Адаптогенное действие

Адаптогенное действие.

Адаптогенное действие — это профилактическое воздействие на нервную систему, эффект которого проявляется при длительном систематическом применении.

Эфирные масла с эффектом адаптации проявляют себя в виде улучшения общего самочувствия, нормализации психического тонуса, регуляции работы вегетативной нервной системы (ее симпатического и парасимпатического отделов).

Термин «адаптоген» был впервые введён в 1947 году русским учёным Н. В. Лазаревым, который изучал, как можно повысить устойчивость организма к «неблагоприятному воздействию».

Сила адаптогенов заключается в том, что они помогают организму адаптироваться к физическим (тепло, холод и физические нагрузки), химическим (токсины и тяжёлые металлы) и биологическим (бактерии и вирусы) видам стресса. Это способствует быстрому восстановлению после перенесённого стресса и активных тренировок.
Адаптогены помогают модулировать стрессовую реакцию организма, то есть при их помощи Ваш организм и разум буквально сохраняют способность «быть в адеквате» даже в условиях сильного физического, психического, эмоционального или химического стресса. Дают отличный результат при стрессовых, постстрессовых расстройствах, акклиматизации, панических состояниях, метеопатических реакциях.

Как работают адаптогены?

Адаптогены воздействуют на уровнях:
- увеличивают уровень АТФ (отвечающей за уровень энергии) и креатинфосфата (контролирующего мощность);

- содержат сильные антиоксиданты, которые защищают митохондрии, клеточные мембраны и ДНК от повреждений;

- улучшают работу сердечно-сосудистой системы и повышают снабжение тканей кислородом;

- увеличивают синтез белков и других веществ, отвечающих в организме за «ремонт повреждений»

Адаптогены на уровне ощущений придают большую психологическую прочность и эмоциональную стабильность, повышают уверенность в собственных силах.
За счет улучшения кровообращения и выведения токсинов повышаются адаптивные способности человека к окружающей среде, и укрепляется нервная система. Очень малая масса и плотность натуральных эфирных масел позволяют летучим ароматическим частицам при вдыхании быстро перемещаться по обонятельным рецепторам, достигать центральной нервной системы, оказывая регулирующее сенсорное воздействие.

Один из лучших показателей того, что «процесс пошёл» — это отсутствие морального сопротивления физическим нагрузкам. Если вы в последнее время буквально заставляете себя ходить на тренировки, адаптогены помогут справиться и с этой ситуацией.

Область применения эфирных масел в качестве естественных адаптогенов:
- для адаптации у туристов и путешественников;
- у бизнесменов, часто меняющих различные климатические зоны и временные пояса (лаванда, кедр, мята).

Адаптогенный эффект эфирных масел разделяется на три группы: сильный, средний и слабый.

В отдельную группу можно выделить масла, которые выражают все три действия в равной степени. Их действие — это общая гармонизация всех психических процессов.
Эфирные масла с адаптогенным действием позволяют быстрее приспособиться к новым климатическим условиям, помогают справиться со стрессом и снижением адаптационных механизмов, с десинхрозом (сбой биологических часов — биоритма в организме). К адаптогенным маслам относятся: мята, сосна, пихта, кедр, ель, бергамот, эвкалипт и др.

Область применения эфирных масел в качестве естественных адаптогенов достаточно широка. Перспективно их использование для адаптации у туристов и путешественников, у бизнесменов, часто меняющих различные климатические зоны и временные пояса (лаванда, кедр, мята).

При экстремальных условиях труда эфирные масла используются для повышения работоспособности, улучшения памяти, повышения внимания, точности выполнения задания. Так, например, у программистов и операторов под влиянием ароматов лаванды число ошибок снижается на 20%, а лимона — на 54%. Ароматы натуральных эфирных масел лимона, розмарина, эвкалипта одновременно с повышением точности работы увеличивают скорость выполнения операций.

Процесс познания ароматов зашел так далеко, что уже определены запахи как стимулирующие творческий процесс, повышающие концентрацию внимания, бодрящие, так и успокаивающие, релаксирующие.