Быть тренером... Часть 58

*** Записи текущих дней ***

Сегодня... именно сегодня он звонил мне четыре раза... и это при том что сегодня не было тренировок. Так получилось, что его срочно вызвали на вторую работу и наш спарринг отменился. Безумно жаль.

Тренер... он такой тренер до мозга костей. Мы знакомы с ним уже больше двадцати лет. Занималась у него когда он только начинал свою карьеру в качестве тренера. Миша... он такой тренер... в любое время суток, время года и даже когда тебе не до занятий.

После замужества и двух декретов постепенно прихожу в себя, восстанавливая свои силы и возможности. Сначала в ушу-таолу, на сцене, с детьми. Но всегда хотелось вернуться к настоящему. К боям.

И вот этой осенью, в сентябре 2022 года случайно узнаю что Миша ведет группу самообороны. Срочно набираю ему сообщение в ВК, получаю утвердительный ответ. Не многословный конечно, это ж Миша...

- Хочу напроситься на тренировку

- Пока в отпуске, вернусь в конце сентября.

- Возьмешь меня на тренировку?

- Приходи. В конце сентября напиши мне. Скажу точно время и дни.

- Ок.

Сердце бешено стучало... мечты исполняются. Скоро я снова пойду на тренировку к Мише. Неужели всё так просто? Не верилось. Прошло больше двадцати лет. Не верится до сих пор.

Иногда кажется что я давно умерла, еще тогда в 2016 скорая не успела доехать и меня не откачали... а моё сознание застряло где-то в промежуточном мире... или я в коме и мне всё это снится...

Это нереальное чудесное настоящее. Я тренер. Мы выступаем на соревнованиях, на сцене. Я сама с удовольствием наверстываю упущенное, восстанавливаю растяжку и силу, учу формы таолу. В моих ближайших запланированных делах - закупка боксерских перчаток, обновление лап, подготовка нового номера с боями в стиле китайской дорамы и т.п. А еще меня через месяц ждет тренировка саньда. Уже скоро. Это точно всё по-настоящему? Вроде да...

Вы когда-нибудь чувствовали себя счастливым человеком? Я да. Иногда останавливаюсь мысленно чтобы осознать насколько много того о чем мечтала сейчас окружает меня наяву. Безумно. Реально.

Иногда с этим сложно справляться, иногда устаешь так, что приезжая домой вечером падаешь без сил, но... в такие моменты всегда вспоминаю моего папулю - Сангера... Он справлялся с огромным клубом большим по численности раз в десять. И я видела всё это. Участвовала и помогала. Видела как он... ОН огромный "железный" человек с неисчерпаемой энергией падал без сил вечером и долго лежал приходя в себя. Если он смог, смогу и я.

- Доча, это счастье... - говорил он не поднимая головы с кушетки. А потом мы еще долго вспоминали произошедшее за день.

Он так любил свой клуб, свой дело. Восхищался энергией и способностями своих воспитанников. Он любил их по - настоящему. Наверное и они чувствовали это, наверное поэтому и тянуло их в клуб как магнитом. Много ли человеку надо? Чтобы его любили. И он любил.

Кроме железной дисциплины, правил и порядков... он не забывал про заботу, понимание, часто прощал нас... хотя иногда откровенно зря. И мы любили его в ответ.

Как же я хочу стать для своих воспитанников хоть немного такой же как он! Возможно ли это? Не знаю... стремлюсь. Пример был передо мной так долго, так ярко. И я стану таким же хорошим тренером и другом для детей моего клуба. Я очень хочу чтобы было так. Во всяком случае самый важный шаг уже сделан - я полюбила их. Они все уже немного и мои дети.

Миша не разделяет моего мнения и моих методов. Он говорит что нельзя так вкладываться душой в каждого... ведь они уходят. Рано или поздно они уходят. И тогда становится больно. Больно терять ставших родными и близкими тебе. Но это неизбежно, они всё-равно будут уходить. У каждого свой путь.

Конечно Миша прав. Это больно. Но я не хочу по-другому. Я буду любить свою команду, всех детей и взрослых кто со мной уже не один год. Я позволяю себе не бояться любить их. Ведь только так можно по-настоящему жить своей работой.
Мы существуем с ними в одном пространстве здесь и сейчас. Вместе радуемся, огорчаемся и переживаем, вместе проходим трудности и преодолеваем препятствия. И я не хочу только делать вид что с ними. Я с ними по-настоящему, без остатка!

Да, безрассудно. Да иногда страшно. Да наивно. Но зато по-настоящему.
Это не от недостатка информации, нет. Это всё обдуманно, осознанно. Взвешенно. Просчитаны риски, на кон поставлено всё. Согласна на боль которая будет потом... ради того что есть сейчас.

Невозможно быть по-настоящему не играя по правилам, не дыша полной грудью! Всё просто, или ты принимаешь правила и играешь, или нет. Это мы уяснили еще в клубе у Сангера. И это знание помогает нам всю жизнь.

