Аромабальнеология

Аромабальнеология.

Еще древним грекам было известно целебное воздействие природных источников. Там, где из-под земли били теплые воды, они устраивали целебные купальни.
Лечение ваннами (водолечение) было популярно во все времена. Издавна людям было известно, что кожа — самый обширный орган выделения шлаков, соответственно, в целях общего оздоровления было необходимо найти способ активизации ее деятельности. Таким средством, стимулирующим выделительную функцию кожи, стали ванны.

Вода (с использованием разнообразных добавок, чаще всего трав) применялась не только как средство омовения тела в гигиенических целях, но и служила лечебным средством у индийцев и древних египтян. Исторические источники свидетельствуют, что с лечебной целью ее применяли ассирийцы, вавилоняне и евреи. Из Египта метод лечения водой был перенесен в Грецию. Кстати, это было сделано ученым, а также большим поклонником водолечения —  Пифагором (528-507 годы до н. э.). В Греции этот вид целебных процедур был усовершенствован медиком и философом Гиппократом (460-377 годы до н. э.). Из Греции учение Гиппократа о водолечении было перенесено в Рим врачом Асклепиадом (114 - 59 годы до н. э.).

Древний центр мира славился общественными купальнями, состоявшими из множества помещений: для умывания теплой водой, для мытья горячей водой, для купания в холодной воде, для отдыха и развлечений. Эти купания назывались «бальниум». От этого слова и произошел в дальнейшем термин «бальнеотерапия».
 
В «Медицинском каноне», созданном в XI веке Абу-Али Ибн Синой (Авиценна), среди других лечебных средств упоминаются и ванны. В Индии бальнеологические процедуры назначали людям, страдающим как наружными, так и внутренними заболеваниями.
В средние века учение о ваннах было забыто. Его возрождение происходило потом еще дважды: во второй половине XVII века и первой половине XIX века.

На научную основу лечение ваннами было поставлено в конце XIX века. В это время оно приобрело большую популярность на Западе. Большой вклад в его развитие внес Викентий Присниц —  выходец из крестьянской среды. Его ученик, австрийский врач, ставший впоследствии профессором медицины, Винтерниц, изучив практический опыт и труды своего учителя, поставил водолечение на прочную научную основу. Винтерниц тщательно разработал физиологию водолечебных приемов и дал научное объяснение наблюдений и знаний, добытых Присницем во время практических опытов.

В 1892 году появились работы по водолечению В. Каминского, выдающегося русского ученого, посвятившего свою жизнь вопросам водолечения. Обобщив опыт своих предшественников, он внес много нового в этот метод лечения. Каминский имел большую практику, к нему приходили огромные толпы жаждущих исцеления. Итогом 40-летнего опыта врачевания и научной деятельности Каминского стала книга «Друг здравия. Энциклопедия гигиены и физико-диетического пользования».

Чем же полезны бальнеологические процедуры?

Водолечение оказывает естественное физическое воздействие на организм человека. Оно отличается от многих других средств своей доступностью, безопасностью и эффективностью: при грамотном применении воды можно в полной мере исправлять многие функциональные расстройства, успешно бороться с болезнями и сохранять работоспособность до глубокой старости. Одним из главнейших законов применения ванн является закон реакции, гласящий: чем сильнее раздражение, тем сильнее прилив крови к месту раздражения. Или, как писал Авиценна, «купание в холодной воде сразу же осаживает прирожденную теплоту вовнутрь тела, затем она заново приливает к поверхности тела, усиленная в несколько раз».

Контрастные ванны являются мощным раздражителем, обладают закаливающими свойствами, тренируют кровеносные сосуды, снижают повышенное давление, снимают нервные перегрузки и стрессы и улучшают функции кожи.

Знаменитая египетская царица Клеопатра знала толк в косметических ваннах, периодически погружая свое августейшее тело то в молоко, то в настои трав, то в ароматические масла. Большинство из этих рецептов дошли до наших дней.
К счастью, в наше время для применения их на практике совсем не обязательно обладать царским саном и большими средствами.

Аромаванна является эффективной профилактической и лечебной процедурой. Для большего эффекта перед принятием ванны необходимо принять душ.

Во время проведения ароматических ванн молекулы эфирных масел проникают сквозь кожу, подкожную клетчатку, кровеносные и лимфатические сосуды, с кровью и лимфой попадают в нервную и мышечную ткани, суставы, кости, во все внутренние органы, железы внутренней секреции. В организме происходят биохимические процессы и возникают импульсы, способствующие повышению защитных сил и ускоренному оздоровлению организма.

Фазы проникновения:

 1 эпидермис играет роль липопротеинового барьера, через который диффундируют эфирные масла и органические вещества в количествах, пропорциональных их коэффициентам распределения в системе липиды — вода;

2 воздействие на кожные рецепторы и свободные нервные окончания в эпидермисе, отвечающие за болевую чувствительность;

3 взаимодействие с тучными клетками, участвующими в иммунных реакциях антиген—антитело;

 4 транспорт эфирных масел из дермы в кровь и лимфу.

Пользу, которую приносят подобные процедуры, переоценить сложно. Улучшая кровообращение и расширяя поры, они создают условия для более легкого проникновения активных веществ в кожу и, следовательно, для их комплексного воздействия на организм, в том числе и на обменные процессы.

Ванна отлично успокаивает или, наоборот, тонизирует нервную систему, снимает некоторые стрессы, придает уверенность в своих силах. Ванны благотворно влияют на весь организм и, помимо лечебного, оказывают сильный косметический эффект, омолаживая и освежая кожу, восстанавливая ее тургор и препятствуя ее старению.
Главное удобство лечебных ванн в том, что их можно принимать дома, в спокойной привычной обстановке, не нужно выходить после этого на улицу, как в случае с баней. Таким образом, снижается вероятность чрезмерного охлаждения и возникновения простудных заболеваний.

Внимание!

Теплая или горячая вода так усиливает обмен веществ в организме, что с этим следует серьезно считаться. Люди с нарушениями сердечно-сосудистой системы или перенесшие инфаркт могут принимать теплые ванны, только проконсультировавшись с врачом. Для них больше всего подходят так называемые индифферентные ванны, в которых температура воды не превышает 35 °C. Такая вода не воспринимается ни как теплая, ни как холодная и не ведёт к перегрузке сосудов. Ванны с температурой воды на 2–3 градуса выше считаются уже теплыми. Горячими являются ванны с температурой воды 39–40 °C. В них сосуды человека подвергаются колоссальной нагрузке. Поэтому рекомендуется принимать так называемую трехчетвертную ванну, т. е. такую, в которой тело человека погружено в воду на три четверти. Вода достигает примерно уровня груди, и верхняя часть тела остается на воздухе.