Он меня не любит

#безответная_любовь
#чувства

Прошу не ждать ни научной выкладки, ни рецептов счастья - только личная рефлексия на тему безответной любви в результате клиентских сессий. 


1. "О, ужас, он/она меня не любит! Хотя должен бы. Ведь я же люблю"!"

Вероятные причины:
- иллюзия того, что мои чувства вызваны внешними факторами - событиями или людьми
- детская вера в то, что мои чувства должны вызывать такие же чувства у другого. Я грустный - ты грустный. Я сержусь - ты сердишься. Я люблю - ты любишь. Например, я люблю яблоки, значит они должны любить меня. 

2. “Она меня не любит, не ценит, не понимает, не принимает. Я ей все, а она с другим. Я ей подарки, я то, я это, а она равнодушна. Как объяснить по-хорошему, чтобы поняла? Как показать, что она сильно ошибается, что не выбирает меня?”

Вероятные причины: 
- комплекс отверженности должен подкрепляться извне. Человек находит именно того, кто отвергнет. Иначе игра в травму отверженности теряет смысл.
- переплетения и незакрытые гештальты из прошлых жизней 
- слабое понимание личных границ, желание продавить границы другого
- насилие над чужой волей.

3. “Внутри все негодует, болит и кричит: почему не я твоя фаворитка? Почему она? Чем она лучше меня?”

Вероятные причины: 
- выбрали не меня, обида из детства
- травма отверженности
- привычка сравнивать себя с другими
- низкая самооценка
- злость на себя и на других
- не справляется в одиночку со своими чувствами и гормонами. - нет необходимой вместимости, нет ресурса, нет привычки работать с чувствами или чувства под запретом
- перенос своих чувств на другого. 

4. “Я так люблю! Так люблю! Голову теряю голову от любви, а ты! Неужели все мои чувства зря?”

Вероятные причины: 
- не могу быть важной в своей жизни, хочу быть важной в жизни другого 
- жадность на чувства и обида - себе не даю, держу себя впроголодь, а он не ценит
- не справляется в одиночку с чувствами/ гормонами. Нет необходимой вместимости, нет ресурса, нет привычки работать с чувствами или чувства под запретом.

5. “Я дарю тебе свою любовь и ничего не требую взамен. Только обрати на меня внимание. Посмотри, как я умею любить!”

Вероятные причины: 
- оцени меня и мою щедрость; я сама это не ценю
- хочу быть фаворитом; 
- хочу обратить на себя внимание
- манипуляция обожанием или ненавистью.

Причин может быть гораздо больше, да и сама любовь всегда разная. Но чувства приходят, чтобы быть прожитыми - пропущенными через тело, душу, восприятие. Чтобы расшириться в них и вырасти. И бывает, что чувства захлестывают, затапливают, накрывают с головой. Чувства, которые больше, чем можем вынести, стараемся выгрузить вовне. Слить. Оставить без ответа. Безответные чувства - те, которым не нашлось места внутри.