Баскетболистка

КСЕНИЯ НЕСТЕРОВА: «ЕСЛИ ВЫ ДОБИЛИСЬ УСПЕХА,
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ БЛАГОДАРИТЬ ТЕХ, КТО ВАМ ПОМОГ»

Никто из читателей не будет возражать против спортивных занятий. Так ведь? Никто и никогда. Поэтому давайте поговорим сегодня о тех, кто делает наш спорт. Итак, знакомьтесь: жительница Сосновой Поляны, баскетболистка Ксения Константиновна Нестерова, которая успевает объять необъятное: и на ежедневную тренировку сходить, и позаниматься с любителями, и книгу почитать. А еще победить. Но обо всем по порядку.

Интересные перипетии нередко подбрасывает нам сама жизнь: жила себе была в Сосновой Поляне девушка, и вдруг бац! – ее приглашают в некий баскетбольный клуб, а потом в другой. И теперь она несколько лет находится в долгосрочной командировке. А выглядит это примерно так: три месяца она живет здесь, а девять играет и тренируется в другом городе. И пока еще не устала – ей ведь только 26 лет…

– Ксения, так получилось, что ты связала себя с баскетболом, связала крепко. То есть ты профессиональный спортсмен. Что входит в это понятие?
– Сюда входят тренировки, выездные игры и бесконечное количество дополнительной работы: тренажерный зал, индивидуальная работа в баскетбольном зале, консультации и тренировки любителей спорта в межсезонье.

– Совсем недавно ты и твоя команда прекрасно выступили. Откуда такая спортивная подготовка?
– Да, в сезоне 2023/2024 мы стали бронзовыми призерами в женской премьер-лиге по баскетболу. Курское «Динамо» завершило в призовой тройке уже 11-й сезон подряд. За это время оно завоевало чемпионский титул два года назад, шесть раз финишировало вторым и четыре раза третьим. В Курске я выступаю уже семь лет. Медаль, которой я горжусь – это золото суперлиги (сезон 21/22). В сезоне 22/23 мы в суперлиге взяли бронзу, а в этом сезоне 23/24 мы взяли, как я сказала выше, бронзу уже в премьер-лиге нашего чемпионата России.

– А родители имели какое-либо отношение к спорту?
– Спортом я начала заниматься еще до школы. И все благодаря папе: в пять лет он дал мне в руки мяч, повел в клуб «Алые паруса» на улице Пионерстроя. Там началось мое обучение основам баскетбола. Потом в школе это продолжилось... Почему баскетбол? А как иначе, если я в первом классе была выше нашей учительницы?! (Смеется). Отец у меня замечательный, но споры у нас, разумеется, были. Впрочем, наша взаимная любовь все побеждала… Он ведь всегда приезжал ко мне на игры, где бы я ни находилась. А тренировки!!! Привозил, отвозил, следил за самим процессом тренировки, оценивал, насколько ответственно я подхожу к этому процессу. Он стремился привить мне любовь к спорту, а это вышло не сразу, потому что были в детстве отдельные тренеры, которые отбили у меня всякую охоту заниматься баскетболом. И именно папа сделал все для того, чтобы баскетбол стал частью моей жизни. Именно благодаря отцу я получила в нашем городе хорошую базу, с которой могу выступать в профессиональных клубах.

– А где ты училась? И когда вступила во взрослую жизнь?
– Я училась здесь, в 252-й школе, а доучивалась в городе Видное, в школе олимпийского резерва, и тогда же со мной был заключен контракт (об этом чуть позже), после чего поступила в Московскую государственную академию физической культуры (МГАФК). Так что моя взрослая жизнь началась в 13 лет, когда я заключила свой первый контракт и уехала от родителей.


– А какие клубы тебя приглашали? Я имею в виду контракты.
– Город Видное, Подмосковье, клуб «Спарта энд К». Школа Видного, кстати, по праву считается одной из лучших в России. Когда я туда попала, мне было всего 13 лет. Я тогда была совсем юна, и мне было очень тяжело уезжать из дома и ехать «непонятно куда, непонятно, зачем», когда здесь оставались родители, родственники, друзья. Сейчас я понимаю, что спорт в 13 лет – это нормально, что поездки, длительное пребывание вне дома в 13 лет – это тоже нормально, тем более, что здесь, в Петербурге, не было клуба, я училась только в спортшколе. А в «Спарта энд К» меня заметили, долго договаривались, наконец разрешили мне приезжать к родителям каждые полгода: сделали скидку на мой юный возраст. С папой мы тогда разговаривали по телефону часами. Я ему жаловалась, как мне трудно, а он поддерживал меня, как мог. Через какое-то время у меня появились друзья, и стало легче. Спустя шесть лет успешных, игровых сезонов в Видном меня пригласили в Курск, и я стала выступать за курский клуб «Динамо». Для меня это был стимул для роста.

– Муж тоже спортсмен?
– Да, он баскетболист, но уже бывший. Мы познакомились с ним, когда мне было 16 лет. Он играл в Химках, а я в Видном (клуб «Спарта энд К»). Вместе мы уже 10 лет, из них 5 лет в браке.

