Перебирание зёрен

Перебирание зёрен
Серия "Психогигиена"



Слушать в авторском исполнении:
https://youtu.be/P-ucmUqD4fI



Психогигиеническое
Как одну из практик Психогигиены (для размышлений, успокоения ума, а также для снижения остроты стресса, тревоги) я предлагаю перебирать зёрна, перекладывать камешки, рассматривать и трогать веточки деревьев, травинки...


Что происходит при перебирании зёрен?

 • успокоение ума
 • физическая релаксация
 • выплеск агрессии, раздражительности
 • прояснение насущного
 • перепросмотр событий
 • целительный транс
 • уменьшение внутреннего напряжения
 • интеграция полярностей





Мельник, Пекарь и все остальные 31
http://proza.ru/2015/12/19/485

Для каждого свои зёрна. Погружая руку, отбирает ответившие. Перебирает то по одному, то сразу по несколько, то надавливая, то поглаживая подушечками пальцев, то выкладывает узоры, только ей понятные.

А ты не сводишь глаз с её рук. Тебе хочется на них смотреть. Ты просто наблюдаешь за её руками.

— Старуха ворожит, завораживая ворожбой, — так, любуясь звучанием и смыслом этих слов, объясняют местные жители гостям, что делает эта Волшебница, и зачем у неё побывал каждый.

— Она создаёт пространство. Для тебя. И только для тебя. Подстраивает время. Пробуждает вечное в тебе. Добавляет понемногу здравомыслия, добросердечности и веры... И ещё чего-то, неназываемого... Может, той самой ворожбы, которой её природа наделила.

— И молчит. Да и объяснять ничего не надо.

— Да, — говоришь ты и уходишь с ответом.