Как, сохранить, здоровье. о чем, не говорят, врачи

КАК, СОХРАНИТЬ, ЗДОРОВЬЕ.
О ЧЕМ, НЕ ГОВОРЯТ, ВРАЧИ.
МОИ ОТКРЫТИЯ В МЕДИЦИНЕ.

- Моя статья, для тех людей, которые, намерены лечиться не химическими лекарствами, а методами нетрадиционной медицины и которые, готовы трудиться ради улучшения своего здоровья.
Мне - 85 лет. 55 лет, я изучаю все виды, все методики, лечение человека.
Разные методы лечения, испытываю на своём организме. Самолечением, занимаюсь - 40 лет. Болею с 30 лет. За жизнь, накопил - 30 заболеваний!
С 30 лет до 45 лет, лечился у врачей. Дошёл до такого, плачевного состояния, что, чувствовал себя инвалидом. Даже, пытался получить инвалидность.
Благодаря самолечению, серьёзно оздоровился! О том, говорит уже тот факт, что я, до сих пор, регулярно занимаюсь сексом! ( через трое суток)…
А моих познаниях в области медицины, говорят мои пять книжек на медицинскую тему.
( смотреть на сайте журнала: " самиздат".)
В этих книжках, я ничего не придумал. Я изложил там, мысли самых известных учёных - врачей, наших и зарубежных. Я, лично, придумал, "диету долголетия".
Одна, умная врач, одобрила всё, написанное мной. Хорошо отозвалась и о моей " диете долголетия". Но, сказала: " к такой диете, будет трудно привыкнуть".
Да, будет нелегко привыкнуть. Я, привыкал к такой диете, постепенно, несколько лет. Есть медицинская рекомендация: менять диету, резко нельзя. Это, чревато ухудшением здоровья. Организм человека, должен, постепенно привыкать к новой диете. Свою " диету долголетия", считаю, самой правильной. Из всех, многочисленных диет, предлагаемых врачами и не врачами, я обнаружил только одну диету, аналогичную, в моей диете. Её, предлагает автор книги: " Энциклопедия долгожительства", В. С. Конев. В его диете, как и в моей диете, большой набор овощей и фруктов. Его диета, отличается от моей, только тем, что он, не употребляет мясо совсем. Уже 10 лет, не ест мясо! Но, ест сало, рыбу и два раза в день, употребляет яблочный уксус, два раза пророщенную пшеницу.
Употребляет ещё: сыр, масло сливочное, кофе, кетчуп, яйца.
В своей диете, я исключаю: кофе и кетчуп. А, сливочное масло, полезно только топлёное. В этом, убедил меня доктор Джимбо - главврач клиники Восточной медицины, в Москве.
Сыр, допускает только мягких сортов от местных фермеров ( сыр, без пищевых добавок). Яйца: 2-3-4 яйца в неделю ( как, рекомендовали советские врачи).
В интернете, много медицинских рекомендаций. Много, правильных, полезных советов. Но, немало и профессиональных советов.
Например, некоторые врачи рекомендуют употреблять 1,5 -2 литра жидкости в сутки. Это, плохой врач, если он не видит разницы между 1,5 и 2-мя литрами жидкости.
Известный в Мире врач, Кадцузо Ниши ( Япония), рекомендует: 2 литра жидкости в сутки. Из них, 600 г. воды, надо выпить утром натощак, в четыре приёма с небольшими промежутками во времени. Логическим размышлением, я понял, что это, самая правильная рекомендация. Далее, я не буду вдаваться в подробные объяснения: зачем нужна та, или иная, медицинская рекомендация. На это, нужно многое, объяснять. Это - долго и утомительно.
Моя цель - объяснить читателю, - что нужно знать и делать, для сохранения своего здоровья и избавление от существующих болезней. А, верить им, не верить, моим рекомендациям, дело - личное.
Ещё раз, напомню: - в своих описаниях, я излагаю, не свои мысли, а мысли, учёных врачей.
Я, полагаю, что разговариваю с человеком, проницательным, желающим познать истинные ценности в медицине и верящим в то, что я, знаю эти ценности.


О ЧЕМ, НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ

В своих книгах, врачи предлагают самые различные методы лечения.
У них, нет единого мнения, единой методики лечения. А, она, должна быть.
А, больной человек, часто теряется - какой метод лечения, выбрать?
