***

"Я никогда не присоединюсь к движению против войны. Позовите меня, когда появится движение за мир".
(с) Мать Тереза

Слово "война" в последнее время всё чаще звучит во всех смыслах во вне... а начинается всегда внутри. Множество неспокойных мыслей, кривые рамки несоответствия желаемого и действительного разрывают личность на части. Нересурсные эмоции. Сомнения. Всевозможные страхи, которые блокируют саму жизнь. Постоянное недовольство собой, которому нет границ. Уверенность, что в этом "идеальном" мире нет места "неидеальному" тебе...

А ведь это и есть самая настоящая война против себя. Боевые действия и тяжёлая артиллерия там, где ожидается поддержка и опора - внутри самой личности. С одной стороны, всё просто: достаточно "всего лишь" бороться не против себя, а ЗА себя - лучшую версию, за себя - настоящую !

На деле это сложнее. Слишком сильны многолетние застарелые установки, периодически подкрепляемые "личными примерами".

Все установки это что-то вроде одежды, покрывающие саму суть. Когда-то давно нам их выдали со словами "делай так, это правильно" и мы её несём. Бессознательно, чаще всего. Что за установки? Даже если и не помним их, легко определить наличие по их проявлениям во взрослом возрасте.

Например, если в голове звучит при малейшей неудаче критик со своим: "Криворукая! Вечно только всё портишь", - это установка на неуспех и позицию жертвы. Военные действия против себя..

Но стОит  добавить немного осознанности и постепенно (самостоятельно или при помощи специалиста) заменить деструктивные установки на контроустановки, и при так называемых собственных промахах говорить себе: "Ошибаться - это нормально, я же только учусь. Ошибки это про мою зону роста. Я имею право ошибаться и быть неидеальной, но в любом случае со мной всё в порядке!". Важно подкреплять слова нужными действиями. Потому что результаты это единственное, что ощутимо повышает уверенность в себе: "Я смогла!"

Казалось бы, ничего особенного - поменять одни унижающие слова на другие, созидающие? Но сколько в этом принятия и поддержки для себя! А где поддержка, там и наш ресурс. И вот вчерашние ошибки становятся нашей силой и реализованным опытом. И это уже не против. А ЗА СЕБЯ.

Будьте всегда на своей стороне, чтобы не случилось, бережно и с любовью поддерживаете своего внутреннего ребёнка, который со временем откроет целый мир новых возможностей.

PS. На фото моя картина "Новогодний букет", акрил. Вторая работа. Первую картину по тому же сюжету выполнила месяц назад, получила ценную обратную связь от Марины Романченко .
С благодарностью и уважением к своему творчеству в том виде, в каком оно проявилось, решила не редактировать в этот раз картину, а нарисовать новую. Прикрепляю обе картины в комментариях. Это моя зона роста)
В интуитивной живописи даже если один и тот же человек одинаковыми арт-материалами рисует тот же сюжет, картины никогда не будут точь-в-точь. И в этом своя прелесть и индивидуальность!

2023.02.20
г.Бузулук Оренбургской области