Магнитные бури и самочувствие

Как понять что на тебя действует магнитная буря?

Также магнитные бури могут, сопровождается такими симптомами, как болезненная реакция на свет и/или громкие звуки, боль в суставах, бессонница или, наоборот, повышенная сонливость, раздражительность, слабость, плохое общее самочувствие и т. д.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
Чтобы обезопасить себя в период магнитных бурь, стоит исключить из рациона жирную пищу, кофе, крепкий черный чай и алкоголь. Также нельзя волноваться и начинать новые дела. Это не спасет от влияния полностью, но поможет снизить риски.
Как облегчить состояние во время магнитных бурь?
Полезно гулять на свежем воздухе, проветривать помещение и осваивать приемы дыхательной гимнастики. Врач также советует убрать из рациона жирные и жареные блюда, добавить больше свежих фруктов и овощей. Пить больше воды, чтобы преодолеть запустевание крови.

Магнитная буря влияет на мозг

Меняется гормональный фон в организме, нарушается работа сосудистой системы, в том числе и головного мозга. При этом, резко снижается выработка мелатонина, который продуцирует шишковидная железа, располагающаяся в центре головного мозга и управляющая процессами бодрствования и сна.

Кому плохо в магнитные бури?

В целом магнитные бури могут представлять опасность только для тех, у кого болезни сердечно-сосудистой системы, перенесенные инфаркты миокарда, инсульты и тяжелая гипертония - людей среднего и пожилого возраста. Для молодежи эти дни должны пройти без осложнений.

Как пережить сильную магнитную бурю?
«Чтобы смягчить воздействие магнитных бурь, нужно пить больше чистой воды, свести до минимума потребление соли, а также рекомендуется снизить употребление крепкого чая и кофе», – цитирует медика РИА «Новости». Кроме того, необходимо  упорядочить режим питания.

Перед началом магнитной бури можно выпить 1 таблетку аспирина, чтобы снять боль и понизить вязкость крови.
 Людям, страдающим головными болями и раздражительностью на фоне активности солнца (как правило, женщинам) стоит принять валериану или любое другое натуральное успокоительное средство.
Почему остеохондроз влияет на погоду?

Беспокоит данная проблема? Причиной обострения остеохондроза и иных заболеваний может служить метеозависимость.
Считается, что при выраженных колебаниях атмосферного давления и температуры происходит сжатие кровеносных сосудов, из-за чего замедляется кровообращение и ухудшается питание тканей.