Я, анализирую разные методы, что-то, сам испытываю. В итоге долгих поисков, я определил для себя, самые правильные методы лечения и оздоровления организма. О чём, расскажу ниже. Читая книги, многих авторов, иногда, я нахожу, что-то, недоговорённое, упущенное, а иногда и противоречащее, здравому смыслу.
Иногда, я говорю: - есть вещи, чтобы понять которые, не обязательно знать медицину, надо только хорошо логически, мыслить.
Приведу, такой пример. В.С. Конев, в книге: - " энциклопедия долгожительства", рекомендует: - в парной бане, выйдя из парилки, надо встать под холодный душ. Автор, упустил ( недопёр), что выйдя из парной, сначала, надо смыть пот, горячей водой.
Пот, это не простая вода, пот, это почти тоже, что моча. И холодный душ, заморозить на теле эту мочу. И ещё, более серьёзное упущение. В парилке, в разогретом теле, резко усиливаются обменные процессы, энергично выводятся шлаки и яды.
Став, под холодный душ, человек резко охлаждает тело и все процессы в теле, охлаждаясь, резко замедляются.
Зачем тогда, мы парились?
По той же, причине, нельзя в бане и после бани, пить холодные напитки. Иначе, пребывание в парилке, пойдёт насмарку. После парной бани, тело выделяет много тепла. Чтобы, сохранить это тепло, я очень тепло одеваюсь ( две рубашки тёплых, два свитера, трое штанов). И процесс парения - продолжается. А, закаливание холодной и горячей водой, надо проводить дома.
Подобные, маленькие открытия, я не раз, описывал в " прозе", в статьях: - мысли вслух. Там, я не раз, критиковал ведущего ТV - передачи: - " всё, о главном", врача - Мясникова.
Амбициозный, наглый, он рекомендует какое-то, чудо - лекарство. Часто, советует для лечения - антибиотики.
Иногда, его советы, явно, во вред здоровью людей! Приведу пример.
Пожилая женщина, жалуется ему на то, что перед сном, у неё, возникает, тошнота. И вот, что он говорит ей: " тошнота, это не симптом. И лечения, не требует.
Девушка, 23 лет, жалуется на то, что у ней, в автобусе, случился обморок и она упала без сознания.
И вот что, говорит ей, Мясников: " это, банальный обморок и обследования, не требует". Эти люди, серьёзно - больны. Но, они, поверят Мясникову, и лечиться не будут.
Я, считаю, что Мясников, сознательно, вводит больных людей в заблуждение. Зачем, это ему нужно?
Зачем, ему нужно, просвещать больных? Пусть, они по-серьёзному, заболеют! Тогда, врачи, не останутся без работы. Больные, будут много покупать лекарств, которые, он рекомендует. Производители лекарств, используют авторитет Мясникова, платят ему за рекламу, большие деньги.А, разве не знает Мясников, что антибиотики, предлагаемый им, вызывают болезнь - дисбактериоз, которую, трудно вылечить?
А, больные, далеко не все, это знают.
Но, Мясников, не предупреждает их, об этом. В целом, пользы от лекций Мясникова - мало. Много, болтовни, отвлеченных разговоров.
Недавно, по случаю, обедал в кафе и подивился тому, что там едят.
Огромная котлета с нефаршированным, цельным куском мяса. Я, ем мясо в половину меньше и не каждый день, а, через день. Большой кусок рыбы, покрытый толстым слоем жирной начинки. И всё, сильно пересолено. Пересоленная пища, теряет свой вкус, но, люди, это не понимают. У них, извращённые вкусы. Съесть, такие вот, две порции в день, это - обжорство.
Вот, причина лишнего веса. А, избыток соли - путь к инфаркту.
Будучи в санатории, я наблюдал, как люди едят мясо по два-три раза в день. Это - сумасшествие! А я, больше всех ем, овощные блюда. И не ем: сыр, сливочное масло, сладкий йогурт, сдобные булки, дешёвые фрукты. И притом, я поправляюсь Приблизительно на 1,5 кг за 12 дней, санаторная диета, мне надоедает.
Считаю, что такая диета, не соответствует нормам здорового питания. Диета, назначаемая больным в больницах, также, далека совершенства. Вот, о чём, должны говорить врачи!
На эту тему и о своих маленьких открытиях в области медицины, я не раз писал своих опусах: " мысли вслух!"
Повторяться - не буду. Желающий, да прочтёт!


