это то, что заставляет тебя постоянно бороться с самим собой, где ты постоянно проигрываешь, сознавая свою немощь. Бывали и радостные моменты, когда в окно светило солнце, головокружения и болей не было - это были тогда самые счастливые дни. Но этого было так мало… Почти каждый день, просыпаясь, приходила жуткая резкая головная боль. Иногда просто как бы простреливало все внутри моей головы. А иногда вовсе приковывало к подушке, я мог только лежать.
Многим людям даже незнакомо, что такое постоянная боль в висках, в затылке. Они не ценят то, что у них есть. Но поверьте, быть здоровым - это прекрасно, это просто Божий подарок. Я мечтал об этом…
После того, как в ноябре 1995 г. я уверовал в Бога, прошло два года, боли немного стихли, но еще остались. Я по-прежнему воевал с самим собой. И в один день мне надоело быть больным, я захотел навсегда стать полностью здоровым. Эта мысль не давала мне покоя. И через несколько недель, на одном из Богослужений, когда вся Церковь молилась, Бог сказал через проповедника, что все, кто имеет головные боли, прямо сейчас исцеляются. И Я ПОВЕРИЛ В ЭТО! Только через несколько дней я заметил, что у меня совершенно не болит голова. Я по-прежнему напрягался, чтобы вести эту войну. Но боль ушла, война окончилась Господь полностью освободил меня С того дня у меня полная и окончательная победа!

                Понял, что ходить не могу
 
                Иван П.

Это произошло в 1991 году на трассе между Коломыей и Снятыном. Я возвращался домой на мотоцикле «Ява». Неожиданно из-за поворота на большой скорости выехал грузовик. Я не успел оглянуться, как оказался под его задними колесами. Потом мне сказали, что в кузове машины, которая меня переехала, был груз весом 7 тонн.
Я пережил клиническую смерть. Когда очнулся, понял, что ходить не смогу. Да еще услышал разговор врачей, в котором они сделали вывод, что жить я, скорее всего, не буду.
Я перенес около десяти сложных операций, но облегчение не наступало. Наоборот, становилось все хуже. Швы постоянно расходились, раны не заживали. Одна из них, размером и глубиной со спичечную коробку, не заживала уже полгода. Целый год я провел в больницах. Но ничего утешительного врачи сказать не могли.
Но однажды, когда мама возила меня в инвалидной коляске возле озера, поблизости от областной больницы, к нам подошли два человека. Они сказали мне, что Бог может меня исцелить. Я им не поверил, рассказал о своем состоянии, о прогнозах врачей. Однако эти верующие рассказали мне о Божьей любви, о жертве Иисуса Христа. Я покаялся, и они помолились за меня. Это было в субботу.
В воскресенье утром профессор стал делать мне перевязку. Вдруг он сказал: «Не понимаю, что это? Похоже на какую-то опухоль...» Он взял пинцет и внимательно рассмотрел рану. «Не понимаю, - повторил он. - Кажется, твоя рана зажила...» Тут я ему рассказать о молитве верующих. Он позвал других врачей, и они пришли к выводу, что рана действительно зажила, заросла! Они назначили на следующий день операцию по пересадке кожи, потому что на таком большом участке кожа сама не восстановится.
Конечно, они были очень удивлены. Я и сам не мог понять, как это могло случиться. Я и подумать не мог, что Бог сделает такое чудо в моей жизни. Рана, которая не заживала полгода, зажила за одну ночь! Я даже ничего и не почувствовал.
В тот же день вечером снова пришли эти верующие. Я сказал им, что рана зажила, только надо будет пересадить кожу. А они сказали: «Зачем? Мы помолимся, и она нарастет сама». И, представьте, на следующий день так и произошло! В понедельник утром на ране действительно появилась тоненькая кожа. Вот так Бог меня исцелил.
Но ходить я еще не мог. С момента аварии я не ходил два года. После обследования врач сказал: «Будет очень хорошо, если ты когда-нибудь сможешь ходить хотя бы два часа в день». Но я верил, что Бог мне поможет.
Через некоторое время в церкви на служении, сидя в инвалидной коляске, я вдруг услышал, как какой-то голос сказал мне: «Встань и иди!» И я почувствовал, как мои ноги наполняются силой. Я встал и начал ходить! Бог невозможное сделал возможным!
Теперь я могу работать, у меня есть собственная мастерская по ремонту автомобилей. И это еще не все. В этом году я женился! Бог дал мне красивую, любящую жену, верующую. Мы счастливы. Живем в мире, в доброте, и с Богом.

