Встреча с собой

мотивирующая психотерапевтическая сказка

Теплым воскресным днем я шла по весеннему цветущему парку и любовалась его красотой. На чистом голубом небе ярко светило солнце, отчаянно щебетали птицы, прогуливались по аллеям счастливые люди. Все были несказанно рады первому, по-летнему теплому дню.

Радовалась и я, шагая по аллее парка между пышно цветущими кустарниками и деревьями, с наслаждением вдыхала их восхитительный аромат, подставляла лицо солнышку и счастливо жмурилась от яркого света.

Длинная аллея привела меня к бурлящему вешними водами ручью. Его берег был густо усыпан разноцветными тюльпанами и нарциссами, источающими дивный аромат. И посреди этого цветущего великолепия возвышался столб с указателем "Другой берег".

На другом берегу ручья в этом парке я еще не был и мне вдруг очень захотелось пойти и посмотреть что же там. В моей голове возникла ассоциация другого берега с другой жизнью. А какая она, другая жизнь? Мне стало очень любопытно и я двинулась вперед.

По причудливо изогнутому ажурному мостику я легко перебежала на другой берег ручья, где регулярный парк сменился лесом. Людей здесь не было, но также громко щебетали птицы и также ярко светило солнце.

Извилистая гравийная дорожка манила и вела в густые заросли деревьев, а предчувствие подсказывало, что там меня что-то ждет.

Я неспешно двигалась вперед и вдруг за изгибом дорожки увидела скамейку, на которой сидела женщина. Подойдя поближе, я увидела, что она уже не молода и довольно полна. Женщина поднялась мне навстречу и пригласила присесть с нею рядом.

- Ты узнала меня? - спросила она.

- Нет, - ответила я, вглядываясь в ее лицо. Мне казалось, что я ее знаю, но не могу понять кто она. При этом подумала, что женщине не помешал бы фитнес-тренер, диетолог, косметолог и стилист.

- Я - это ты через 10 лет. - сказала она.

- Ах! - только и смогла выдохнуть я.

- Что, не нравится? Да, я выгляжу намного старше своих лет. А все потому, что ты не занималась собой. У тебя всегда находились дела поважнее: работа, дом, дача, хобби, книги, фильмы... Ты не соблюдала режим дня, питания и сна. Ты давала обещания, но тут же их нарушала, ты выбирала то, что вкуснее, а не то, что полезнее и ленилась нагружать себя физически. В это время твои ровесницы бегали, катались на горных лыжах и велосипедах, крутились на пилоне и участвовали в конкурсах красоты, а у тебя всегда находились причины не делать этого. И посмотри во что ты себя превратила. В меня! От твоей тонкой талии остались одни воспоминания, а на ее месте вырос "спасательный круг"...

Сказать, что я огорчилась - ничего не сказать. Я не знала, что сказать в свое оправдание и просто молчала. А женщина вдруг горько заплакала и плечи ее затряслись от рыданий. Но у меня не поднималась рука, чтобы обнять ее и утешить. Не дождавшись моей поддержки, женщина поднялась и поспешила прочь по дорожке вглубь леса...

В расстроенном и растерянном состоянии я осталась сидеть на скамейке и обдумывать произошедшее... Но вдруг увидела, что со стороны ручья легкой походкой ко мне приближается стройная, эффектная женщина.

- Здравствуй, моя дорогая! - радостно поприветствовала она меня с очаровательной улыбкой, словно давно искала. - Ты узнала меня?

- Нннет - промямлила я.

- Я - это ты через 10 лет! И я так благодарна тебе за то, что 10 лет назад ты взялась за себя, подключила диетолога, нутрициолога, фитнес-тренера, массажиста, стилиста, косметолога и стала половину времени посвящать не работе, а себе, стала ставить на первое место СЕБЯ. Ведь тело - это храм для божественной души и, как и любой храм, оно должно быть в идеальном состоянии! Спасибо, что ты это осознала, сумела перестроить себя и свою жизнь. И посмотри, какого удивительного результата ты добилась! Ты стала на 10 лет моложе, чем в паспорте.

- Да, результат впечатляет! - подтвердила я с восхищением.

- Я с удовольствием живу, питаюсь по режиму, веду ЗОЖ, много двигаюсь, укрепляю тело, ем здоровую, живую пищу и получаю от этого наслаждение, а организм отвечает мне отличным самочувствием. Я ежедневно гуляю и бегаю в этом парке, каждую тропинку знаю здесь наизусть, хожу в бассейн, на фитнес, на йогу и танцы. Я делаю все, о чем раньше ты только мечтала, но не находила для этого времени. А я нашла и делаю это с радостью, день ото дня становясь все моложе, красивее, стройнее, сильнее, бодрее и увереннее. Я забыла сколько мне лет и чувствую себя на 25-30!

- Ты, действительно, выглядишь великолепно! - заверила я.

- Согласна! Я стала лучшей версией тебя! Мне так нравится наряжаться в стильные вещи и ловить на себе восхищенные взгляды не только мужчин, но и женщин. А женское одобрение заслужить гораздо сложнее, согласись?

- Точно! - подтвердила я.

- Моя дорогая! Я так тебе благодарна, что не могу передать словами! Можно я обниму тебя?

И красотка так крепко обняла меня, что мы буквально слились с ней в одно целое. Я растворилась в ней, а она - во мне...

Я осталась стоять на дорожке, оглядывалась по сторонам, но девушка словно испарилась. Вдруг у меня возникло ощущение, что она оказалась внутри меня и улыбается своей очаровательной улыбкой из глубины моего сердца.

В приподнятом настроении я двинулась в обратный путь, перебежала по легкому мостику бурный ручей, прошла по гравийной дорожке мимо цветущих нарциссов и тюльпанов к центральной аллее парка и снова оказалась среди гуляющих людей.

Также ласково светило солнышко, также отчаянно щебетали птицы, также великолепно цвели яблони и сирени... Только я стала совсем другой, будто переродилась. Я чувствовала себя необыкновенно легкой, энергичной, молодой, шла, как на крыльях летела, и улыбалась той красотке, что поселилась внутри меня. Я знала, что теперь мы с ней одно целое: прекрасное, молодое и совершенное...

После этой встречи, всякий раз, подходя к зеркалу, я видела в нем ту молодую красавицу и радостно улыбалась ей. А она лучезарно улыбалась мне в ответ, поддерживая и вдохновляя на правильные действия, ЗОЖ, здоровое питание.

Так, день за днем менялось мое поведение, привычки, тело и лицо. Образ красавицы все больше и больше проявлялся во мне, делая меня все стройнее, красивее и моложе.

Как же я благодарна Провидению за эту встречу! Иногда нам всем нужен подобный урок.