Привычки и ритуалы

Нам ХОРОШО, когда есть ПРИВЫЧКИ И РИТУАЛЫ.

Ибо ПОВТОРЕНИЕ привычного ДАЁТ  убаюкивающее ощущение предсказуемости жизни.
Где есть что-то незыблемое и стабильное.
Хотя бы на время.

Когда есть повторяемость, человек УСПОКАИВАЕТСЯ.
Это ему знакомо.
Он в
БЕЗОПАСНОСТИ.

Но когда они ломаются, стираются, нарушаются нам становиться нехорошо...

НАПРИМЕР

Утренний кофе, сидя на веранде/позе лотоса/тишине - отличный РИТУАЛ.
Мысли приходят в тонус, медленно растекаясь по телу, происходит процесс  наполнения ресурсом перед прыжком в бурную реку под названием ЖИЗНЬ...
ОТМЕНА этого действия, собьет всю систему с привычных рельс  - возникнет тревожность и дезориентированность. 

Когда же ЛОМАЕТСЯ, переворачивается сама жизнь - летят вдребезги все ритуалы и привычки, на их место приходит нервозность и пустота, которую непонятно чем, но нужно срочно заткнуть и заполнить...

Если глобальные катаклизмы вывернули наизнанку ваши привычки и ритуалы, хорошо бы создать НОВЫЕ, создающие ВАМ зону комфорта (зоны дискомфорта сейчас и так в избытке).

Островок, в котором будет царить безмятежность, куда не доступа посторонним, где время идёт в своем ритме и скорости.
Где можно ГЛОТНУТЬ спокойствия и СЕБЯ.
Вернутся.
Передохнуть.
Обнулиться...