Аромарефлекторный массаж стопы

Аромарефлекторный массаж стопы.

Техника массирования стоп — одна из древнейших. Она известна во всем мире несколько тысячелетий, и исследователи до сих пор не могут установить точную дату ее происхождения. Египетские врачеватели именовали стопы не иначе как «врата в тайны организма» и верили: именно на этой части тела находятся все «ключи» к внутренним органам.  Процедура считалась привилегией знати: только богатые египтяне могли позволить себе массажиста, чтобы расслабить натруженные стопы и снять напряжение.

В гробнице придворного лекаря фараона из города Саккара (был основан 2500 до н.э.) найдено изображение, где врач массирует больному стопы.

Информацию о массаже стоп можно найти в древнекитайских, индийских и тайских трактатах о медицине. В Таиланде он возведен в культ: его активно практикуют, школы по обучению искусству массирования славятся на весь мир.

На стопе находятся десятки энергетических точек-каналов, напрямую связанных через нервные окончания с внутренними органами человека. Количество точек по разным подсчетам колеблется от 26 до нескольких сотен. Воздействуя на точки, стимулируется и тонизируется работа внутренних органов и организма в целом. Достаточно найти нужную точку и помассировать ее, чтобы изгнать болезнь из тела.
Стопы ног являются основой, жизненной энергией человека считают китайские медики. По их мнению, стопы — это «второе сердце» человека. Они удалены от внутренних органов человека, но именно в них сосредоточено огромное количество рефлекторных точек, которые напрямую связаны со всеми внутренними органами, и они несут ответственность за состояние всего организма. Кровь в стопах циркулирует относительно медленно, что приводит к застою крови, к сокращению положительной энергии.

Наша с Вами подошва — это мини-модель нашего организма.  Стимулируя определенные зоны на стопах, мы стимулируем приток жизненной энергии к определенным органам. А стимулирование точек на стопе запускает процесс самовосстановления организма. Добавляя к массажу эфирные масла, усиливаем воздействие на организм в десятки раз.

Как это происходит?

Воздействие на нервные окончания на стопах передают сигналы во все участки тела и запускают процессы самовосстановления больных органов. Внутренние органы испытывают расслабление и отдыхают, наполняются энергией; снимается напряжение, уходит стресс, проходят головные боли и усталость в ногах, облегчаются симптомы варикоза; восстанавливаются энергетические каналы и нормализуется течение жизненной энергии (согласно древней восточной концепции).

Двойной эффект можно достичь, если при массаже стоп использовать эфирные масла. Аромамассаж стоп особенно эффективным, т.к. проникая через кожу, позволяет компонентам масел достичь капиллярной сети нижней части бронхов и других внутренних органов. И далее, используя малый круг кровообращения, составляющие масел имеют возможность распространиться в организме в неизменённом виде (в обход печени) (Schnaubelt, 1998).

Процедуру можно дополнить массированием мышц икр: получается комплексное воздействие практически на всю ногу. А возможно вариант дополнить как в Таиланде, где кульминацией и завершением массажа стоп всегда становится массаж головы и рук.

«Чесночный тест» Чтобы проверить, как компоненты эфирных масел в состоянии проникнуть сквозь плотный слой кожи на подошвах стоп, можно провести тест, который носит название «чесночное дыхание». Суть заключается в том, что если натереть ступню разрезанной долькой чеснока (альтернативно: нанести эфирное масло чеснока), то через непродолжительное время в дыхании испытуемого будет ощущаться запах чеснока.

Показания для массажа:

Головные боли разной природы; болезни конечностей: коленей, бёдер, ног, лодыжек; задержка жидкости в организме; боли в суставах; болезни органов дыхания; расстройства желудочно-кишечного тракта; состояния стресса и усталости; болезни сердца, сосудов; нарушения кровяного давления (гипертония, гипотония); лишний вес; болезни мочеполовой системы.

У беременных на поздних сроках ноги сильно отекают, а от тяжести порой сильно болят. Массирование стоп снимает напряжение, облегчая вынашивание ребенка.

