Как сохранить внутренний покой

Как сохранить внутренний покой в сложных обстоятельствах?
С помощью самопознания.

Наш ум подобен вечному движению бушующего океана, в котором всегда происходит отражение на внешние движения.

И, оставаясь в неведении относительного того, кто же мы в действительности, мы следуем за этими бурями, теряя почву под ногами, теряя силу и могущество внутренней скалы - имя которой состояние «Я есть».

Важно понять, что какие бы бури не происходили на поверхности океана сознания, в самой глубине неизменно присутствует глыба недвижимого покоя, который осознает происходящее без эмоционального вовлечения и без оценочного суждения.

При очередном кризисе нырни в глубину, буквально в само наблюдение, в само созерцание, в чистое свидетельствование происходящего - есть ли там какая-то проблема, какой-то конфликт? Или кроме простого присутствия тебя, как осознавания, там нет того, кто может волноваться, прогнозировать тревожное будущее, паниковать над происходящим?

Узнав себя, как это неземное пространство ясности, ум перестанет придавать так много значения приходящим и уходящим картинам жизни.

Эта ясность не способна запятнаться ни волнением, ни отождествлением, ни негативными качествами персонажа.

Смотрение в это ядро самости само по себе успокоительно, исцеляюще, освобождающе. И если в течение жизни натренировать ум на постоянное смотрение в этом ядро - Ясность возрастет.

Знание себя всегда выводит на поверхность жизни Истину и с этого момента все смыслы будут опираться только на неё, а не на временные игры эго-персонажа, такого же выдуманного, как и все его сиюминутные смыслы.

С любовью, Сандхьябали