КАК, СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ

Теперь, расскажу о главном: - Какие, лечебные процедуры, нужно делать человеку и больному, и здоровому. Изложу, самые важные процедуры. Поясню, что каждая, отдельно взятая процедура, принесёт большую пользу здоровью. А, комплекс многих процедур, будет гарантией полного оздоровления организма человека. Знаю, что заниматься комплексом лечебных процедур - трудоёмкая задача. Каждый, должен выбрать для себя процедуры, которые, ему, доступны.
Надо иметь в виду, что у всех лечебных процедур, одна задача - оздоровление организма. Любая, лечебная процедура,приведёт к оздоровлению организма.
- Первая процедура - самая важноя.
Коли, врачи считают, что наше здоровье, на 90% зависит от того, что мы едим, значит, продукты питания, являются, наиважнейшее лечебной процедурой. Кстати, жидкость ( воду), следует воспринимать, как лечебное средство! Недостаток жидкости в организме, приводит к катастрофическим последствиям! О роли жидкости в организме человека, можно много говорить...  Я, говорю о том, со знанием дела!
Мало знать, какие продукты, полезны, а, какие - вредны. Надо знать - какие продукты - совместимы, какие - несовместимы, какой порядок приёма разных продуктов и способы приготовления блюд.
Всё, о продуктах, рассказано в книге: " популярная диетология", автор: З.М. Эвенштейн.
- Вторая процедура: - парная баня. Со знанием дела, заявляю: - парная баня - средство от всех болезней! Если бы, я был врачом, каждому больному, рекомендовал бы, париться в бане. Моё, глубокое убеждение: - если, правильно питаться и регулярно париться в бане, то никакие лекарства не потребуются! и о пользе парной бани, написано много книг. Читайте!
- третья процедура: - физкультура, спорт ценнейшая, лечебная процедура! Известно мне, много случаев, когда тяжёлые заболевания, вылечивали люди с помощью физкультуры. Один врач, пишет: - пожилому человеку, достаточно, 30 минут ходьбы. Это - необразованный врач!
Пожилому человеку, надо заниматься физкультурой по 2-3 часа в день. Чем старше человек, тем больше надо ему двигаться для того, чтобы поддерживать в тонусе дряхлеящие органы тела.
Не все понимают, как определить норму, занятий физкультурой. Всё, очень просто, прекращать тренировку нужно тогда, когда начинается затруднительное дыхание, что, мы называем - одышкой.
Нельзя, доводить себя до чрезмерной усталости. И на эту тему, можно ещё много говорить.
- четвёртая процедура: - общий массаж - ценнейшая, лечебная процедура для больных и здоровых!
Массажные кабинеты, предлагают массаж на 30 минут, цена - 2.500 руб массажа, это - перебор. Люди, не знают, что можно заказать массаж, на 10 минут, цена - 600 руб.
В санаториях и поликлиниках, массаж делают - 10 минут. Это достаточно. У меня, после 10 минут массажа, уже, затрудняется дыхание и появляется головокружение. После массажа, я лежу в постели 2 часа, пока не приду в себя.
После массажа, ещё повышается артериальное давление. Массаж, я делаю два раза в неделю. Этого, достаточно.
Остеохондроз, артроз и др. вылечивается, быстро. Массаж, легко научиться делать, самому. Надо, запоминать движение рук массажистки и на домашних тренировать свои руки.
- Пятая процедура: - точечный массаж - ценнейшая, лечебная процедура. Легко, научиться делать, самому. Все техники массажа, описаны в книге: " большая книга Су-джок". Авторы: " Лао Минь, Дмитрий Коваль".
- Шестая процедура: - лечебное голодание. Голоданием, я занимался - 18 лет.
В 65 лет, голодал один раз - 30 суток.
Через год, проголодал - 40 суток.
Имея, три десятка заболеваний, я серьёзно, оздоровил свой организм. О том, как проходило моё голодание, я описал в книге: " Мой опыт лечебного голодания - подвиг, во имя жизни".
Это был, действительно - подвиг, так как я, нарушил систему голодания  и испытывал, сильнейшие боли.
Эта книга, самая популярная в интернете.
Утверждаю: лечебное голодание, лечит, практически, все болезни!
Есть, всемирно известная книга: " Чудодействие голодания". Автор, известный во всём мире, специалист по лечебному голоданию: " Поль Брэгг".
- Седьмая процедура: - дыхательная гимнастика - ценнейшая, лечебная процедура! Английский учёные, доказывают: дыхательная гимнастика, нужна при всех заболеваниях!
