Слушаем себя и выбираем. Т. Дума
Я просто знаю – для меня он подходит. С ранней молодости он вошел в мой рацион и остается со мной. Конечно, из свежемолотых зерен.
Возможно, мой личный опыт позволяет улыбаться возникающим модным веяниям.
Кому-то для принятия решения необходимо авторитетное мнение ученых, или что-то новое в исследованиях - тогда эта заметка для вас.
25 сентябряВФокусе Mail
Кофе полезен для людей с гипертонией — он снижает риск развития деменции
Кофеин помогает противостоять слабоумию людям с гипертонией. Это выяснили ученые из Медицинского университета Нинся в Китае.
Более ранние исследования уже показали, что умеренное потребление кофе или чая снижает уровень воспаления в организме, а также укрепляет гематоэнцефалический барьер (барьер между кровью и нервной тканью, препятствующий проникновению в мозг крупных или полярных молекул, а также клеток крови, в том числе иммунной системы). Все это снижает вероятность развития деменции.
Исследователи из Китая пошли дальше и попыталось установить прямую связь между употреблением напитков с кофеином и риском развития слабоумия. Ученые изучили данные более полумиллиона человек, зарегистрированных в Британском Биобанке. Работа исследователей опубликована в журнале Nature.
Оказалось, что люди с гипертонией подвержены более высокому риску развития слабоумия по сравнению с теми, у кого нет такого диагноза. При этом у тех, кто регулярно выпивал от половины до одной чашки кофе или чая в день, вероятность заболеть деменцией оказалась ниже. Интересно, что имеет значение тип напитка. Так, те, кто мололи кофейные зерна сами, получали больше пользы от кофе.
Ученые полагают, что положительный эффект напитка для гипертоников связан с его способностью снижать воспалительные процессы в организме. Вместе с тем они подчеркивают, что их выводы основаны на корреляционных данных и для подтверждения обнаруженной связи нужны дополнительные исследования.
Информация любопытная.
Выводы каждый делает самостоятельно.
Свидетельство о публикации №224092901433
Геннадий Киселев 25.11.2024 09:15 Заявить о нарушении
Татьяна Дума 25.11.2024 09:38 Заявить о нарушении
Татьяна Дума 25.11.2024 21:04 Заявить о нарушении
Геннадий Киселев 25.11.2024 22:13 Заявить о нарушении
Татьяна Дума 25.11.2024 23:09 Заявить о нарушении