           Как Господь меня исцелил и защитил

                Евгения Полищук

Я болела 12 с лишним лет. Но не все эти годы я причисляю к своей болезни, а только 4 года и 7 месяцев, потому что все это время я пролежала на правом боку без движения. Возможно в нашей церкви есть люди, которые тогда посещали и видели меня.
Болезнь эта приключилась от тяжелой работы в колхозе, в котором я работала с 17 лет. Искривился позвоночник, сместились диски, появился горб, после чего стали отказывать ноги. Я начала ходить с палочкой, затем перешла на костыли, потом села в инвалидную коляску и наконец совсем слегла.
Меня возили из одной больницы в другую, и я видела, как врачи хотели остановить процесс моей болезни, видела их старания, но все было безрезультатно. В областной больнице, где я провела около года, врачи сказали, что хотят отвезти меня в Исследовательский институт г. Киева. Приехал профессор, консультировал меня, затем сказал: "Вы, Женя, еще полежите в этой больнице, здесь вас подлечат, а потом мы будем что-то делать". Прошло около двух месяцев, а меня никуда не везли. Тогда я спросила у своего лечащего врача, когда же меня отвезут в Киев, на что получила такой ответ: "Женя, профессор сказал, что уже слишком поздно".
Когда вносили меня в дом, мама, увидев меня запричитала: "О, дочь моя! В старости я ожидала помощи от тебя, а теперь вижу, что помощи от тебя не дождаться!" Меня размотали, и медсестра начала слушать мое сердце. Она дала мне еще несколько уколов, но в чувство привести не могла. Тогда она сказала водителю заводить машину. Размотанная и раздетая, я беспомощно лежала на кровати. Накрыв меня простыней, медсестра вышла, и машина уехала.
Мама плакала, склонившись у моей постели. Плакала и все, кто находился у нас в доме. Никто не мог понять, жива я или мертва. Вскоре стали приходить верующие, которые посещали меня в больнице. Сначала они пришли в больницу, но там им сказали, что меня увезли домой в тяжелом состоянии.
Автобусом они приехали оттуда к нам в село. Зайдя в дом, они также думали, что я умерла. Но, подойдя ближе, они поняли, что я еще жива. Они стали на колени рядом с моей мамой и начали молиться.
Бог услышал их молитву, так как сама я уже молиться не могла. Боли прекратились, и я пришла в себя. Но я не могла говорить. Они поднялись с колен, и я услышала как они тихо переговариваются между собой: "Нужно кому-то здесь остаться, так как она уже будет умирать. Ее нужно одеть, как покойника, а маме помочь готовить обед на похороны". Три человека остались, а остальные разъехались по домам и всем рассказали, что "Женя будет умирать, если еще не умерла, пока мы ехали домой".
И тут же Бог Духом Святым проговорил через этого пастора: "Дочь Моя! Говори и все говори, ибо сейчас подкрепляю внутренность твою". В тот же момент я стала громко петь духом. Все присутствующие пали на колени, начали молиться и было ко мне пророческое слово:
- Дочь Моя, и не отойдешь, пока не увидишь Моей славы здесь на земле своими глазами.
Я сказала:
- Господи, верю, но не понимаю.
И вот сегодня, друзья, вы видите славу Господню. Вы видите живого свидетеля, вы видите дело рук Его. Но я вас прошу, не подумайте о мне высоко. Не подумайте, что я заслужила чем-то такое благословение. По своим делам и заслугам я не достойна этого. Но это великая милость Божия и Его любовь к каждому из нас. Слава Ему!
Я не сомневалась, что увижу славу Божию не небе, но Бог сказал – на земле. С того времени Господь меня укрепил так, что я могла молиться, говорить и даже петь. В основном я пела похоронные гимны, так как в них говорилось о скорой встрече со Христом, и это меня утешало.