Противопоказание массаж стоп:

Повышенная температура; острые заболевания, инфекции; новообразования на теле невыясненной этиологии; нарушении кожных покровов стоп; воспалении нервов; расстройство ЖКТ; варикоз и тяжелые болезни сердечно-сосудистой системы; открытые раны, ссадины и ожоги на ступнях ног; крупные бородавки, герпесные высыпания; чесотка, дерматиты и прочие кожные болезни.

Противопоказания для воздействия на рефлексогенные зоны: заболевания мелких суставов —  артроз, диабет, остеопороз, беременность.

Однако при хронических проблемах в стадии ремиссии допускается точечное воздействие эфирными маслами непосредственно на нужные рефлекторные точки – в таких случаях локально используется смесь эфирного и базового масла в соотношении 1:1. Очень аккуратными нужно быть с больными, которые проходят курс химиотерапии.

Арома-массаж стоп не имеет возрастных ограничений, разрешено делать в период беременности, кормления ребенка, но с поправками: техники используются более мягкие, щадящие.

Масла для аромамассажа стоп

Для арома-массажа стоп можно приготовить масляную смесь с расчетом 40 капель эфирного масла на 100 мл базы (то есть примерно 2%).

Внимание! Тимьян белый (хемотип тимольный) ввиду высокого содержания тимола в масле, его применение внутрь в домашних условиях запрещено. Также существуют ограничения на введение данного эфирного масла в общие массажные смеси. Вместе с тем эфирное масло тимьяна белого демонстрирует выдающиеся антибактериальные и иммуномодулирующие свойства. В этой ситуации массаж с использованием данного масла (1% в базе) менее чувствительной кожи стоп может оказать неоценимый вклад в лечение бронхолегочных заболеваний, а также оказать поддержку иммунной системе организма. В том числе через воздействие на рефлекторные точки, которых на стопах повышенное количество.

Как правильно делать аромамассаж стоп?

После осмотра ног, выяснения проблемы и исключения противопоказаний, проводится тест на восприимчивость эфирных масел, выбираются нужные эфирные масла с учетом проблемы и личного отношения клиента к запаху. Готовится ванночка с ароматическими маслами, где перед началом сеанса ноги распаривают: кожа должна быть мягкой, восприимчивой к рукам массажиста. После ванночки ступни растирают очищающими смесями-скрабами, делая кожу гладкой, чистой и эластичной.
Клиент удобно размещается на диване с подлокотником, а ноги кладет на специальную подушку. Вытираемся и приступаем к массажу, распределив по ногам небольшое количество масла.

Сначала разогреваем стопу ладонями, используя поглаживающие движения по направлению от пальцев к пятке.

Затем, обняв стопу двумя ладонями, располагаем большие пальцы рук на подошве ступни и круговыми движениями двигаемся по направлению от пальцев к пятке, прорабатывая рефлекторные точки. Некоторые из рефлекторных зон могут показаться болезненными, что может свидетельствовать о заболевании соответствующего органа. Такие места тщательно прорабатывают, используя мягкие круговые нажатия и постукивания подушечками пальцев. Через несколько сеансов массажа боль обычно уходит.

После того, как мы проработали подошву стопы, начинаем массировать углубления между пальцев ног, а затем обхватываем рукой каждый пальчик и как будто вытягиваем.

В конце массажа снова используем мягкие поглаживающие движения по всей стопе, от пальцев к лодыжкам.

Процедура массажа состоит из чередований движений: поглаживание, растирание, сжимание, сгибание, надавливание и вытягивание стопы. Частью процедуры является точечный массаж стоп —  проработка отдельных точек для «прицельного» воздействия на внутренние органы через нервные окончания.

Стопа состоит из 26 костей, пальцы стопы образованы фалангами, каждому пальцу соответствуют плюсневые кости, свод стопы образуется плюсневыми и предплюсневыми костями. Самая крупная кость стопы — пяточная, она соединяется с таранной костью, и они вместе через сустав соединяются с большой и малой берцовой костью, образуя голеностопный сустав.

Проводить аромамассаж стоп можно в любое время по 5-10 минут каждой ступне, уделяя особое внимание более чувствительным и болезненным точкам. После массажа рекомендуется расслабиться, прилечь и поднять ноги вверх.

Для стоп так же полезно ходить босиком по росе, траве, гальке, земле.