Живые Крылья Vita Angelous

Я закрываю глаза и начинаю дышать очень спокойно, плавно, с нежностью. Всё моё внимание направлено на дыхание, а затем я переношу его на сердце — обитель души. Дышу ровно и спокойно, но главное — очень мягко. Я делаю вдох и выдох.

Вдох и выдох — и я начинаю высвечивать своим вниманием фигурку, движущуюся в такт музыке: женщину с множеством рук, раскрывающихся в волшебном танце рождения. Женские руки окружены кольцами вращающихся мандал.

Самое главное в этом состоянии — я становлюсь самодостаточной. Весь негатив, идущий извне, больше не влияет на меня. Я погружаюсь в глубокое и ясное пространство. Оно очень мягкое. Ощущения, которые я испытываю, сродни тем, что я чувствовала, стоя на краю скалы, когда море несло свои волны к моим босым ступням: восторг и спокойствие.

В этом огромном, неизмеримом пространстве я начинаю ощущать лёгкие крылья — эластичные, белоснежно-прозрачные, легко развивающиеся на ветру. Каждый их взмах — это моё дыхание. Чем легче моё дыхание, тем мягче и трепетнее порхают лёгкие крылья. Огромные, человечные, снежнобелые.