Но Мишу эти аргументы не устраивают. Он другого мнения. У него свой жизненный опыт...
Смешной. Так интересно наблюдать за его ходом мыслей. Это целая параллельная вселенная живущая по своим законам...

Ах да, Миша... Что-то я отвлеклась. Так вот, сентябрь 2022.
В назначенный день еду в зал где должно состояться моё первое занятие саньда... первое за много лет. Волнительно.

Информации поступило мало - кто там занимается, какой уровень подготовки у ребят, как будет построена тренировка, к каким нагрузкам готовится... непонятно.
Миша сообщил только день и время. Адрес написал в сообщении и сейчас я блуждаю по дворам в поисках нужного дома. Новостройки. Чёрт ногу сломит. Нумерация сказочная...

Наконец нашла. Дверь закрыта. До начала занятий еще пол часа. Ждать...
Может я кого-то удивлю, но характер людей с возрастом не меняется, запомните. Ждать я не умею как и двадцать лет назад не умела... пошла гулять вокруг дома по привычке осматривая территорию на случай внезапного отступления "огородами".
После третьего круга вокруг дома зашла в какой-то подвал, пообщалась на ресепшене с девушкой приглашавшей на танцы. Мило отказалась и пошла обратно к нужному залу. Танцы всегда казались мне невероятно нецелесообразным занятием. Забавно, весело, но не для меня.

Всё это время в голове кружились мысли о том что же там сейчас будет происходить...

У входной двери начали собираться ребята, все школьники. Это немного удивило. Не представляла что с детьми может делать Миша. Тот Миша которого я знала. Который вбивал ударами стул в стену... Который во время спаррингов привязывал нас к себе ремнями чтобы не отходили на дальнюю дистанцию и учились защищаться в ближнем бою... Тот Миша, который после каждой тренировки невозмутимо вытирал кровь в зале шваброй... Тот Миша для которого разбитые нос или бровь не являлись поводом останавливать спарринг... Дети? Это точно он ведет группу???

Но через пару минут показался он. Какое знакомое пофигистично - надменное выражение лица. Ошибиться сложно. Он.

Пока приближался во мне боролись два чувства - первое конечно радость встречи со старым знакомым, с тренером у которого когда-то занималась, которого хорошо знаю. И второе - то самое чувство которое испытала при первой встрече с ним в далеком 2000 году. Он не воспринимает меня всерьез. Ну с годами приобретенный опыт подсказал мне что не стоит напрягаться и убеждать людей в том во что они не хотят верить. Не воспринимает всерьез - не надо. Забавная игра может получиться, поддержу её.
Пройдя мимо нас и открывая дверь он бросил мне через плечо -

- Привет.

- Привет.

Снимая куртку и кроссовки решил продолжить -

- Чего решила вдруг снова начать заниматься?

- Так я давно хотела вернуться, только никого из знакомых тренеров не могла найти. Вот тебя нашла.

- Понятно.

Чего ему там было понятно мне неизвестно, но больше он ничего не сказал. Встретились снова мы все уже в зале в спортивной форме. Так же как и много лет назад он объявил построение, дальше приветствие и разминочный бег. Всё как обычно.

Только вместо парней студентов выше меня на голову вокруг бегали школьники среднего звена. Любопытно что будет дальше.

В зале тепло и все мальчишки были в шортах и футболках. И я не могла не заметить что синяков нет ни на руках ни на ногах вообще ни у кого. Да чем они тут занимаются? ОФП? Почему-то стало грустно. Решила вернуться в саньда... а вокруг фарфоровые дети выполняющие кое как разминочные упражнения.

Но чего раньше времени делать выводы, лучше подождать пока вся тренировка не закончится. А там посмотрим надо ли мне это всё в таком-то виде.
Бежали по кругу долго попутно пытаясь сделать разминку рук и корпуса. Именно пытались а не делали. Ибо на бегу довольно сложно потянуть и размять то, что требует неспешности и спокойных плавных движений. По моим ощущениям убили кучу времени, набегались и толком не размялись.

При дальнейшем общении я поинтересовалась у него почему так странно он комбинирует эти несовместимые упражнения, на что услышала очень уверенное:

- Ты просто ничего не понимаешь! Это моя авторская методика разминки для групп единоборств. Проверена годами на многих занимающихся.

- То есть ты всех так мучил? Но это не эффективно, неужели сам не видишь?

- Вот как раз это и эффективно. Чтобы и ноги и руки работали одновременно и выполняли разные задачи. Потом в спаррингах это очень пригодится.

- Но я ни разу нормально не размялась. Невозможно полноценно размять поясницу на бегу! Как и всё прочее.

- Возможно. Я ведь это делаю.

- Так только ты! Все остальные делают упражнения на 10% их эффективности! В итоге вся группа могла бы быть намного более пластичной и растянутой чем сейчас.

- А зачем мне их растяжка? Здесь группа самообороны а не гимнастики.

- Так ты сегодня давал им упражнения по ударам ногой в корпус и голову... А они и до живота еле дотягиваются и теряют равновесие от того что не хватает растяжки.

