На чем медитация строится?

С чего начинается Родина?
С картинки в твоём букваре.
На чем в медитацию входим мы?
Через расслабление.
Казалось бы это естественно
И что же нам здесь не понять
Садимся в удобное креслице
Стараемся ровно дышать.

А может, улегшись на ковриках
Смиряем ума суету
Чтоб в йоговской позе покойника
Нырнуть с головой в пустоту.
И кто-то наверно поежится
Зачем мертвецов поминать
Ведь можно про что-то хорошее
Про счастье, любовь, благодать.

Прекрасное райское пение
Вы слышали, верно, не раз
Примите мои извинения
Но я веду речь про баланс.
Мать Жизнь и Мать Смерть
Рука об руку
И их никогда не разъять.
Готовы идти глубоко вовнутрь
И Смерть в своём сердце принять?

Понять принцип ограничения
Взглянуть своей Смерти в глаза
С почтеньем и благоговением
Ей тихо и твёрдо сказать:
Возьми, что тебе причитается
Что срок свой уже отжило.
И медленно успокаивайся
Коль время моё не пришло.

Великое освобождение
Случается с нами тогда.
И ты - это просто присутствие
И нечего больше сказать...

И вновь проявляется ясный свет
Искрящийся чистый родник.
И ты, сбросив пару десятков лет
Душой к груди Жизни приник.
Всё только ещё начинается
И всё у нас впереди
Мы новые медитации
И сказочный мир создадим!

С чего начинается Новый мир...