Выпустить и почувствовать, или Один будний день

     «Ну, еще чуть-чуть, еще пять минуточек полежу и встану», - повторяет Лиза сама себе, отключая пятый или шестой будильник. Совершенно не получается просыпаться быстро, с первого будильника. Приходится устанавливать одиннадцать-двенадцать штук, с разницей между ними от пяти до пятнадцати минут. Первые два, а иногда и три, она даже не помнит как отключает, на четвертом уже начинает немного соображать. А вот встает с постели, как правило, на седьмом или восьмом звонке. Остальные установлены на всякий случай, на разные уровни слова «проспала». Например: «Ой, на зарядку уже нет времени». Или: «Вставай, останешься без завтрака». Или последние: «Караул, опаздываю!»

Вот и сегодня не исключение. После будильника «ой, на зарядку уже нет времени», Лиза сползла с кровати, слегка размяла и потянула мышцы, и поплелась на кухню, борясь со сном.

Так как она сегодня не дотянула до будильника «караул, опаздываю!», времени на завтрак у нее было вполне достаточно. Ничего необычного не стала готовить — самый банальный завтрак, как у всех. Но вот чашка ароматного кофе...

Лиза очень любит хороший кофе! Делает свой собственный купаж, покупая разные сорта и смешивая. Берет всегда только в зернах, чтоб пить свежесмолотый. Вот и сейчас она насыпает зерна кофе в кофемолку и начинает будить своих соседей ее громкой работой. А следом за ней включается и кофеварка. Кофеварку, возможно, соседи за стеной и не слышат, но кофемолку точно! Наконец, перед молодой женщиной на столе стоит прозрачная, стеклянная чашка с крепким, горячим, свежезаваренным кофе, без сахара и с шариком мороженного сверху. Она придерживает чашку обеими руками, но пить не спешит. Просто сидит и наблюдает за мороженным, с которого падают хлопья, похожие на снег, и, опускаясь вниз, ко дну чашки, полностью растворяются в этом прекрасном напитке. Она делает первый глоток. Горячий кофе, проходящий через холодное мороженное, приятно согревает, не обжигая при этом. Где-то внутри побежали нотки блаженства от этого терпкого, мягкого вкуса, слегка с горчинкой, слегка с кислинкой и немного сладковатого от пломбира. Идеальный баланс разных вкусовых сочетаний и разных температур. И Лиза чувствует, как растворяется в этой чашке кофе, как и мороженое.

Она смотрит в окно, за которым проплывают игривые облака по утреннему лазурному небу. Живя на высоком этаже ничего не мешает ей встречать каждое утро в компании с облаками. Небо  в это время дня всегда такое чистое и свежее, что ей всегда представляется, как оно только проснулось и умылось росой. И пока еще не успело запылиться и запятнаться городской пылью и загрязнениями.

В этот момент будничного утра, любуясь небом и облаками, за чашкой превосходного, ароматного кофе, наступает такое умиротворение, такая внутренняя, спокойная радость. Именно спокойная, без резких криков и возгласов, без переизбытка эмоций, тихая и чистая радость. Превосходное начало нового дня!

А потом метро... Толпы посторонних людей, чужие эмоции, чужой негатив. Кто-то толкнул и даже не заметил. Другой наступил на ногу, извинился, а услышав «ничего страшного», вроде бы невзначай, наступил еще раз и еще сильнее, как бы говоря: «А если вот так?» И Лиза отодвигается потихоньку в уголок, к дальним дверям, открывает электронную книгу и уходит от всех, погружаясь в чтение.

И вот она уже взбирается на гору вместе с героем этой книги. Перед ними открываются прекрасные виды: горная растительность, туманные облака на вершинах. Они поднимаются по крутому склону, по заросшей тропе, по которой давно никто не ходил. Цепляясь за выступающие корни и ветви деревьев, постепенно приближаются к своей цели. Одежда испачкалась от долгой дороги, очень хочется пить, но они знают, что там, на вершине горы, есть волшебный источник, который Лиза с главным героем так давно ищут. Они к нему уже почти добрались. И нет в этот момент никаких людей рядом, нет никакого негатива, нет метро и автобусов. Есть только Лиза, герой книги и невероятные, захватывающие приключения.

А дальше рабочий день, полный суеты, сложных задач и их решений. День выдался очень насыщенный, работы много. Все подходят за помощью с вопросами, с проблемами. И молодой женщине приходится включаться то в один процесс, то в другой, а потом опять возвращаться в свою стихию - к своим схемам, чертежам. Сегодня совсем нет времени даже на обед и кушать приходится во время работы. Но именно в такие моменты, когда просто завал, все эти вопросы, просьбы, задачи и их решения, дают ей осознание того, что без нее тут не будет все так работать, как работает с ней. Она понимает, что она в этой компании очень нужна. И это осознание своей ценности доставляет ей огромную радость. Иметь работу, которая нравится, на которой тебя уважают и ценят — это здорово! Именно в такие дни Лиза чаще всего чувствует, как она любит свою работу!

День пролетел быстро, и вот уже вечер, она вышла из метро и идет домой. Можно было бы и на автобусе поехать, но по вечерам Лиза очень любит идти домой пешком. Пятнадцать минут быстрым шагом, по дальней дороге, через парк, где ходит мало людей. Витая в своих мыслях, анализируя прошедший рабочий день и переключаясь с рабочего процесса на личное пространство и придумывая, что бы приготовить на ужин. Сегодня она на работе не задерживалась, поэтому есть время побаловать своих домочадцев вкусным ужином. И прибежав домой, женщина превращается в волшебницу, колдующую на кухне. Готовить она очень любит. Но не потому, что предпочитает сытно покушать, а потому, что ей нравится смотреть, с каким аппетитом ее семья уплетает приготовленное, с каким удовольствием они кушают, когда блюда очень вкусные. Это так здорово наблюдать за их довольными лицами, с улыбками просящими добавки. Эти моменты вызывают столько положительных эмоций, такое ощущения счастья. И ради таких замечательных минут она и балует своих родных вкусными блюдами.

И вот окончен ужин, выпит чай. До сна еще есть полтора — два часа. Есть время для хобби. Как же здорово уходить с работы вовремя! Лиза раскрывает свой этюдник, берет в руки кисти и начинает творить настроение, выкладывая на холст те эмоции, которые переполняли ее в течении дня: за чашкой кофе, за чтением книги, в рабочей суете, в дороге домой и за ужином. Казалось бы, самый банальный будний день, как у всех, как всегда. Но в каждом обычном дне столько моментов, которые доставляют радость, приносят блаженство, умиротворение, удовлетворенность. Моментов, ради которых стоит жить, которые поднимают настроение и дарят ощущение маленьких частичек большого счастья. Счастье не нужно искать или ловить, оно внутри нас - его нужно выпустить и почувствовать.