Возраст и похудение. Чем опасно?

Метаболизм и репродуктивность человека. В этой статье, читатель, мы с вами коснемся больше пожилого поколения. Однако, все, что мы будем обсуждать, может показаться полезным и более ранним поколениям и молодым людям. Заглянем в словарь. «Метаболизм, или обмен веществ, — это химические реакции, поддерживающие жизнь в живом организме. Эти процессы позволяют организмам расти и размножаться, сохранять свои структуры и отвечать на воздействия окружающей среды. Метаболизм обычно делят на 2 стадии: катаболизм и анаболизм.» «Репродуктивность - способность к воспроизводству, репродукции. Более длительные наблюдения дают возможность оценить отдалённые последствия такого воздействия — жизнеспособность, репродуктивность, развитие и плодовитость потомства. В психологии: способность к воспроизведению мыслительных процессов, имевших место в прошлом, с некоторыми незначительными видоизменениями.» Стоит ли говорить, читатель, что все люди боятся старости, это касается и мужчин, и женщин, разве что животные не осознают и не понимают своей старости, а их физическое здоровье и молодость со временем угасают и ведут к неминуемому финалу. Со старостью связаны многие трудности, с которыми сталкивается человек: это и болезни и физическая немощь, и угасание мыслительных процессов и, стоит ли говорить, о финансовой составляющей человеческой жизнедеятельности, но это уже о другом. С возрастом в человеке происходят целый ряд физических изменений, однако, пожалуй, самый неприятный и далекоидущий процесс – изменение (нарушение) обмена веществ. Половая активность тоже бесповоротно изменяется и ослабевает, что говорит о старости и дряхлении всего человеческого организма. Такие принадлежности и отношения человека к ряду его особенностей телосложения (астеники, нормостеники, гиперстеники) претерпевают усиление и увеличение в зависимости от наших данных и конституции тела. «Сухая» конституция или предрасположенность к полноте со временем проявляются сильнее и значимее, что ведет к ряду заболеваний и недомоганий человека. Об этом и поговорим. Итак: возраст и похудение (чем опасно?).

Психологическая составляющая и регенерация органов. Наука говорит, что регенерация органов (способность живых организмов со временем восстанавливать повреждённые ткани, а иногда и целые потерянные органы) включает в себя омолаживание и обновление тех из них, что по нашей природе и видовой принадлежности позволяют в процессе жизни и деятельности произвести эти характеризующие только нас, людей, трансформации временного и реального существования. Какие же органы регенерируют? Прежде всего, - репродуктивные. К такой способности относя мочеполовую систему, нервную систему, печень, сосудисто-кровеносная система, железы. Чтобы поддержать тонус и нормальную жизнедеятельность мы, читатель, прибегаем к различного рода ухищрениям и процедурам, даже препаратам и лекарствам. Возможно, одно лечим, другое калечим… Но вернемся к теме статьи. С возрастом видоизменяются различного рода органы (здесь имеется в виду не только регенерирующие составляющие жизнедеятельности, но и внешний вид органов). Так, например, важно для нашего существования растяжение желудка, увеличение секреторных желез и другие изменения, в которые я глубоко и основательно вдаваться не буду. Поскольку похудение и преображение эстетического вида нашего тела связано с, прежде всего, желудком, то на нем и остановимся. С возрастом стенка желудка (другими словами, мышца) растягивается, и желудок увеличивается в размерах, позволяя принять в себя больший объем пищи и жидкости. Следует ли говорить, что это ведет к полноте. Но пока не об этом. Наш обмен веществ, метаболизм, и усвоение питательных веществ в этом состоянии пищеварительного органа увеличивается, а возрастные особенности организма проявляются четче и ярче, чем раньше, когда репродукция систем и участков нашего организма сильна и стабильна в зависимости от характеристик нашего телесного здоровья. Что в этом случае мы начинаем делать? – принимать таблетки, прибегать к нетрадиционным видам воздействия и, например, восточной медицине и философии жизни нашего тела, даже глотать гадов и паразитов, а науке это известно, которые, живя в нас, поглощают вместе с нами все то, что мы съедаем и употребляем в пищу. К таким паразитам относят всех гельминтов (аскариды, лентец, глисты и т. д.). Почему я упомянула восточную медицину, а потому, что известны китайские производители капсул с яйцами гельминтов, которые впускают в человека паразита и решают его «проблему» с похуданием и сбрасыванием лишнего веса. Это, конечно, кардинальный, но тоже действенный метод борьбы с ожирением без хирургического вмешательства (операции по уменьшению желудка или надевания на него кольца). Мы знаем, что здоровый дух и здоровое тело тесно переплетены и взаимосвязаны. Другими словами, мы – то, что мы едим. Сетования на плохое самочувствие, казалось бы, можно предупредить и предвидеть, предвосхитить. Но не все так просто, как показывает жизнь. Операции на желудок – это хоть и кардинальные, но все-таки действенные и эффективные меры, которые можно сравнить с «Гордеевым узлом», что мы разрубаем.

