Рецепты от беды

  Рецепты от лени, прокрастинации, скуки, безысходности, ...
  В покое зарождается интерес, импульс к действию, который нужно уловить и сразу подчиниться ему. Такая вот парадоксальная интенция:  хочешь обрести смысл, интерес, быть эффективным в деятельности – успокойся и отдохни, полностью расслабься! Только в состоянии полной безмятежности и отдохновения в какой-то момент появляется желание реализовать накопившуюся энергию, и всплывает в сознании наибольший из интересов данного момента. Либо легко думать на заданную тему, чисто созерцательно. Обязательно появится какой-то вопрос и желание узнать ответ. Если упустить этот импульс, это вдруг возникшее желание – наступает некий паралич на какое-то время, затем ещё раз или два может мелькнуть импульс, как искра, и если зажигания не происходит – включается механизм самоликвидации в виде болезни или как-то ещё.
  Другой способ – ввергнуть себя в нужду, в некоторую аскезу, дискомфорт. Можно ограничиться в еде, общении, начать закаляться, взять на себя обязательства, вырабатывать нужную привычку, пойти в поход, поотшельничать, временно заняться тяжёлым физическим трудом в суровых условиях, найти активирующее общение и т.п.
  Подъёмная музыка. Например, песня «Встал и пошёл!». Кажется, Вадим Кузема.
  Если же дело пошло – надолго его не откладывать! Если огонь в очаге не поддерживать – он гаснет.

  *Основные стратегии князя мира сего: 1.Искушение 2.Ложь и обман 3.Раздоры 4.Запугивание 5.Обвинение 6.Принижение 7.Закабаление 8.Разочарование 9.Подавление.   
   Моя стратегия борьбы с унынием: 1.Служение доброму началу, поиск его благословения в ощущении в каждый момент времени. 2.Занятость и усердие. 3.Культивация здоровых привычек. 4.Хорошая музыка. 5.Наличие Цели и задач. Ставить их самому.

  Буду рад, если поправите и дополните.