Убегая от боли

Разочарование - выпадение из иллюзии очарования путём впадения в иллюзию отвержения.
И то, и другое - это всегда какая-то непрожитая боль. Если на ней строится дальнейшее поведение, то это будет поведением избегания.

Понятно, что у него есть смысл - защитить от повторения боли, путем избегания того, что эту боль может причинить.
Но на подобных попытках защитить себя от жизни и вырастает любая психопатология. Ведь проблема боли так и остаётся нерешенной, превращаясь в гноящуюся душевную рану.

Избегание есть форма отчуждения от самого себя и от своей жизни.
У него очень много разных форм проявления, оно может скрываться за ликом чрезвычайной занятости, ответственности, здравого смысла, отваги, заботы, гордости, сохранения достоинства и т.д. - то есть оно может создавать видимость полной своей противоположности.

Распознать его способна честность с собой, решимость видеть правду. (Честность с собой не предполагает разрушительной самокритики и самообвинения!)
Но, кто избегает, завсегда найдёт способ себе соврать, выгородить себя и найти рациональное объяснение своему избегающему поведению, полностью его оправдывающее.
Избегание избавляет от страдания, но к счастью не приводит никогда.

У меня на сайте есть статья, посвящённая избегающему поведению.
Ссылка на статью https://v-psy.ru/Model_-izbeganija.htm

Какие-то формы избегания есть у каждого из нас - это одна из самых распространённых психологических защит.

Бережно поработать со своими защитами и тем, что они оберегают, можно на занятиях Арт-терапевтической группы "Присутствие".
Приглашаю.
Ссылка на описание группы https://v-psy.ru/ArT--gruppa--Prisutstvie--.htm