- Удары ногами в верхнюю часть не нужны, это было так для разнообразия. Я учу их работать руками.

- Хорошо. Почему тогда вы и руки на бегу разминаете?

- Я уже говорил.

- Для спаррингов?

- Да

Ну... дальше спорить было бессмысленно. Для меня эффективность такого совмещения упражнений до сих пор напоминает уроки каллиграфии на бегу. Странно, неудобно, ненужно. Но это же Миша. Спорить с ним себе дороже. Пусть делает как захочет. В своих группах такое практиковать точно не буду. Прекрасно что удалось испытать такую разминку на себе, сейчас точно знаю что это и насколько готовы и размяты мышцы и суставы для дальнейшей полноценной тренировки. Процентов на 20. И меня это не устраивает. Выводы сделаны, изучаем занятие дальше.

А дальше моё любимое. Основная ударная техника перед зеркалом. Вот здесь только ты и упражнения. Следишь за своими разворотами и перемещениями пытаясь восстановить их правильные траектории. Порадовало что хоть это делали стационарно а не на бегу.

Благодать и спокойствие разлились в моей душе пока тело повторяло знакомые и давно забытые движения. Я вернулась.

Какое по счету это восстановление после перерыва?.. Сбилась со счета. Не важно. Этот перерыв был самым глобальным. Во время него прошла целая жизнь, совершенно другая, даже издали не напоминающая мою прежнюю. И вот снова вернулась. Чудесно.

***

Два месяца пролетели незаметно. Внутренне смирилась с его странными разминками по авторской методике. Больше занимали индивидуальные тренировки с тренажерами, отработкой ударной техники на грушах и спарринги.

Подумала что в рассказе про наши дни наверное будут такие слова -

"... Спасибо тебе Миша... Спасибо что ты появился в моей жизни. Так внезапно. И так вовремя. Спасибо за то что ты такой же как и я..."

Но этих слов не будет.
Человеку с такой самоуверенностью и таким уровнем пофигизма они не нужны.

Наконец-то он уехал на свои соревнования. Прекрасная возможность отдохнуть и выспаться. Два месяца тренировок... точнее дополнительных тренировок кроме тех что веду сама. Силы на исходе, спать хочется всё время.

Каждый раз обещаю себе что завтра утром отосплюсь, выключу будильник, отдохну, но... Как только в телефонной трубке звучит его голос, весело приглашая на тренировку завтра утром... моя рациональная часть мозга отключается, и соглашаюсь на всё.

Силовая, спарринг, растяжка, отработка приёмов... да какая разница, будет интересно точно. С ним по-другому не бывает. Не понимаю каким местом он это чувствует, но всегда точно знает стоит переходить на следующее упражнение или еще делать это.
Как он понимает что мне надо?!

Сначала пыталась вычислить что за план тренировки в его голове... пришла к выводу что нет там никакого плана... или он глубоко законспирирован. Но в итоге ты всё равно получаешь то чего ожидал от данной тренировки... вот как он это делает?

Всё понимаю... опыт... многолетние занятия с разными людьми, индивидуальные и групповые, со взрослыми и детьми разных возрастов... но как он понимает что надо именно сейчас?

Стоит изучить его конструкцию тренировки. Чтобы это понять боюсь придется "сломать" его ход занятия и посмотреть куда он вырулит. Теоретически в то же направление но с другими упражнениями... это было моё предположение. Ха! Фигушки там...

Он предложил совершенно другое, никак не связанное с предыдущим. Что это? К чему шли осталось в пяти минутах позади и теперь он просто забыл про это и мы занимаемся совершенно другим. Взрыв мозга.
И всё равно после тренировки уже в раздевалке понимаю, что основная цель занятия достигнута. Он издевается?

Всегда с предельно спокойным выражением лица... с легким налетом пофигизма и владения ситуацией... что может вывести из себя этого человека? Два месяца уже пытаюсь "раскачать" его на эмоции... не ведется. Может это и к лучшему. Меня мало кто может долго терпеть... постоянные эксперименты над собой и окружающими, постоянный предел и вызов, "перегибы" и споры... да я развлекаюсь как могу. И по-другому уже не хочу сама заниматься.

В группах с детьми конечно такого нет. Но это мои личные тренировки, моё самопознание. И я кручу его как хочу. Иногда на пределе, иногда задыхаясь, иногда ... с легким налетом пофигизма.

Наконец-то он уехал. Целая неделя отдыха!

Я так думала...

- Привет. Чем занимаешься? В зал ходила?

Телефонный звонок разбудил меня в 7 утра. А потом он позвонил еще днем и вечером из гостиницы. Говорили о соревнованиях, об участниках, о том что успела я сделать сегодня.
И так каждый день.
И с тех пор так каждый день.

Миша... он такой тренер... насквозь тренер и - с легким налетом пофигизма.

Да, мне очень понравилась эта его особенность поведения. Даже не сейчас, еще тогда двадцать лет назад. Есть в ней некая неубиваемая уверенность в себе, в своих знаниях и опыте. И это завораживает.