Философская таблетка

    Интернум философия проста, удивительно проста. Она не предполагает ничего другого, как заглянуть в свой внутренний мир и осветить его сиянием мудрости выдающихся людей и учителей человечества. Опирается интернум философия на собственный разум человека.

    Римский философ Плотин писал:
«Да, Ум прекрасен; он – прекраснейшее из всего, что есть; окруженный чистым светом и ослепительным блеском, он охватывает природу всех существ».

    Прекрасен восход солнца ума в своем внутреннем мире. Постепенно распространяется свет осознанности. Чем больше он развивается, тем больше мы видим. Мы видим внутри себя горные вершины и пропасти и теперь можем подойти к ним, не подвергаясь опасности. Мы видим цветущие долины и унылые песчаные пустыни, зыбучие пески, которые могут поглотить вас. Мы вовремя обойдем болота, расположенные в самых живописных местах между лесных рощ. Но главное, мы увидим путь к белоснежным горным вершинам, непостижимым и величественным.

    Мы помним достижения ума, великие открытия, подарившие нам удобства цивилизации, развитую медицину и многое другое. Мы помним замечательные военные хитрости, результатом которых были выигранные сражения и взятые города. Мы помним царя Итаки Одиссея и его главный подвиг.
    Десять лет греки осаждали Трою, гибли простые воины, цари и герои, но все было напрасно. Пока на помощь не пришел разум, разум самого умного из греков – Одиссея. Он придумал огромного деревянного коня, внутри которого спрятались лучшие воины греков. К сожалению, среди троянцев не нашлось светлого ума равного по силе и хитрости уму Одиссея. Жрец бога Аполлона  Лаокоон, подозревавший недоброе, не смог убедить наивных соотечественников, они затащили в город предательского коня и на следующий день Троя пала. Хорошо это или плохо – другой вопрос.

    Интернум философия располагает набором средств, позволяющих стать немного совершеннее, счастливее. Все они рассчитаны на собственный разум человека.

    СРЕДСТВО 1: НЕОСПОРИМЫЕ ФИЛОСОФСКИЕ ИСТИНЫ

    Далеко не все люди верят в ангелов-хранителей, но они есть. И некоторые из них сидят в вашей голове. Это ценные мысли, неоспоримые истины, запечатленные в сознании. В нужный, а может быть в критический момент, они вспоминаются, приходят на помощь, успокаивают, исцеляют, не дают совершить ошибочный, непоправимый поступок. Они как страховка для альпиниста, как подушка безопасности для водителя автомобиля, бронежилет для воина. Эти истины, словно спасательные круги, брошенные нам доброй рукой и не позволяющие утонуть. Это лестницы, спущенные нам на помощь и позволяющие выбраться из ледяной расселины безысходности, куда мы провалились.

    Что же приносит этот свет разума? Есть разные источники. Дети учатся на примере взрослых. По сравнению с выдающимися умами человечества, мудрецами, пророками – все мы дети. Так почему бы не поучиться у них?

    Иисус Христос наставлял: «Итак во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними, ибо в этом закон и пророки. (Мф. 7:12)». Эта замечательная истина уберегла многих от неверных поступков, и является путеводным маяком в самых трудных случаях.

    А вот другая, которая излечит от напрасных сожалений и горьких переживаний, которые нередко посещают нас: «Различай события от нас зависящие и не зависящие, нам неподвластные. Последние принимай, как неизбежное, а далее делай все от тебя зависящее, чтобы исправить ситуацию». Мысль эту высказывали многие, но одним из первых был философ-стоик Эпиктет.

    Еще одна простая истина, которая может успокоить разбушевавшейся страсти, бурные эмоции уберечь от опрометчивых поступков.  Разумного человека, прежде всего, должна  интересовать погода в его внутреннем мире. Если там штормит, дуют порывистые ветра или небо застилают хмурые тучи – ему плохо, даже если в реальном мире сияет солнце и поют птички, и в его доме полное изобилие. Когда же на внутреннем озере штиль и погода солнечная, в душе будут расцветать прекрасные чувства и состояния: радость, эйфория, любовь, в это время приходят творческие решения, озарения. Об этом Лао-Цзы писал:

    «Если вы озадачены тем, что видите и слышите, то не прилагайте усилий, чтобы понять вещи. Отойдите на мгновение назад и успокойтесь. Когда человек спокоен, сложные события становятся простыми». 

    Мы читаем, мы узнаем многие замечательные мысли, но потом забываем о них. Одного прочтения мало. Почему? Потому, что не осознаем по настоящему их, потому  что не поступаем с соответствии с ними в жизни. Чтобы эти замечательные истины превратились в ваших ангелов-хранителей, надо несколько раз поступить в соответствии с ними или вспомнить свой прошлый опыт, доказывающий их справедливость.

