Правило 15-ти минут

1.
Если что-то накопилось.
Так бывает, что мы что- то не усмотрели, и что-то накопилось. Так недавно случилось со мной. У меня в шкафу есть полка для шитья. Туда я складываю все, что нуждается в починке. Конечно я понимаю, что нужно и за это взяться, но по тем или иным причинам в полку вещи только добавляются, но не убывают. Всегда находятся какие-то другие, тоже очень важные, дела. В конце - концов подхожу к этой полке, а вместить то туда уже ничего не возможно. "Так! - думаю я, - Надо что-то делать!"
Что делать?
     Первое: раздвинуть свой график и найти хотя бы 15 минут для шитья( помним правило 15 минут).
     Ну, и второе. Стараться следовать этому предписанию.
      Кстати, получается. Определила 15 минут,а шью бывает и больше.  И нет никакого ущерба для семьи.
" ...Продолжает стоять Эверест,
И пожара не видно окрест..."

 2
Обмани свой мозг.
Итак, мы определились что нам это нужно. "Это" это что? Рисовать 15 минут в день, шить 15 минут в день... О, читать Библию 15 минут в день(Кто- то уже придумал такую программу. В плеймаркете есть такое приложение)! Но подходя к нашему важному занятию, должного энтузиазма в определённый момент не обнаруживается.
К примеру. Возьму собственный пример. Я рисовала по определенной программе. Пока не выполнишь этот урок , другой не откроется. Но она закончилась, и я попала в клуб в котором больше 1000 уроков. Поносившись туда и порисовав, что приглянулось, я вдруг понимаю, что мне снова нужна программа. Выхватывая там кусочек, там, мало чему научишься. Выбрала. Отрисовала пару уроков и приходит то, о чем мы говорили выше. Скука. Не хочется. Нашему мозгу легче носится туда сюда часами, чем взяться за определённое дело и закончить его. И тут к нам на помощь приходит правило 15 минут. Итак, говорим себе:"Первые 15 минут я рисую, то что надо. По той программе, которую я сама себе выбрала. А дальше уже то, что захочется." Любое занятие можно разделить на этапы. У меня: карандаш, линер(чёрная ручка), акварель. Сажусь, берусь и... забываю о времени. Когда нет(бывает и что-то отвлекает) у тебя все равно остаётся удовлетворение(внутренний восторг) что ты этот этап выполнила до конца.
Продолжение следует...