Упражнение Забота

Первый Уровень

Цель данного упражнения - развить чувствительность и расширить границы восприятия.

Единственный, известный нам и всему в Природе, способ развития - игра. Процесс игры подразумевает воображение, представление себе ситуации и, как следствие, переживание новых состояний, не проживаемых ранее.

Пример: маленький мальчик, расставив широко руки, представляет себе, как он на самолёте уходит от вражеских путь и снарядов, падает в пике и круто взмывает вверх. Улетая от врага, нагло покачивая крыльями...
Мальчик не идиот - он понимает, что он не на самолёте. Он играет.

Приводимое упражнение, на его первом уровне, предлагает выяснить - как я забочусь о себе. Понаблюдать за собой - что и как, отчего так я принимаю решения. Что движет мной и кого в себе всем этим я кормлю?

Далее - все другие люди. И плохие, и хорошие. Все, без исключения! Я могу так о них заботиться? Если нет - почему? Что мешает? Как это исправить?

Желаемый результат выяснений - прийти в точку стыда. Ведь три минуты кассира в магазине, три минуты её жизни для меня. Они ничего для меня не стоят!   
Но у кассира таких, как я - много. И из таких минут состоит жизнь её, её близких и родных...
Кассир, врач, геолог... Мы все разных профессий. И мы все обслуживаем друг друга.

Точка стыда - все обслуживают меня. Что я им?

Выделить в течении дня некоторое время, минут пять.
Эти пять минут играть - я забочусь о других в степени, не меньше, чем о себе.
Я прошу у всего мыслимого и нет, чтобы им было приятно и хорошо, чтобы никто не испытывал нехватки и недостатка ни в чём! Чтобы было у всех желаемое ими и от всего этого, чтобы была у всех радость.

Важно! Готовить себя в течении дня к назначенному собой времени. Как я буду играть? Для чего?

Предупреждение. Любая попытка сделать нечто от себя другим вызовет в каждом стремление получить что-то в ответ.
Такая форма - делать хорошо другим за то, чтобы они сделали хорошо мне, называется проституция.


На втором уровне те, кто прошёл первый уровень такой игры, уже подразумевается соединение различных индивидов в некую группу, соединяющуюся между собой ради совместной заботы о других.