Антигордость как толчок

Я попала в ситуацию. Просто так случилось. Думаю в потоке «всё хорошо, стремимся к лучшему», выпала какая-то грань, а может и целое звено. Или вообще, каркас погнулся.

Не всегда же быть белой и пушистой. Предстану перед вами с антигордостью. Так тоже можно. Бывает период, когда волна накатывает, а я не замечаю. Она нарастает. И вот, оказавшись в плену окружения «быдло», охватывает страх. Двое против одной. Козыри убиты. Со мной нерешительность, отступление, слёзы. Так-себе вариант.

Не имею права даже на долю секунды допустить, что я не справлюсь. Ощущения — поздно что-либо менять.

Однажды, никак не могла уразуметь, что во мне столько всего хорошего и есть, чем гордиться. Выручил случай. С совершенно незнакомым мне человеком состоялся разговор.

— Что тебе нравится в себе, какая ты?
— Я не знаю. Сама себя. Не знаю.
— Подумай, что в твоей жизни произошло, чем ты можешь гордиться?
— Обычная серая мышь. Ничего особенного.
— Неправда!

Меня разрывало на части внутри. Хотелось бежать. Зарыться в песок. Притвориться. Испариться.
Внутренний разлад не должен залечь мёртвым грузом и вылиться в депрессию. Его надо растормошить, развернуть, найти «мёртвые точки» пессимизма. Раскрасить серость в радугу.

И я начала вспоминать.
А дальше, спокойно прогуливаясь по северу, выяснилось более десяти предметов моей гордости. Собой.

Так что же сегодня? Ситуация, в которой я оказалась, пока не решена. Но я написала о ней. Удастся ли мне решить проблему, не знаю. Наступило облегчение от выплеска мыслей в текст. Возможно, сейчас я горжусь собой.

А вы сталкивались с обесцениванием? Какими методами спасались?