94

Всю жизнь рядом с Аришкой верная спутница-проблема – неодобрение и недоброжелательность со стороны прекрасной половины человечества. Уж ломала она голову, анализировала, пыталась разобраться и выкарабкаться. Пока не получалось.
А ведь жизнь не сдаётся, верит в Аришку, подкидывает ей раз за разом похожие компании, чтобы она продолжала барахтаться.
А Аришка уже не маленькая одинокая девочка, но не сдвинулась ни на йоту.
Смутно понимает, что могла бы попытаться стать как «они». В этом случае неодобрение и недоброжелательность возможно исчезли бы. Или значительно смягчились. Но этот результат ей не нужен. Стать как непонятные безликие «все», потерять свою индивидуальность – нет. Случались, бывало, такие неприятности. Тяжело. Нет, не надо.
Ещё видится выход – высокомерно задрать нос – вы дерьмо. Но этот выход – лишь видимость, а дальше… А что дальше – неизвестно. Аришка там не была. Лишь чувствовала, что туда ей нельзя.
Читала книги по психологии. В них совет один – не впускать в свой внутренний мир чужие эмоции, настроения, мнения, волю. Строить преграды, отстаивать границы. Годами пробовала – результат ровно ноль.
Недавно прочитала комментарий к этим советам – эмпатам это сделать невозможно.
Задумалась. Эмпат ли она?
Что-то в этом есть, объясняет многое. Чужие эмоции и настроения Аришка быстро улавливает. Особенно негативные. И они тут же ударяют в душу.
Когда она дома, когда одна, приходит в себя. Восстанавливается душевный мир, ей спокойно и хорошо. С людьми выматывается.
И что теперь? Спрятаться от всех? Не общаться? Не смотреть в лица? Убегать?
А сегодня поняла.
Каждый человек имеет право на любые эмоции, на любое настроение, на негатив, на позитив, на разное. В том числе – по отношению к ней. А Аришка старается контролировать эти эмоции. Изменять их.
Но теперь поняла – не надо ничего контролировать и ничего исправлять.
Дай ты человеку это право! Право чувствовать то, что он хочет, что ему нужно. Не отнимай ты его, не контролируй. Пусть у него будет настроение такое, какое он хочет. Это его настроение. Отойди в сторону.
Это его желание. А может быть, необходимость. В любом случае - не твоё это дело!
Она попробует.
А зачем здесь писать об этом?
Читатели, скорее всего, тоже эмпаты. И эти проблемы им знакомы. Может быть, Аришкины размышления и им пригодятся?