Горевание

Весь день Анна провела сама с собой. Раньше она бы это назвала одиночеством. А сейчас - время, предоставленное себе.
Сегодня она решила устроить генеральную уборку в квартире .
Вспомнила анекдот:
– Я, когда нервничаю, начинаю дома уборку и долго драю всё до блеска. Это успокаивает.
– А можешь как-нибудь зайти ко мне понервничать?
Сегодня повод понервничать был. Она решила прожить горевание. Она разрешила себе чувствовать печаль, злость, отчаяние, грусть.

Расставив все по своим местам, она взяла тряпку и начала охоту на пыль. Протирая поверхности, она начинала осознавать, что прошлое не вернется. Больше не будет обесценивания, замечаний, злости от близкого человека. Больше не будет внутренней руминации, пережевывания воспоминаний. Исчезает эскапизм, который уводил от нахождения себя в себе.  Не от того, что мужчины нет рядом. Просто она так решила. Она будто стирала ядовитые отношения из своей жизни хозяйственной тряпкой. В ее мире живут уважение, теплые и светлые отношения. Она вспомнила слова Омара Хайяма “Лучше быть одной, чем с кем попало.” Анна хотела в дальнейшем строить отношения с настоящими людьми, а не с фантазиями и образами из прошлого.

Силы в проживании придавало осознание, что в ее психическом пространстве появился взрослый. Настоящий. Мягкий и твердый.Сейчас ребенку не нужно беспокоиться, что его не услышат, не поймут, не позаботятся. Ребенок под надежной защитой мудрого взрослого. Пока это первые шаги. Но они есть. Страдания, иллюзии остаются в прошлом.

Уборку продолжила на кухне. Прибраться и помыть посуду было делом привычным.  Она по очереди мыла тарелки, складывала в сушилку и чувствовала внутри приток энергии. В то же время ощущала тоскливую грусть. Будто что-то закончилось. Эти чувства были похожи на те, что сопровождали на школьном выпускном вечере. Получен аттестат и больше не надо ходить на учебу, испытывать волнение перед контрольными, готовиться к мероприятиям с  одноклассниками. Тогда у нее были два противоположных желания: вернуться в ушедшую юность и ощутить свободу новой жизни.

Одноклассники откровенно признавались друг другу, что им грустно терять привычные отношения, знакомый с детства город. Они обещали помнить класс, школу, учителей, родителей. Даже обещали вернуться. Боль расставания многих оставила в городе. Но все же часть одноклассников смогли легко отпустить прошлое.

Анна стала вспоминать, что было с ней после выпускного. Новые друзья, новый взгляд, новые отношения с родителями. Они перестали опекать её, как школьницу, а заботились уже как о студентке. Жизнь, которая раньше казалась идеальной, стала иллюзией. На расстоянии она разглядела свое детство и юность со всех сторон и увидела истинные и ложные убеждения, поддержку и обесценивание от близких.

Создавая чистоту на кухне, она будто наводила порядок в душе.  Пылесос ворчал и жадно проглатывал мусоринки, пылинки. Под его гудение она двигалась по квартире и чувствовала, что теряет иллюзию об идеальных отношениях. Ей снова предстояло пережить сепарацию. Опоры нет. Сейчас эту опору она выращивает в себе. Как от космического корабля отрывается ступень, так отваливаются объекты, мешающие развиваться и дышать. От этого в душе запускается процесс проживания грусти. Ребенок с трудом хочет признаться, что все будет по новому. Для него это пугающая неизвестность.

Размышления перебила пена из ведра. Ведро наполнилось и вода с пеной переливались через край. Анна включила музыку и начала танцы со шваброй. Чистый пол поднимал настроение. Закончив уборку, она села на диван и призналась своим частям:
- Да, я вас понимаю. То что ушло, было очень важным и ценным.
И в то же время она прошептала своему внутреннему ребенку:
- Мы сможем жить без этого.
Себе она честно призналась:
- Я завершаю старые программы и контракты. Я отпускаю людей, события, свою устаревшую версию себя и прежнюю жизнь, чтобы строить новую.

Она начала чувствовать в себе, как рождается  способность искренне любить себя и другого.