    СРЕДСТВО 2. ПОУЧИТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ, СЛУЧИВШИЕСЯ С ЛЮДЬМИ ВЫДАЮЩЕГОСЯ УМА.

    Стоя рядом с больным – заражаешься его болезнью, стоя рядом с сильным – заражаешься его силой, наблюдая ловкого – становишься ловчее, а наблюдая поступки умного, становишься умнее.

    Чем они могут быть нам полезны, ведь произошли давно и при специфических обстоятельствах?
    Иметь в памяти примеры чьих-то хитроумных, удачных, эффективных слов и действий – это больше, чем загрузить в память компьютера полезные программы. Образцы удачного поведения умных людей  могут быть перепрограммированы под себя нашим ловким программистом – мозгом и с пользой использованы в жизни.

    Множество поучительных историй можно почерпнуть из жизнеописания легендарного Эзопа. Приведем одну из них.

    «- Добрый господин, - говорит огородник [обращаясь к хозяину Эзопа Ксанфу], - ты очень даже можешь мне помочь. Мучит меня один вопрос и не дает мне покоя ни днем, ни ночью, все я думаю и гадаю вот о чем: сажаю я мои растения в землю, окапываю их, поливаю их, ухаживаю за ними, как могу, - и все-таки сорные растения вылезают из земли быстрее, чем мои. Почему так?

    [У Ксанфа не нашлось достойного ответа, и он дал слово своему рабу Эзопу]
    - Слушай же внимательно. Это так же, как женщина, которая второй раз выходит замуж, причем у нее уже есть дети от первого мужа, а у ее мужа - от первой жены: первым она мать, вторым - мачеха. А это большая разница. Которых детей она сама родила, тех она любовно выкармливает, а которые рождены от чужих мук, тех она завистливо ненавидит и рада отнять у них пищу, чтобы дать своим. И все оттого, что своих она любит, как кровных, а мужниных ненавидит, как чужих. Вот так же, говорю я, и земля для тех, кого сама родит, будет матерью, а для тех, кого ты в нее сеешь, - мачехой; поэтому она и кормит их так, чтобы лучше росли ее родные питомцы, чем тобою посаженные приемыши.

    Огородник это выслушал и говорит:
    - Ты меня избавил от великой заботы. Бери эти овощи в подарок, а если тебе еще что-нибудь понадобится, можешь заходить сюда, как в собственный огород».

    Образец смекалки, удачного использования жизненных обстоятельств показал наш великий А.С. Пушкин:

    «Однажды юный Александр захотел прогуляться в Петербург вместе со своим другом Кюхлей — так называли одноклассники Вильгельма Кюхельбекера. Правила строго запрещали подобные самовольные отлучки — но кого из подростков и когда останавливали какие-то там запреты? Молодые люди отлично знали, что при побеге за ними последует неумолимый и строгий гувернер по имени Иван Трико — именно он накануне подчеркнул всю недопустимость отлучки из лицея.

    Удрав, беглецы должны были пересечь пропускной пункт столицы. Там Пушкин представился Александром Однако — и это не вызвало у жандарма никаких вопросов. Мало ли, в самом деле, фамилий на свете. Студент был записан в специальный талмуд и отпущен. Следом регистрацию прошел Кюхельбекер, который представился Василием Двако. Служитель порядка несколько недоверчиво посмотрел на юношу, но тоже пропустил его. Зато когда появился персонаж с настоящим именем Иван Трико, терпение жандарма лопнуло — и незадачливый гувернер был задержан для установления его личности на целые сутки».

    Знакомясь с поучительными историями о том, как разум помог в жизни, на самом деле вы пополняете свой арсенал ментального оружия. И хотя иногда оно тяжеловесно и его нелегко извлечь из ножен, но может оказаться незаменимо в вашей жизни.

    СРЕДСТВО 3. ФИЛОСОФСКИЕ ПРАКТИКИ

    Философские практики пробуждают спящее сознание, позволяют погружаться во внутренний мир, зажечь в нем мерцание осознанности. В них могут участвовать один или несколько человек.  Приведем пример.

    КТО ВЫ ДОКТОР ЗОРГЕ?
    Выпишите несколько самых значимых событий вашей жизни. Оцените их по 10-ти бальной шкале (10- наивысшая значимость).  Поставьте  + напротив тех, про которые можно сказать, что они относятся к идеальной сфере (например, любовь, путешествия, соприкосновение с прекрасным). Напротив остальных поставьте знак - . Просуммируйте баллы значимости напротив + и -. Таким образом вы определите, чего больше в вашем существе: материальной или идеальной природы.

СОБЫТИЕ:

ЗНАЧИМОСТЬ:

СФЕРА (+ ИЛИ -):
….

Сумма +:

Сумма - :

    РЕКОМЕНДАЦИЯ: Подумайте над результатами, какие мысли они у вас вызывают?

