Об умопомрачении. 9. Практика 1

Об умопомрачении.
9. Практика 1.

Вариант 1-й.

ВДОХ. Медленный, плавный.
Вбираем энергию через энергоцентр Аджна (3-й глаз) и проводим её через центр головы в энергоцентр Айна (мозжечок).

ПАУЗА.
Наблюдаем, как мозжечок наполняется энергией.

ВЫДОХ.
Двумя потоками через левое и правое полушария возвращаем энергию в энергоцентр Аджна.

Это один цикл.
Сделать 7 циклов.

Вариант 2-й.

ВДОХ. Медленный, плавный.
Вбираем энергию через энергоцентр Аджна (3-й глаз), закручивая её по часовой стрелке в спираль, проводим её через центр головы в энергоцентр Айна (мозжечок).

ПАУЗА.
Наблюдаем, как мозжечок наполняется энергией.

ВЫДОХ.
Двумя потоками через левое и правое полушария возвращаем энергию в энергоцентр Аджна.

Это один цикл.
Сделать 7 циклов.

ВАЖНО!
Эффект вы получаете не от количества сделанных циклов, а от регулярности выполнения упражнения – постоянно, изо дня в день.