Разговор с монахом

Голландия.  Городок Хенгело. Перрон. Вокзал.
Серый дождь. Спешащие люди. Большие чемоданы. Объёмные рюкзаки.

И вдруг в круговороте суеты и мирских дел появилась фигура буддийского монаха. Он стоял среди опаздывающих на поезд людей, которых гнал к нужной платформе голос громкоговорителя:  " Внимание, поезд на Амстердам отправляется в первого пути первой платформы". Но в этом потоке никто не касался и не толкал монаха.  Его ярко оранжевое одеяние было светофором, куда люди добегали, приостанавливались и меняли направление  беспорядочного движения.

За считанные минуты вокруг монаха образовался круг, словно Дхармачакра, или Колесо закона. А он сам стал  Центром колеса — ступицей, символизирующей светящуюся точку Сознания, излучающую душевный свет. В этом кругу не было дождя и остановилось время.

 Не обращая ни на кого внимания, монах делал растяжки тела. Он заводил руку за спину, сгибая её в локте, брал другой рукой локоть и надолго замирал в этой позе.

Я была  недалеко от монаха. И чем больше я на него смотрела, тем сильнее было притяжение к этому кругу. Через мгновение я ощутила себя в Центре колеса, где было умиротворение и свет.
 
-Ты хотела о чём-то спросить,- тихо и мягко  сказал монах.

Я растерялась и посмотрела по сторонам. Я стояла на том же самом месте, где и была до того, как заметила этого монаха.

- Наверно, мне показалось,-подумала я с беспокойством.

-Не пугайся,- тут же ответил голос.

Мне начало казаться, что схожу с ума.

-С тобой всё в абсолютном порядке,-голос звучал ровно и терпеливо,-наблюдая за мной, ты  оказалась в моём Колесе Закона.

-А что это за колесо?- растерянно спросила я.
Вернее спросило моё Сознание, которое я могла слышать.

-Это Колесо Жизни, в котором Четыре Благородных Истины.

- Мне кажется, я это знаю -тут же ответило моё Сознание.

Мне захотелось опротестовать моё самостоятельное Сознание, вышедшее из под моего контроля. Ведь я понятия не имею о каких-то Истинах... Но в это же мгновение я поняла, что всё происходящее  сильнее меня, и мне, собственно только остаётся подчиниться.

- Ты правильно сделала,-сказал монах,-никогда не сопротивляйся. Смело входи в реку Жизни и будь в её русле. И тогда откроются для тебя Четыре Благородных Истины.

Запомни: 
1.Страдание существует.
2. Причина страдания - в нас самих.
3.Избавиться от страданий - возможно.
4.Правильная жизнь - путь к избавлению от страданий.

- Но разве это так?! - поспешно воскликнул мой Ум, пытясь отобрать Независимость у Сознания,- Страдания существуют независимо от нас. Например война, люди, не понимающие нас, финансовые проблемы...

С невозмутимым лицом, оставаясь в той же позе, монах безмолвно продолжал разговаривать со мной:" Чтобы дотянуться до этих Истин, надо соблюдать 9 правил."

-Какие же?-нетерпеливо перебила я.

Ровным спокойным голосом монах продолжал:
"Правило 1 - Внешнее избавление от беспорядка
Знаешь ли Ты , что Будда родился принцем?  Он мог бы прожить всю свою жизнь в большом красивом дворце, где все обслуживали бы его. Но он этого не сделал. Он отказался от всего, когда осознал разочаровывающую природу материализма.

И сейчас, 2300 лет спустя, мы поступаем так же. Мы сводим материальные блага до минимума, оставляя только то, что  нужно для жизни. Обычно все это помещается в небольшом рюкзаке."

Тут я заметила небольшой рюкзак у ног монаха, но перебивать его речь не стала.

Монах, похоже, оценил мою деликатность. Он слегка кивнул головой и продолжил:" Таким образом  полностью убирается беспорядок из своей жизни.

Правило 2 - Внутреннее избавление от беспорядка: забота о других.
 В монастырях мы учимся делать что-то не для себя, а для всего мира. Когда мы медитируем, это делается ради всех. В медитации мы пытаются достичь просветления, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и помочь нуждающимся.

Когда Ты разовьёшь такое бескорыстное отношение к окружающим, Ты меньше будешь сосредотачиваться на своих личных проблемах. Ты станешь менее эмоциональной по поводу мелочей, и Твой разум станет более спокойным.

Это то, что называется внутренним избавлением от беспорядка: избавление от эгоистичных привычек и освобождение места для других."

- В принципе, это интересно ,-подумала я, и услышала рaзмеренный голос монаха :" Это не интересно, а важно.

Так вот,  правило 3 - Ежедневная медитация
Эта практика меняет мозг. И тогда Твой Ум не станет спорить с Сознанием."

Мне захотелось остановить монаха , уточняя о Сознании и Подсознании. Но монах спокойно продолжал:"

Правило 4 - Уважение мудрости
В  обществе нездоровое отношение к старости, неуважительное. Но буддийские монахи видят в пожилых людях мудрость. У нас всегда есть старшие духовные наставники, которые помогают  на  жизненном пути.

Если Ты посмотришь вокруг, рядом всегда найдутся мудрые пожилые люди, у которых можно поучиться. У пожилых людей больше опыта, а это значит, что они могут преподать Тебе бесчисленные уроки жизни."