    ВЫВОД: Если сумма – у вас выше, чем сумма +, то вы, скорее материалист, чем идеалист.

    НАЗНАЧЕНИЕ: данная практика позволяет лучше понять себя и свои ценностные предпочтения, скорректировать жизненные цели. Может помочь, если предстоит сделать сложный, судьбоносный выбор.

    ФИЛОСОФСКАЯ ИГРА «ПЛОХО - ХОРОШО»

    Данная игра проводится в паре. Первый игрок называет плохое событие, например «уволили с работы», другой говорит, почему это хорошо. Например, на новом месте, возможно, будет более высокая зарплата. Затем они меняются: второй игрок называет плохое событие. Проигрывает тот, кто не сумел ничего сказать или закончилось установленное время. 

    ВЫВОД: Великая сила – умение извлекать пользу из самого зла и этому стоит учиться.

    НАЗНАЧЕНИЕ: Проводимая в форме незамысловатой игры практика на самом деле незаметно приучает сознание находить хорошее даже в плохом. Пользы будет больше, если повторять эту игру время от времени.

    В результате проведения той или иной практики происходит коррекция мировоззрения, установок и убеждений, утверждаются важные философские истины. Некоторые практики позволяют извлекать полезный опыт из собственной жизни. Происходит осознание бессознательного. Общие практики можно рассматривать как некие ментальные тренировки, способствующие интеллектуальному здоровью и помогающие во многих случаях, но не слишком.

    Их можно применять по мере возникновения проблем, можно заниматься для профилактики, что более рационально, т.к. тренированный человек – это подготовленный человек.

    СРЕДСТВО 4. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ КОНТРОЛЯ НАД ЭМОЦИЯМИ

    Среди всех видов проблем, которые решает человек, на первом месте по значимости идут психологические проблемы. Под воздействием эмоций человек может стать неуправляемым, совершить непоправимые поступки, о которых будет сожалеть всю жизнь.

    Эмоции можно укрощать, заранее приобретая верные установки поведения в той или иной ситуации.
Приведем пример  невозмутимости и хладнокровия Сократа взятый из воспоминаний его учеников:

    «Однажды посреди рынка она [жена Сократа] начала рвать на нем плащ; друзья советовали ему защищаться кулаками; но он ответил:
  - Зачем? Чтобы мы лупили друг друга, а вы бы покрикивали: "Так ее, Сократ! Так его, Ксантиппа!?"»

    Проявить себя подобно великому философу непросто, хотя возможно. Альтернативный и более разумный вариант другой.
    Вначале следует диагностировать у себя ту или иную эмоцию, а затем, если имеется знания и опыт, начать успокаивать ее. Для этого предназначены психологические практики размысливания, которые дают нам не просто спасительные мысли, а действуют, как настоящие ментальные лекарства или процедуры. В основе их лежит знание внутренней структуры эмоций, в результате чего становится возможным осознание бессознательного. Методики разработаны психологом и философом Ю.М. Орловым и пригодны для самостоятельного использования без обращения к психологу или психоаналитику. О них  было написано в статьях [1], [2], [3], [4] , [5].  Для углубленного изучения методик отсылаю к работам[6], [7], [8].

    Надо заметить, что бывают ментальные лекарства, но также и ментальные яды. К ним относится все, что отравляет внутренний мир, вызывает отрицательные эмоции и чувства и при этом, ни вам, ни другим не приносит никакой пользы. Пример – фильмы ужасов. Некоторые считают, что таким образом они разгоняют скуку, возбуждают нервы, обеспечивают приток адреналина. Но поверьте, если вы при помощи мысленной отравы и произвели энергию, эта энергия выработана зря и не приносит никакой пользы.

    В заключении отмечу, что интернум философия - наука зарождающаяся и развивающаяся, приведенный выше список ее практических средств не полный, он будет расширен и дополнен.
    Эта философия учит быть активным. Почему пассивно принимать удары судьбы, «прогибаться» под них? Не лучше ли пойти им навстречу, принять бой с достоинством свободного человека. Почему, наконец, не посмеяться над ними.

    ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ИСТОЧНИКИ:

1. Андрей Соколов.  Внутри себя, Проза.ру.
2. Андрей Соколов.  Когда вы зашатались под тяжестью вины, Проза.ру.
3. Андрей Соколов.  Стоит ли бояться? Проза.ру.
4. Андрей Соколов.  Ключ к бессознательному, Проза.ру.
5. Андрей Соколов.  На коротком поводке любви, Проза.ру.
6. Орлов Ю. М. Восхождение к индивидуальности: Кн. для учителя. — М.: Просвещение, 1991. — 287 с.
7. Орлов Ю. М. Саногенное мышление. Методическое пособие для обучения. М. 1993.
8. Орлов Ю.М. Обида. Вина. Слайдинг. 2004 г.