Спустя сорок пять лет

Однажды проснулась и поняла, что все, я сгорела. Гонка этого мира меня настигла, я пересиливала себя слишком долго. Все пропало. Я больше не могу ни против, ни даже по течению. Сил не было ни физических, ни психических, ни эмоциональных. Это все было странным, но я снова и снова внутренне проверяла себя и понимала, что да, диагноз я себе поставила точно. Выгорание!

Чуть полежав, подремав и успокоившись, я вдруг подумала себе, а что, если выкинуть из головы эту заезженную в интернете идею о выгорании, и вместо этого подумать, что просто мне сегодня по судьбе надо пройти эту трудность? Да, физически тяжело, ну и что? Бывали дни, когда такое уже случалось, но проходило. И эмоционально тоже бывает, что частенько ниже среднего, но проходило же. И вот, подкрутив внутренние регуляторы, я разрешила своим мыслять быть, какими они и были, но вместо бездействия я выбрала привычные действия.

В конце дня я поняла, что все прошло бесследно. В конце дня я поняла, что мой мозг снова хотел меня обмануть, применив новую для меня тактику. Я почти что поддалась. Однако справилась. И я поняла одну вещь. Слабо и очень неуверенно, но поняла.

И вот, что я поняла: каждый раз, когда мы испытываем трудности любого порядка, наш ум будет навешивать ярлыки, искать виноватых. Но на самом деле все, что с нами происходит – это следствие влияния наших циклов жизнедеятельности: физического, эмоционального, психического, ментального, энергетического, гормонального и любого другого, который только можно вспомнить.

И стало проще жить. К примеру, не нравится мне кто-то на работе, ну редиска-человек. В ответ на эту мысль я говорю себе, что это мое внутреннее состояние, которое мой ум модифицировал в этого человека-редиску. Все, что мне нужно сделать – это разоблачить ум. Именно это я и делаю. Ум тут же останавливается обвинять того человека в моих неудачах.

Муж устал на работе, я позвонила невовремя, когда майкрософт рушился, он пришел домой злой. Как же мне хотелось обидеться на него! Ум искал поводов, причин, ум требовал, чтобы я перестала разговаривать и обиделась в ответ: навечно. Я сказала уму, что это не муж, это мое состояние, которое ум пытается привязать к мужу. Ум тут же успокоился. Я переждала недовольство мужа, накормила его, обняла.

Я сорок пять лет пыталась бороться со своими эмоциями, чувствами. Я всегда проигрывала. Эмоции и чувства одолевали меня почти что всегда. И вот, я, кажется, на верном пути... Снова и снова я повторяю себе: "Каждый раз, когда мы испытываем трудности любого порядка, наш ум будет навешивать ярлыки, искать виноватых. Но на самом деле все, что с нами происходит – это следствие влияния наших циклов жизнедеятельности."