Как жить долго и счастливо

Эпиграф . Здоровье это не отсутствие недугов и недостатков, а развиваемая способность справляться с ними. Инструментом является любимое дело и использование энергии 
стресса по своему усмотрению как стресс-трамплин для решения волнующих задач.
Это особо актульно , так как страдательный процесс мозгом воспринимается как страдательный именно потому, что по моим представлениям страх, боль, как страдание забирает у мозга более всего энергии.
А мы все хотим жить долго и быть счастливыми.

Самым передовым и эффективным инструментом в этой сфере является метод Ключ, с помощью которого Вы можете поставить все бессознательные процессы вашего организма под сознательный контроль, получить доступ к безграничным  ресурсам и возможностям!

 
Творческий подход это поиск наиболее простого решения сложной задачи через призму общечеловеческих ценностей, которыми являются любовь,  сопереживание, чувство бесценности живого, счастье быть собой, а объединенные общей целью — счастье быть  собой каждому и вместе в общей поиске ответов на волнующие вопросы и достижения мечты.
 И поскольку человек — творец, счастье — это заниматься любимым делом, потому что здесь легче всего сосредоточиваться и к  решаемой личной задаче подключается генетический опыт предшествующих поколений со своей базой данных (бесконечностью, ноносфера) и база данных подсознания со своей бесконечностью.
И каждый первый в своем деле.   

Как находить в себе то состояние, которое требуется для решения той или иной задачи? 
Одна из техник Ключа для поиска   решений на волнующий вопрос основана на том, что регулируя внутричерепное давление, например, ритмичными действиями или идеомоторными упражнениями, думая о задаче, или обжатием головы в определенных областях или воздействием контрастного душа, или купанием в бассейне или в проруби,  можно самонаблюдением установить, как меняется состояние, и так как все взаимосвязано, можно таким способом подбирать частоту работы мозга для решения актуальной проблемы.
.
Ключ это осознанное воспроизводство того, что люди делают инстинктивно в моменты пиков напряжения или расслабления при решении тех или иных неожиданных или  сложных вопросов,  и это дает новые преимущества, гарантию надежности и более высокую эффективность.

Метод "Ключ" Хасая Алиева — это психофизиологический нейрокибернетический метод, разработанный российским ученым и  психотерапевтом Хасаем Алиевым, междисциплинарником, психологом, писателем, художником. Поэтому он и создал междисциплинарный метод, потому что логическим методом открытия, изобретения и шедевры в искусстве не делаются.
Этот метод направлен на быстрое восстановление и повышение  психоэмоционального состояния человека для эффективной деятельности в любой сфере.                Основная идея метода заключается в использовании простых ментальных,  физических упражнений и специальных дыхательных техник, которые помогают снять стресс, восстановить внутреннее равновесие и улучшить общую работоспособность.

Основные принципы и элементы метода "Ключ" даются в созданной им школе Человек Будущего(Человечности)
:

1. Простота и доступность: Упражнения метода "Ключ" просты в выполнении и не требуют специального оборудования или длительной подготовки, потому что основаны на осознанном использовании в виде упражнений инстинктивных защитных реакций организма. 
2. Физические упражнения: Выполнение серии простых движений, подбираемых индивидуально по правилу скорости автоматизации действий,  помогает снять мышечное напряжение и активировать процессы саморегуляции в организме для использования энергии стресса в целях здоровья, творчества, изобретений.
3. Дыхательные техники: Специальные дыхательные упражнения способствуют расслаблению и восстановлению психоэмоционального баланса.
4. Самоконтроль: Метод включает в себя элементы самоконтроля и самонаблюдения, что помогает человеку лучше понимать и управлять своим состоянием.
5. Гармонизация внутренних процессов: Использование впервые мной открытого ранее неизвестного правила подбора ментальных,  физических и дыхательных упражнений является условием целостного согласования психических и физиологических процессов и   гармонизации работы органов и систем организма в направлении цели.

Метод "Ключ" применяется в различных областях: в медицине, спорте, образовании, а также для улучшения качества жизни и повышения личной эффективности.