Интроект

Она проснулась. Глубокий сон улетучился. Но сонное состояние не уходило. Анна посмотрел на часы. Три часа ночи. Можно еще поспать. Но тело сопротивлялось. Она прошла на кухню. Сквозь шторку пробивался свет. На полу образовалась лунная полоска. Сонная женщина перешагнула ее, взяла кувшин с водой, налила прозрачную жидкость в стакан и положила в нее дольку лимона. Выпив прохладную, кислую воду, она снова перешагнула лунный свет и вернулась в теплую постель. Сон ушел. Похоже это поработали внутренние защитники. Они пользовались случаем, чтобы выти на связь с хозяйкой.

Она ощутила в груди знакомое тягучее чувство. Оно было наполнено тревогой. Защитник был готов к диалогу.

- О чем ты беспокоишься?- спросила Анна у Защитника.

- Я переживаю за Анну. Она слабая, беззащитная.

Возник образ отца. Внешне это была его копия. Но это был не он, а его интроекция. Она образовалась во время стрессовой ситуации в детстве. Маленькая Анютка не чувствовала в себе силы и доверяла своему папе быть ее защитником. В ответ она становилась послушной девочкой. Такая связь "стимул- реакция" прочно закрепилась в голове. Программа работала без перерыва на обед. В любой сложной ситуации Анна начинала чувствовать себя слабой. Так защитники проявляли свою заботу о ней. И в ответ Анна проглатывала все обиды, еще больше предавая себя.

Сейчас взрослая Анна училась выходить на связь с этим детскими образованиями в своем психическом пространстве. Она продолжила диалог:

- Какая твоя роль?

- Защищать Аню.

Она уже не стала вникать в подробности: когда появился, как появился, почему появился...Все это она чувствовала ранее.

- Что будет, если Аню не защищать?

- Она погибнет.

В то время, когда появился интроект папы внутри Анечки, она не смогла противостоять агрессивным взрослым.Программа была встроена кривая, но зато с ней Аня уже пол века живая и здоровая. Но сейчас эта программа не дает ей повзрослеть. Анне предстояла большая работа. Пока она не знала как к ней подойти.

Женщина вспомнила, что защитники снимают свою охрану после полной любви к ним. Она попробовала проявить свое тепло по отношению к интроекту, но воспоминания снова мешали сосредоточиться.

- Как можно любить Его?
- Он испортил нам жизнь!
- Мы не можем его простить.

Голоса становились настойчивыми. Анна растерялась. "Я не смогу полюбить того, кто причинил мне зло"- подумала она, соглашаясь с ранеными детьми.
Но усилием воли она вернулась в божественное сознание. Оно было больше этих частей. Оно хотело помочь. Но без разрешения Ани ничего не получится. Замкнутый круг.

И тогда она взяла управление в свои руки:
- Ребята, вы можете долго заглушать голос любви, вы можете продолжат ненавидеть нашего интроекта. Но это же не настоящий отец. Вы глушите сами себя. Наш интроект появился ради спасения всех вас. А настоящий отец не в нас. Он отдельная личность. Он как оболочка нашего интроекта, внутреннего зерна. Это другая вселенная. Так получилось, что именно он стал нашим отцом. Он не знал, что происходит в нашем психическом пространстве и что его агрессия может поставить кривые программы в наше тело. Все претензии к настоящему отцу. А наш интроект нуждается  в нашей любви. Вы можете продолжать гнобить свою же часть. Тогда мы никогда не выберемся их этого космического дна.

Настала тишина. Анна не могла понять, что происходит внутри. Но тишина была настоящей. Её вроде бы услышали. Но вот дальше идти у нее не было сил. Хотелось спать. Тишина усыпила ее. Аня ушла в глубокий сон. Интроект остался непроработанным. Впереди у нее предстояла тщательная работа по отделению зерен от плевел.

*****

Интроект, простыми словами, это принятия чужих мнений, убеждений, ценностей или переживаний себе на свой счет.

Интроект в психологии — это чужое убеждение, полученное человеком от значимого Другого, не переработанное критически самим человеком и продолжающее определять мышление и поведение этого человека.

Интроекты попадают в психику ребёнка, минуя его критические фильтры, и помогают ему эффективно усваивать сложные навыки и знания. Однако в процессе взросления некоторые интроекты могут ограничивать развитие человека.

Опора на интроекты приводит к ориентировке на авторитеты, неумению вырабатывать собственное мнение и делает человека беспомощным во взрослой жизни.

Если интроекты начинают мешать жизни, рекомендуется обратиться за психологической помощью и поддержкой близких людей.