кому нельзя поститься в Йом Киппур. Что делать

Сегодня вечером 11/10/24 начинается пост Дня Искупления.
Что делать тем кому нельзя поститься?
Ответ раввина Коэна.
Каждые 9 минут,если тяжело ,то каждые 4 минуты выпивать 40 мл жидкости,любой:сок.воду,Коко колу итд.
Каждые 9 минут,если тяжело,то каждые 4 минуты есть 30 гр объема пищи.сколько пищи уместится в спичечный коробок,или размер печеньки галет.
Желаю Всем крепкого здоровья!Гмар Хатима това! Цом  каль!
Хорошей окончательной подписи

Считается,что в Рош аШана еврейское начало года происходит суд ,небесный суд над всем человечеством Кого записывают в книгу жизни,кого в противоположную,Йом Киппур - это как аппеляция,чтобы дали нам лучший приговор на следующий ,те уже текущий год,5785 год.Мы постимся,молимся,идём в синагоги.
Всем хорошего нового года! И хорошей окончательной подписи.Чтоб мы все были записаны в Книгу Жизни, Книгу заработков,Книгу Здоровья и изобилия!
Лёгкого поста! А кому нельзя поститься,пожалуйста следуйте советам раввина.