Последствия отношений жертва-тиран

Рассмотрим долгосрочные последствия отношений типа жертва-тиран, которые позволят не только определить такие отношения, но и предпринять шаги к их преодолению.

Каковы долгосрочные последствия для жертвы?

Жертва таких отношений может страдать от различных форм психологических травм, включая депрессию, тревожные расстройства. Постоянное унижение и критика приводят к хронической низкой самооценке и чувству беспомощности и хронической нехватке энергии.

Одна моя знакомая страдала от постоянных панических атак и бессонницы после длительных отношений с мужем-тираном. Она не могла поверить в свои способности и постоянно чувствовала себя недостойной.

Стресс и постоянное ожидание крика, критики, острых психологических уколов, негативно влияет на физическое здоровье. Это может проявляться в виде постоянной усталости, головных болей, проблем с желудком и других психосоматических расстройств. Да и как этому не быть, если мир раскрашен только страхом, чувством вины и отсутствием творчества.

Одной из манипуляций является изоляция жертвы от социума, с целью лишения её поддержки друзей и семьи, что усиливает зависимость жертвы от тирана и усложняет выход из отношений.

Как же чувствует себя при этом
тиран?

Поведение тирана становится привычным, и он все больше укрепляется в своих деструктивных стереотипах поведения. Это затрудняет изменение и ведет к повторению такого поведения в будущих отношениях.

Если поведение тирана становится известным окружающим, это может привести к его социальной изоляции. Люди начинают избегать общения с ним, что снижает его социальную поддержку и усиливает чувство одиночества.

Также тиран может страдать от собственных психологических проблем, таких как нарциссическое расстройство личности или антисоциальное поведение. Эти проблемы требуют профессиональной помощи, но тиран редко осознает свою потребность в лечении. Он искренне считает, что его не понимают и во всем виноваты другие (жена, родители, дети, друг)

Какие же есть пути решения?

Преодоление отношений типа жертва-тиран требует усилий с обеих сторон, хотя в большинстве случаев инициатива должна исходить от жертвы.

Ей необходимо искать поддержку у друзей, семьи или профессионалов, таких как психологи и социальные работники. Это поможет жертве осознать свою ситуацию и найти силы для выхода из отношений.

Самобразование и осознание своих прав и возможностей — важный шаг к освобождению. Жертве полезно изучить информацию о психологическом насилии и найти способы защиты своих интересов.

Терапия и консультирование могут помочь обеим сторонам разобраться в своих проблемах и найти пути к изменению. Терапия поможет жертве восстановить самооценку и уверенность в себе, а тирану — осознать свою деструктивную модель и работать над ее изменением.

Долгосрочные последствия отношений жертва-тиран могут быть разрушительными для обеих сторон. Осознание этих последствий и поиск помощи — важные шаги на пути к выздоровлению и нормализации жизни.

В следующей статье мы рассмотрим пути исцеления, которые могут помочь жертвам выйти из таких отношений и восстановить свою жизнь.

Иллюстрация #сиянабелова