19 июля 1978 года я чувствовала как-то по-особенному и думала, что это будет день моего перехода, встреча с Господом. Господи, тело меня томит, но там болезни у меня не будет. У меня будет другое тело.
Готовясь к вечности я стала тщательно просматривать свою жизнь с момента как я помнила все, что со мной было, и исповедалась, потому что Слово Божие говорит, что туда, то есть в присутствие Божие, ничто нечистое не войдет (Отк 21:27).
Также я начала молиться за братьев, которые будут меня хоронить, чтобы Бог дал им смелость сломать мои скрученные ноги, да и все мое искривленное тело с тем, чтобы они положили меня в гроб ровной. Не раз я слышала, как люди между собой говорили: "Как ее, такую скрученную, ложить в гроб? На спине большой горб, колени прижаты к груди, куда руки положить?"
Еще я молилась о том, чтобы Господь дал мне возможность перед отходом в вечность помолиться вместе с мамой и поручить ее старость в руки Бога. Я хотела, чтобы она могла отпустить меня из своего сердца с миром.
Cтали приходить посетители и среди них были два молодых брата. Они зашли в дом, посмотрели на меня и один из них спросил:
- Сестра, сколько ты болеешь?
- Скоро будет пять лет моей болезни.
- А что ты, разве не веришь, что Бог может тебя исцелить?
- Верю, но желаю терпеть.
- А Бог хочет тебя исцелить. Веришь ли ты?
- Верю.
- Кто верит, тот здоров, а кто не верит, тот вот так, - и показал рукою на меня.
Я снова ответила:
- Я верю, но желаю терпеть.
- А Бог хочет тебя исцелить.
- Да будет воля Его!
Тогда брат открыл Евангелие, подошел ко мне и, наклонившись над моей постелью, начал читать. Когда он читал, внутри у меня что-то происходило и были такие ощущения, которых я не могу передать. Затем брат еще раз спросил:
- Веришь ли ты, что, когда мы будем молиться, Бог тебя исцелит?
Я сказала, что верю. Все склонили колени и начали молиться. Брат в это время положил руки на мою голову и тоже молился. Через какое-то время я вскочила на ноги и стала громко и радостно кричать. Мама молилась вдали, в углу, где она часто изливала свою скорбь пред Богом. Услышав мой крик, она открыла глаза, чтобы посмотреть, что со мной случилось. Как только она увидела меня на ногах, она не встала, но подползла ко мне на коленях, обняла мои ноги, прижала их к своей материнской груди и поцеловала их. Я ощутила, капли ее теплых слез. Мама подняла руки и стала ощупывать мои руки и ребра, после чего сказала:
- Дочь моя, все кости у тебя прямые! И колени давить тебя уже не будут! Скажи, ты будешь кушать?
- Все, мамочка, буду кушать, что Бог нам дает.
Пока мы так говорили, эти два брата уже стояли в дверях, готовясь к выходу. Одного из них я взяла за плечи и спросила:
- Кто вы и откуда, скажите!
Брат поднял руку вверх и сказал:
- Смотри в небо. Это сделал Бог, и ты везде воздавай Ему славу.
Тогда я спросила тех, кто были в доме, почему они руки держали возле ушей, когда я поднималась на ноги. Они отвечали, что был слышен сильный хруст, но они едва успели поднять руки, как исцеление совершилось.
С тех пор прошло 15 лет, Господь восстановил мое здоровье, у меня выросли волосы и я выглядела так, словно никогда не болела этой страшной болезнью. Через некоторое время я вышла замуж. Зовут моего мужа Николай Косюга.
В заключение хочу пожелать всем вам Божиих благословений. Пусть Господь вашу веру в Него, чтобы нам жить в полном доверии Ему. Не знаю, сколько еще Господь продлит мои годы, но до конца жизни я хочу свидетельствовать о Его милости. Врачи говорили, что я не буду жить, коммунисты обещали сгноить меня в тюрьме, так что я и света белого не вижу, но 19 июля 2005 года исполнилось 27 лет, как Господь меня исцелил. Слава Ему!


