Доброжелательность

Каких только исследований не проводят... Но есть очень умные, показательные и что самое главное, отражающие реальность таким образом, что можем получить очень эффективное руководство для благополучной жизни. Главное  - это умение отличать пустое и "хайповое" от здравого.

Одно из таких продуктивных исследований касалось качеств людей, которые они хотели бы получить от окружающих.  оказалось, что доброжелательнось, дружелюбность вышли с высоким процентом на первое место. Другие названные качества будут производными этой категории.

Все, как всегда, просто. Но не совсем. Просто для понимания, если принимать поверхностно и трудновато в реализации,почему? Потому что наш организм, как упрямая коза, всегда сопротивляется тому, что заставит нас поменяться, сменить привычное на новое, пусть даже в сто раз лучшее. Но если я реально хочу что-то, то мне придётся заменять автоматические вещи, на новые продуктивные в данный момент.
 
Теперь песня о главном - о доброжелательности. Тогда каким нужно стать и быть в быту, жизни? Все время улыбаться, пребывая в нирване и делать добрые вещи? Нет, конечно. Добро должно быть умное. Вот здесь и начинается то, настоящее, которое меняет нас, а потом и всех остальных, потому что меняется пространство моей реальности. Я не становлюсь эльфом, который будет нести волшебство, и другие, дотронувшись до этого волшебства, тоже начнут меняться и становится счастливыми. В буквальном и прямом смысле - нет, а в опосредованном - да. Практически всем людям нужна и желательна нами эта самая доброжелательность через дружелюбие. В этом моменте перехожу к её принятию, осознанию, применению в жизни.

Что мне стоит утром подойти к кроватке ребёнка и нашептывая своей детке какие-то добрые слова, потихоньку пробуждать его к предстоящим подвигах надвигающегося дня? Это не стоит огромных усилий, просто мы не знаем, что это менее затратно для нас же и ребёнка в большей степени... не стаскивая с него одеяло в прямом и переносном..., а подтыкая под него это одеяло, говорить, говорить с добром..."дорогая, сладкая, я понимаю, хочется полежать, пора.. пора..." Ведь каждый может найти такие слова для своей детки.

Ещё не стоит никогда ждать, что человек или человечек маленький тут же может оставить свои дела и полететь по первому нашему зову... мы все забываем, что мы люди, а не роботы компьютерные... человескому мозгу нужно некоторое время, чтобы сменить Пробуждение на Активность..., компьютерные забавы на уроки..., бегание по лужам на супчик на кухне. Но жизнь - это же не цирк, где все по команде или щёлканью хлыста. А сколько у нас отнимает сил эта " дрессура", но доброжелательность,  наоборот, даёт силу и мотивацию.

Другой вопрос - я хочу я быть таким вот принимающим, всепонимающим?А здесь  уже наш господин - ВЫБОР, наша мотивация..., Но откуда ей взяться? Из понимания своей цели. Я хочу жить качественной и благополучной жизнью? Я хочу вырастить здорового и умного ребёнка? Я хочу жить с этим партнёром? Если да, то это и есть единственный ответ.  Почему я должна или должен ждать, когда волшебная птица счастья возникает над головой моего мужа или жены, и они прозреют..., станут такими, каким Я ХОЧУ ЕГО ВИДЕТЬ. Нет и нет, здесь только добрая воля человека, который первый все это осознал и смог начать делать. И если даже хочется порой, как раньше...той же монетой в ответ..., но тогда мы на той же волне агресии(?) - чем мы лучше тогда партнёра? Пусть в горле застрянут привычные слова, а я в ответ дружелюбно - присоединюсь сначала - что так больно? Давай я тебе помогу руку забинтовать. Или ребёнку над разбитой посудой... ты испугался? Расстроился? Давай помогу собрать, осколки острые...Вот так без упрёков и назидания, обзывания рук "кривыми", и "я тебе говорила".., Только так, согревать, оттаивать. Да и нам же менее затратно чем "танец с саблями".

Здесь таинство момента моего перехода от обычного и банального к осознанному  доброжелательному отношению к близким. Ведь половина недовольна или ее "несет", а я что должна ..,?  да что я мазохист/ка? Ребёнок бесконечно делает что-то другое от нужного мне? Здесь - в сторону эти дурацкие "мусорные" мысли о любви к себе...я буду доброжелательной именно из-за любви к себе, потому что моя жизнь будет меняться в лучшую сторону...именно от усилий, которые я умело и мудро применю в своей жизни. Иногда можно сделать для человека рядом что-то маленькое, но ему нужное и это дружелюбие будет принято и понято.

Нельзя сразу что-то поменять, ведь на гору одним прыжком не запрыгнешь, но идя по тропке вверх, можно и нужно останавливаться, чтобы видеть то, что преодолено, видеть открывшуюся красоту простора, чувствовать прилив сил.

Иногда приходится внутренне удивляться, что найденное простое решение было на поверхности и наконец, оно проявилось и что-то решилось самым лучшим образом, хоть в мелочи или  в чем-то гораздо важном,то есть любого масштаба. Возможно  такие просветления чаще случаются именно в состоянии адекватного отношения.

Это все в плане рассуждений, а в жизни... сейчас пойду согрею и заварю чай для мужа, приготовлю ланч-бокс для детки своей... и все это не как ежедневную рутину и какую-то "обузу", Пусть кто-то не оценит, пусть другой ворчит, но я фокусирую себя на эту волну,потому что я чётко понимаю и отдаю себе отчёт, что дети нам отвечают как МОГУТ в этот момент, я полностью несу ответственность за своего ребёнка, он реагирует в меру своего физического развития, он ведёт себя так, как мы его воспитывываем. Если мы его не одобряем или понукаем, иронизируем, порицаем, ругаем, говорим назидательно - все это будет ни чем иным, но НАКАЗАНИЕМ, и ребёнок будет все это относить на свой счёт-"я плохой" и со мной можно по-всякому... И с ним будут по-всякому..., а он будет это принимать как должное... беда.

Но в противовес, есть простая доброжелательность, которая работает совершенно одинаково и со взрослыми и с детьми, не зависимости от возраста. Тогда ребёнок вырастает с полным осознанием своего Я, которое может всегда сделать выбор: терпеть или нет, предпринять или нет - и такие "или" не будут его заводить в тупик. У него всегда будет осознаваемая свобода выбора и смелость жить.

А сейчас я подхожу к своему чаду: детка, ты превысил дополнительные 10 минут...,  детка , все нам пора.., хотя детка пытается сопротивляться- "ещё 10 минут"... "нет-нет, детка, мы договаривались, нам пора идти"... и вот таким дружелюбным тоном...вместо интонации "фельдфебеля в юбке". Ведь "золотой ключик" - это ИНТОНАЦИЯ.

"Быть в потоке своего дружелюбия, стремиться к этому, удерживая этот фокус уголке сознания"-вот с этим устремляемся в школу,

А после школы...когда я вижу своего маленького человечка, то мне очень тепло и радостно и я распахиваю свои руки- крылья и обнимаю детку, шепча на ухо : "как же я скучала без тебя", отогреваю..., оттаиваю. Я ему открываю двери в уверенное будущее.