Как всё успевать?

Как прочитать всю мировую классику, выучить разговорный английский, приготовить все кулинарные шедевры из книги о здоровой и вкусной пище и всё за 2 недели? И заодно доделать 1001+ незаконченное дело до 01 января?

Правильный ответ: НИКАК!

"ВСЁ" успевать не нужно. Внимание должно быть направлено только на те цели/дела/планы, которые представляют именно для Вас ценность и значимость.

Попытки в 24ч вместить "вселенские цели и задачи" не приводят ни к чему другому, кроме как к усталости, потери энергии, суете и "каше из мыслей", но ни на шаг не приближают к результату. Без осознанности двигаться вперёд задача трудновыполнимая.

В бестселлере Стивена Кови "Семь навыков высокоэффективных людей" даётся матрица времени. Рекомендации разделить все свои дела насущные по секторам:

Важное срочное
Важное несрочное
Неважное срочное
Неважное несрочное

Из них самым главным, проактивным, выделяется группа важных, но несрочных дел. Осознанное планирование, гибкость мышления, время на отдых и работу, принятие себя и собственных возможностей (да, они тоже весьма лимитированы) - вот главные помощники на пути к личной эффективности.

Если планирование в квадрате 2 не проводится, дела сразу "переезжают" в разряд срочных важных и отнимают в несколько раз больше сил и энергии.
3 и 4 квадраты (см. фото) к осознанности отношения не имеют, но важно знать об их существовании для самодиагности и контроля.

Также очень помогает в планировании концепция не линейного, а цикличного восприятия времени. Об этом больше можно узнать из книги врача, профессора Михаила Альбертовича Суботялова "Мой друг время, или как научиться жить в настоящем". Прохожу с сентября у Михаила Суботялова обучение на авторском курсе по Аюрведе-2022. Авторитетность и целостный подход - вот что в приоритете  для меня при выборе данного онлайн курса.

Рекомендую обе книги к изучению.
Если Вы уже читали, поделитесь, пожалуйста, своим мнением о книгах. Заранее спасибо за обратную связь!

2022.12.27
г.Бузулук Оренбургской области