Улыбнись

Улыбнись и мир станет лучше,
а вернее станет лучше твоей голове.
Если даже сидишь сам с собой наедине,
создай подобие улыбки, желательно
растяни губы до самых ушей, зубы
можно не обнажать, а можно создать смех.
Мозг получит от мышц сигнал, что он
находится в безопасности,  улыбка
запустит спящие механизмы в организме;
"при  улыбке в организм выделяется гормон эндорфин,
 который является гормоном удовольствия." (с)
Эндорфин очень важный господин, он
улучшает настроение,
регулирует кровяное давление,
улучшает процессы пищеварения,
и говорит всему организму -  не бойся, ничего
не бойся в этой жизни, ведь с тобой
всё в порядке мой организм дорогой.
Будь спокоен, расслабься, не напрягайся.
От улыбки снизится кортизол, влияющий на состояние стресса.
И  важное заявление, от улыбки организм молодеет.
Кроме того,  улыбка дарит людям хорошее настроение.
Об остальных  действиях  улыбки на организм человека
можно  прочесть в интернете...