Есть, различные виды дыхательной гимнастики, есть прибор - Т.Д.М.- 2.
Есть рекомендации - дышать в целлофановый пакет. Я, занимаюсь простым способом: делаю замедленные вдохи и выдохи и на выдохе ( или на вдохе) делаю задержку дыхания. При этом, организм, насыщается CO2 - углекислотой, которой, не хватает в организме, не только больных, но и у здоровых людей. А, не хватает, CO2 по причине, неправильного питания. И все виды дыхательной гимнастики, построены на одном принципе: - насытить организм- CO2.
Есть книги, по дыхательной гимнастике. Авторы: - Бутейко, Стрельникова и другие.
- Восьмая процедура: -  иглоукалывание. Также, эффективный метод оздоровления, широко используется.
Этим методом, мне лечили остеохондроз в тяжелой форме. Но, это не помогло. Врач молодой, что-то, сделал не так. Всю неделю, я задыхался и испытывал страх смерти каждый день!
- Девятая процедура: - траволечение. В Китае, траволечение, является основным методом лечения людей. И наши врачи признают, что травалечение - эффективное и более безопасное средство. Но, это не значит, что от лекарств, надо отказаться совсем. Лекарства, конечно, помогают, но их, не рекомендуется принимать длительно, чтобы избежать побочных эффектов, которые, потом придётся лечить.
Только диабетикам, приходится принимать лекарства, всю жизнь.
- Десятая процедура:- Лечение овощами, подами и ягодами. Из них делают различные жидкие составы и мази. Сюда, можно отнести кислоты: пищевой уксус, яблочный уксус и другие.
- Одиннадцатая процедура: - Лечение гипнозом. Успешно принимается при тяжёлых нервных заболеваниях: стрессах и депрессиях.
- Двенадцатая процедура: - лечение медицинскими приборами. В санаториях, их так много. Многие приборы, можно купить и использовать в домашних условиях. Во многих случаях, эти приборы, могут заменить лекарства. Когда, наша страна, разбогатеет, больницы, должны превратиться в санатории, где будет, минимум лекарств и максимум, нетрадиционных методов лечения.
- Тринадцатый метод: -: Лечение грязями и минеральными водами. Широко используется в санаториях.
- Четырнадцатый метод: - Лечение сексом!
Никто из врачей, не назвал секс, лекарством и физкультурой! Это - моё, личное определение! Но, при том, врачи объясняют секс, как процедуру, сильнейшим образом, возбуждающюю все органы и системы организма человека! А, значит, секс - это есть, мощная физкультура. По статистике, у мужчин, способность к сексу, затухает в среднем, в 55 лет, а у женщин и того, меньше! Почему, так рано? Причин, много: - неправильное питание, злоупотребление алкоголем, курением, сексом, стрессы, периутомление работой и другое. Но, известно множество примеров, когда здоровые, долгоживущие люди, занимаются сексом, до глубокой старости. Известны случаи, когда от мужчин в 90 лет, рождались дети! Я сам, не очень верил в это, но мне, уже - 85, а я, регулярно занимаюсь сексом. В 60 лет и у меня было затухание сексуальной способности. А в 65 лет, я полностью перешёл на свою " диету долголетия". И вскоре заметил, что я, перестал болеть и появился интерес к сексу и улучшилась работоспособность. Запас энергии, чувствую, ещё на 5 лет. Недавно, прошёл полное обследование. Серьёзных болезней у меня не обнаружено. На вопрос: - Нужны ли, мне, лекарства, врач сказала: - нет, не нужны! При том, я мало занимаюсь физкультурой. Очевидно, что решающую роль в моём здоровье, играет, правильное питание!
- Пятнадцатый метод: - Лечение, смехом! Не смейтесь! Об этом, написано много в медицинских журналах и книгах.
- Шестнадцатый метод: - Лечение солью. Это - серьёзно. Морской солью, я вылечил
" кератоз" - прыщи по всей спине, которые, постоянно чесались.
- Семнадцатый метод: - Лечение, глиной. И это - серьёзно, много доказательств!
- Восемнадцатый метод: - Лечение ядами: - змеиным и пчелиным. И это - серьёзно!
- Девятнадцатый метод: - Лечение сырой, свежей печенью животных ( свиньи, овцы, козы и других). Этот метод описан в редкой книге: - рецепты народной медицины. Автор: - известный дореволюционной России, врач - гомеопат, П. Куреннов.