Точка возврата и эстетическая составляющая. В определенном возрасте, а это зависит от конституции, характера упущения веса и наших возможностей, обратить процесс ожирения невозможно и опасно. Это, так называемая, - точка возврата, когда характер заболевания прогрессирует и вызывает все больше сложностей и неприятностей для человека (мужчины или женщины). «Точка возврата» описывается временем и формой приобретенного заболевания, то есть ожирения, дистрофии или анорексии. Чтобы избежать подобного хода развития событий, человеку с детства прививают любовь к спорту и гимнастике, физической активности и здоровому образу жизни (ЗОЖ). С возрастом, врачи советуют изменить физическую нагрузку большого или среднего уровня до прогулок по свежему воздуху, кардио-тренировкам и легким физическим упражнениям. Тут надо оговориться, что избыточный вес или дистрофия связаны не только с нашим образом жизни, а, например, как у женщин, еще и с ее социальным и общественным положением, проще говоря, - материнством. К мужчине, однако, общество требовательнее. Движение – это жизнь, как сказал ученый-физик Исаак Ньютон. Об этом просто необходимо помнить. Еще одно изменение с возрастным видом организма, это то, что мышцы у тренированного человека веся больше, чем наоборот тот же вид любителя «сладкой» жизни. Два человека одного размера могут весить по-разному в зависимости от характера их физических данных (то есть количества и размера жировой прослойки и, соответственно, мышечно-двигательного аппарата). Тут надо запомнить: мышцы тяжелее жира. Ну, а кроме ЗОЖа и активной жизнедеятельности, о которой я уже упомянула в этом абзаце, человеку желательно, а кому-то необходимо, выполнять дыхательную гимнастику и изучить основы какого-либо вида йоги. Чтобы было понятно, хочу уточнить, что наша жизнь неразрывно связана с образом, в котором мы ее проживаем…

Дефицит полезных веществ, анемия, авитаминоз.  Витамины и полезные вещества (белок, жирные и нежирные кислоты, углеводы легкой и средней усвояемости) нужны организму в любом возрасте, и все они очень важны для нормального существования человека. Они, витамины, могут быть как живые, так и химические (ученые до сих пор спорят о полезности оных для нашего организма). С возрастом человеку больше советую принимать солнечные, кому не противопоказаны, и воздушные, полезны всем, ванны. Систематичность, дисциплина и последовательность нашей работы над собой должна быть регулярной и методичной. Труд организма без нашего труда невозможен. Хочу только пояснить, что «человеческий фактор» наблюдается и в этой работе и влияет, оказывает далеко не самые оптимистичные последствия, на наше здоровье. Пусть все будет гармонично и приятно даже в этой стороне жизни…

Нет предела совершенству. В вопросе психологической, эстетической и медицинской областей человеческой жизни: сколько людей – столько мнений. Лучший бой тот, который не состоялся. Не принимайте все близко к сердцу, позвольте себе расширить пространство реальности и существования. Подводя итог статьи и нашего разговора на тему «Возраст и похудение. В чем опасно?» хочу предупредить, что людям после сорока желательно не экспериментировать над своим здоровьем, то есть не худеть и не толстеть. Излишняя критичность и требовательность могут оказаться для человека катастрофическими, так как с похудением (особенно с возрастом) человек теряет силы и его умственная активность притупляется. Колебания веса и психологическая зависимость от весов должны быть сведены к минимуму. «Мои весы сломались – и я рада!» - должен быть девиз жизни. Constanta!

P. S. Время – прекрасный лекарь, но плохой косметолог. Неизвестный автор (женщина)