Время возвращать долги

Не надо смеяться и издеваться над больными. Ведь ты не знаешь что ждет тебя. Это только кажется, что у тебя все хорошо. Не знаешь, в какой момент схватит тебя болезнь за горло и ты окажешься в том же положении, может даже и в худшем. Чтобы не винить себя, когда казалось бы уже поздно, старайся уже сейчас относиться к больным и одиноким сострадательно, участливо, но не напоминай о болезни, а внушай, что все образуется и у человека будет все хорошо. Особенно, если это твои родители. И не за горами тот день, когда и ты окажешься на их месте.
Как-то сказала логопед на жалобы больных, что все с презрением отодвигаются от них, будто боятся заразиться: «А вы им скажите: «Сегодня я, а завтра вы». Нет, мы не имеем права так говорить, только с сожалением молча благословляем: «Не дай Бог испытать тебе подобное!»
 Как-то сказал об этом врач В. Васильев:
Непросто складываются отношения молодых со стариками в семье. Обижаются старики! Обижаются порой не на шутку по каждому пустяку, а то и без повода. Затягивается конфликт, накаляется обстановка, становится невыносимой.
А спорить с пожилым человеком не только бесчеловечно – это еще и бесполезно. Ведь упрямства у стариков, как правило, не занимать. Каждый вечер вы можете отодвигать в дальний угол прихожей коврик, штопаный-перештопаный, истертый, но милый сердцу бабушки, и каждый раз наутро он будет лежать на прежнем месте. И даже если вы наконец уступите, все равно холодная война наверняка не прекратится – пока хватит сил, терпения, нервов, здоровья. Уверен, победителей в этой войне не будет...
Да, старики любят поворчать, не желают понимать нас... Но нет ли здесь нашей вины?
...Молодой зарубежный социолог Пат Вильямс решилась на необычный эксперимент: выяснить отношение своих сограждан к пожилым людям. Загримированная под старушку, бедно одетая, сгорбившись и опираясь на палку, целую неделю бродила она по улицам. Сколько обид и упреков пришлось ей перенести от окружающих!
Возраст, пережитые трудности, перенесенные болезни, конечно же, не проходят бесследно: слабеет память, портится характер. Считается, что к старости человек становится эгоистичным, замыкается в себе, теряет контакт с окружающим миром. К счастью, такое случается далеко не всегда. Не так уж много найдется пожилых людей, которых не интересует происходящее вокруг. Но, конечно, события рассматриваются ими через призму собственного мировоззрения.
Для человека, который уходит на пенсию, едва ли не единственная радость – проявлять интерес к частной жизни соседей, родственников, знакомых. Одиночество и скука обостряют интуицию. Узнав о чем-то интересном, докапывается он до всего - кто, где, когда, с кем... Нас это обычно раздражает. Но что же делать...
Еще обстановка в семье, если старый человек болен. Передо мной письмо: «Моя мать прикована к постели. Паралич одной стороны тела, резко ухудшилась память. Но мне кажется, она просто не хочет поправляться! В последнее время стала непомерна требовательной и капризной - требует, чтобы постоянно кто-то был около нее, развлекал. А сама при этом часто ссорится с нами по каждому пустяку, иногда подолгу не желает разговаривать».
Если близкий человек после тяжелого инсульта остался жив – это уже удача. К сожалению, не всегда так бывает. А вот сможет ли больная когда-нибудь встать на ноги и сама ухаживать за собой – это зависит от состояния здоровья до болезни, от сопротивляемости организма. Ну и, конечно, от лечения, а еще больше - от ухода.
Прежде всего надо поддержать моральное состояние больного. Ведь мысль, что ты оказался беспомощным, гнетет обычно и днем, и ночью. А мы еще, бывает, говорим: лежи себе тихонько, а мы о тебе позаботимся, все, что надо, сделаем сами. Пассивная роль потребителя – горькая роль. Да и вообще не следует часто упоминать о болезни – говорите лучше о выздоровлении, о планах на будущее, вселяйте надежду, что все идет к лучшему.
В старости слабеют процессы внутреннего торможения, поэтому не всегда сможет бабушка сдержаться, если обидится или рассердится. А обидевшись, конечно же, не станет искать пути к примирению, не захочет признать свои ошибки. Замкнется она в себе, перестанет разговаривать с близкими, а сама тихонько всплакнет в одиночку. Вывести ее из такого состояния, тягостного и для нее, и для окружающих, можно только добром, ласковым словом.
Конечно, лежачему больному трудно оставаться в одиночестве. Он нуждается в том, чтобы кто-то был рядом, занимался им. У каждого человека – будь он молод или стар – есть потребность в контакте с окружающими. И бабушке тоже нужно, чтобы кто-то хоть иногда до нее дотронулся, просто так – положил руку на плечо, погладил волосы. Не может она сама подойти к сыну или дочери, приласкать внука – а если они и сами сторонятся ее, то чувствует она себя ненужной, всеми покинутой. Чтобы улучшить самочувствие больной, необходимо «расшевелить» ее - ведь, кроме всего прочего, она страдает еще и от недостатка движения.
Постарайтесь найти время, чтобы почитать бабушке книгу, газеты, подвиньте поближе радио, поставьте в ее комнате телевизор. Не давайте ей почувствовать «информационный голод»: ведь у всех нас есть возможность отдохнуть за пределами дома, отключиться от своих проблем и забот, а у нее нет.
У каждого человека, как бы стар и болен он ни был, имеется потребность приносить пользу другим. Иначе говоря – работать. Так вот, даже парализованному человеку можно найти занятия по силам: пусть выполнит она свою работу недостаточно хорошо... Но если почувствует человек, что не совсем он бесполезен, и это может ускорить выздоровление...
Больную бабушку не надо изолировать от внуков – они друг другу необходимы... Ребенок, который в детстве помогал бабушке, не станет обижать слабых, сумеет быть терпеливым в общении с другими.
Больная бабушка страдает и от скуки. Вы приходите с работы – и ей, конечно же, хочется узнать, какие у вас новости. Может, и не очень-то она в ваших делах разбирается, а все-таки интересует ее все, что связано с ее детьми...
Несчастье, случившееся с пожилым человеком, нельзя воспринимать как наказание для остальных – ведь когда вы сами были маленькими и беспомощными, именно она, мать, отдавала вам все – и время, и силы. Теперь ваша очередь вернуть долг.

   Сказ о том, как лекарь вылечил императора...

