Что делать если тебя обижают в школе Обиды в Школе

Что делать если тебя обижают в школе? Обиды в Школе!? Меня обижают!


Если тебя обижают в школе, это серьёзная проблема, с которой нужно обязательно разобраться. Вот несколько шагов, которые могут помочь справиться с ситуацией:

1. Расскажи взрослому:
   - Родители или опекуны: Обратись к своим родителям или опекунам. Расскажи им о том, что происходит. Они могут помочь тебе найти решение.
   - Учитель или школьный психолог: Сообщи своему учителю или школьному психологу. Они обязаны принять меры для обеспечения твоей безопасности и комфорта в школе.

2. Записывай инциденты:
   - Дневник событий: Записывай все случаи обид, указывая даты, время, места и имена тех, кто участвует. Это может быть полезно при разговоре с взрослыми и для документирования ситуации.

3. Избегай агрессоров:
   - Пути и места: Старайся избегать мест, где могут происходить обиды, и компании тех, кто ведёт себя агрессивно.

4. Оставайся в компании друзей:
   - Групповая защита: Находись с друзьями, особенно в те моменты, когда ты наиболее уязвим, например, на переменах или после уроков.

5. Самооборона:
   - Курсы самообороны: Если это возможно, пройди курсы самообороны. Это поможет тебе чувствовать себя увереннее.

6. Поддерживай самооценку:
   - Хобби и интересы: Занимайся тем, что тебе нравится, и что у тебя хорошо получается. Это поможет тебе почувствовать себя сильнее и увереннее.

7. Онлайн ресурсы и телефоны доверия:
   - Горячие линии помощи: Есть горячие линии помощи для детей, где можно получить поддержку и консультацию. Например, в России существует детский телефон доверия 8-800-2000-122.

Помни, что никто не имеет права тебя обижать, и ты заслуживаешь того, чтобы чувствовать себя в безопасности и комфортно в школе. Не бойся обращаться за помощью – это твое право.

- Обиды в школе
- Буллинг
- Проблемы с одноклассниками
- Защита в школе
- Поддержка родителей
- Учитель помощь
- Школьный психолог
- Дневник событий
- Самооборона
- Поддержка друзей
- Самооценка
- Хобби и интересы
- Горячие линии помощи
- Телефон доверия

Что, делать, если, тебя, обижают, в, школе? Обиды в Школе!? Меня обижают!