Аромаполоскания полости рта и горла

Аромаполоскания полости рта и горла.

Полоскания, наряду с промываниями и спринцеваниями направлены прежде всего на решение проблем с кожными покровами и слизистыми.

Полоскание — это вспомогательная методика, позволяющая снять неприятные симптомы.

Показания к полосканию
При болях в глотке, при затрудненном дыхании и при потере голоса.
После стоматологической хирургической операции полоскания помогают унять боль и раздражение, уменьшить кровотечение и ускорить процесс выздоровления.

При заболеваниях носа, ушей.

Воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Действие эфирных масел при полоскании направлено на облегчение симптомов.

Эфирные масла растворяют в теплом лечебном жидком растворе, предварительно смешав с эмульгатором, в качестве которого чаще всего используют мёд.

Приготовление раствора:
Раствор для полоскания нужно делать теплым или даже слегка горячим, но настолько, чтобы не обжечься. Температура не ниже 37 градусов. Идеально, если температура жидкости такая же, как у тела или чуть выше.

Свежесть. Раствор нельзя готовить заранее и хранить в холодильнике, в противном случае он утрачивает все свои целебные свойства. Каждая новая порция лекарства должна быть максимально свежей.

К обычному раствору — травяному настою, теплой воде, раствору чайной ложки соли или соды на стакан воды добавляют около 5 капель выбранного масла или подготовленной аромасмеси.

Начинать процедуры при отсутствии опыта лучше и вовсе с 2 капель аромамасла.

Антисептические масла, такие, как масло чайного дерева, шалфея, лимона, тимьяна, очень помогают при проблемах, связанных с горлом.

Масла римской ромашки, герани, сандалового дерева снимают раздражение.

Как правильно полоскать?
Для каждого полоскания раствор должен быть свеже приготовленным.

Всегда нужно использовать теплую кипяченую воду от полстакана до стакана воды, в зависимости от степени выраженности боли в горле.

Набрав глоток, нужно полоскать около 30 секунд, так целебный раствор тщательно промоет гортань.
Сплюнуть и набрать следующий глоток.

Для обеспечения максимального доступа лечебного раствора к пораженным тканям необходимо хорошо запрокидывать голову назад.

Чтобы улучшить орошение миндалин и труднодоступных областей глотки нужно произносить букву «Ы» при полоскании и тянуть ее, как в песне.

НЕ ГЛОТАТЬ!

Очень важно контролировать дыхание во время процедуры. Это позволит предупредить проглатывание раствора, которое может неблагоприятно отразиться на работе пищевода, желудка и всей пищеварительной системы.

Длительность всего полоскания – около 4-5 минут.

Полоскания нужно проводить несколько раз в день.

После полоскания не пить и не принимать пищу 15-20 минут.

Ни курить от 30 минут до часа.

Нельзя совмещать процедуры полоскания, рассасывания таблеток, орошения горла и так далее.

Перерыв между каждой процедурой должен составлять 10-15 минут.

Чтобы смягчить горло и избежать пересушивания задней стенки глотки, после полоскания минут через 30, можно выпить теплого молока с добавлением 1/5 чайной ложки сливочного масла.