Как достичь счастья?

Знаете, в чем прелесть жизни? Частый и, наверное, знаменитый вопрос, волнующий нас всех, заключается в том, что мы пытаемся найти счастье в жизни. Сразу открою небольшой, а может для кого-то огромный секрет. В чем же он? Какой он? В том, что сама жизнь-счастье. Да, и, поверьте,  не стоит искать счастье в счастье, иначе можно потерять рассудок и считать, что счастья нет, хотя, оно и было... Где? Да прямо здесь и сейчас, но вы им не воспользовались, в этом-то и проблема.

Как же понять: где счастье в жизни  и как им пользоваться на практике?
Мы часто сталкиваемся с трудностями. Помните, это нормально. Кто-то пребывает в океане трудностей и невзгод, это тоже нормально. Но как у океана есть берега, где он начинается и кончается, так и у трудностей, есть начало и конец. Всему на свете бывает предел. Повторюсь и добавлю, трудности -это не только нормально, но и хорошо. Тот человек, который с ними не сталкивается, зачастую ничего не достигает, пути воинов и великих людей-всегда тернисты, но терни ведут к звездам, мы должны это помнить и напоминать себе об этом.

Что делать, если мы подавлены морально, следовательно и физически.
В тревожные и стрессовые моменты нам очень нелегко, это может влиять не только на наше психическое состояние, но и на физическое в том числе. Как же с ним справляться? Первое и главное- верить в то, что все проходимо и нет ничего вечного. Второй, более практический совет. Чаще бывайте на природе, на свежем воздухе. Во-первых, свежий воздух полезен для организма, тем более, если на улице-жарко и солнечно, ваш организм также будет наполняться энергией солнце, в результате чего, вы почувствуете себя бодрым и счастливым, ваша депрессия начнет сдавать позиции. Третий совет, как памятка о первом. Представьте, вы попали под дождь или ливень или даже ураган, НО! он же все равно рано или поздно сменится теплой и солнечной погодой, так и все ваши проблемы или переживания или цель, к которой вы идете будет достигнута так или иначе. Более того, открою еще один секрет. Достигнув цели и пройдя тернистый путь от и до, вы будете наслаждаться плодами победы и с удовольствием вспоминать те терни, приведшие вас к звездам. Ведь мы ценим не сам успех, а путь к нему, который мы проделали, приложив усилия. Чем тяжелее в бою-тем слаще победа.

Почему важно помогать? Самоотдача, как одна из главных практик.
Я не говорю,что мы должны целиком и полностью посвящать себя другим людям, хотя в будущем, в этой или одной из наших следующих жизней, став Бодхисатвами, мы будем бескорыстно помогать другим людям, но фундамент надо закладывать уже сейчас. Таким образом, мы должны понять необходимость и важность практики сострадания и самоотдачи. Главное-помнить, помощь, это не только  миллионы рублей, отданных на благотворительность, но и доброе слово, добрый совет, помощь по хозяйству или даже искренняя улыбка или молитва, выражающая сострадание и намерение помочь всем живым существам, как в земных делах, так и в главной цели нас, Буддистов, прерывание круга перерождений. Поверьте, мантра, прочитанная с искренним желанием, а не для "галочки" делает очень многое, как и все остальное, что бы мы ни делали искренне во благо. Помогая искренне, наша душа наполняется счастьем, от осознания возможности, что первое-мы можем чем-то помочь людям, а второе-мы помогли и тем самым улучшили самих себя. Поэтому, верно сказано: чем больше отдаем-тем больше получаем.