Мирзакарим Норбеков рассказал историю исцеления от инсульта, когда парализованный император лежал и не мог пошевелить ни рукой, ни ногой... И хотя это шутка, но в каждой шутке есть доля правды. И вы не отчаивайтесь, вполне возможно, что этот рассказ станет первыми шагами к вашему исцелению...
...Заболел император. Ужаснулась свита, обрадовалась свита. Недуг приковал его к постели. Лекари стали его лечить. День ото дня они пытались что-то сделать, но лучше не становилось!
Проходили дни, проходили месяцы, проходили годы, а он как лежал парализованный, так и лежит. Сколько государств он покорил, какие народы поставил на колени! Завоевав полмира, он оказался бессильным перед болезнью.
Однажды от беспомощности он пришел в ярость:
- Всем лекарям, которые не смогли меня вылечить, отрубите головы и сложите их на городской стене.
Прошло время. И километры стен побелели от иссушенных черепов ученых мужей. Однажды император позвал своего главного визиря:
- Визирь! Где твои лекари?
- О мой повелитель! Их больше нет. Вы же сами приказывали казнить их.
- Неужели не осталось ни одного?
- Да. Не осталось ни одного достойного Вашего взора врача во всем государстве.
- Так им и надо...
И опять потянулись долгие безрадостные дни. Однажды император снова спросил:
- Визирь, помнишь, ты сказал, что не осталось лекаря, достойного моего взора? Объясни, что это значит.
- Мой повелитель, в нашем государстве остался один-единственный лекарь. Он живет тут неподалеку.
- Он умеет лечить?
- Да, умеет. Я был у него, но он такой невоспитанный, некультурный, он такой грубиян! Как рот откроет, так слышна отборная брань. А недавно он сказал, что секрет лечения самого императора.
- Тогда почему ты мне не сказал?!
- Но если я его приведу, Вы, мой повелитель, меня казните за его поведение.
- Обещаю, что не сделаю этого. Приведи его сюда!
Через некоторое время визирь привел лекаря.
- Говорят, ты умеешь лечить?
В ответ молчание.
- Почему молчишь? Отвечай! – приказал император.
- Мой повелитель, я запретил ему открывать рот, - сказал визирь.
- Говори, разрешаю! Что? Неужели твоих способностей хватит, чтобы меня вылечить?!
- Не твое собачье дело! Ты можешь усомниться в моих способностях по управлению государством, потому что ты – царь. Но почему ты своим государственным умом лезешь в медицину? Как ты можешь разбираться там? Ты велик в своей работе, но в медицине ты ничем не лучше сапожника.
- Стража!! – яростно заревел император. – Отрубите ему голову... Нет... Сначала посадите на кол, потом облейте кипящим маслом, а потом разрубите на мелкие кусочки.
За всю жизнь никто ни разу не осмелился даже намеком допустить что-то, выходящее за рамки дворцового этикета, и тем более так отвечать самому императору!
Стража схватила лекаря, заломила ему руки и потащила к выходу, а он, глядя через плечо, с издевкой сказал:
- Эй! Я твоя последняя надежда! Ты можешь меня убить, но кроме меня не осталось никого, кто смог бы тебя вылечить. А я могу сегодня же поставить тебя на ноги.
Император сразу остыл:
- Визирь! Возврати его.
Лекаря вернули.
- Начинай лечить. Ты сказал, что сегодня же поставишь меня на ноги.
- Но  сначала ты должен принять три моих условия, только после этого я приступлю к лечению.
Подавив очередной приступ ярости в себе, сжав от злости зубы, император процедил:
Говори!
- Прикажи, чтобы перед воротами дворца поставили самого быстроногого в твоем государстве скакуна и небольшой мешочек золота...
- Зачем?
- Это подарок, я очень люблю коней.
- Если ты меня вылечишь, я подарю тебе табун из сорока лошадей, нагруженных мешками с золотом.
- А это потом, потом... Следом отправишь. Второе мое условие, чтобы во время лечения никого не оставалось во дворце.
