Наши зубы! Практические советы!

Эта тема затрагивает так или иначе каждого человека и чаще, когда  уже имеются большие проблемы с состоянием и наличием зубов!
На основе опыта собственной жизни хочется дать несколько советов по сохранению зубов:
1) С раннего детства приучать детей чистить и зубы, и язык! На языке удерживается и развивается налёт и остатки пищи, которые способствуют последующему после приёма пищи развитию гнилостной микрофлоры, создающей неприятный запах и способствующей разрушению зубной эмали! Привычка чистить не только зубы, но и язык сразу улучшит состояние ротовой полости и свежесть дыхания!
2) Взрослым людям и подросшим детям необходимо перед чисткой зубов почистить специальной нитью межзубные пространства и щели, чтобы убрать из этих мест скопления частичек пищи и таким способом значительно снизить риск пародонтоза и кариеса зубов в точках их соединения!
3) После чистки зубов прополоскать рот тёплой водой, а затем в рюмочку налить 10-15 капель 3-х процентной перекиси водорода, разбавить её прим 30 миллилитрами воды и уже окончательно прополоскать этой смесью рот! Произойдёт мощная дезинфекция ротовой полости, большинство микробов будут уничтожены! Если вы сделаете эту процедуру перед сном, то утром почувствуете насколько ваше дыхание стало свежее! Регулярные полоскания рта раствором с перекисью водорода приведёт к частичному отбеливанию эмали зубов! Данное полоскание отлично снимает зубные боли и воспаления!
4) Полную чистку зубов и их полоскание с обычной водой и в смеси с перекисью водорода желательно делать после каждого приёма пищи!
5) Не приучать и не давать детям карамельные конфеты, наиболее сильно разрушающие эмаль! Лучше приучать их к сухофруктам и хорошему шоколаду!
6) Когда у детей вырастут основные коренные зубы, необходимо сразу, пока они не повредились, пойти к стоматологу и произвести их герметизацию! Данная мера предотвратит и задержит появление кариеса! По истечении 2-3-х лет процедуру повторять! Например, в Финляндии была проведена такая национальная программа по герметизации зубов всех их детей. В дальнейшем их стоматологи остались без работы, поэтому стоматологи не любят данную процедуру, так как она лишает их дальнейшего заработка!..
7) Жаль, что с детства родители не ограничивали меня от дешёвой карамели, а я не знал об этом полном комплексе мер, а лишь просто приучил себя кое-как чистить зубы на ночь, что оказалось недостаточным и привело к заметным потерям! Надеюсь в чём-то Вам помог!Спасибо за внимание!)))