Ванночки для глаз

Ванночки для глаз.

Ванночки позволяют провести своеобразный гидромассаж глаз, улучшают поступление кислорода и кровообращение, обеспечивают тканям питание и повышают их работоспособность. Ванночки можно делать из чистой воды, но можно использовать эфирные масла и другое.

Процедуру лучше делать перед сном, но можно и в дневное время, если это удобно.
Купание глаз в прохладной воде: опустив в воду лицо, несколько раз закрыть и открыть глаза, повращать ими, это зарядит глаза энергией, оздоровит их слизистую и укрепит веки. Можно работать с каждым глазом поочерёдно или с обоими глазами одновременно. После ванночки кожу вокруг глаз слегка подсушивают и аккуратно наносят на неё жирный крем. После завершения процедуры на глаза положить мягкую бумажную салфетку и как минимум 10 минут лежать с закрытыми глазами.

Ванночки для глаз могут быть холодными и тёплыми, а также водными и масляными.
Холодные ванночки для глаз

Холодные водные ванночки делают при нормальном и ослабленном зрении (глаза при этом должны быть здоровыми). Глазные мышцы от холодной воды расслабляются, а кожа вокруг глаз освежается. Холодная вода усиливает циркуляцию крови и благотворно воздействует на нервные окончания, улучшает состояние сосудов глаз и устраняет застойные явления.

Лицо опускают в воду полностью, до самых корней волос, на несколько секунд открывают оба глаза, потом поднимают голову, и часто моргают глазами около 30 секунд (в воде моргать не надо). Процедуру повторяют 2-3 раза, промокают кожу мягким полотенцем и наносят вокруг глаз специальный крем.

Теплые ванночки для глаз

При помощи тёплых ванночек из гайморовых пазух выводится гной, снимается воспаление и раздражение, лечится аллергический конъюнктивит и другие подобные заболевания. Температура воды для тёплой ванночки должна быть не выше 24-26°С с добавлением противовоспалительных эфирных масел. После тёплой ванночки надо сделать холодную: глаза перестанут опухать, чесаться и слезиться.

В тёплую воду для ванночек можно добавлять сок алоэ: на стакан воды — 5-7 капель свежего сока.

Можно использовать укроп: сухие семена укропа (2 ст.л.) заливают стаканом кипятка, настаивают 15-20 минут, процеживают и смешивают с тёплой водой 1:3.
Василёк синий своими свойствами на состояние глаз оказывает самое благоприятное влияние. В немецкой народной медицине отвар василька применяли при воспалении глаз — его готовили на снеговой воде; во Франции его отвары и настои называли «разбивающими очки» — зрение иногда укрепляется настолько, что очки становятся лишними; русские знахари и целители тоже с древних времён использовали василёк синий для лечения глазных заболеваний. Цветки василька синего (2 ст.л.) заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса, процеживают, разводят настой 3:1 тёплой водой и используют.

Масляные ванночки для глаз

Кроме водных ванночек, применяются и масляные. Для них следует использовать масло гхи (ги) —  оно лучше всего, и в странах Востока им много веков лечат самые разные заболевания.

Принцип приёма масляных ванночек несколько иной: из теста вокруг глаз устраивается нечто вроде ограждения, и внутрь наливают масло. Тесто должно быть густым и плотным, а на глазах, как и вокруг них, не должно оставаться никакой косметики.

Сначала надо смочить в масле ватный тампон, и мягкими и осторожными движениями очистить кожу век, затем «налепить» тесто так, чтобы масло не могло вытечь во время процедуры — процедуру надо выполнять в положении лёжа.
Масло должно быть тёплым, но не выше и не ниже 36-37°C; в ванночку из теста его надо наливать медленно и постепенно, а потом осторожно открыть глаза — надо сказать, что масло гхи действует мягче, чем любая вода, поэтому опасаться дискомфорта не стоит.

Ванночки с маслом гхи устраняют жжение и боль в глазах, снимают усталость и напряжение; помогают в лечении конъюнктивита, начальных стадий глаукомы и катаракты; успокаивают, хорошо очищают и увлажняют глаза. Глазные яблоки после ванночек начинают двигаться лучше, а взгляд становится более чётким и сфокусированным. Принимать масляную ванночку можно 10-30 минут, в течение 3-14 дней.