- А это еще зачем?!
- Во время лечения тебе может быть больно, ты будешь кричать, чтобы никто не видел тебя слабым.
- Хорошо. Что еще?
- Третье, чтобы твои слуги под страхом смерти не приходили на зов и только через час приступили к исполнению твоих приказаний.
- Объясни!
- Они могут помешать мне, и лечение не будет доведено до конца.
Император принял условия лекаря и велел всем уйти из дворца. Они остались вдвоем.
- Начинай!
- Что начинать, старый ты осел? Кто тебе сказал, что я умею лечить? Ты попался в мою ловушку. У меня есть час времени. Я так давно ждал подходящего момента, чтобы наказать тебя, кровосос ты поганый! У меня есть три давние мечты, три заветных желания. Первое – это плюнуть на твою королевскую морду!
И лекарь от всей души, смачно плюнул императору в лицо.
Побелел победитель от негодования и беспомощности, понимая, в какой ситуации оказался. Он начал шевелить головой, чтобы как-то противостоять такому неслыханному изощренному хамству!
- Ах ты, гнилое бревно, старый вонючий кобель, ты еще шевелишься?! Тьфу на тебя еще раз! Вторая моя мечта была... О-о-о! Как давно я хотел пописать на твою императорскую рожу!
И он начал  осуществление второго заветного желания.
- Стража!!! Ко мне!!! – взревел император, но захлебнулся мочой. Он стал отворачивать голову от струи, начал тянуться плечами, чтобы зубами вцепиться в ноги своего оскорбителя. Стража слышала зов повелителя, но не посмела нарушить его приказания.
- Ах ты, дохлая скотина, - сказал лекарь и пнул его ногой. Император получил удар и почувствовал боль. Он вдруг вспомнил, что рядом у подушки оружейная стойка. Сейчас он схватит свой кинжал и полоснет его по ногам. Движимый единственным желанием наказать оскорбителя, он начал тянуться к стойке.
- Ты, оказывается, еще можешь шевелиться? – презрительно заметил лекарь. – Третья моя мечта...
Но когда император услышал тре-е-тью мечту этого самозванца, он заревел как раненый зверь, заскрежетал зубами! Титаническим усилием он сдвинулся с места, сполз с ложа и, упираясь локтями в пол, извиваясь, стал подтягиваться к оружейной стойке.
- Зарублю, - рычал император, - сам, лично разрежу на мелкие кусочки!
Поднявшись на ватных ногах, держась за стены, он смог добраться до стойки. Дрожащими руками вытащил меч и когда повернулся назад, никого во дворце не было... Он еле доплелся до крыльца.
Ах, как он пожалел, что попался в ловушку этого подлеца и отдал ему самого быстроногого скакуна. Поняв всю безысходность своего состояния, с трудом  подошел к первому попавшемуся коню, попытался  подняться в седло. Но силы не те!  Он зубами схватился за гриву, подтянулся на слабых руках и сел в седло.
Проснулся дух великого воина, проснулся дух великого повелителя, проснулся дух великого полководца.
- Где он? – закричал император стоящим неподалеку слугам.
Но те, боясь произнести хоть слово, кивком головы указали на дорогу, по которой ускакал беглец.
Император пустился в погоню. С каждой минутой он чувствовал, как сил становится больше и больше. Он выскочил из городских ворот и устремился дальше, пролетая милю за милей.
И вдруг вспомнил: «Боже! Двадцать лет я не сидел в седле! Двадцать лет не видел перед собой гривы коня! Двадцать лет не ощущал на лице порывов ветра!»
Вдруг он услышал за спиной давно забытые звуки. Топот копыт и восторженные крики приближались. Сотни его полководцев скакали вслед за ним на лошадях, обнажив мечи и крича:
- Да здравствует император!
Когда они доскакали до него, то увидели, что тот валяется в дорожной пыли, дрыгая руками и ногами, еле дыша от безудержного хохота:
- Ах ты, лекарь!.. Ах ты, хитрец! Заслужил ты свой караван золота!