Этим методом, на 100%, лечится гангрена. Есть, много доказательств.
В книге: "Как, прожить 100 лет", я описал этот метод, подобно.
- Двадцатый метод: - лечение, свежий кожей лягушки. Доказано, что кожа лягушки, является сильнейшим, природном антибиотиком.
 - Двадцать первый метод: - лечение, ядовитыми грибами. Есть сведения о том, что ядовитые грибы, улучшают состояние больных раком.
- Двадцать второй метод: - Аутогенная тренировка. Прекрасно, снимает усталость и нервное перенапряжение, помогает быстро уснуть при бессоннице.
- Двадцать третий метод: - Лечение уриной.широко рекламирует Малахов. Но, врачи, критикуют его. Зачем, пить отходы? Я, тоже - против урины.
- Двадцать четвёртый метод: - Лечение заговорами и молитвами. О том, много разговоров. Очевидно, что большую роль, играет самовнушение.
- Двадцать пятый метод: - Лечение, мумиё. Я, испытал его, пахнет дерьмом. По сути, это птичий помёт! это - реклама!
- Двадцать шестой метод: - Сосание, растительного масла.Я, пробовал. Масло, стало светло-жёлтым, а у больного, оно должно стать - белым. Наверно, я - не очень больной.
- Двадцать седьмой метод: - лечение водкой, в смеси с растительным маслом. Я, не знаком с этим методом.
- Двадцать восьмой метод: - Метод саморегуляции организма. О нём, мало кто, знает. Это - разновидность аутогенной тренировки. Мне, очень нравится.
- Двадцать девятый метод: - Метод, сосредоточения своего внимания, на дыхании. Это, очень ценный метод. Дело в том, когда следишь за своим дыханием, все прочие мысли - уходят! Хорошо этим заниматься, ложись спать.
- Тридцатый метод: - Лечение музыкой. И это - серьёзно, музыка - лечит!
- Тридцать первый метод: - Лечение трудом! Это, очень серьёзно! Говорят: - от всякой беды, от страданий, есть два средства: - время и труд! Несомненно, в труде лечится стресс и депрессия!
- Тридцать второй метод: - Лечение спиртными напитками. Спиртные напитки, ни один врач, не осмелится предложить больному. Наши люди, не знают меру: ни в еде, ни в вине, ни в сексе! Поэтому, о лечение вином, врачи не говорят.
Но, в своих книгах, врачи рассказывали о лечебных свойствах спиртных напитков. В лечебных дозах, они помогают при стрессах, неврозах, простудных заболеваниях, недомоганиях, повышенным и пониженном артериальном давлении и др.
Особенно, ценится сухое вино, лучше - красное. Сухое вино - вяжущий продукт. Оно, связывает жир и выводит его, наружу. Оно, очищает кровь от токсических веществ и др.
Много раз, я спрашивал у худых стариков: - Почему, Вы такой, стройный? Они говорят, что пьют регулярно сухое вино. Они, здоровы и подвижны. Надо иметь в виду: - при склонности к запорам, сухое вино, может вызвать запор. А я, лечу сухим вином - понос.
Примерные, лечебные дозы: - водка, коньяк - 10-50 г., сухое вино приблизительно 100 г., пиво приблизительно 200 г.
- Тридцать третий метод: - Лечение табаком. Люди, не подозревают, что сигареты, являются, лечебным средством. Да, для организма, они - яд, а, для души - лекарство. Также и вино, для организма - вредно, а, для души - лекарство.
- Тридцать четвёртый метод: - Лечение, перекисью водорода. Автор метода: - профессор И. П. Неумывайкин. Книга: " Перекись водорода. Мифы и реальность".
Читатель! Предлагаю Вам, некоторых, очень интересных авторов, книг по медицине: Анатолий Маловичко. Книга:" Очищение и лечение эндокринной системы". ( Информация, потрясающая, воображение!!! Слабонервным - не читать!)
Т. Я. Свищева, книга: " Панацея от рака, инфаркта, спида".
Майя Тогулан: книга: " Как быть, здоровым".И много, много, других авторов!
И в моих книгах, собраны, самые ценные сведения из книг учёных врачей.
В моей природе, заложено: делать добро людям и стремиться к идеальному порядку!
Желаю Всем, здоровья! Долголетя и разумного отношения к жизни! - Колесников Анатолий Михайлович.
09.2024 г.