- Принимается. Согласна,-подумала я, но монах даже не отвлекался :

"Правило 5 - Умение слушать внимательно и без осуждения.
Наш мозг естественным образом осуждает других. Но цель общения - помочь другим и себе меньше страдать. В таком случае  осуждение не помогает. В осознанности замечательно то, что она свободна от осуждений. Основная цель осознанного общения - воспринимать все, что кто-то говорит, не оценивая этого. Это позволит избегать конфликтов, устанавливать уважительные отношения и понимание.

Правило 6 - Перемены - основной закон Вселенной.
Важнейший принцип, который все мы должны усвоить, - это принимать изменения."

Здесь монах остановился , и я поняла, что он всё знает обо мне. Действительно, я боюсь перемен.Всё, что происходит без перемен, создаёт зону комфорта, в которой всегда уютно находиться.

"Не признавая того факта, что все меняется, мы не можем обрести абсолютное самообладание,- продолжил монах после небольшой паузы,- Но, к сожалению, нам часто трудно принять перемены. И поскольку мы не можем принять истину приходящего, мы страдаем. Все меняется - это основной закон Вселенной. Однако нам трудно это принять. Мы сильно отождествляем себя со своим фиксированным внешним видом, своим телом и своей личностью. И когда что-либо меняется, мы страдаем.Однако, мы можем преодолеть это, признав, что содержимое нашего разума находится в постоянном движении. Все, что касается сознания, приходит и уходит. Осознание этого в мгновение ока может рассеять страх, беспокойство, гнев, привязанность и отчаяние.

Правило 7 - Жить настоящим моментом.
Людям очень сложно жить настоящим моментом. Мы склонны думать о прошлых событиях или беспокоиться о том, что нас ждет в будущем. Наш ум может естественным образом перемещаться от прошлого в будущее.

Но внимательность и контроль мыслей позволяет нам перенаправлять мысли обратно к тому, чем мы на самом деле занимаемся именно сейчас.

Не осуждая себя за то, что мы потеряли контроль над своими мыслями, нам нужно просто признать, что потеряли внимание, и направить свое внимание на наши чувства или любую задачу, которой мы занимаемся именно сейчас.

Для этого требуется дисциплина, но это того стоит - жизнь становится лучше."

 Я глубоко вздохнула. В принципе, мне нравилось, что говорил этот человек.

" Я рад, что мы общаемся, и для Тебя это важно,- продолжил монах:" Правило 8 - Умение сосредоточиться на одном.

Это простой момент, но он подчеркивает ключевой аспект всего, о чём я только что сказал.

Мы  учимся  сосредотачиваться на чем-то одном. Что бы ни происходило в настоящий момент, удели этому одному все свое внимание.

Когда мы выполняем несколько задач одновременно, мы часто думаем, что успеваем сделать больше. Но это не так.

Если Ты сможешь  сосредоточиться на чем-то одном, Ты будешь более вовлечена в то, что делаешь, и, вероятно, в результате испытаешь больше умиротворения и спокойствия.

И, наконец, привычка 9 - Отпусти то, что не можешь контролировать.
Отказ от вещей, которые невозможно контролировать, - это основное условие, при котором  удается жить полноценной и счастливой жизнью.

Когда Ты понимаешь, насколько все непостоянно, Ты начинаешь отпускать всё и наслаждаться жизнью такой, какая она есть в данный момент."

-Может это , действительно, так сказала я задумчиво.

 Монах  слегка улыбнулся :" Противоположный образ жизни - привязываться к вещам и людям, пытаться держаться за них.Но жизнь изменчива. Со временем всё меняется. Когда Ты пытаешься всё исправить, Ты сопротивляешься естественному укладу вещей, что приводит к страданиям. Не сопротивляйся, и страдания уйдут из Твоей жизни."

-Если бы всё было так просто,-ответила я.

Монах поменял позу. Теперь левая рука была согнута в локте, а правая рука держала локоть левой руки.

- В жизни всё достаточно просто, -продолжил он,- Мы сами всё усложням. Причина страданий лежит в нашем внутреннем загрязнении, загрязнении ума через гнев, привязанность, неведение. Эти омрачения ума становятся причиной страданий, из-за которых человек не может чувствовать себя счастливым.

 Если говорить простыми словами, то счастье – это отсутствие омрачений в нашем уме, которые являются причиной страданий. Именно работой над своим Сознанием и достигается это счастье. Привязанность в Cознании заставляет чувствовать себя неудовлетворенным, а чувство неудовлетворенности не позволяет человеку чувствовать себя счастливым.

 Радости в жизни приносят не счастье, а приятные эмоции. Счастье неизменно: когда оно достигнуто, и разум человека очищен, то нарушить его ничто не может. Повседневные же радости могут быть омрачены  плохими новостями. Поэтому счастье – это освобождение от Сансары, т. е. от круговорота рождения и смерти в мирах, ограниченных кармой. Освобождение от Сансары – это освобождение от страданий."

Я смотрела на монаха, чувствуя тепло и свет, в которых нежилась моя Душа.

-Спасибо, что зашла в мой Круг, -мягким голосом сказал монах, -а теперь мне пора. Это объявлено о моём поезде на Амстердам"

 Время полетело дальше, отмеряя стрелками секунды. Минуты. Часы. И Вечность.

На фото мой собеседник. К сожалению, я не спросила его разрешения на эту фотографию. Надеюсь, он не возражает, поскольку эта фотография стала одним из Правил для осознания Истин и моего Счастья.