           Что говорят Святые Отцы о болезнях

Надо благодарить Господа нашего за посланные болезни и искушения, ибо через них мы испытываемся в любви к Господу Богу. Через страдания свои мы становимся ближе к Нему, а ведь в них и есть цель жизни христианина – шествовать к Спасителю нашему Иисусу Христу.  Болезнь – это крест, ибо благое, которое ведет нас к вечному блаженству. Поэтому искренне благодушествуйте посреди горечи и волнения, предайте себя на волю Божью со всей радостью и благодарением, смиренно переносите болезни, веря, что телесными болезнями исцелится ваша душа. Утешение в скорбях и болезнях должно искать вам в Иисусе Христе, иначе напрасно будем искать утешение. Чин болящего и притом благодарящего за болезни велик пред Богом и равен проходящему пустынную жизнь. Так возблагодари, болящий, Господа, даровавшего тебе ближайшее средство ко спасению. Бывает, для того болезнь и поражает человека, чтобы пробцудить в нем душу заснувшую, как лекарство приносит пользу телу, так и болезнь приносит пользу душе. Болезнь – не несчастье, а поучение и Божье посещение больного. Болезнь избавляет человека от многих душевных страстей, в болезни внешне человек тлеет, а внутренне – обновляется. Болезни даются нам иногда за грехи, а иногда по благости Божьей, дабы через них стяжать нам искупление и вечное блаженство на небе. Болезнь – вот истинная школа смирения, тут только можно понять, как человек беспомощен, нищ, наг и слеп. Когда же будут тебя беспокоить неудобства, или болезненные страдания, или что-либо подобное несчастью, тогда ты старайся не упускать из памяти своей слова из Святого Писания: «…многими скорбями надлежит нам войти в Царствие Божие». Великий подвиг – терпеливо переносить свои болезни, за них воссылать благодарение Богу. Нас сближают с Богом скорбь, теснота и болезнь – не ропщи на них и не бойся их. Надобно помнить – болезнь хотя плоть твою чувствует, но дух твой спасает. Все самые тяжкие скорби и несчастья всегда переносятся людьми гораздо легче, чем тяжкие телесные недуги. Сатана – знаток слабостей людей, хорошо знает, как ослабевает терпение каждого человека в болезни, и поэтому незримо внушает больным возроптать против Бога за болезнь свою. Он ждет, что болящий, отчаявшись и натерпевшись, поколеблется в преданности Богу, но если больной оттерпел здесь, на земле, в болезни своей или в несчастиях, то не будет он терпеть на том свете никаких вечных мук, будет наслаждаться таким несказанным блаженством, перед которым теперешние несчастья – ничто! Кто же на земле не имеет отрады и переносит смиренно и терпеливо все лишения и все болезни, тот вполне может надеяться, что там, в будущей жизни получит отраду великую и несказанную. Господь мудр и для того лишь болезни посылает, чтобы люди могли помнить о неизбежной смерти и в памяти этой болящий мог озаботиться и подготовиться духом своим к смерти. Бывает и такое, что Бог укрывает болезнью иных от большой беды, чем болезнь, которой бы они не миновали, если бы были здоровы. Многие болезни Господь исцеляет через врачей и другие средства, но есть болезни, на излечение которых Господь налагает запрет, к примеру когда Он видит, что болезнь нужнее для спасения души, чем здоровье. Болезнь для человека является милостью Божьей, и если христианин примет ее как Богом посланную для душевной пользы и будет смиренно и благодушно терпеть свое болезненное состояние, то он придет прямым путем в рай. Всеблагой Господь посылает человеку в этой жизни разные лишения, скорби и болезни ради того, чтобы душа очистилась в страдании от грехов и приобрела вечную жизнь. 
Слова, которые нас укрепляют во время болезни и страданий:
«Крест, скорбь, лишения, непонимание, брань и клевета – мы сталкиваемся с этими испытаниями во имя Иисуса. И эти переживания уже на земле формируют в нас качества характера, ведущие нас к небесным милостям и наградам. «Нынешние временные страдания ничего не стоят в сравнении с тою славою, которая откроется в нас» (Рим. 8:18). Как чудесно, что боль, утомленность и волнения полностью исчезнут навеки. Живите, живите и помните, что ночь проходит быстро и что все, исчезающее со смертью, уходит в небытие. Продолжайте сражение, сострадание Иисуса всегда с вами, и всякое усилие собирает для вас сокровища на Небесах». Кетерин Бутс.
«На Небесах, в Царстве Божьем, есть такое блаженство, что описать нельзя. Если бы вы знали, какая сладость ожидает душу праведного на небеси, то вы решились бы во временной жизни переносить скорби, гонения и клевету с благодарением. Если бы помещение, где мы живем была полна червей и если бы эти черви ели плоть нашу всю временную жизнь, то со всяким желанием надобно на это согласиться, чтобы не лишиться той небесной радости, какую уготовал Бог любящим Его. Кто предал себя Господу, следовательно, Он лучше знает, как поступить с нами: нужно, чтобы мы были больны – будем страдать, угодно Его благости, чтобы мы были здоровы, Он исцелит нас». Преподобный Серафим Саровский.
Без скорбей нет спасения. Зато претерпевших ожидает Царство Небесное. А перед ним вся слава мира – ничто.
Призовем имя Господа – и спасемся. Когда у нас имя Божье будет на устах – мы спасены. «Утешайся Господом, и Он исполнит желание сердца твоего. Предай Господу путь твой, и уповай на Него, и Он совершит, и выведет, как свет, правду твою, и справедливость твою, как полдень» (Пс. 36: 5-6), только повинись Господу и умоляй Его.
«Душа, исполненная любви Божией, во время исхода своего из тела, не убоится князя воздушного, но со ангелами возлетит, как бы из чужой страны на родину» (1. с. 423-424).


    НЕ ДУМАЙ О ПЛОХОМ — ЗАБОЛЕЕШЬ

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли». Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож». Обратите внимание — слово на первом месте.
В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко. И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции. Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве. То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера.
Наше здоровье — прямое следствие мышления человека. Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь. «Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — эта твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции,;— говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский.;— Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».
Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя. Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти. Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была! Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей. Думаешь о хорошем — жди хорошего. Думаешь о плохом — плохое и получишь.
То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие… Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее. И еще, никогда не переживайте по пустякам! Возьмем на вооружение два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности. Правило первое: Не огорчайтесь по пустякам. Правило второе: все пустяки. Будьте здоровы!

Если ты заблудился в городе или в пустыне, и ужас охватил тебя, как ребенка, и смерть смотрит тебе прямо в глаза, и ты весь изранен физически и психически, то остается взвести курок и… умереть… Но кодекс гласит: «Борись до конца!», ты не имеешь права уничтожить себя. Когда ты голоден и измучен, одинок и болен, нетрудно покончить со всем… Ты устал от борьбы? Что ты, стыдись! Ты молод, ты смел, ты умен, хотя этого не видят люди. Тебе трудно пришлось, но нельзя унывать, собери силы, сделай невозможное и борись! Упорство принесет тебе победу, поэтому не падай духом, друг! Собери свое мужество, сдаться нетрудно, трудно держать голову высоко. Легче простонать, что ты побит, - и умереть, легче отступить и пресмыкаться. Но сражаться, сражаться тогда, когда не видно уже надежды, вот это – завидный удел! И хотя ты вышел из страшной схватки разбитый всеми, даже родными и близкими,  израненный, покрытый рубцами, попытайся еще раз… Умереть легко, трудно оставаться в живых!

