Меня нет в моей жизни

Почему у большинства людей отсутствует чувство полноты жизни?

Всё дело в тревожности, переходящей в страхования, вплоть до панических атак. По исследованиям учёных центр страха находится рядом с центром личностной идентичности. В своей работе я слышу такие жалобы: "Я не помню себя в детстве", "какой-то кусок жизни как будто выпал из моей памяти". Причина "отсутствия меня" в моей жизни - повышенная тревожность. Человек теряет связь с самим собой, своими чувствами. Его страхи дают команду жить в готовности защищаться от нападений. Но если эта функция дана человеку для реальной угрозы, то для невротической личности эти угрозы не существуют, они живут только в его голове. И тут мы конечно же приходим к исходной точке - мыслительному процессу. В каждом человеке есть масса когнитивных искажений, которые в свою очередь вместе со страхами изменяют его реальность. Невроз - это внутренний конфликт, в котором желаемое (включая ошибочное мышление) не соответствует реальности. А в конечном счёте - наступает безблагодарное состояние. Жизнь не приносит радости и удовольствия.
Поэтому так сильно желание многих людей получать удовольствие извне, прибегая в том числе к разного рода зависимостям, а самая доступная из них - гаджетозависимость.
Понять природу своих внутренних проблем - шаг к изменению своей жизни. Мы можем и должны жить в радости:

Всегда радуйтесь, непрестанно молитесь, за все благодарите» (1 Фес. 5: 16–18), - говорит апостол Павел

;Психолог Татьяна Бобровских