Где ты находишься сейчас? Почувствуй, как ты дышишь. Какое положение занимает твоя голова, шея, плечи, руки, ноги? О чём ты думаешь, читая это? Что ощущаешь?
Скажи, достаточно ли хорошо ты подготовил то место, в котором сейчас находишься, чтобы чувствовать себя комфортно? Ты хорошо заботишься о себе? Достаточно отдыхаешь и хвалишь себя? Как ты себя оцениваешь? Если что-то не так, сможешь ли ты исправить это бесконечным потоком критики? Ты занимаешься тем, что тебе помогает?
Ты — единственное, что у тебя есть. Никто и ничто не должно становиться для тебя важнее собственных чувств.
Миниатюра 4. К себе
© Copyright: Алёна Будкина, 2024
Свидетельство о публикации №224061201442
Свидетельство о публикации №224061201442
Рецензии