Запомни!
Запомни раз и навсегда:
Что жизнь одна! Она твоя!
Не надо слушать никого,
Они не знают ничего:
Твоих эмоций и страданий...
Твоих обид, любви, прощаний...
Не знают, что в душе, на сердце...
Не знают, чем тебе согреться...
Кто нужен, дорог, кто любим,
Кто до безумия тебе необходим...
Не знают снов твоих, не видят боли...
И никогда не быть в твоей им роли!
И в праве только ты один решать,
Брать, видеть, говорить, звонить,
Кричать, страдать и ждать.
И ненавидеть, и скучать...
И крепко за руку держать,
Смотреть в глаза и обнимать,
Смеяться, плакать и мечтать!
И не бояться и любить...
Только тогда поймешь,
Что значит – жить!


              Мое благословение всем

Я благодарна своим врагам
Умным и очень жестоким.
Тем, кто сказал: "Помоги себе сам",
Бросив меня в дороге.
Я выбиралась со дна сама,
Бога молила, просила:
"Господи, Боже, дай мне ума,
Дерзости, смелости, силы".
А выбираясь, училась всему
И становилась жёстче,
Думала, что никогда не прощу
Тех, кто в дороге бросил.
Но поняла и простила всех
Небывших вовремя рядом:
Если б не этот вражеский грех,
Я бы осталась слабой.

               Использованные файлы

https://rutube.ru/channel/26140451/videos/ - реабилитация после инсульта
http://www.altmedic.ru/ – Нетрадиционная медицина
http://paralife.narod.ru/1nedugi.htm - реабилитация и адаптация инвалидов
http://iscelen.org/svid/ – «Исцеление»
- Уход за лежачими больными

                Содержание

Введение
Причины инсульта
Обиды, наносимые вам
Депрессия
Как относиться к болезни
Чем можно помочь себе при инсульте
Инсульт (Schlaganfall)
Парезы или параличи
Фитотерапия при параличах
Фитотерапия для ослабления спастики
Онемение
Компрессы
Ванны
Мануальная терапия 
Массаж ушей
Массаж ладоней
Массаж стоп
Комплексный массаж      
Массаж лимфатических желез на лице и шее
Техника висцерального массажа
Лечебная зарядка
Упражнения для стоп
Упражнения для ног
Разгрузочная гимнастика для ног
Для разработки пальцев
Для разработки тела
Упражнения для глаз
Упражнения после инсульта
Самомассаж
Упражнения для укрепления мышц и суставов
Упражнения для улучшения координации движений
Искривление позвоночника
Обездвижение после инсульта
Логопедия
Физические болезни
Судороги, спазмы и их профилактика
Физиология
Профилактика
Растяжка В. Дикуля
Контрактура
Пролежни
Профилактика пролежней
Лечение пролежней
Запоры
Как научиться освобождать кишечник
Недержание мочи
Как контролировать недержание мочи
Как добиться регулярности освобождения мочевого пузыря
Как прислушиваться к позывам
Когда следует прибегнуть к помощи врача
Как пользоваться дополнительными приспособлениями
Фитотерапия лечения почек и мочевого пузыря
Лечение воспаления мочевого пузыря (циститов)
Сердце при инсульте
Мозг
Холестерин
Очищение организма
Кровь
Головные боли
Головокружение
Остеохондроз
Страдают наши суставы и как помочь
Лежачие больные
Вербализация
Очищение и защита жилища
Питание
Как уберечься от «засухи»?
Живая вода - уринотерапия
Лекарственное действие урины
Немощь, упадок сил
Душевные боли: стресс, депрессия
Депрессия
Как избежать депрессии
Как перестать беспокоиться и начать жить
Страх – основа наших болезней
Живи свободно
Фитотерапия от стрессов и переживаний
Молитвы
Вспомогательные приборы
Свидетельства очевидцев
Исцеление Никиты от инсульта
Исцеление перелома позвоночника
Я решился на самоубийство
Почему Бог допускает столько горя?
Четыре дня в коме...
Ушиб головного мозга
Понял, что ходить не могу
Как Господь меня исцелил и защитил
Время возвращать долги
Сказ о том, как лекарь вылечил императора...
Обида
Что говорят Святые Отцы о болезнях
Мое благословение всем
Использованные файлы



Жаль, что картинки не копируются - это было бы замечательным подспорьем для читателей!