– Какое свое спортивное достижение ты считаешь самым значимым?
– Наверное, то, за что я получила мастера спорта. Тогда, еще в юниорской сборной России мы взяли золото на чемпионате Европы. Это было 10 лет назад. И в сезон 21/22 с Курским Динамо мы взяли золото суперлиги.

– С какими сложностями приходилось сталкиваться?
– В основном это отношения «игрок–тренер». Однажды было так, что из-за тренера, женщины кстати, я хотела бросить баскетбол. Хорошо, что по стечению обстоятельств этого не произошло, но впредь я дала себе слово больше не терпеть такого отношения к себе, пресекать это и уходить оттуда, где мне плохо. Я не жалею, что этого не произошло тогда: я была молода и не умела за себя постоять. В любом случае этот опыт, какой бы он ни был, принес мне пользу.

– По какому принципу ты живешь?
– Для меня главное – быть счастливой. И не важно, как я к этому счастью приду: любовь или спорт… Пока я довольна той гармонией, в которой нахожусь.

– Вспомнился известный слоган «О, спорт, ты – мир». Его автор – Пьер де Кубертен. Выражение это впервые появилось в сочинении барона «Ода спорту». Кстати, за это произведение он получил золотую олимпийскую медаль на парижском фестивале искусств. Добавь, пожалуйста, свои комментарии к этому слогану.
– Слоган напоминает нам о глобальном увлечении спортом, а также о древнегреческой традиции прекращать все войны на время проведения Олимпиады. Последние два года я ощущаю большую волну политизированности в спорте. Многие спортсмены сейчас невыездные, а если выездные, то вдруг всплывают несуществующие допинги, Международный олимпийский комитет (МОК) всячески пытается не допускать на международную арену наших спортсменов. 9 марта МОК призвал иностранных спортсменов и правительства других стран отказаться от участия в Играх дружбы, которые будут проходить в России в сентябре. Глава WADA Витольд Банька заявил, что сделает все, чтобы как можно меньше иностранных спортсменов приехало в Россию для участия в Играх дружбы. Я возмущена поведением МОК и подвластных ему структур.

– Опиши свой рабочий день.
– Когда мы дома, то у нас две тренировки по два часа, но они весьма интенсивные. А во время сезона игр мы день дома, день в другом городе, и тогда утром тренировка, вечером отъезд, утром игра, вечером возвращение домой, потом дома две тренировки, а на следующий день снова тренировка и отъезд. Тяжело, но мы спортсмены, и это наша жизнь. Практически без выходных.

– А выходные? Как проводишь свободное время?
– Мои выходные – это три месяца: май, июнь, июль. Всегда приезжаю к родителям, в Сосновую Поляну, люблю ее зеленые просторы. А с мужем мы ездим к его родителям, он из Кинешмы. В Москве живут мои лучшие подруги, мы навещаем их. Свое свободное время строю всегда по-разному, все зависит от моих желаний. Вот, например, недавно летала на авиасимуляторе – авиационном тренажере. Заходишь в кабину, садишься за штурвал и… взлетаешь. Испытываешь все: взлет, посадку, турбулентность, воздушные ямы и так далее. Впрочем, это все понарошку… Впервые я летала на авиасимуляторе из Петербурга в Сочи, и рядом сидел второй пилот. Я получила огромное удовольствие, потому что он многое объяснил мне тогда о полетах и о пилотах. (Смеется).

– Любимые книги?
– Конечно, читаю. Но больше всего увлекаюсь книгами по психологии. Стать психологом – моя давняя мечта. Думаю, что с возрастом это произойдет.

– О чем ты мечтаешь?
– О детях, которые обязательно будут. И расти они будут в Сосновой Поляне! (Смеется).

– Всех детей нужно отдавать в спорт – это полезно для всех?
– Естественно, лично я за спорт. А вот профессиональный или нет — решать родителям. Это огромный труд, и родители разделяют со своим ребенком все трудности, все взлеты и падения. Спорт – отличный воспитатель характера человека. Если же говорить о спорте как о поддержании организма, о его пользе в физиологическом и в психологическом плане, я бы физкультуру в школе сделала одним из важных уроков. О пользе для детей: полезно это не для всех. Если ребенок этого действительно хочет, то смысл есть. А если у него другие увлечения, то нет. В любом случае нужно прислушаться к желаниям ребенка. Сначала нужно воспитать человека. Медали потом. И еще: если вы добились успеха, не забывайте благодарить тех, кто вам помог.


***
Ну вот и все. Невольно, глядя вслед моей уходящей собеседнице, подумалось: «Наверное, так рождаются великие характеры: сначала в постоянном преодолении себя, а потом в борьбе». А что, если ей придется попасть в окаянные места Арктики, Антарктиды или пустыни Сахары? Скрип мороза в семьдесят градусов или горячий песок, обжигающий кожу в течение нескольких суток, недель, месяцев? Увидеть все это и выдержать… И ведь наша девушка выдержит – это уже стало понятным после беседы с ней. Выдержит! А потом еще сильнее и преданнее полюбит каждый серый или солнечный день своей малой родины – Сосновой Поляны.