Главный секрет изменений

Все, кто приходит к психологу, приходят за изменениями. Те, кто к психологу не приходят, тоже хотят изменений, но никому в этом не признаются :)

Однако важно понимать, что любые изменения в переживании возможны только в изменённом состоянии сознания – в состоянии транса. Немногие психологи понимают это. Пока я не занялся гипнотерапией, я это тоже понимал недостаточно.

Обычное состояние сознания можно назвать «нормативным», в его фокусе – правила жизни, необходимые для решения задач повседневности; оно опирается на уже найденные средства, установки, правила, выработанные навыки.
Пребывая в таком состоянии, трудно найти что-то новое, потому что в нём мы решаем совсем другие задачи.

В состоянии транса сознание становится пластичным, в результате чего появляется возможность устанавливать новые связи между различными аспектами переживания, открывать новые смыслы в прежних обстоятельствах, извлекать новый опыт.

Транс возникает тогда (открою вам большой гипнотический секрет), когда мы обращаем своё внимание внутрь себя: на свои чувства, ощущения, воспоминания, представления, образы и т.д. – когда мы погружаемся в субъективную реальность.

Чем больше мы погружаемся внутрь, чем лучше контакт с чувствами, ощущениями, чем больше нам открывается чувственно-визуальная сторона нашего переживания, тем глубже трансовое состояние, и тем больше оно имеет возможностей для позитивных изменений.

Такое состояние естественным образом возникает в практике Присутственной арт-терапии (Творческого присутствия), поскольку она и основана на погружении в переживание.

И сейчас есть возможность не только познакомиться с этой чудесной практикой, но и с помощью неё порешать какие-то внутренние проблемы и затыки. Причём они могут касаться чего угодно: отношений, бизнеса, принятия решений, переживания страхов, каких-нибудь неприятных чувств и состояний и пр.

Приглашаю в арт-терапевтическую группу.
Информация о группе: https://v-psy.ru/Tvorcheskij-podhod.htm