Сладкая жизнь

Запрос: быстро набираю вес. Хочу понять, как отказаться от сладких соблазнов?
- Что даст тебе отказ?
- Нормальный вес
- А для чего нормальный вес?
- Чтобы хорошо себя чувствовать и быть счастливой.
- Какой образ счастья есть в твоем мозгу?
- Первым приходит образ сладкой жизни. Я маленькая, лет пять, стою перед столом, на котором ГОРА шоколадных конфет - мама привезла из Питера. В нашей деревне только липкие карамельки с повидлом и леденцы, а тут ГОРА СЧАСТЬЯ.

- Давай расплетем образ счастья с горой конфет. И заодно с тортиками, булочками, пирожками и всякими плюшками. И посмотрим, какие еще образы счастья есть в твоем воображении.
- Не хочу расплетаться. Чем я тогда себя радовать буду?
- Отлично, в сладкое еще и радость засунули.
- Да. И любовь. У меня все крутится вокруг сладкого.

- Замечательно, что ты это осознаешь. Готова создать новые образы и новые смыслы? Давай сделаем упражнение на 16 ассоциаций Юнга на словосочетание "сладкая жизнь". Поехали?

- В предпоследнем столбце два слова “зависимость” и “ванна с пеной”. Когда объединила, получилось “чужое мнение”. Что это значит?
- Предпоследний столбик означает ресурсы и препятствия. Как думаешь что из этого что?

- Про зависимость понятно - препятствие. И про ресурс с ванной тоже ясно. А с чужим мнением что делать?

- Зависимость надо лечить как заболевание. А на место чужих образов ставить свои. С образом сладкой жизни все ясно. Давай сделаем 16 ассоциаций на словосочетание “здоровая жизнь”.

- Получилось слово созидание. Как круто! Получается, что своими внутренними образами и создаю свое тело? Знаешь, какие первые образы пришли на ум - Три толстяка и Колобок, который в масле катался. Такой образ сладкой жизни. В детстве мне гимнаст Тибул очень нравился. Я и в гимнастику пошла, чтобы быть похожей на революционера - циркача Тибула. Он боролся с жирными толстяками за счастье. Елки палки! Получается, что я сама внутри себя поддерживаю лишний вес, чтобы моему Тибулу было с кем бороться? Кошмар! Вот и ем за троих. Как Толстяки. Что же делать?

- Ты же сама дала себе ответ. Что вышло в ассоциациях на “здоровую жизнь”?

- Созидание. И что это значит?

- Это значит, что пришло время создать свою сказку. Где война между Тибулом и Толстяками окончена. И счастье уже здесь. За него не надо бороться. Что чувствуешь?

- Какое-то странное ощущение внутри. Опустошение. Если за счастье не бороться, то что тогда?

- Его надо проживать. Быть им. И, конечно, исцелять зависимость. Создавать замещение привычным радостям. Составить список всего, что радует и поощрять себя не только сладким - вариантов множество.

- А приведите пример.

- Например, в нашем городе сделали новую подсветку моста. Раньше были простые лампы, а теперь с разноцветными фильтрами. Красиво! Красота радует. А красота, созданная своими руками радует вдвойне. Как и созидание здоровых образов в собственном мозгу. Разве нет?

- Точно так и есть. Благодарю. Пойду осознавать и созидать.

- Удачи вам и счастья! Творите с божьей помощью!

- Благодарю.


#сладкая_жизнь
#кейс
#образ
#лишний_вес

Проекты #Исцеление_души_NatashaStorm
#ОсмельсяБытьСобой в ФБ и ТГ

https://t.me/iscelenie_NatashaStorm